超声波塑料切割机刀具:蜜姜酸奶苹果-瘦身原理
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 15:49:28
蜜姜酸奶苹果-瘦身原理
瘦身原理:吃苹果既能减肥,又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。
酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲;酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。
蜜姜酸奶苹果-制作步骤
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1切苹果
将苹果洗净切开一块一块,保留果皮,放在可以微波加热的耐热容器中。
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2与辅料混合
然后在苹果上淋适量蜜糖、姜片,用勺子混合均匀。
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3加热
将与辅料混合后的苹果,放入微波炉中,中火加热2分钟后取出。
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4完成
再淋上1杯无糖酸奶即可食用。
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