武汉造船厂能造军舰吗:心理素质拓展游戏大全
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/06 11:19:11
一、
时间: 1小时以上
人数:
道具: (
概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的:1
准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:
步骤:1
讨论问题示例:
二、
时间: 30
人数:
道具:(
·
·
·
·
概述:
这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
目的:
1
2
准备:
1
3
步骤:
1
你们在野外勘探稀有金属和矿石,挖掘工作正在进行中。突然,正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来,可是,还有很多成员被困在岩洞中,艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地,取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是,一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去,但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药,而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药,即便只有一点点,携带炸药的人都必须回去,重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面,这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸,重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央,必须想办法把它拉到岸边来。注意,任何人都不许接触河面。
2
讨论问题示例:
·
·
变通:
1
2
三、三个进球
人数:
道具:(
·40
概述:
这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。
目的:
1
准备:
步骤:
1
2
3
4
5
6
7
讨论问题示例:
·
安全:注意不要被乱飞的球砸到。
变通:
可以蒙上志愿者的眼睛,而且不让他正好背对着垃圾桶,这样,其他队员必须先指挥志愿者调整方向,直到基本上背对着垃圾桶,然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。
四、战俘
人数:
道具:
·
·
·
概述:
目的:
1
2
3
准备:
l
2
3
4
5
6
讨论问题示例:
·
变通:
1
2
3
五、打绳结
时间: 2
人数:
道具:(
概述:
目的:
1
2
3
准备:
步骤:
1
2
3
4
5
讨论问题示例:
安全:
变通:
答案:
六、法柜奇兵
时间: 30—60
人数:
道具:(
·
·
概述:
这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的:
1
2
3
准备:
步骤:
1
讨论问题示例:
·
变通:
如果需要加大游戏的难度,可以把一两名队员的眼睛蒙起来。
七、制造游戏
时间: 40
人数:
道具:(
·
·
·3
·4
概述:
目的:
1
2
3
准备:
步骤:
2
3
讨论问题示例:
·
·
变通:可以根据实际情况变更道具中要求的材料。
八、带球赛跑
时间: 5
人数:
道具:
·
·
概述:这是一个能够让人热血沸腾的游戏。
目的:1
2
3
准备:
步骤:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
讨论问题示例:
·
变通:
1
2
九、新星
时间:
人数:
道具:
概述:这个活动可以充当历时数天的培训课程中间的小插曲。它比较适合在晚上的烤肉野餐会上举行。
目的:培养团队精神。
准备:
步骤:1
2
3
讨论问题示例:
安全:
变通:
也可以组成小组,简要说明后,让每个小组表演一个长约2
十、地雷阵
时间: 15
人数:
道具:·
·
·
概述:这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流。
目的:
1
2
3
准备:
步骤:
1
2
3
4
5
6
7
8
·
·
变通:
1
2
十六、电波的速度
时间: 10分钟
人数: 不限,越多越好。
道具: 秒表。
概述: 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑。
目的:
1.增强小组凝聚力。
2.激励小组挑战自我、超越自我。
步骤: 1.让所有队员手拉手站成一圈。
2.随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。
3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊:“游戏开始!”,并开始计时。
4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。
5.让队员们重复做几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。
6.等大家都熟练起来之后,变更“电波”的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
7.“电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”的方向,同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
8.在游戏快要结束的时候,为了使游戏更加有趣,悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”,而且不要声张,看看这样会带来什么有趣的效果。
讨论问题示例:
·为什么“电波”传递方向突然改变后,“电波”传递速度会变慢?
·为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?
·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?
变通:可以用其他的方式传递电波,比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。
十七、困境
时间: l小时以上
人数: 不限.人数较多时,需要将队员划分成若干个由5个人组成的小组。
道具:( 每个小组 )
·4根直径约20cm(8英寸).长约45cm(18英寸)的圆木。处理过的用做栅栏的松木或是旧的电线杆均可。注意其直径一定不要小于20era(8英寸),否则它们将很难在软地上滚动。
·一块硬木板,其长度约为4米(12英尺).宽度约为30era(12英寸),厚度约为5cm(2英寸)。
·一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)长的绳子。
·两根绳子,用来标记起点和终点。
概述: 这是一个用来培养小组创造精神的游戏。
目的: 培养合作配合、共同解决问题的意识。
步骤:1.选择一块地面较软的场地作为游戏场地,如果地面光滑而且坚硬,圆木就会太容易滚动,队员们将很难在木板上站稳。
2.让队员们每五个人组成一个小组。
3.分完小组后,给每个小组指定一个小组长。(如果你任命那些非常内向的人做小组长的话,将可以帮助他们改善自我形象。)
4.让所有小组到起点站好,给每个小组发圆木、木板和绳子。
5.告诉各小组他们的任务是用发给他们的材料,越过一片“危险”地段。在穿越的过程中身体不得接触地面。
6.致游戏开场白:
你们小组正在工厂的一个角落里进行一项秘密工作。突然,你们中的一个人发现一个输送新型强酸的管道漏了,而且已经有很多强酸从管道中流了出来,这些强酸在地面上蔓延了约10米宽,挡住了你们逃离危险的去路。强酸挥发出来的气味越来越强烈,你们已经逐渐感到呼吸困难,所以必须尽快逃出去。你们不能从强酸上面走过去,因为不论你们身体的哪一部分碰到这种酸,你们都会在数秒内被溶化掉。你们目前唯一可用的工具就是四根圆木,一块木板和一根绳子。这四根圆木经过了耐腐蚀处理。它们可以接触强酸。木板和绳子不能接触强酸,它们碰到这种强酸的话也会立刻被溶化掉。如果在穿越的过程中有人碰到了酸.整个小组必须立刻返回原地.让受伤的队员到一个特殊淋浴器下面冲洗,这是抑制强酸灼伤的唯一办法。然后,整个小组才能重新开始穿越。如果木板或绳子碰到了酸,也必须进行同样的处理,否则的话整个木板或绳子都会被溶化掉。游戏成功的条件是整个小组都能安全地越过这片强酸地带,祝你们好运!
讨论问题示例:
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?
·怎样分析问题的?
·每个人都做了什么?
·每个人都充当了什么角色?
·小组长是否进行了有效的领导?
·每个人是否都能积极参与,共同解决问题?
·你认为小组的整个运作过程有效吗?为什么?
·就进一步提高小组的运作,你的建议是什么?
安全:要确保圆木的表面没有尖锐的棱角。
变通:如果需要加大游戏的难度,可以蒙上2名队员的眼睛——告诉大家,有两名队员的眼睛已经因为挥发出的酸性气体的刺激而失明了。
十八、糖衣炮弹
时间: 30分钟~1小时
人数: 不限
道具:·两种颜色的果汁软糖,每个队员5块颜色相同的果汁软糖。
·两种颜色的头巾,每个队员一条头巾,头巾的颜色要与队员手中的果汁软糖的颜色相同。
·哨子。
概述:
这是几个适合在树林里玩的游戏之一。
目的:
1.让两个小组展开竞争。
2.增强团队精神。
准备:在游戏开始前,选择一块比较大的游戏场地作为“战场”,两个小组将在这个战场中展开战斗。理想的情况下,战场中最好有比较多的能够隐蔽的地方。你可以通过在树上绑上彩带来标记战场的边界。
步骤:
1.选出几个队员做监护员之后,把剩下的队员分成两组。两个小组不但要求人数相同,而且在运动能力和身体灵活性方面也要大体上水平相当。
2.根据果汁软糖的颜色给两个小组命名。如果你买的是白色和红色的果汁软糖,那么把一个队称为白队,另一个队称为红队。把白色的头巾发给白队,红色的头巾发给红队。给白队的每个队员发5块白色的果汁软糖;给红队的每个队员发5块红色的果汁软糖。
3.告诉所有队员边界的位置。告诉他们在游戏中,两个小组将各占据边界的一端,游戏开始后,两个小组都要快速向对方阵地前进,抢先到达对方阵地的小组获胜,注意这里的到达指的是整个小组全部到达对方阵地。
4.宣布游戏规则。听到吹哨后各小组才可以开始前进。在前进的过程中,可以用手中的果汁软糖向对手“射击”。被对手击中的人必须至少静止30秒后方可移动。被击中3次的队员必须返回起点,重新开始。不允许用果汁软糖“射击”对手的头部或脖子。每个小组都可以反复使用落在地上的果汁软糖,但是必须是与自己小组颜色相同的果汁软糖。一旦某个小组成员到达了对方的阵地,他就彻底安全了,不会再受到软糖的威胁。
5.游戏规则讲解清楚之后,让两个小组各占据边界的一端,给他们5分钟的时间做
战略战术部署,然后吹哨,开始游戏。
6.在游戏结束后,引导大家就游戏过程展开讨论。其问,可以把剩余的果汁软糖发给大家来吃。
讨论问题示例:
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?
·每个人都充当了什么角色?
·游戏过程中有无领导者产生?
·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全:让监护员从安全的角度留意每名参赛队员,因为“战场”中会有很多容易把人绊倒的东西。监护员还要注意发现和制止“恶意”射击。所谓“恶意”射击,是指射击高度在肩膀以上的那些射击。进行“恶意射击”的人一旦被发现,将立刻被遣返回原地,重新开始前进。监护员还需要记录每个队员被击中的次数,被击中3次的队员必须退回到自己小组的起点,重新开始。
变通:
可以用一些较软的小球代替果汁软糖。但是,一定不能用比果汁软糖硬的物体做“子弹”。
十九、马球大战
时间: 20~30分钟
人数: 最多24人。
道具:
·每名队员一把用泡沫橡胶做成的剑(可以到玩具店去买,也可以自己用泡沫橡胶来做)。
·两种颜色的头巾,每个队员一条头巾。
·足够多的大气球。
·一块比较大的游戏场地。
·一些哨子(供培训专员和监护员们使用)。
·4根绳子(如果无法找到有边界的篮球场或网球场做游戏场地,可以用绳子标记游戏场地的边界)。
概述:
这个游戏一定会让游戏者心跳加快,兴奋不已。
目的:
1.培养团队合作精神。
2.使小组充满活力。
3.提高士气。
准备:没有球网的篮球场或网球场是比较理想的游戏场地。你也可以在草地上玩这个游戏,这时你需要用四根绳子标记出游戏场地的边界。
步骤:
1.选出几个队员做监护员。让监护员注意观察是否有人用剑或用气球击打对手。一旦发现这种情况,监护员要立刻吹哨,暂停比赛,并向培训专员通报情况。
2.把剩下的队员分成两组。
3.根据头巾的颜色给两个小组命名。如果你买的是蓝色和红色的头巾,那么把一个队称为蓝队,另一个队称为红队。把蓝色的头巾发给蓝队,红色的头巾发给红队,让队员们都带上头巾。给每个队员发一把橡皮剑。
4.告诉所有队员边界的位置,然后开始宣布游戏规则。每个小组的目标是尽可能多地得分,得分高的小组获胜。得分规则是每向得分线后面推过去一个球就会得一分。每个小组的得分线是对方小组身后的边界线。只允许用剑击打或接触气球,如果有人用手或脚接触气球的话,他所在的小组将被罚一分。任何情况下都不允许用剑击打对手,有这种犯规行为的小组将被罚2分。整个比赛时间是10分钟,中间休息并交换场地。
5.宣布完游戏规则之后,让两个小组用投掷硬币的方法来选择场地。场地定好,两个小组就位之后,给他们5分钟的时间做战略战术部署。然后吹哨,开始游戏。
讨论问题示例:
·每个小组都使用了什么战略战术?
·这些战略战术有效吗?为什么?
·游戏过程中有无领导者产生?
·如何加强队员间的相互合作?
安全: 要确保没有人用剑或气球击打对手。
变通:
1.只用两个气球。
2.可以用两人比赛的方式玩这个游戏。也可以先用两人比赛的方式来玩,然后再扩展成小组比赛的方式。
二十、缩小包围圈
时间: 5分钟
人数: 不限
概述:
这是一个不可能完成的任务,但是它会给游戏者带来无尽欢笑。
目的:
1.使小组充满活力。
2.创造融洽的气氛,为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
步骤:
1.让队员们紧密地围成一圈,包括你自己。
2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。
3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步,同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4.等大家都搞清楚了游戏要求之后,让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后,给大家一些鼓励和表扬。
5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后,你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了,因为,目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6.迈第三步,其结果可能是圆圈断开,很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务,但是这项活动会使大家开怀大笑,烦恼尽消。
安全: 在迈第三步的时候尤其要注意,不要让有些队员摔得过重。
变通:1.如果参加人数较多的话,比如多于40个人,可能分成小组来做游戏会更好一些。
2.可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。
二十一、炸药
时间: 5分钟
人数: 不限
道具:(每个小组)一个气球。
概述:这个游戏在很大程度上是要利用其它游戏剩余的气球来搞笑。
目的:培养整体观念。
步骤:
1.让队员们每3人组成一个小组。
2.给每组发一个气球,让大家把自己的气球吹起来,不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度,让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。
3.让每个小组都面对面围成一个紧密的圆圈,如主图所示。
4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间,气球的高度与腰齐平。
5.让队员们向圆心的方向走,直到3个人能够用腹部夹住气球。然后,大家都要把手从气球上拿开,注意,不能让气球落地。
6.告诉队员们他们的任务是走3步,并挤碎气球。第一个挤碎气球的小组将会获得特别奖励。
7.如果有些小组始终不能挤碎气球,让那些成功地完成任务的小组过去帮助他们一下。
变通:1.如果由两个人组成小组来挤气球的话,这会成为一种非常亲密的举动。
2.为了加大游戏的难度,你可以让4个人一组来挤气球。
3.可以蒙上队员们的眼睛,并且让大家保持绝对的安静,然后再按照上面的规则来玩这个游戏。
4.如果大家是在游泳池里,那么可以让大家在水里玩这个游戏。
二十二、大扫除
时间: 15~30分钟.比赛的轮数越多,所需的时间越长。
人数: 不限,人数越多,需要的垃圾就越多。
道具:·大量的比较轻的、干燥的、可以循环利用的垃圾(比如塑料袋、旧报纸、饼干盒、旧杂志、旧衣服、小纸盒等)。
·一个排球网。
·一个秒表。
·一个哨子。
·三张钉在一起的小纸片。
概述:
如果你能找到一个排球网和一堆可循环利用的垃圾的话,你就已基本具备了本游戏所要求的条件了。
目的:
让两个小组展开竞争。
准备:
1.在那三张钉在一起的小纸片的第一页写上“120秒”,第二页写上“140秒”,第三页写上“160秒”。
2.或是事先架好排球网,或是让队员们一起来架设排球网。
步骤:
1.告诉队员们将要玩一个新游戏。这是一个绿色游戏,因为游戏所用的材料都是可以再循环利用的材料。
2.把队员们分成两个人数相同的小组,让两个小组分别站到排球网的两边。
3.把所有的垃圾平分给两个小组。
4.告诉队员们你将通过吹哨开始和结束游戏。游戏开始后,大家要尽量向对方场地中扔垃圾。注意,每人一次只能仍一件垃圾,而且只允许从球网的上面扔垃圾,不可以从球网下面或侧面扔垃圾。游戏结束时,自己场地中垃圾较少的小组获胜。
5.告诉队员们,他们将进行3轮比赛,每轮比赛将持续不同的时间。为了避免吹黑哨,你可以把每轮比赛将持续的时间事先写在纸上。一轮比赛结束后,你需要向大家展示纸上规定的本轮比赛的持续时间。
6.让两个小组准备好垃圾,各就各位,然后吹哨,开始比赛。
7.第一轮比赛结束后,根据两方场地中的垃圾裁判胜负。
8.问失败的一方是否希望再比一次。按照下一张纸片上规定的时间,开始新一轮比赛。
讨论问题示例:·你们在游戏过程中碰到的主要问题是什么?
·每个小组都使用了什么战略战术?
安全:确保没有人投掷危险物品。
变通:
1.可以进行多轮比赛,不必局限于3轮比赛。 2.可以把一些队员的眼睛蒙起来。这一举措还可以丰富游戏结束以后讨论问题的内容。