德国攻打苏联的电影:山中岁月-钱江源探幽,寻访不一法师(3)

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2019/11/17 23:41:10
山中岁月-钱江源探幽,寻访不一法师(3) (2008-05-06 22:59:59) 网友:湘莲子 分类:人在旅途

  

一夜睡得很安稳。

和不一法师一起吃过早饭,在田野里散步。附近有一条小溪流,溪水清澈就不必说了,一年四季叮咚作响,世间还有什么音乐能比得上大自然的声音呢?山间种了很多高大的竹子,听法师说,由于今年的雪灾,压倒了很多。原本应该是竹叶青青的季节,现在却是一片枯黄,竹叶稀疏,落叶飘零。看不到青青翠竹,我也心生几分的遗憾来。

 

在野地里,法师拿出长棍,给我们演示了一下他创编的这套自我推拿按摩法。木棍大约与人等高,一头粗,一头略细。粗的这头支撑在地上,细的这头被打磨得很圆滑,用来按摩穴位。这个方法看起来很不错哦,我跃跃欲试。法师让我们在地上铺上垫子,从头开始教我们。

 

先是头部的按摩。将木棍横放在头顶,手拿木棍的两头,手臂伸直,自然向下用力。感觉到棍子与头部接触的那些部位很痛。法师说,痛是正常的现象,当然也说明身体不够健康,在痛处要多加按摩,停留一会。到底要做到什么程度呢?师父给我示范,在我身上的几个穴位按压,痛得我哇哇大叫,哥哥也被师父“折磨”得叫苦连天。师父说,他刚开始做时,也是全身都痛,但现在已经几乎找不到什么痛点了。俗话说“痛则不通,通则不痛”,原来我还自以为身体很棒呢,没想到给师父稍稍点了点穴就呼天喊地的叫疼了,不过疼完之后却是无比的轻松与爽快。

 

从头到颈,从颈到背、腰,臀部、大腿和小腿,脚底板,师父带着我们逐一按摩下来。感觉这套方法非常的简单易学,也很实用。因为适宜做推拿按摩的一般是慢性疾病,而推拿按摩要看到成效则需要一段较长的时日。天天请人按摩对一些来说不是很现实,因此,用木棍推拿能很好的帮助我们进行自我的疗愈与保健。不一法师说,身体是我们的老师,自己是身体最好的医生。法师当年也是因为身体有病痛,求医无果所以才想出了这套方法。有些人久病成医,有些人当被医院判了死刑后顽强地与生命抗争,通过一些自然的疗法而奇迹般的恢复了健康。最了解我们的,当然还是我们自己。

 

   

   

 

其实,万法皆通。又想到瑜伽,撇开那些叫人出汗减肥的不谈(当然那些做法其实根本不能跟瑜伽混为一谈),瑜伽也是教我们认识自我的一种方法。不练习,永远不知道自己的骨头有多僵硬,肌肉有多紧张,身体有多乏力,平衡性有多差。而不修习内观,则永远不知道自己的心有多散乱,情绪是多么的变化无常。生活中,不管我们看了多少的书,听了多少的法,不去实践的话,永远都不会得到一丝一毫的利益。

 

和不一法师一起在山中的岁月很宁静,很平和。原本计划第二天要下山的,法师说下午还有一开化的女居士刚从庐江文化中心参学回来,要来山上,希望我们再住一晚,隔日一起下山。于是,又在山上停留了一夜。说起庐江,那也是我曾经很向往的一个地方。我的朋友漂漂,曾在杭州做瑜伽教练,一年前带着五岁的女儿去了那里,她说她现在很安心也很快乐。安徽庐江汤池是净空老法师的故乡,老法师在这个山清水秀的地方创办了一个传统文化教育中心,培养传承中国传统文化的人才,如今已是闻名遐迩,吸引了无数海内外人士前往参观学习。见到庐江回来的鲁敏,她友好地向我们鞠躬致敬,受了文化中心礼仪的熏陶,举止彬彬有礼。晚餐时,听鲁敏给我们讲在中心的人和事,很是感动。感觉那里象是一片净土,正印证了那句话:心净则国土净。 

 

 

第二天一大早,三人一同下山,留下师父独自享受这山中的岁月。

愿师父吉祥安康,愿师父早早成就,下山来度化红尘里迷茫的众生。