ign评分ps4排行榜 2017:女人更年期身体14个症状
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 11:24:58
更年期是女性必须经历的一个人生阶段,由于内分泌的改变,女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同,我们要如何识别更年期的到来,做好身体保健呢?下面,为你总结14个更年期的信号。#hzh_woman { display: none; }
1、体重增加:常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。
2、皮肤干燥或瘙痒:激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
3、皱纹增加:激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
4、脱发或头发变稀:由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。
5、面部多毛:雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
6、体味变化:激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
7、指甲变化:手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。
8、眼睛发干:干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
9、难受想哭:卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
10、妄想患病:有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如,总是感觉身体不适,但也说不出究竟是哪儿出了问题。
11、易怒好斗:易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。
12、情绪不定:卵巢功能丧失,激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。
13、紧张焦虑:焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。
14、记忆差错:由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。
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