甲午海战时是铁甲舰吗:喝水的养生技巧

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 13:19:01

1、睡前喝水，预防心梗和中风； 2、起床喝水，防便秘； 3、运动前喝水，不疲劳； 4、饮酒时喝水，减少酒后口渴； 5、焦躁疲惫时，喝水醒脑； 6、晚上烧开水，水质最佳； 7、大口喝水，等于没喝，要小口喝； 8、瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

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