偶看新闻天城 舰队:脊柱相关疾病歌
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:07:17
脊柱相关疾病歌
颈一头项通大脑， 内耳中耳供血交；头痛头晕高血压，失眠健忘常疲劳。 颈二两耳视听舌， 乳突额窦和前额；耳鸣眩晕视力差，面瘫胸闷尿难排。 颈三脸面外耳牙， 三叉神经及咽喉；痤疮粉刺和湿疹，咽喉不适痛连牙。 颈四绕项连双肩， 又系鼻唇嘴耳咽；肩痛牙肿伴呃逆，胸闷咽痛流鼻涕。 颈五肩背三角肌， 声带腺体咽喉炎；臂痛眩晕心缓速，神经衰弱和鼻炎。 颈六颈肩二头肌， 拇食两指扁桃体；颈斜上肢酸麻痛，慢性咳嗽咽喉炎。 颈七肩肘三头肌， 前臂中指甲状腺；心律失常低血压，臂痛指麻滑膜炎。 颈八无名与小指， 前臂掌面指屈肌 酸麻胀痛屈指难，上臂尺侧肌无力。 胸一上臂手腕指， 食管气管小鱼际；心悸胸痛伴咳喘，肩臂疼痛难呼吸。 胸二循腋至肘上； 三至十二胸肋肌；咳嗽气喘上臂痛，心悸心慌心胸疾。 胸三肺与支气管， 胸膜胸廓乳房连；心胸疾病肩胛痛，流感鼻塞气管炎。 胸四胆囊胆总管， 食道气管亦关联；胆道诸疾胸壁痛，气喘呃逆乳房疾。 胸五肝腹神经丛， 肝病发热血压异；胸闷乳痛打呃逆，循环衰竭关节 胸六主管肝胆胃，胃痛灼热消化低；上腹饱胀胁肋痛，胆囊结石和胃炎。 胸七十二指肠间，肝胆胃脘和胰腺；胃炎溃疡肝区痛，胁痛胆石胆囊炎。 胸八神经肝胃脾，脾胃诸疾抗力低；肝胃不和胁肋痛，胃痛胆石胆囊炎。 胸九肝胃肾上腺，麻疹过敏皮肤疾；肝胃疼痛上腹胀，糖尿病和宫颈炎。 胸十肾脏先天本，睾丸卵巢和子宫；肾炎腹胀疲劳症，生殖炎症糖尿病。 十一膀胱输尿管，肾区疼痛排尿异；湿疹疖子皮肤病，尿路结石胰腺炎。 十二肝胃亦连肾，淋巴循环小肠中；尿路结石和腹泻 肝胃疼痛胰腺炎。 腰一联络骼腰肌，大肠还络股沟环；肛裂疝气尿路疾，腹泻便秘结肠炎。 腰二斜下大腿前，内连腹部和兰尾；尿路结石和痛经，腹胀便秘兰尾炎。 腰三股前四头肌，子宫膀胱生殖器；痛经紊乱排尿难，腰腹疼痛膝关炎。 腰四小腿内侧面，坐骨神经前列腺；腰背疼痛大腿麻，前连腹痛尿频急。 腰五腿外胫前肌，足踝拇次两趾连；腹痛遗精月经乱，小腿麻痛筋抽牵。 骶一跟腱连小趾，小腿后外腓肠肌；股骨臀部关节痛，肛门直肠和生殖。 骶二大小腿后面，下至足底掌小肌；骶骼关节诸多病，脊柱侧弯不能直。 骶三四五连尾椎，直肠肛门会阴肌；痔疮性功能障碍，子宫炎症前列腺空心拳捶背操
这些天,前来我家串门的老同事络绎不绝,弄得搞接待的老伴都在一旁说我:“你还真是越老越吃香了,年轻的时候都没有见过有这么多人惦记着你。”我得意地哈哈大笑。
您可别误会,我这“空心拳”可不是金庸先生笔下崆峒五老的绝技,它是我自己创造,用来捶背健身的。它的“声名”远播得益于我单位组织的一次老人集体体检。去年重阳节,单位为了关怀离退休职工的身体健康,特意将20多名六十岁以上的老人送到我所居住的省城的同济医院进行免费体检。抽血、B超、量血压……所有的检查中,我一路绿灯,身子硬朗得让医生和老同事们惊叹不已。为我检查的老医生特意问我养生的经验,我笑着说,每天早中晚各练一遍“空心拳”捶背操,舒服又健身。于是,空心拳捶背操就在老同事中间迅速传开了。
其实,空心拳捶背操和我结缘是因一次感冒咳嗽。当时我刚过不惑之年,本以为感冒可以抗拒的,没想到越来越严重,还引发了咳嗽症状。剧烈的咳嗽不仅让我脸红脖子粗,而且感觉胸口很闷,晚上睡觉也不安稳。一遍遍的咳嗽让老伴既厌烦又心疼,只要咳嗽声一响,她就帮我拍打背部,从脖子一直到腰间,每次持续三四分钟。开始捶背并不觉得有什么效果,只是感觉呼吸畅快一点,喉咙舒服一点。几次过后,随着老伴拳头在我背部“咚咚咚”轻响,浑身一阵触电般的轻微麻木后,就是说不出的舒畅,有点冬天洗了个热水澡的惬意。尝到捶背的甜头后,我甚至感冒咳嗽好了还假装没好赖着让老伴帮我捶了几次。穿帮后,任凭我怎么花言巧语,老伴也不为所动,无奈中,我才开始动心思自己捶背。
这一捶就是二十多年,我不仅将空心拳捶背操练得滚瓜烂熟花样百出,而且练出的一副好身板也经受住了岁月的考验,到现在都硬朗得健步如飞。今天,我就把空心拳捶背操的技巧说出来,以供大家特别是老年朋友在选择养生方式时参考。
空心拳捶背操最讲究的就是力道。在捶背时,一只手紧贴背部,力量积聚在手腕而不是拳头,随着手腕的上下移动而拍打。捶打时身体稍前倾,使拳尽量达到最高位置,捶背的速度以每分钟60～100下为宜,以不痛为度。每次捶背的时间根据你的体能决定,一般捶打50～100次时休息片刻,再继续进行,以手臂、肩部不感到酸痛为限。人体背部有丰富的脊神经,支配人体运动及心血管和内脏的功能,捶背可以刺激背部皮下组织,促进血液循环,通过神经系统的传导,增强内分泌系统功能,从而增强抗病防病的能力。医书上也指出:人体的背部是一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经,其上有大椎、命门、膏肓俞、脾俞等穴位。捶背可以刺激这些穴位,起到疏通经气、振奋阳气、活血通络、养心安神、调整各脏腑器官的功能,从而达到阴阳平衡,健康长寿的目的。
空心拳捶背操简单易行,不受时间地点的约束。我通常使用“拍法”和“击法”两种方式,均沿脊柱两侧进行,再以拇指紧靠脊柱两侧轻轻按揉3～5分钟,然后再捶打,如此反复5～10次。前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀,着力富有弹性。如此自上而下或自下向上轻拍轻叩,自身捶打,站着和坐着都可以。我一天三遍捶背操。早上起床前做一次,可以振奋阳气,疏通经络,促进气血运行,保证我上班前有一个好的精神状态;中午午休后捶背,可以使我保持头脑清醒和精神振奋,有利于提高工作效率;晚上临睡前捶背,能起到消除疲劳、宁心安神、催人入睡的作用。以前,晚上我睡不着时最大的乐趣就是和老伴在床上唠家常,碰到她不高兴,我就只能盯着天花板发呆;现在可好了,每晚做完捶背操后,倒头就睡,老伴想和我说事,还得把我推醒。有好几次,老伴都半嗔半怒地说:“你当初直接和周公结婚好了,找我干吗?”
持之以恒地坚持做操给我带来了回报:一、改善局部营养状态。二、舒筋活血,健身防病。三、宁心安神,振奋精神,当人过度疲劳时,就会心烦意乱、坐卧不宁,通过捶背带来的良性刺激会使其逐渐安定下来,感到精神倍增。四、预防疾病。每天捶背不但可以震动呼吸器官帮助排出痰液,而且还可以帮助排出肺泡中的废气,从而起到防治坠积性肺炎的作用。
不过,空心拳捶背操是个很枯燥无味的运动,要有很强的毅力才能坚持。为了提高兴趣,我还变着花样做操,先是一只手做操,接着两只手做。有时为了确定哪只手先做,还进行划拳决定,这样在做操时不仅妙趣横生,而且做操的感受也不知不觉提高了。比如,捶背手法的轻重快慢不同,效果也不同。在我的影响下,老伴也被我“拖”下了水,练得不亦乐乎。现在每天晚上临睡前,我们两个都会一起在床上做捶背操,然后相视一笑,甜甜地进入梦乡。
生精益椎丸根治强直性脊椎炎的配方注脚
秦伯未：现代中医学家。1901年7月31日生，1970年1月27日卒。原名之济，号谦斋，江苏上海人，出身儒医世家，自幼酷爱文学和医学。1919年入上海中医专门学校，在名医丁甘仁门下攻读中医。1923年毕业后，留校任教，并在上海同仁辅元堂应诊，以治内科杂病见长，对虚痨痼疾尤精。1927年与王一仁、章次公、王慎轩、严苍山等创办上海中国医学院，任教务长、院长，教授《内经》及内科。1930年，创办中医指导社，主编《中医指导丛书》、《中医指导录》杂志，开展学术交流和社会咨询，社员遍及国内外。1938年又创办中医疗养院，设内、外、妇、幼等科，有病床百余张，作为学生实习基地。
秦伯未的《中医临证备要》“尾骶骨痛”适用于强直性脊椎炎第一型病症
尾骼骨在脊骨下端，为督脉和足少阴经所过，痛时常连腰部，背难挺直，喜温并喜用手抚摩。一般由于肾虚引起，故治疗以补肾为主，但血痪、气滞、寒湿乘袭，亦能致痛。《沈氏尊生书》载有补肾汤加减法，有风加制草乌、天麻;有寒加桂枝、附子;有湿加苍白术、桃仁;有热去破故纸，加羌活、黑豆;有痰减知母、黄柏，加南星、半夏、获等;有气滞减知母、黄柏，加兹仁、檀香、乌药、青皮;有癖去知母、黄柏，当归改归尾，加肉桂、柴胡、桃仁，甚者加五灵脂;如跌仆闪挫，去知母、黄柏，加羌活、独活、乳香、没药、桃仁，或加肉桂、赤芍。外治灸八耀等穴，或贴保珍膏。
补肾汤
破故纸 小筒香 延胡索 牛膝 当归 杜仲 知母 黄柏姜
保珍膏
当归 黄芪 川茸 生地 肉桂 川乌 草乌 山奈 豆鼓 大黄 白芷 苍术 红花 升麻 吴莞 麻黄 细辛 高良姜 丹皮 赤芍 首乌 防风 羌活 独活 蓖麻子 广丹 葱姜 麻油 (成药)
秦伯未的《中医临证备要》“脊柱突出”适用于强直性脊椎炎二三型病症和血清阴性脊椎骨关节病
部分脊推突出，按之高耸，多属督脉病变。由于阳气大虚，骨髓不充实，以致不相联络，形成背俯，胸部变宽，行路异常，称为“枢楼”，亦称“大偻”，俗称“曲背”。《内经》上说:“阳气者，精则养神，柔则养筋，开合不得，寒气从之，乃生大楼。”即是此证。也有因于湿热的，因大筋受热则缩而短，小筋得湿则引而长，渐使背曲而骨节突出。但临床遇见的以虚证为多，小儿患此者多由先天不足，治宜血肉有情之品填补肾命，用斑龙丸，或龟鹿二仙胶常服。
初生小儿背受风寒，人于替骨，背部弯曲，称为“龟背”，多成痛疾，用松蕊丹。《东医宝鉴》指出:“小儿坐太早，亦致讴楼背高如龟。”应注意护养。
斑龙丸
鹿角胶 鹿角霜 菟丝子 柏子仁 熟地
龟鹿二仙胶
鹿角 龟板 人参 构祀子(成药)
松蕊丹
松花 枳壳 防风 独活 麻黄 大黄 前胡 肉桂
秦伯未的《中医临证备要》“脊骨痛”适用于血清阴性脊椎骨关节病的治疗
脊痛多起于腰部，牵连及背，不能挺直、偶尔挺直较舒，亦不能久持。严重的脊中一线觉冷，腰部亦冷，常如风寒侵人，脉象微弱，或伴见小便频数清长，下肢酸软。肾阳不足，宜温补下元，用右归丸加鹿角胶、狗脊，或温肾散，并灸肾俞。
脊痛兼见腰似折，项似拔，冲头痛的，为太阳经气不行，用羌活胜湿汤。
右归丸
附子 肉桂 山笑 山药 熟地 祀子 炙草 杜仲
温肾散
熟地 牛膝 巴戟 肉苁蓉 麦冬 炙草 五味子 筱神 干姜 杜仲
羌活胜湿汤
羌活 独活 川芍 藁本 防风 蔓荆子 甘草
明·王肯堂的《证治准绳·类方》卷一“清骨散”适用于初期强直性脊椎炎
银柴胡5克,胡黄连、秦艽、鳖甲、地骨皮、青蒿、知母各3克,甘草2克。
《傅青主女科》卷上“清骨滋肾汤”适用于女性初期强直性脊椎炎
地骨皮30克(酒洗) 丹皮15克 沙参15克 麦冬15克(去心) 玄参15克(酒洗) 五味子1.5克(炒研) 白术9克(土炒) 石斛6克
生精益椎丸配方的组合
辨证施治莫过于治病求本，高骨病都是因肾虚，着重是肾阴和肾精虚，骨失濡养而导致骨上软骨膨胀，韧带束骨，肾之所督、骨之所辖、滋养匮乏、逐渐钙化。高骨病（强直性脊椎炎）治疗之法滋补肾精和肾阴，振作肾气，吸收骨上软骨，软化韧带。中医只要遵循此治法治疗高骨病（强直性脊椎炎）是完全可以康复的。
何首乌《本草纲目》：此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上。
狗脊《玉楸药解》：泄湿去寒，起痿止痛，泄肾肝湿气，通关利窍，强筋壮骨，治腰痛膝疼，足肿腿弱，遗精带浊。
故子《开宝本草》：主五劳七伤，风虚冷，骨髓伤败，肾冷精流及妇人血气堕胎。
益智仁《本草求实》：益智，气味辛热，功专燥脾温胃，及敛脾肾气逆，藏纳归源，故又号为补心补命之剂。
络石藤《别录》：主大惊入腹，除邪气，养肾，主腰髋痛，坚筋骨，利关节。
熟地黄《本草纲目》：按王硕《易简方》云：男子多阴虚，宜用熟地黄，女子多血热，宜用生地黄。
蛤蚧《本草再新》：温中益肾，固精助阳，通淋，行血。蛤蚧尾能治疝。
山药《本草纲目》：益肾气，健脾胃。
龟鹿二仙膏【功能与主治】 益气血、补精髓。主治肾气虚衰，精血不足所致的眩晕耳鸣，视物昏花，肢体麻木，腰膝酸软，畏寒肢冷，手足麻木，阳痿，遗精，舌淡，苔白或少，脉沉无力等病症。
鹿角胶《本经》：主伤中劳绝；腰痛羸瘦，补中益气，妇人血闭无子，止痛安胎。
龟板胶《本草备要》：滋阴....治阴血不足，劳热骨蒸， 症瘕崩漏，五 痔难产，阴虚血弱之证。
地龙《本草衍义》：治肾脏风下疰病。《滇南本草》：强筋治痿。《本草纲目》：历节风痛，肾脏风注。
续断《本经》：主伤寒，补不足，续筋骨，久服益气力。《别录》：腰痛，关节缓急。《日华子本草》：助气，调血脉，补五劳七伤。《滇南本草》：补肝，强筋骨，走经络，止经中(筋骨)酸痛。
地骨皮《汤液本草》：足少阴，手少阳经。《本经》：主五内邪气，热中消渴，周痹。《别录》：坚筋，强阴，利大小肠，耐寒暑。王好古：泻肾火，降肺中伏火，去胞中火，退热，补正气。
杜仲《本经》：主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。《别录》：主脚中酸痛，不欲践地。《药性论》：治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。《玉楸药解》：益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。
玄参《日华子本草》：治头风热毒游风，补虚劳损，心惊烦躁，劣乏骨蒸，传尸邪气，止健忘，消肿毒。《医学启源》：治心懊憹烦而不得眠，心神颠倒欲绝，血滞小便不利。
葛根《本经》：主诸痹，起阴气，解诸毒。《医学启原》：除脾胃虚热而渴。《纲目》：散郁火。
锁阳《本草衍义补遗》：补阴气。《纲目》：润燥养筋。《本草原始》：补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。
延胡索《日华子本草》：除风，治气，暖腰膝，破癥癖，扑损瘀血，落胎，及暴腰痛。《纲目》：活血，利气，止痛，通小便。
紫河车《本草蒙筌》：疗诸虚白损，劳瘵传尸，治五劳七伤，骨蒸潮热，喉咳音哑，体瘦发枯，吐衄来红。
海马《品汇精要》：谓气和血。《纲目》：暖水藏，壮阳道，消瘕块，治疔疮肿毒。《本经逢原》：阳虚多用之，可代蛤蚧。
冬虫夏草《药性考》：秘精益气，专补命门。
10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少块脊椎，但对脊椎病却熟悉得不能再熟悉了，因为颈椎痛、腰痛，甚至是由此带来的头痛、腿痛，每天都在困扰着大部分人。据统计，全球范围内，美国每年被脊椎病缠身的人约有540万；英国平均每1000名男性中，每年因此病不能工作的天数为627天，女性为347天。在中国，80％左右的人都不同程度地有过腰痛或腿痛的病史。据中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会的一项调查显示，中青年的脊椎病发病率正在急速上升：30—40岁的人群中，59.1%人患有颈腰椎病；50—60岁的人群中，患者达到71%；而60岁以上的人群，发病率高达82%。 我们的脊椎到底怎么了？中国工程院院士、中华医学会骨科学分会主任委员、北京协和医院骨科主任邱贵兴教授在接受《生命时报》记者采访时发出呼吁，脊椎病和人的生活方式有很大关系，人们不能总是被动地被脊椎病困扰，应该主动出击。而对脊椎了解得越早，越能早预防，发病率才会越来越低。为此，记者采访了多位专家，教大家从上到下认识脊椎。 人的脊椎骨一共有26节，其中，1—7节为颈椎。卫生部中日友好医院骨科主任李子荣教授告诉记者，在所有脊椎中，颈椎的活动度最大，也最容易发生劳损，再加上长时间低头工作、生活方式及枕头使用不正确等因素，颈椎病已越来越多地困扰着人们，最突出的表现就是肩颈疼痛、上下肢麻木、头晕、耳鸣、恶心、心悸等。 7节颈椎里，第1、2、7节形状最特殊。寰椎作为第一节颈椎，和枕骨在韧带的帮助下形成了人体最坚强、最稳定的关节，牢牢地固定着装载智慧的大脑袋。而第二节枢椎和寰椎形成的关节，是脊椎各关节中灵活性最好的，我们要扭头，主要靠的是它。不过，灵活性好，稳定性就差一些，外伤时寰枢关节很容易受损。比如很多人乘车时会不知不觉睡着了，一旦急刹车，头颅在没有支点的情况下，最容易受伤的就是寰枢关节。第7节颈椎，称为大椎，它的棘突是重要的体表骨性标志。 虽然这几节颈椎容易受伤，但常见的颈椎病倒与它们无关，而是主要表现在3—6节椎体间，因为低头、抬头，是这4节颈椎的主要任务。很多人都想不到，颈椎每天的关节活动达几十万次，这么大的“工作量”，很容易形成退行性病变。比如，长时间低头会造成颈部肌肉疲劳、痉挛，反复的痉挛最终会导致颈椎变直甚至后凸，形成了当下困扰很多人的“办公室病”。 李子荣教授指出，对于颈椎病，人们由于不了解存在很多预防误区，比如有些人以为，摇头、扭脖子可以缓解颈椎痛，实际上，这些动作又增加了颈椎的“工作量”，加重了关节磨损，因此完全错误。锻炼颈部肌肉是防治颈椎病操作性最强、最有效的方式，而正确的方法就是遵循“抗阻力”原则。锻炼时，应朝着与平时前屈姿势相反的方向去做，比如向后仰，或锻炼“飞燕展翅”。另外，李子荣说，不会枕枕头也是引起颈椎病的常见原因。枕头的形状、放置的位置、高度，以及不枕枕头等生活习惯都可能引发颈椎病，使睡眠时颈椎仍处于向前曲的状态。最好的方法是，把枕头放置在颈后，而不是后脑勺下。枕头不要太高，也不要太低，以符合个人生理曲度为宜。 胸椎，保持平衡最安全 胸椎占脊椎的第8—19节。中国人民解放军306医院骨科副主任、全军脊柱外科中心副主任马华松主任医师告诉记者，与颈椎向前曲不同，胸椎是向后凸的。12块胸椎和12根肋骨构成了一个“笼子”，保护着心脏、肺脏等重要器官。这种稳定的结构，让日常生活中胸椎发生损伤的风险较小。胸椎最容易受的伤害，是重体力活导致的胸椎关节错位等。此外，还有青少年易发生的胸椎脊柱侧弯。 马华松说，预防胸椎损伤，最关键的是保持身体“平衡”。不管工作还是运动，身体往一边歪最易让胸椎受伤。比如打网球或羽毛球，都以单臂运动为主，用右臂的人胸椎偏右歪，用左臂的人胸椎偏左歪，特别容易发生上胸椎劳损。对于体力劳动者和老人这些胸椎本来就容易受伤的人来说，平时应该少打球，多进行游泳、跑步等运动。爱打球的年轻人，最好打完后多做几个平衡姿势，对胸椎保健有很好的作用。 腰椎，最“累”的椎骨 腰椎在脊椎的第20—24节，李子荣说，它们可算是整个脊柱里最“累”的椎骨了。它没胸椎稳定，没颈椎灵活，却承担了人整个上半身的重量，不管身体往哪个方向扭，受力的都是腰，这让它发生损伤的几率大大增加。 从侧面看脊柱，它呈波浪形，有4个生理弧形：颈部向前凸、胸向后凸、腰向前凸、骶骨向后凸。在这些生理弯曲中，贯穿着一条重力线。所以5块腰椎里，位置越往下，承担的负荷越重，发生疾病的风险也越高。其中，以被誉为“减震器”的椎间盘损害最常见。 大部分腰椎病都是“坐”出来的。调查显示，常坐在电脑前的“白领”和司机，是腰椎间盘突出最高发的人群。而人在前倾20度坐着时，椎间盘受到的压力最大。当你觉得腰隐隐作痛时，往往已经形成了积累性损伤。在临床中，长期慢性腰痛的人，大约有35%最终会发展为腰椎间盘突出。 要保护你的腰，首先要避免久坐，觉得腰部酸痛了，就赶紧起来走走，伸个懒腰，缓解了再继续工作。座椅最好带靠背，或者在后面放个小垫枕，使之能够稍稍顶住腰部，这样可保持腰部平直，使腰肌充分放松。选桌子也很有学问，最好选前高后低、桌面倾斜的，可以减少工作时腰向前弯的程度。另外，躺在床上看书对眼睛不利，却对腰部休息有益。有腰疾的人，可以适当选择。 其次，李子荣说，站立时直接弯腰拿重物，是很多人易犯的错误。正确的做法是，先下蹲然后拿起物品，将重量放在腿部肌肉上，可减小对腰椎的压力。 第三，床和睡姿都很重要。很多人都知道，腰不好，要选硬一点的床，但在睡姿上就放任自由了。其实护腰的最好睡姿是侧卧，下肢稍弯曲。如果喜欢仰睡，可在膝盖下垫一个枕头，这就是古人所说的“睡如弓”。这种睡姿最利于腰部肌肉放松，减低椎间盘内的压力，使腰椎获得充分的休息。 此外，还有骶骨和尾骨，前者主要增强骨盆强度，二者易发生外伤的骨裂或骨折，平时也要注意保护。▲（生命时报特约记者 郑 丹）
2015-10-16 09:38生命时报
世界脊椎日来了，你知道哪节脊椎最易受伤？
2 有弹响声的比没有弹响声的效果要好。有关这方面的论述，估计已经可以出书了。国家的科研经费，在这里有多少就扔多少，能申报这种课题的老板，牛，实在是牛！
3 如果仅是腰痛，斜扳法和定位扳差别不大，甚至斜扳的效果可能更好一些。如果伴有下肢症状的，定位扳的效果要优于斜扳。
4 大多数情况下手麻和腿麻是颈腰椎的问题，但如果是双手所有手指一起麻木，一般就不是普通颈椎的问题了。颈腰椎引起的一般有区域性。这是我们医院花了白花花的银子买来的经验，一个双手麻木的老太，一直当颈椎病治，结果去其他医院一查，轻微脑梗。家属来讨要说法，很简单，给钱，就是说法。还有，颈椎病也会引起上肢所有手指麻木，这种情况，意味着中了头奖，颈椎病中的极品-----脊髓型。脊髓型也能手法治疗，但效果确实不如其他型的。而且如果你是在公立医院，又不是能独当一面的医生，估计主任不会给你这种治疗的机会。
5 腿疼和麻，腰椎手法的效果较好。如果是木，则基本没有效果。必须配合腿部局部的处理。这是老美的研究结果，我通俗化了一下。原义是下肢的感觉减退，一般都合并有周围神经的病变。老外的很多科研结果我也不以为然，如老是认为手术效果最好等等。但这个结果我觉得还是蛮符合临床的。窃以为，局部放血、针刀松解等都有一定疗效，手法效果好不代表要唯手法论。
6 不知道错位的节段往哪错位，就往功能受限的位置扳，实在无法扳的（这种情况颈胸椎较多），就做一个美式按脊中拔伸的手法或俯卧冲压的手法。笨人笨办法，我就经常用。偶尔效果也不错
7 旋转定位扳法的关键在于最后一个将身体往上拔伸的动作。其实很多手法都是，欲合先离嘛。多么富有东方智慧的手法。难怪老冯也能这么牛？
8 理筋、拨筋手法，一开始要垂直肌腱方向拨，松解粘连，可最后的收尾动作一定要顺着肌腱拨。筋出槽，治疗一定要筋归槽嘛，否则还让不让人活了？
9 单纯一个扳法，不用配合放松手法，效果一样很好。放松手法最多增加20%的效果。给很多像我一样的懒人以偷懒的借口。只是以后用的时候别忘说了，这是愧斑竹的研究结果，仅供偷懒者参考，不负任何法律责任。
10 最后一点，也是最重要的一点，任何时候不要轻易放弃你的颈腰痛病人，一定要有信心。人的自我代偿能力是很强大的，很多颈腰痛患者一段时间后都会缓解。当你所有方法都用了，患者还是没有好转，最好的治疗手段就是休息。如果这时你把病人推出去，恰好碰在其他医生手上治好了，祝贺你，你就又成功地做了回垫脚石。
最后，用“两个凡是”来结尾，凡是颈腰痛由关节错位引起的，手法效果都很好。凡是手法效果不好的，就说明你没好好地看这篇帖子。
最后一点，也是最重要的一点，任何时候不要轻易放弃你的颈腰痛病人，一定要有信心。人的自我代偿能力是很强大的，很多颈腰痛患者一段时间后都会缓解。当你所有方法都用了，患者还是没有好转，最好的治疗手段就是休息。如果这时你把病人推出去，恰好碰在其他医生手上治好了，祝贺你，你就又成功地做了回垫脚石。。。。。事实是这样