常德市组织部干部公示:古典舞?让女性更柔美的秘诀_清风舞影者

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 20:49:45

大家都知道,舞蹈演员的气质特别好,很多明星儿时都经历过专业的舞蹈训练。舞蹈是动态的艺术,美丽的舞者用修长的身体表达感情,演绎故事情节,他们的活力也会感染你。

  跳舞吧,圆儿时的一个梦想,安排另一种生活方式。留一些时间给自己,变化给人惊喜,平静的生活突然有了不一样的味道。跳舞吧,像打开一扇窗,大口地呼吸新鲜空气。

舞蹈的种类很多,什么才适合你呢?

  目前比较受欢迎的舞种是拉丁舞、肚皮舞、交际舞,传统的民族舞也有很多爱好者。学习能力强或有舞蹈功底的人,可以选择高难度的拉丁舞,能让舞者显出活泼、动感、迷人的气质。肚皮舞不需要有舞蹈基础,如果您正好偏爱异域风情,性感、妩媚的肚皮舞会让你更有魅力。交际舞也能活跃身心,但因为需要有舞伴,不方便单独学习。常见的民族舞,如扇子舞、东北秧歌、新疆舞、藏舞都包括在内,有地域和民族的特点,易于学习。

在众多舞蹈中,古典舞也是非常重要的一部分。欧洲古典舞最著名的代表就是芭蕾,源自宫廷。中国的古典舞源自商周礼乐中,在唐宋乐舞和汉魏“舞戏”中也有它的踪迹。

  近两年最著名的古典舞要数《千手观音》,被很多人竞相模仿。在本舞蹈工作室里,古典舞是重要课程之一。古典舞能起到健身、美体的作用,而且学习起来也不难。初级古典舞的学习分三部分,即基本形态、节奏、律动。“基本形态”在于改变生活中的不良体态,让女人看起来更加亭亭玉立,培养舞者般的挺拔气质。“律动”是把小的舞蹈组合串连起来,锻炼眼、手、脑的配合,在舞蹈中把情绪与音乐结合起来,训练人的协调性。同时激发大家的表演欲望,收到互动的效果。“节奏”是在基本形态和律动基础上的提升。经过前面的两项训练后,舞蹈感觉被慢慢发掘出来,身体就会与音乐节奏完美地融为一体了。