炮舰外交:靜脈曲張两要穴(承山和湧泉)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/20 14:07:17
承山和湧泉讓小腿永不靜脈曲張
作者:蕭言生
小腿靜脈曲張是長期久坐或久立造成的,它的病理原因是膀胱經不通,這要求在治療的過程中要有長期的打算。因為就像通下水道一樣,好多年造成的堵塞你就不可能一下子給打通,必須點一點地掏。
每天,一定要去點承山穴,兩側穴位都要點揉到,沒有四季和具體時間的限制,但是一定要堅持,首先打消追求速效的念頭。
還有一個穴位要每天點按 :湧泉。湧泉位於足底,在第一、二趾的趾縫和足跟連線的上中1/3的交點處。方法是:握拳,用指間關節點。
操作方法:每天用熱水泡腳20分鐘,然後點按兩側湧泉穴,每穴3分鐘,一定要以產生脹痛感為度。然後趴在床上,讓家人從腳踝開始沿著小腿後面向上推,要有一定的力度,要用掌根,推的時候要能讓被推者感到一種酸脹感,單方向反復做15次。然後再點按雙側承山穴3分鐘。
從中醫來講,靜脈曲張是因為有淤血,所以要活血化淤。下面我介紹一個家傳秘方:紅花、當歸、牛膝、川芎,各15克,半洗腳盆水,大約2公斤左右,量多了可以再加些藥。大火煮沸了之後再小火煮10分鐘。這個過程中要把藥水蓋上,儘量減少藥物的流失。煮好之後,先把小腿放在上面薰,一定不要燙傷。等感覺稍微有點燙的時候開始泡,直到把腳泡透,一摸感覺腳底很軟,而且摸著腳還覺得有點發燙時為止。
泡完腳之後一定要做一個簡單的「足療」:從內側太溪穴向腳跟方向和拇指腳尖方向推。
如果兩者結合起來,堅持使用不久就會有事半功倍的效果。
另外,每天慢步一會兒,以不感覺累為度。晚上睡覺的時候一定要把腳墊起來大約10公分高,有利於血液的回流。
站長補充:
本篇文章出自蕭言生醫師的《特效穴位使用手冊》,建議大家買回來細細閱讀!
有谁知道承山穴的位置吗??能告诉我吗??
请问,肾俞、环跳、委中、承山这些穴位在哪里?
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和壁( )珠
依泉和雅漾哪种更适合?
地下水和泉的形成
兴利除弊中( )和( ) ( )和( )是反义词?
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金牛座(女)和巨蟹座(男)结合和怎样?
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天时地利(仁)和还是天时地利(人)和
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