舰r反击改:捏骨秘法

捏骨秘法
【清】刘闻一
绪言
    人身捏有脏腑，外缚肌肉为之枢柚，见架者，筋骨也。周身筋骨各有职司，部位一错，运动不灵。本书自头项肩臂，以至脊胁手足，凡属筋骨病症，或专用手捏，或兼用药疗，因症施术，随时斟酌，一切贴药、服药、抹药、诸方附于篇末焉。
捏头项法（二条）
    凡脖错捩（伤跌），俱是向后错头，必俯而不直。治法：用左手托住前边，右说向疼处略稍按，按左手稍有知觉即止。此症不治，饮食难下。若用力太大，手按太重，使后边之骨将咽喉填满，恐更碍饮食，或至伤生，治者慎之。
    凡嘴巴骨落，皆不能言语，不能饮食。治法：用左手托住后脑，右手大指伸入嘴中，按住尽头牙下，四指搦住嘴巴骨，大指用力往下一按，遂即往外侧一端，向上一托，便上去矣。

捏脊骨法（二条）
    凡脊骨疼，何处疼，必定何处高。治法：用大指向脊骨高处略略一按，与上下脊骨相平，即愈。
凡因仆，坐于地，将尻骨（脊骨尽处）坐歪者，必向里歪，虽能行走，殊觉疼痛，容有大便不能便净者。治法：自病人侧面用左手扳住身前，右手扣住尻骨，王下一按，遂即往外一扳，则尻骨仍然直上直下，即愈。

捏肋骨法（一条）
    凡肋骨塌陷及挤断者，多在中间，平时不甚疼痛，到睡时难以入睡，起时难以起身。治法：用手按住肋骨两头，两手用意，是欲肋骨中间皆向外撑胀，盖肋骨个个相连，肋骨向外撑胀，则塌陷及挤断之肋骨自随着向外撑胀，与他肋骨平矣，再用宽带捆身之周围，以防伤骨内，过数日即愈。

捏手骨法（六条）
    凡手指骨节或向左歪，或向右歪，不能伸正，此是骨凹错。治法：用左手搦病人之指，以右手捏正，对准骨凹，用高粱杆穰住左右，以线捆之，数日即愈。
    凡手指骨节或向下弯不能伸直，此是骨有坏处；或向上弯不能伸直，此是将骨折断。治法：用手捏直，裹以膏药，用高粱杆穰四面，穰住以线捆之，数日即愈，膏药方见后。
    凡手指中间骨折断者，必细审断处，且细审上下左右，上面若是凹，下面必是凸；下面若是凹，上面必是凸。至于左右，亦是如此。治法：无论齐槎、斜槎，必将手指略略分开，使骨对准，然后四面捏，捏令贴皮贴骨，内用膏药裹住，外用杨树皮四条，周围穰住，以带捆之，数日即愈，膏药方见后。
    凡手脖骨节凹着，手必不能扬起。治法：用左手搦住手腕骨，（掌后高骨）之左右，以右手搦住手梢，向左右活动，再用左手搦住手脖，上下以右手搦住手梢向上下活动，活动使骨凹对准即愈。若肿胀太甚，用药末之，药方见后。
    凡手脖或向外歪，或向内歪，此必手腕骨坏，手必往下搐。如错凹者，更不能扬起。治法：如外腕骨坏，将外腕骨托起向外，务使与内腕骨相齐。手脖向外歪者，往内扶正；向内歪者，往外扶正，贴以膏药，用杨树皮二条两边穰边，以带捆之，数日即愈，治内腕骨仿此，药方见后。
    凡手脖扭筋，必有筋高起不能着槽，以手捻之往往内里作声。治法：用大指按住疼处，或向内旋，或向外旋，使高起之筋归了本槽，以带捆之即愈。

捏胳膊法（二条）
    凡胳膊错凹，肘必向里去，手必向外歪，而肘两边之骨仍然外现。治法：左手搦住胳膊，上截右手，搦住胳膊，下截将肘扶正，使入凹内即愈。若肿胀太甚，用药末之，药方见后。
    凡胳膊内边之骨向下陷去，隐而不现，此是骨坏。肘之形象大约与错凹同。治法：左手将内边之骨托出，顺着胳膊肘拨伸，与外边之骨比齐，右手搦住手脖，将肘扶正，使入凹内，内用膏药裹住，外用杨树皮半寸，宽六七寸，左右穰住，以带捆之即愈，药方见后。

捏肩臂法（一条）
    凡肩臂错凹，胳膊一定落下，不能扬起。治法：用单桌一张，使病人坐在低处，将胳膊放在桌上，用大带捆住胳膊上截，一人隔桌搦带捆只处，往外牵拉，数人隔桌挽住大带往外拨伸，俱是温温用力，切莫损坏胳膊下截。治者用两手挨着病人身子，下手将胳肢窝两条大筋，四指扣住向两边撕开，往上托两大指，按住肩尖往下按，看乍肩凹对准否，肩凹对准臂者，手一松，胳膊即上去矣，上去即愈。例如右臂落下，先用单桌一张，南北竖搁，病人挨着东边南面而坐，如法治之。胳膊不捆带，恐病人汗出多者，手滑，治者不撕开两条大筋，恐填实碍路，亦上不去，尤必陷者。治者一齐用力，才能对笋适合。所以用单桌者，恐一牵胳膊，病人因疼，身子容易摇动，一动便拔不开矣。若使病人坐车箱中，亦可意与此同。

捏足骨法（五条）
    凡足指疼，皆是骨凹错。治法：只将足指骨节稍捏顺正，对凹即愈。凡脚面疼，皆是脚面之骨有高张。治法：只就脚面疼处用手略稍按按，使疼处之骨与他骨平即愈。
    凡闪着脚脖，脚脖之骨必有高张者。治法：亦就脚脖疼处用力略稍按按，使疼处之骨与他骨平即愈。
    凡脚后跟疼，皆是下面之肉与上面之肉离而不连。治法：用带勒住后跟，上系脚脖即愈。若天热，有西瓜皮搁在鞋后跟内一快，常常换之即愈，不必用带矣。
    凡脚踝骨坏，内边之骨坏，内边往后搐；外边之骨坏，外边往外搐。治法：如外骨坏，用手从后边推到前边，与内边骨齐，裹以膏药，以杨皮穰住，防其再往后搐，以带捆之即愈，内骨坏者仿此，药方见后。

捏膝盖法（三条）
    凡膝盖坏，竖坏则竖开一道缝，横坏则横开一道缝。治法：无论竖坏、横坏，皆用手将膝盖捏严，裹以膏药，左右穰以杨皮，长约三指，宽约二指，以细布捆之，使不能还，数日即愈，药方见后。
    凡膝盖开，不治必不能愈，日久不治，则开缝愈大，腿必屈而不伸。治法：同前，但将膝盖缝渐渐合住，莫要心急。迟四五天，渐渐再合三四次，始能合严。以后迟四五天，用手在膝盖周围轻轻的按按，使腿之屈者直些。迟四五天，再轻轻的按按，使腿之屈者又直些，三四次始能伸直。若偶不小心，用力太猛，必致腿弯处皮面横裂，流血不止，筋骨全露。势如至此，莫要心慌，急取白糖一两，大葱二颗，捣如泥涂之，千万莫动，俟缝长严，药自落下。若不小心将药抖落，再用此方，便觉不效，可将此药洗净，另用香油熬黄蜡涂之，即愈。
    凡膝盖活移，是膝盖扣补助下边之骨，行走不甚得力，以指弹之，中间空虚，仿佛作小鼓声。治法：取土鳖子七个，焙干为末，香油调抹，以细布捆住，静睡莫动，速者一··，迟者一日即愈。

捏胯骨法（一条）
    凡胯落，身必不能反转。胯向内落者，内边有疙瘩；胯向外落者，外边有个疙瘩。治法：使病人侧身而卧如胯向内落者，上使人按着他的身子，下使人握着他的腿，治者扣住内边疙瘩往上搬，与上边骨凹对准，数日即愈。胯向外落者仿此。凡胯落者，病腿必短，若病腿较长些，必是上凹，坏不易治矣。

捏筋口法（一条）
    凡筋口转，行走必不便利，腿盘上下，筋有两条。下筋向上转者，行走时脚尖往外撑；上筋向西转者，脚尖往内撑，在病人背后从腿前插手，扣住大筋往上搬，使筋归本位即愈。

捏产妇交骨法（一条）
    凡妇人生子，交骨必开，子落草后，设上床太早，交骨不及转回，必阴户上骨与他骨凹相错。左疼是左做；右疼是右错。容有不能行走者，即能行走，疼痛亦觉不堪。治法：使病人穿裹衣，仰面而卧，两腿弓起，使人搬住裹腿，治者搬外腿，俱向两边搬病人，自然撑开，用右手隔着裹衣，按病人阴户横骨，向疼处略稍按按，使与他骨凹相对即愈。倘肿胀拖甚，及诸小症，必须服药者，宜用生化汤，药方见后。治时如疼痛不堪，使人不敢触手，先用参三七五钱，煎水洗之疼止，然后如法治之。
补遗（三条，系采取传闻之方）

捏落下颏法
    凡落下颏者，皆虚不能收束关节之故，落则偏而下垂。治法：患者平身正坐，医者以两手托住下颏，左右大指入口内，纳牙槽上，扣压下颏，用力往肩下捺开关节，向脑后送上，即投入，随用绢条兜颏于顶上，半时许去之即愈。卷首所载，治初犯者之法，此系治习犯者之法，可参用。

治落枕脖法
    凡落枕脖者，多系枕砖木等物，寒气伤筋所致，左右无定。治法：将沙土炒热，用布包好，向扭捩处敷之即愈。

打眼治跌睛凸出法
    治跌打伤及眼睛，突出眶外者，若瞳人未破，仍可施治。治法：用南瓜瓤捣烂，厚封眼上，外用布包好，勿动，干则再换，渐即肿消疼定。

捏骨秘法

1、从生理解剖可看出人的五脏六腑基本上都“挂”在了脊椎上。所以，捏脊，实际上就是在“按摩调理”我们的五脏六腑。脊背两旁是足太阳膀胱经，这是人体循行部位最广最长的一条经脉，五脏六腑所有的背腧穴（即肺腧、厥阴腧、心腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧）都分布在膀胱经的第一侧线上。

所谓“腧”，就是“转输、输注”之意，也就是人体的脏腑精气转输、输注之处。因此，捏脊能够调理五脏六腑的气血，增强五脏六腑的功能。即使你的身体不虚，经常捏脊可以使你的五脏六腑运转更加完善，还可以促进气血循环，提升脏腑功能、加强全身气血运行效果。让你变得健康、更健壮。只要坚持捏脊半年，你的体质会好于以前3倍的你！

2、从尾骶部到颈项部，整个脊背分布着126个穴位，捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位，从而快速调节、增强人体生命机能。经常捏脊对人体的上百种疾病都有不同程度的防治作用。

3、 脊背正中间是督脉，督脉为“阳经之海”，这是全身气血运行的大枢纽， 能够总督、统摄一身之阳，全身阳气的运行、分布无不与之密切有关。人体生命力就是阳气的体现。通过捏脊，能够畅通督脉，激活、升发人体的阳气，从而增强生命力。

4、从生理解剖看，脊柱是支撑人体的骨性主干，脊柱中又有脊髓，这是大脑的延伸，脊柱是脑、脊髓向全身各器官、组织发出神经根的地方和通道，人体的植物神经节、交感干，主要分布于脊柱两侧。大脑通过脊髓和神经来支配、调节全身的活动。捏脊法通过对这些神经节、交感干的刺激，借助复杂的神经、体液因素，能够整体地、双向地调整内脏器官的功能，提高机体免疫力，从而达到增强体质、防治疾病的目的。

5、脾胃为气血生化之源，“四季脾旺不受邪”。捏脊能使人之脾胃健旺，饮食增加，运化正常，故能提高免疫功能。

6、能够活血化积。人体在生活过程中由于内伤七情过激、外感六淫邪气，气血的运行容易出现淤积、堵塞。背部长期的淤积势必造成了皮肉的粘连、板结。通过捏脊，能把淤积在背部的气血通开，把这些粘连消除。

7、如果一个人胆小、脾气不好、气场不强等通过捏脊也可以有明显改善。 

捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，是一件祖宗流传给我们的养生法宝。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉，所以叫“捏脊”，因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好，又称“捏积”。 “捏脊”是相对部位来说的，“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在，所以还叫“华佗捏脊法”。其实，所指的都是同一种方法。捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著，适用范围广泛，不仅适合小孩，而且适合成人。不仅能够治疗多种疾病，而且更能增强体质、养生防病。特别适合家庭保健，非常值得推广、普及。捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方?治卒腹痛方》中曰：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之” 其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间，至今已有一千多年了。

被捏者俯卧在床上或者沙发上，掀起衣服，坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧，两手沿着被捏者脊柱的两侧，捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴，重复3-9遍。具体操作手法有两种：

双手半握空拳，食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状，手指的背侧置于脊柱两侧，食指中节桡侧顶住皮肉，向前下方推按，拇指伸直下按。拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起，拇指在前，食指在后，两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动，食指向前推行移动。两者相互配合，边捏边放，连绵不断地向颈项部推移。

两手拇指伸直，两指端分别置于脊柱两侧，指面向前，顶住皮肉；两手食指、中指前按，掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。拇指在后，食指、中指在前。拇指向前推动，两手食指、中指同时交替向后捻动，两者相互配合，边捏边放，颈连绵不断地向项部推移。

以上这两种手法实质作用大同小异，可以随机选择，灵活运用。

为了提高效果，经常配合采用三步一提的方法，以加大刺激量。即每捏捻3次，便停止前行，用力向上提拉一次。

全天任何时候都可以，不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行，一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

如果为了调治疾病，可以一天1至2次，连续进行，直至痊愈；如果为了强壮身体，必须每天一次，定时进行，形成习惯，长期坚持。新经络公众号提示各位网友，如果仅仅是为了保健防病，两三天捏一次，没定期也可以。患有慢性疾病或体质虚弱者，最好养成天天定时捏脊的好习惯，久久行之，效果必然越来越明显。若能坚持一年半载，整个身体必然得到质的改善。

每次一般以3至9遍为宜，如果感觉舒服，想再捏捏，那么，再多捏三五遍也无妨。

要求用力尽量均匀、连贯及循序渐进。起初捏脊，捏起的皮肉少一些，用力轻一些，遍数少一些，捏过两三次之后，捏起的皮肉逐渐多一些，用力逐渐重一些，遍数逐渐多一些。对于初次接受捏脊的大人，要先把相关的道理、效果向他讲清楚，用力以他能忍受为度。有些人一捏脊就会很痛，有的人会疼的掉眼泪，如果坚持了下来，疼了三天之后开始有通畅的感觉，如果三次之后仍然很痛，可以用艾灸灸整个膀胱夹脊穴位置。灸透之后再捏，就会好很多。

起初给别人捏脊，往往手指容易使不上劲，经常捏自然就逐渐有力了。对于初次接受捏脊的孩子，动作一定要轻柔，以感到舒服为度，一边捏一边表扬、称赞他很坚强、不怕疼，否则会产生畏惧、害怕心理，不能配合，导致捏脊难以进行。

被捏者俯卧在床上或者沙发上，身体要平正。婴幼儿可以由大人斜抱在怀中，或者斜靠在在大人的腿膝上。操作者的体位自己感到顺势、顺手就行。

同样的力度，有些痛觉不敏感的人，还有经常坚持捏脊的人，捏脊的痛感不太明显。同一个人，患病时捏脊的痛感往往比患病前厉害。脊背经络阻塞严重，肌肉僵硬板结的人，捏脊的痛感比较厉害。但必将是越捏越轻松、越捏越舒服。

脊背部皮肉有破损、炎症、 高烧、疖肿、癌症晚期病人的都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。

一般情况下都从下往上捏。上火明显、血压偏高或哮喘咳嗽者可以从上往下捏，或者先往上捏，然后再往下捏。对特别虚弱的人，就要从上往下捏，或者从下往上捏完后，要用手从上往下轻抚一两遍。

在实际运用中，可以单独捏脊，也可以根据各自的具体情况，在以捏脊为主的基础上，针对性的配合一两种其他推拿手法。例如：消化吸收不良者可配合揉腹、掐点足三里；身体虚弱者可配合揉按肾腧、掐点足三里。这样可以提高治病的效果。

1、操作者手指甲必须剪短修平，以免刮伤被捏者皮肉。

2、环境应气温适宜，回避风寒，以防着凉。

3、若掌握得法，操作娴熟，在提拉皮肉时，常会发出清晰的“嗒”、“嗒”声。这是筋膜之间的淤积粘结被松开的好现象。