偶看新闻熟练搭乘员养成:你能养成健康生活方式吗？
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 14:58:54
人在年轻的时候往往对自己身体的保养比较漠视，每每胡吃海塞，经常熬夜通宵，而且缺乏运动，的又是吃又是喝又是醉，全然不顾身体的消化能力和承受能力，久而久之，在自己反复的破坏性折腾下，身体终于背不住超负荷运转终于出现了警示症状，在被医生强制勒令下，到医院进行了全面检查。
躺在医院的病床上，虽然手上挂着点滴，可心依然还掂记和牵挂着工作，整个人还是无法安静下来，然而，当夜深人静的时候，当和自己灵魂对话的时候，那种超凡脱俗的思绪会重回自己的灵魂。还会有一个声音从自己灵魂深处飘来，告诫自己健康的身体才是人生最大的乐趣。
人只有在亲近死亡的时候才会深刻反思自己的言行举止和所作所为，才会深切反思自己一生追名逐利的可笑，才会感悟到生命的脆弱和拥有健康身体的重要，才会真正感受得到生命的重要。
病从口入，现代人的绝大多数毛病都是吃出来的，我们每天在吃着沾染着化学肥料和化学农药的食物，在吞食着非食用添加剂的食品中，在过度摄取着远远超过自身能够消化承受的食物。很多人并不明白“酒是公家的，身体是自己的”浅显道理，整天对美酒美食乐此不疲，终有一天身体会经不住折腾而轰然崩溃。
我总感到人的一生吃喝都是有定量的，科学的吃喝、细水长流的吃法可以确保人的健康长寿，而暴饮暴食或经常酒醉的人，由于定量提高用尽，轻者生病让你无法毫无节制的狂饮滥喝，重者就会提前向阎罗王报到，毕竟，你想要消耗到别人的吃喝定量是毫无理由的。
我总感到人的身体就是一部精密机器，科学的使用、不折腾、不闹腾的活法能够保障自己身体不被过度消耗，而现代社会绝大多数人由于过度的营养摄入和严重的缺乏运动，加上身处“落后即被淘汰”的工作环境中，以及不得不在长期超负荷的工作状态下，身体出现机械疲劳现象绝对是职业的病因。
虽说 市场经济在某些人眼里就是一个吃喝玩乐的经济，很多渴望成功的工作狂不得不适应“早上围着领导转，中午围着桌子转，晚上围着裙子转”的生活规律，他们自以为工作很重要，前途很重要，理想很重要，金钱很重要，朋友很重要，单单忽略了自己的身体其实比任何事物都重要，毕竟，身体健康才是革命的本钱，才是所有“0”前面的那个“1”字。
其实，现在有些舆论的宣传报导和典型的介绍某种程度上也有缺乏科学理性的时候，把那些不顾自己身体健康，一心扑在事业上，甚至是不管不顾自己家人，总是“以事业为重”而透支自己的身体健康的人物刻画为大树特树的典型对象，从而误导了绝大多数中国人不尊重自己的身体、不重视自己健康保护、对于科学的生活方式缺乏正确认识的现象频繁发生。
中国的酒桌文化和官场文化自古以来就是密不可分，比如：酒量代表了工作胆量，酒风代表了工作作风，酒品代表了你的人品，喝酒具有如此重要的内涵，怎能不玩命的喝？还有，“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，酒桌上蕴含着如此深厚的兄弟情谊，又怎么拒绝得了？更何况现在已经是“酒中自有黄金屋，酒中自有颜如玉”的时代了，葡萄美酒夜光杯才能显出一个人生活的品质。
其实，我们每天喝下去的是美酒，但是，我们并不知道超过身体机体消化能力过度摄入的营养，绝对会在体内生成危害身体健康的毒药，我们也没有觉悟到所有的毛病都是吃出来的也是喝出来的。
奇怪的是我们这个社会竟然还会有人相信可以把“吃出来的毛病再吃回去”的理论，竟然相信可以把绿豆当成了救命稻草，这些人有没有想过“人一生吃的东西都有定量”的道理？
因此，养成健康的生活方式对于自己非常重要，毕竟，名利无非是过眼烟云，健康的身体才是革命的本钱，以牺牲自己身体健康为代价或许真的是非常不值，更何况假如人都死了，还要那些劳什子的名利又有何用？
你说对不？