偶看新闻岛风侵犯本子:谨防孩子四大补钙误区
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 09:43:55
谨防孩子四大补钙误区
来自：冰枫雪 2011-12-28 00:00:00 |
阅读原文导读:很多小宝宝都得或多或少的进行补钙，但是有不少家长因为对补钙了解的不是很全面，给宝宝用了错误的方法补钙，好心办了坏事。各位家长可要注意给宝宝补钙的4个误区!
谨防孩子四大补钙误区
补钙误区一：给宝宝太甜的钙
一般人都普遍认为甜味的液体更容易被宝宝接受，因此更适合宝宝，其实并非如此。给0-3岁宝宝的钙不能太甜，太甜会引起口味偏好，影响宝宝正常喝奶和喝水...奶味是最适合她们的味道，宝宝的味蕾的正处在快速发育期，过重的味觉刺激会导致味蕾反应迟钝，因此不要过早给宝宝太甜的口味，否则会导致宝宝不爱喝水。更适合宝宝的应该是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影响味蕾发育，所以，我一直给他吃迪巧的小儿碳酸钙颗粒，主要也是看中它是淡奶味，而且冲着很方便，5ml就能够冲开。
此外补充个小贴士，少吃盐也能帮助钙质吸收。
补钙误区二：看到症状再补钙，有点晚了
看到邻居家的孩子瘦巴巴的，我问她妈妈是不是孩子缺钙了，她这才意识到要补钙，真是不负责任。等到孩子已经出现缺钙症状的时候再去补，那就有点亡羊补牢了。其实如果孩子的营养有问题，在生病之前就会有一些信号，妈妈们只要稍微注意下便能知道。如果孩子容易惊醒，易烦躁、手脚抽动、出牙迟、有枕秃圈，那就说明可能已经缺钙了，需要补充。这时候就开始补，时机也才比较好。#p#副标题#e#
谨防孩子四大补钙误区
补钙误区三：补钙越多越好
有的家长十分重视给孩子补钙，又是钙片，又是钙奶的，一顿补!这简直比缺钙还严重，热心过度了。人是各种元素综合的平衡体，宝宝的平衡就更加脆弱。任何过量的做法对他们都可能是很大的伤害。中国营养学会给出的安全剂量是2000mg，补钙剂量(以元素钙计)最大不要超过此范围。
补钙误区四：只补钙，不补维生素D
不少家长容易把缺钙和缺维生素D搞错了，狂补钙还是缺钙。其实是该加补些维生素D。维生素D是帮助人体吸收钙质的。如果总是给宝宝补钙还是不行，那是因为宝宝吸收不了，得考虑补充维生素D，也就是吃点鱼肝油。日常也要注意让孩子多晒太阳，多有一些户外活动。我几乎每天上午都会带孩子出去晒晒太阳，绝对顶用。
给宝宝补钙其实并不麻烦，只要家长用心就行。一定要多问医生，尽量听医生的建议。
>>推荐您可能还感兴趣想要阅读的文章
日常生活中常见补钙食物大盘
揭秘食用卷心菜补钙堪比牛奶
女人补钙的食物有哪些
营养师揭秘补钙吃什么东西
专家温馨提醒补钙存在的五大
秋食萝卜排骨汤补钙养血壮阳
解读美貌与智慧奇妙的遗传
妈妈须知宝宝眼睛养护10建议
警惕孕妇久穿防辐射服有损健康
盘点有利于增强宝宝记忆的食物
盘点孕妇慎用的10种中成药
准妈妈须知如何给新生儿洗澡
专家解说孩子营养不良的信号