偶看新闻香港基本法104条解释:旅游手册《五》
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 17:52:41
行前五必读
1.在你出发之前，一定要将行程告知家人和亲近的朋友。这样一旦在你不在期间发生紧急情况，就会同时有多个人知道你在哪里及如何与你联系。
2.打印六张信用卡大小的卡片，上面记载本人相同的重要个人信息，如身份证号、信用卡号、电话号码等。再将卡片分别放在钱包、旅行箱、衣服口袋等不同的地方。这样一旦需要用到这些信息（例如填写入境卡），就不会手忙脚乱了。
3.将所需之物列一清单。防止遗漏的窍门是：从每天起床后用到的物品（牙具、面霜）想起，列出一天内需要用到的所有物品。同时不要忘了照相机、手电筒、闹钟、常用药品。最好将此清单输入电脑，随时增减，以备后用。
4.你不仅需要了解目的地的景点情况，还要知道其他一些有用的信息，诸如：气候、交通及常规线路之外有特色的东西。所有这些除了可以从传统渠道获得外，还可以通过互联网的BBS、聊天室，请当地的网友提供。
5.带足胶卷再出门，千万不要在旅游景点购买胶卷。一是价高；二是真假难辨。
旅行"秘书"
每次外出，我们都不可避免地会与各种票据（飞机票、火车票、的票、门票、餐单、名片...）打交道，其中相当一部分要带回报销或留作纪念。但人们常常在漫不经心之中把这些小片片随手放进衣兜、手袋、钱夹甚或遗忘在餐桌、酒店房间里。
难道就没有解决之法吗？这里有一个小窍门。出发前，到文具用品商店买一个文件夹（带拉锁的那种），放进随身行李，旅途中的所有单据（甚至地图、照片）都放进去。回来后，分类整理，需要报销的发票拿去报销，没有用的扔掉，剩下的留在原处，并在文件夹上帖上标签，以备下次再用，以可以供去同一目的地的其他人参考。
外出旅游必备物品清单
打 点 行 装 的 原 则 是 将 行 李 减 至 最 少 限 度 ， 尽 量 整 理 打 包 成 小 型 ， 留 下 空 间 装 旅 途 中 购 买 的 纪 念 品 及 礼 物 。 整 理 行 李 有 三 个 小 窍 门：
１、不 常 用 的 、 较 大 较 重 的 物 品 先 装 ， 以 利 搬 运 。
２、瓶 装 化 妆 品 等 易 碎 之 物 ， 用 T 恤 或 毛 巾 包 裹 。
３、在 行 李 空 隙 处 塞 入 卷 筒 状 的 毛 巾 。 收 拾 行 李 令 人 头 痛 。 面 对 那 一 大 堆 穿 的 用 的 ， 如 果 您 先 列 一 张 清 单 ， 将 所 需 之 物 一 一 写 下 ， 就 不 会 顾 此 失 彼 了。 这 张 清 单 应 包 括 下 面 四 类 ：
１）、文 件 类 ： 机 票 车 票 ， 护 照 ， 身 份 证 ， 结 婚 证 ， 介 绍 信 ， 旅 游 指 南 手 册 ， 地 图 ， 旅 行 日 程 表 ， 地 址 电 话 通 讯 册；
２）、小 用 具 ： 手 机 呼 机 ， 相 机 ， 胶 卷 ， 随 身 听 ， 旅 行 闹 钟 ， 手 电 筒 ， 刮 胡 刀 ， 计 算 器 ， 电 池 ， 指 甲 刀 ， 开 罐 器 ， 小 型 电 热 杯 ， 小 型 衣 架 ， 针 线 包 ， 吹 风 机 ， 纸 笔 ；
３）、穿 戴 类 ： 备 换 服 装 ，备 换 鞋 ， 睡 衣 ， 领 带 围 巾 ， 帽 子 ， 手 套 ， 泳 衣 ， 短 裤 ， 生 理 用 品 ， 毛 巾 ， 化 妆 品 ， 防 晒 水 ， 太 阳 镜 ， 饰 品 ， 洗 浴 用 品 ， 梳 子 ， 牙 刷 牙 膏 ；
４）、饮 食 ： 必 要 的 药 品 ， 饮 料 ， 食 品 。 以 上 物 品 力 求 全 面 ， 各 人 可 根 据 自 己 情 况 加 以 删 减 ， 如 住 宾 馆 就 无 需 洗 浴 用 品 。
另 外 ， 由 于 各 国 电 压 不 同 ， 出 国 后 本 国 电 器 制 品 可 能 无 法 使 用 。 由 于 各 酒 店 插 头 形 状 可 能 不 同 ， 故 可 能 需 要 准 备 转 换 插 头 ， 或 在 当 地 酒 店 索 取 。
西 藏 游 必 读
金 碧 辉 煌 的 布 达 拉 宫 ， 触 手 可 及 的 蓝 天 白 云 ， 美 丽 的 藏 族 姑 娘 ， 一 望 无 垠 雪 原 上 迅 捷 奔 跑 的 羚 羊 ， 这 就 是 梦 中 的 西 藏 。 感 谢 改 革 开 放 ， 使 我 们 今 天 有 了 圆 梦 的 可 能 。 但 在 进 藏 前 ， 您 最 好 读 读 下 文 。
１、藏 北 是 西 藏 海 拔 最 高 的 地 区 之 一 ， 平 均 海 拔 在 ４５００ 米 以 上，医 疗 卫 生 条 件 又 差 ， 没 有 完 全 适 应 高 原 气 候 的 旅 行 者 最 好 在 拉 萨 多 适 应 几 天 。
２、不 要 过 分 接 近 野 生 动 物 ， 特 别 是 野 牦 牛 ， 万 一 见 到 ， 一 定 要 离 它 们 远 点 。 另 外 ， 黄 羊 和 藏 羚 羊 有 与 汽 车 赛 跑 的 习 惯 。 那 气 氛 是 很 令 人 血 脉 喷 张 ， 但 最 好 小 心 ， 很 容 易 出 事 故 。
３、同 去 的 人 里 最 好 有 各 种 能 干 的 人 ， 特 别 是 车 辆 维 修 、 向 导 和 医 生 ， 在 藏 北 ， 想 从 外 面 得 到 支 援 可 太 难 了 。
４、藏 北 本 身 的 环 境 已 经 很 脆 弱 ， 一 定 要 注 意 环 保 。 垃 圾 不 可 分 解 的 要 带 出 藏 北 ， 可 分 解 的 就 地 掩 埋 。
５、请 您 带 些 小 礼 物 ！ 高 原 深 处 的 儿 童 们 缺 乏 文 具 和 玩 具 。 他 们 经 常 十 分 珍 爱 地 拾 起 色 彩 鲜 艳 的 胶 卷 盒 和 塑 料 袋 。 在 领 略 美 好 自 然 的 同 时 ， 莫 忘 记 向 高 原 的 主 人 表 示 一 点 小 小 的 心 意 。
６、到 拉 萨 可 在 吉 日 、 支 域 、 八 朗 、 亚 旅 社 这 四 家 旅 行 社 的 " 留 言 板 " 上 寻 找 志 同 道 和 的 旅 伴 一 同 租 车 ， 既 可 减 少 个 人 租 车 费 用 ， 又 可 为 旅 途 平 添 乐 趣 。 珠 峰 线 的 租 车 价 格 以 季 节 变 换 而 不 同 ， ４ 、 ５ 月 最 便 宜 ， 一 部 越 野 车 " 巡 洋 舰 " ３８００ 元 ～ ４５００ 元 之 间 ； ６、７、８、９ 月 价 格 比 ４、５ 月 高 出 １５００ ～ ２０００ 元 。 进 山 费 ４００ 元 自 行 解 决 。 去 桑 耶 寺 渡 船 包 价 １８０ 元 ， 车 包 价 １８０ 元 。 珠 峰 线 人 均 费 用 ２１００ 元 左 右 ， 山 南 线 人 均 费 用 ２００ 元 左 右。
７、去 珠 峰 必 须 办 边 境 证 。 但 在 西 藏 办 证 很 麻 烦 ， 出 行 前 一 定 要 在 户 口 所 在 地 办 妥 ， 前 往 事 由 最 好 是 经 商 ， 边 防 局 开 的 时 间 会 长 些 ， 利 于 行 程 安 排 。
正确背包方法
这 里 指 的 是 容 积 在 ５０ 升 以 上 的 大 型 背 包 。 放 物 品 时 ， 要 把 不 怕 磕 碰 的 重 物 放 在 下 部 ， 放 好 后 最 好 是 背 包 可 以 独 立 。 将 腰 带 拉 紧 ， 使 胯 部 受 最 重 力 ，肩 带 要 放 松 ， 使 肩 带 顶 端 呈 ４５－６０ 度 角 。 这 样 行 走 起 来 好 象 没 背 东 西 一 样， 非 常 轻 松 。如 果 重 物 较 多 或 全 是 重 物 ， 可 以 平 均 放 置 。 要 将 胸 带 扣 上 、 拉 紧 ， 使 背 包 者 没 有 后 坠 感 。 行 军 时 双 手 拉 着 肩 带 与 背 包 之 间 的 调 节 带 。 身 体 略 前 倾 ， 这 样 行 走 时 的 重 力 实 际 上 是 在 腰 、 胯 部 位 ， 背 部 无 压 迫 感 。 遇 到 突 发 事 件 ， 上 肢 可 灵 活 处 之 。 在 物 品 多 得 背 包 内 装 不 下 时 ， 可 将 帐 篷 、 睡 袋 、 防 潮 垫 等 放 在 背 包 的 外 部 ， 使 用 外 挂 带 固 定 。 地 形 不 同 外 挂 部 位 也 有 区 别 。 背 重 包 上 肩 也 有 技 巧 。 把 背 包 放 在 一 定 高 度 ， 双 肩 进 入 肩 带 。 身 体 前 倾 ， 靠 双 腿 站 立 起 来 ， 这 是 比 较 方 便 的 办 法 。 如 果 在 无 高 处 可 放 的 地 方 ， 用 双 手 将 背 包 提 起 。 放 在 一 膝 盖 上 （ 面 对 背 带 ） 。 然 后 一 手 控 制 包 ， 另 一 手 抓 肩 带 迅 速 转 体 ， 使 一 臂 进 入 肩 带 ， 这 样 另 一 臂 进 入 就 容 易 多 了。
在 通 过 急 流 、 陡 峭 地 段 时 ， 必 须 有 绳 索 保 护 。 在 无 保 护 通 过 时 ， 应 放 松 肩 带 ， 打 开 腰 带 和 胸 带 以 便 万 一 出 现 危 险 时 ， 能 以 最 快 速 度 使 人 包 分 离。
哪些人不宜乘飞机
一、传 染 性 疾 病 患 者 。 如 传 染 性 肝 炎 、 活 动 期 肺 结 核 、 伤 寒 等 传 染 病 患 者 ， 在 国 家 规 定 的 隔 离 期 内 ，不 能 乘 坐 飞 机 。其 中 水 痘 病 人 在 损 害 部 位 未 痊 愈 ， 不 能 乘 飞 机 。
二、精 神 病 患 者 。 如 癫 痫 及 各 种 精 神 病 人 ， 因 航 空 气 氛 容 易 诱 发 疾 病 急 性 发 作 ， 故 不 宜 乘 飞 机 。
三、心 血 管 疾 病 患 者 。 因 空 中 轻 度 缺 氧 ， 可 能 使 心 血 管 病 人 旧 病 复 发 或 加 重 病 情 ， 特 别 是 心 功 能 不 全 、 心 肌 缺 氧 、 心 肌 梗 塞 及 严 重 高 血 压 病 人 ， 通 常 认 为 不 宜 乘飞 机 。
四、脑 血 管 病 人 。 如 脑 栓 塞 、 脑 出 血 、 脑 肿 瘤 这 类 病 人 ， 由 于 飞 机 起 降 的 轰 鸣 、 震 动 及 缺 氧 等 ， 可 使 病 情 加 重 ， 禁 止 乘 飞 机 。
五、呼 吸 系 统 疾 病 患 者 。 如 肺 气 肿 、 肺 心 病 等 患 者 ， 因 不 适 应 环 境 ， 如 果 有 气 胸 、 肺 大 泡 等 ， 飞 行 途 中 可 能 因 气 体 膨 胀 而 加 重 病 情。
六、做 过 胃 肠 手 术 的 病 人 ， 一 般 在 手 术 十 天 内 不 能 乘 坐 飞 机 。 消 化 道 出 血 病 人 要 在 出 血 停 止 三 周 后 才 能 乘 飞 机 。
七、严 重 贫 血 的 病 人 。 血 红 蛋 白 量 水 平 在 ５ ０克 ／ 升 以 下 者 ， 不 宜 乘 飞 机 。
八、耳 鼻 疾 病 患 者 。 耳 鼻 有 急 性 渗 出 性 炎 症 ， 及 近 期 做 过 中 耳 手 术 的 病 人 ， 不 宜 空 中 旅 行。
九、临 近 产 期 的 孕 妇 。由 于 空 中 气 压 的 变 化， 可 能 致 胎 儿 提 早 分 娩 ， 尤 其 是 妊 娠 ３ ５ 周 后 的 孕 妇 ， 更 不 宜 乘 飞 机 。
腹 泻 防 治
１、注 意 饮 食 卫 生 ， 养 成 良 好 的 个 人 卫 生 习 惯 。 只 要 在 旅 途 中 时 牢 记 " 防 止 病 从 口 入 " 这 一 警 语 并 严 格 遵 守 ， 一 般 是 不 会 与 腹 泻 结 缘 的。
２、适 当 地 服 用 药 物 。 黄 连 素 片 是 预 防 和 治 疗 腹 泻 的 良 药 ，如 果 在 旅 途 中 感 到 进 食 后 有 胃 肠 不 适 ， 或 对 饮 食 店 的 卫 生 觉 得 不 尽 如 人 意 ， 或 进 食 的 食 物 不 太 新 鲜， 均 可 立 服 黄 连 素 片 ２ ～ ３ 片 ，定 能 起 到 预 防 作 用 。
３、如 果 不 慎 染 上 急 性 腹 泻 ， 就 立 刻 采 取 治 疗 措 施。 急 性 腹 泻 治 疗 不 及 时 ， 就 会 转 变 成 慢 性 肠 炎 。慢 性 肠 炎 可 反 复 发 作 ，很 难 彻 底 治 愈 ，虽 不 致 危 及 生 命 ，但 可 伴 度 终 生 。因 此 ， 对 急 性 腹 泻 一定 要 急 治 。
治疗方法可参考以下几点：
① 口 服 黄 连 素 片 ３ 片 ，１ 日 ３ ～ ４ 次。
② 口 服 痢 特 灵 １ ～ ２ 片 ， １ 日 ３ 次 ， 注 意 过 量 很 可 能 引 起 胃 痛 和 厌 食。
③ 口 服 易 蒙 停 胶 囊 ， 首 次 ２ 粒 ， 以 后 每 次 腹 泻 后 服 １ 粒 ， 至 治 愈 为 止 ， 但 每 天 不 得 超 过 ８ 粒 。
④ 如 无 随 身 携 带 的 药 物 ， 可 按 摩 治 疗， 效 果 亦 十 分 理 想 ， 方 法 是 ： 病 人 俯 卧 ， 两 肘 撑 在 床 上， 两 掌 托 腮 ， 用 枕 头 或 其它 软 物 （ 约 ２ ０ 厘 米 厚 ） 垫 在 靠 膝 盖 的 大 腿 下 使 腰 部 弯 曲 ； 施 治 者 用 两 拇 指 按 在 第 ２ 腰 椎 棘 突 （棘 突 即 脊 梁 骨 上突 起 的 、 能 用 手 触 到 或 可 看 到 的 隆 起 骨 ） 的 两 侧 以 强 力 朝 脚 方 向 按 压 ２ 分 钟 ； 如 此 重 复 一 次 即 可 止 泻 。
如何预防航空病
１、防 晕 机： 晕 机 呕 吐 是 平 衡 器 官 紊 乱 ， 身 体 适 应 较 差 的 缘 故 ， 一 般 只 要 保 持 镇 静 ， 排 除 杂 念 ， 服 些 防 晕 车 船 药 就 会 平 安 无 事 。
如 果 知 道 自 己 可 能 会 晕 机， 最 好 在 登 机 前 １５ 分 钟 服 药。
２、防 旧 病 突 发： 飞 机 起 飞 、 降 落 、 上 升 、 下 降 、 转 弯 、 颠 簸 等 飞 行 姿 态 的 变 化 ， 以 及 飞 机 在 穿 越 云 层 时 光 线 明 暗 的 快 速 变 化 ， 会 刺 激 一 些 疾 病 发 作 。
由 血 栓 或 出 血 引 起 的 脑 病 患 者 ， 绝 对 不 要 乘 飞 机 ； 重 度 脑 震 荡 病 人 应有 专 科 医 生 随 行 并 采 取 有 效 防 范 措 施 ； 轻 度 脑 震 荡 病 人 应 随 身 带 些 止 痛 药 ； 患 有 血 管 硬 化 症 的 老 年 人 在 登 机 前 可 服 少 量 镇 静 剂 ， 感 冒 流 涕 和 鼻 塞 不 通 的 病 人 最 好 不 乘 坐 飞 机 ， 因 为 咽 鼓 管 阻 塞 有 鼓 膜 穿 孔 的 危 险 。
３、防 航 空 性 中 耳 炎：防 的 有 效 措 施 是 张 嘴 和 吞 咽 。 张 着 嘴 或 一 个 劲 地 吞 口 水 ， 当 然 也 能 起 预 防 作 用， 但 毕 竟 欠 雅 观 。 所 以 航 班 上 一 般 都 忘 不 了 给 每 位 旅 客 送 一 小包 包 装 精 美 的 糖 果 ，这 道 理 就 在 其 中 。 嚼 几 粒 糖 果 ， 或 嚼 几 块 口 香 糖 使 咽 鼓 管 常 开 。 嚼 吃 是 预 防 航 空 性 中 耳 炎 的 最 有 效 办 法 ， 也 是 最 令 人 轻 松 愉 快 的 措 施 。
若 感 觉 症 状 仍 未 消 除 ， 可 用 拇 指 和 食 指 捏 住 鼻 子 ， 闭 紧 嘴 巴， 用 力 呼 气 ， 让 气 流 冲 开 咽 鼓 管 进 入 中 耳 空 气 腔 而 消 除 耳 闷 、耳 重 、耳 痛 等 症 状。
如何选择旅行社
目 前 ， 各 地 旅 行 社 众 多 ， 鱼 龙 混 杂 ， 而 旅 游 广 告 更 是 五 花 八 门 ， 乱 人 耳 目 。 如 何 分 辨 真 伪 ， 找 到 令 人 放 心 的 旅 行 社 呢 ？
首 先 ， 要 了 解 有 关 旅 游 行 业 的 基 本 法 规 ， 具 备 关 于 旅 行 社 方 面 的 基 本 常 识 。 目 前 ，旅 行 社 分 为 两 类 ： 国 际 旅 行 社 和 国 内 旅 行 社 ， 前 者 可 经 营 入 境 游 、 出 境 游 、 边 境 游 、 国 内 游 、 代 办 入 、 出 境 手 续 ； 而 后 者 只 能 经 营 国 内 游 及 与 国 内 旅 游 相 关 业 务 。 所 以 外 出 旅 游 时 ， 首 先 要 弄 清 该 旅 行 社 的 类 别 ， 而 这 一 切 均 可 向 旅 游 质 监 部 门 咨 询 。
其 次 ， 如 在 某 旅 行 社 设 的 门 点 (即 分 销 点 )买 票 的 话 ， 要 确 认 其 是 否 挂 靠 在 该 旅 行 社 ， 是 否 有 一 照 两 证 ， 即 营 业 执 照 、 经 营 许 可 证 、 质 量 保 证 金 缴 纳 证 书 (一 般 均 为 复 印 件 )。 质 量 保 证 金 是 表 明 该 旅 行 社 向 旅 游 局 交 纳 了 一 定 的 保 证 金 。 如 果 旅 行 者 与 其 发 生 争 执 ， 而 旅 行 社 又 不 服 处 理 ， 旅 游 局 可 从 保 证 金 中 强 行 扣 款 赔 给 旅 行 者 。 此 外 ， 这 些 门 点 应 贴 有 投 诉 电 话 和 咨 询 电 话 提 示 ， 游 客 亦 可 通 过 电 话 确 认 。
第 三 ， 凡 正 规 旅 行 社 均 要 与 游 客 签 订 旅 游 服 务 合 同 ， 合 同 中 涉 及 了 旅 行 过 程 中 的 诸 多 细 节 ， 如 日 程 、 交 通 工 具 及 标 准 、 住 宿 、 用 餐 等 等 。 双 方 签 字 盖 章 生 效 后 ， 游 客 可 依 此 投 诉 。 发 给 游 人 团 队 运 行 计 划 表 、 质 量 跟 踪 调 查 表 ， 如 无 便 表 明 该 旅 行 社 经 营 不 规 范 ， 质 量 难 以 保 证 。
第 四 ， 要 跳 出 只 求 价 格 低 ， 不 顾 服 务 质 量 低 的 怪 圈 。 不 能 简 单 地 以 价 格 衡 量 一 个 旅 行 社 的 优 劣 。 一 些 旅 行 社 报 价 看 似 便 宜 ， 但 低 质 低 价 ， 往 往 导 致 埋 怨 多 、 投 诉 多 。 如 果 考 虑 旅 游 出 了 问 题 要 用 法 律 手 段 保 护 自 己 ， 游 客 便 要 于 出 游 前 在 价 格 的 选 择 上 认 真 掂 量 ， 出 游 后 质 量 与 价 格 是 否 相 符。
各省市旅游投诉电话
名 称 地 址 电 话 邮政编码
国家旅游局 北京建国门内大街9号国际饭店4040房 010-65126688转4040 100005
北京 建国门外大街28号北京旅游大厦1309房 010-65130828 100022
天津 河西区友谊路78号 022-8359093 300074
上海 华亭宾馆2号楼5001室 021-64393615 200030
河北 石家庄市育才街22号 0311-5814239 050021
山西 太原市迎泽大街282号 0351-4031616 030001
内蒙古 呼和浩特市新城区艺术厅南街95号 0471-6282653 010010
辽宁 沈阳市皇姑区宁山中路18号6门 024-6257069 110031
吉林 长春市新民大街14号 0431-5609246 170021
黑龙江 哈尔滨市南岗区西大街4号 0451-3630431 150001
江苏 南京市中山北路255号 025-3418185 210003
浙江 杭州市保淑路42号 0571-5118366 310007
安徽 合肥市梅山路8号 0551-2821763 230022
江西 南昌市福州路35号 0791-6224983 330006
福建 福州市东大路大营街1号 0591-7535640 350001
山东 济南市经十路88号 0531-2963423 250014
河南 郑州市金水道16号 0371-5902180 450003
湖北 武汉市汉阳青石桥小区二号楼 027-4818760 430050
湖南 长沙市五里牌团结路 0731-4717614 410001
广东 广州市环市西路185号 020-86681163 510010
海南 海口市海府路6号旅游局大楼606室 0898-5358451 570203
广西 南宁市新民路40号 0771-2801248 530012
四川 成都市人民南路二段65号 028-6657308 610021
贵州 贵阳市中华北路346-5号（省府大院内） 0851-6816167 550004
云南 昆明市环城南路218号 0871-3197361 650011
陕西 西安市长安北路15号 029-5261437 710061
甘肃 兰州市天水路361号 0931-8826860 730000
宁夏 银川市解放西街117号 0951-6022265 750001
青海 西宁市黄河路156号 0971-6157014 810001
西藏 拉萨市园林路18号 0891-6333476 850001
新疆 乌鲁木齐市河滩南路16号 0991-2831902 830002
随团旅游应注意的问题
时 下 ， 越 来 越 多 的 人 愿 意 参 加 旅 行 社 组 织 的 团 队 旅 游 ， 以 省 去 安 排 行 程 、 住 宿 的 种 种 麻 烦 。 但 是 ， 你 知 道 在 参 加 团 队 旅 游 过 程 中 如 何 维 护 自 己 的 合 法 权 益 吗 ？
首 先 ， 在 出 行 前 ， 你 应 该 询 问 旅 行 社 是 否 已 经 为 你 办 理 了 旅 游 意 外 保 险 。 因 为 按 国 家 有 关 规 定 ， 你 付 给 旅 行 社 的 费 用 当 中 ，已 经 包 括 这 种 费 用 。
保 险 的 内 容
人 身 安 全 、 急 病 治 疗支 出 的 医 药 费 ， 以 及 你 所 携 带 行 李 物 品 丢 失 、 损 坏 、 被 盗 等 。
其 次 ， 在 出 行 前 ， 你 还 应 与 旅 行 社 签 订 合 同 ， 明 确 对 方 应 该 向 你 提 供 的 服 务 质 量 标 准 。 如 果 旅 行 社 故 意 或 过 失 不 履 行 合 同 ， 就 应 对 旅 客 承 担 赔 偿 责 任 。其 中 包 括 ： 旅 行 社 在 收 取 团 友 的 预 付 款 后 ， 不 能 及 时 出 行 ； 所 安 排 的 餐 厅 食 品 质 价 不 符 ； 饭 店 和 交 通 工 具 低 于 合 同 约 定 的 等 级 。
另 外 ， 在 旅 游 过 程 中 ， 如 果 导 游 不 按 合 同 规 定 ， 擅 自 改 变 活 动 日 程 ， 减 少 或 变 更 参 观 项 目 ， 擅 自 增 加 用 餐 、 娱 乐 、 医 疗 保 健 项 目 ， 增 加 购 物 次 数 ， 擅 自 安 排 你 到 非 旅 游 部 门 指 定 商 店 中 购 买 了 伪 劣 商 品 ，或 者 你 购 买 了 导 游 兜 售 的 商 品 ， 你 都 有 权 要 求 旅 行 社 按 规 定 给 予 赔 偿 。 当 导 游 向 你 索 要 小 费 时 ， 你 可 向 旅 游 质 量 管 理 监 督 机 构 举 报 。
旅 游 投 诉
一 、 如 何 提 防 旅 游 业 名 不 符 实 的 欺 诈 行 为 ？ 最 常 见 的 旅 游 业 的 欺 诈 行 为 常 发 生 在 团 体 旅 游 的 全 包 价 旅 游 中 ， 全 包 价 旅 游 指 各 种 服 务 项 目 的 费 用 全 部 包 括 ， 旅 游 者 沿 途 和 各 目 的 地 的 食 、 住 、 行 、 游 、 娱 等 项 活 动 全 包 。 而 实 际 上 是 半 包 价 旅 游 ，即 只 包 括 部 分 项 目 的 费 用 ， 如 只 包 括 住 、行 、 游 览 ， 其 他 方 面 自 理 。 有 些 所 谓 的 " 全 包 旅 游 " 还 要 游 客 自 付 游 览 门 票 ， 自 付 某 一 顿 饭 钱 ， 或 是 自 付 机 场 建 设 费 等 等 。 要 防 止 这 一 欺 诈 行 为 ， 最 好 先 与 旅 游 公 司 签 好 合 同 ， 或 是 同 旅 游 公 司 在 出 行 前 写 明 食 宿 标 准 和 每 天 的 具 体 旅 游 安 排 ，以 便 出 现 欺 诈 行 为 后 到 有 关 部 门 投 诉 。
二 、 怎 样 实 施 旅 游 投 诉 ？ 1991年 6月 1日 ， 国 家 旅 游 局 颁 布 了 《 旅 游 投 诉 暂 行 规 定 》 。 《 规 定 》 中 指 出 ， " 为 了 保 护 旅 游 者 或 旅 游 经 营 者 的 合 法 权 益 ， 及 时 、 公 正 处 理 旅 游 投 诉 ， 维 护 国 家 声 誉 。 " 投 诉 是 旅 游 活 动 中 时 有 发 生 的 一 种 现 象 。当 旅 游 者 或 旅 游 经 营 者 认 为 自 己 的 合 法 权 益 受 到 侵 害 时 ， 可 以 用 书 面 或 口 头 形 式 向 旅 游 管 理 部 门 或 各 地 旅 游 局 提 出 投 诉 。
旅 游 者 注 意 ：
投 诉 时 应 有 相 关 证 据 ， 比 如: 与 旅 行 社 签 订 的 合 同 等 。
海外购物清单
出 一 趟 国 不 容 易 ， 也 许 一 生 也 就 这 一 次 ， 好 歹 得 捎 回 来 点 东 西 ， 何 况 亲 戚 朋 友 、 街 坊 四 邻 、 单 位 同 事 都 看 着 呢 。 什 么 东 西 既 经 济 又 实 惠 ， 又 极 具 当 地 色 彩 呢 ？ 希 望 下 面 的 信 息 对 您 有 所 帮 助 。
◆ 亚 洲 ：
日 本 - - 和 服 、 时 装 、 手 袋 、 磁 性 项 链 。
韩 国 - - 人 参 、 皮 衣 、 玩 具 。
菲 律 宾 - - 银 器 、 首 饰 、 木 刻 、 手 工 艺 、 芒 果 干 。
泰 国 - - 鳄 鱼 肉 、 海 味 、 椰 子 糖 、 牛 肉 干 、 猪 肉 干 。
新 加 坡 - - 鸡 肉 干 、 驱 风 油 。
马 来 西 亚 - - 风 筝 、 蜡 染 、 豆 寇 油 、 榴 连 膏 。
印 度 尼 西 亚 - - 海 产 、 燕 窝 、 木 刻 、 印 花 、 牛 皮 。
印 度 - - 宝 石 、 地 毯 。
◆ 欧 洲 ：
英 国 - - 伦 敦 机 场 的 古 玩 、 陶 器 、 绒 布 料 。
荷 兰 - - 阿 姆 斯 特 丹 的 花 种 市 场 、 陶 瓷 、钻 石 、 木 履 。
梵 蒂 冈 - - 圣 彼 德 大 教 堂 侧 的 邮 政 车 购 纪 念 邮 票 、 圣 物 、 银 市 。
意 大 利 - - 在 罗 马 西 班 牙 广 场 购 皮 衣 、 时 装 、皮 鞋 、 丝 绸。德 国 - - 啤 酒 杯 、 木 刻 、 相 机 配 件 、 孜 人 牌 剪 刀 。
比 利 时 - - 在 布 鲁 塞 尔 广 场 购 精 美 手 织 花 边 、钻 石 、挂 毯。
法 国 - - 在 巴 黎 歌 剧 院 附 近 的 一 二 区 购 香 水 、 化 妆 品 、 酒 类 、 时 装 。
捷 克 - - 水 晶 、 玻 璃 、 皮 衣 。
瑞 士 - - 钟 表 、 十 字 牌 军 用 刀 、 音 乐 盒 、 巧 克 力 、 玩 具 。
奥 地 利 - - 装 饰 木 刻 、 皮 革 制 品 、 水 晶 、手 制 布 料 。
◆ 大 洋 洲 ：
澳 大 利 亚 - - 袋 鼠 玩 具 、 鲍 鱼 干 、 树 熊 玩 具 。
新 西 兰 - - 雕 刻 、 羊 毛 制 品 。
◆ 北 美 洲 ：
美 国 - - 花 旗 参 、 急 冻 海 产 、急 冻 龙 虾 片 、 纪 念 品 。
夏 威 夷 - - 夏 威 夷 草 帽 、 贝 壳 、 木 刻 品 ，项 链 。
加 拿 大 - - 急 冻 三 文 鱼 、 皮 衣 、 多 伦 多 的 木 刻 、 温 哥 华 印 地 安 人 工 艺 品 。
旅游购物四注意
一 、 以 地 方 特 色 作 取 舍 。 地 方 特 色 商 品 ，不 仅 具 有 纪 念 意 义 ， 而 且 正 宗 ， 有 价 格 优 势 ， 消 费 者 值 得 购 买 。 如 杭 州 的 龙 井 、海 南 的 椰 子 、 云 南 的 民 族 服 饰 、 西 藏 的 哈 达 等 ， 购 买 后 留 作 纪 念 或 送 给 亲 朋 好 友 ， 都 称 得 上 快 事 。
二 、 以 小 型 轻 便 为 首 选 。有 些 特 色 商 品 ， 体 积 笨 重 庞 大 ， 随 身 携 带 很 不 方 便 ， 不 宜 购 买 。 人 在 旅 途 ， 游 山 玩 水 、 乘 坐 车 船 并 不 轻 松 ， 行 李 包 越 少 越 好 。 有 些 物 品 还 可 能 易 碎 ， 稍 不 小 心 中 途 摔 坏 ， 更 不 必 为 此 花 冤 枉 钱 。
三 、 切 忌 贪 便 宜 。在 某 些 风 景 区 ， 经 常 可 见 有 兜 售 假 冒 伪 劣 商 品 的 ， 如 珍 珠 、 项 链 、 茶 叶 之 类 ， 游 客 可 要 禁 得 住 价 格 和 叫 卖 的 诱 惑 。 有 时 自 以 为 捡 了 便 宜 ， 回 来 后 经 过 一 番 鉴 别 ，大 呼 上 当 者 也 不 在 少 数 。 再 去 退 货 吧 ， 反 反 复 复 折 腾 一 番 不 划 算 ， 只 有 自 认 倒 霉 的 份 了 。
四 、 相 信 自 己 的 判 断 。 现 在 的 旅 游 市 场 经 过 净 化 ， 大 部 分 导 游 都 能 遵 守 职 业 道 德 ， 不 会 乱 动 游 客 的 钱 袋 。 但 是 ， 有 少 数 导 游 却 想 尽 办 法 把 团 队 拉 到 给 回 扣 的 商 店 ， 任 意 延 长 购 物 时 间 ，乐 此 不 疲 地 为 游 客 介 绍 、 选 购 物 品 ， 殊 不 知 这 一 系 列 的 安 排 是 一 个 大 陷 阱 ， 游 客 被 温 柔 地 宰 一 刀 却 还 被 蒙 在 鼓 里 。 在 异 地 购 物 不 要 盲 目 轻 信 别 人 ， 切 忌 冲 动 从 众 ， 而 要 相 信 自 己 的 判 断 ， 管 住 自 己 的 钱 袋 ， 学 会 自 我 保 护 ， 做 个 成 熟 的 消 费 者 。
"少花钱，多办事"的窍门
相 信 每 个 经 常 外 出 旅 游 的 人 都 有 过 " 挨 宰" 的 惨 痛 经 历 ， 如 何 不 再 当 " 冤 大 头 " ， 最 好 听 听 别 人 的 经 验 之 谈 。
吃 ， 外 出 旅 游 不 能 错 过 品 尝 当 地 的 特 色 食 品 ， 如 天 津 的 狗 不 理 包 子 、 中 山 的 杏 仁 饼 、 上 海 风 味 点 心 、 云 南 的 过 桥 米 线 、泰 国 的 榴 莲 等 。 出 产 地 自 然 是 味 道 正 宗 价 格 便 宜 ， 但 千 万 不 要 在 旅 游 点 购 买 ， 到 所 住 地 街 道 店 铺 去 买 才 不 会 被 " 宰 " 。 知 道 了 第 二 天 午 饭 要 在 一 个 前 不 着 村 、 后 不 着 店 的 地 方 吃 饭 ， 就 应 买 好 足 够 的 午 餐 食 品 和 饮 料。
住 ， 如 有 条 件 在 出 游 前 可 与 信 誉 较 好 的 旅 行 社 联 系 ， 进 行 咨 询 并 委 托 代 订 房 间 。 出 行 前 没 有 事 先 订 房 ， 到 一 个 城 市 先 买 张 旅 游 交 通 图 ， 查 看 住 在 哪 里 方 便 又 便 宜 ， 选 择 好 宾 馆 登 记 入 住 前 你 可 试 着 对 服 务 员 讲 ： 我 又 来 光 顾 了 ， 你 们 这 里 对 常 客 该 有 优 惠 吧 （ 虽 然 你 是 初 次 入 住 ） 。 也 许 会 得 到 较 大 的 优 惠 。 一 家 不 超 过 4- 5人 ， 合 住 一 间 拥 有 席 梦 丝 床 的 双 人 房 即 可 ， 可 把 厚 床 垫 放 在 地 上 ， 两 床 并 拢 ， 两 垫 并 拢 即 成 两 张 大 床 。
玩 ， 这 是 旅 游 最 大 的 目的 ， 观 景 区 、 展 览 或 逛 街 ， 都 免 不 了 花 钱 。 面 对 好 多 景 区 ， 该 去 哪 儿 不 该 去 哪 儿 呢 ？ 此 时 须 看 旅 游 图 或 向 当 地 人 打 听 ： 先 选 择 最 具 代 表 性 的 景 观 ； 展 览 要 有 选 择 地 参 观 ； 留 影 别 乱 按 快 门 浪 费 胶 卷 ， 选 择 好 的 景 物 或 具 有 纪 念 性 的 镜 头 ；预 先 看 不 到 的 游 乐 项 目 ， 最 好 向 游 完 出 来 的 游 客 了 解 ， 别 只 听 卖 票 的 乱 吹 。
行 ， 交 通 费 用 是 旅 游 中 开 销 最 大 的 一 项 ，往 往 占 总 开 支 的 一 半 以 上 。 如 果 时 间 宽 裕 ， 坐 火 车 硬 卧 最 适 宜 ， 既 比 飞 机 便 宜 很 多 ， 又 节 省 住 宿 费 用 ， 增 添 旅 途 内 容 。 购 机 票 要 先 了 解 起 飞 时 间 与 机 型 。 到 达 目 的 地 后 ， 乘 坐 出 租 车 前 应 大 约 知 道 路 程 和 价 格 才 不 会 被 骗 。
购 ， 旅 游 购 物 ， 男 女 大 不 一 样 。 男 士 大 多 不 购 或 少 购 ， 不 妨 多 花 些 时 间 选 购 些 有 特 色 的 工 艺 品 或 土 特 产 ， 回 家 敬 妻 孝 母 。女 士 大 多 多 购 或 乱 购 ， 在 购 买 衣 物 、 首 饰 或 珠 宝 、 玉 器 时 ， 既 要 听 清 介 绍 ， 又 要 相 信 自 己 的 眼 光 和 判 断 力 。
西餐礼仪知识
用 刀 叉 吃 有 骨 头 的 肉
吃 有 骨 头 的 肉 时 ， 可 以 用 手 拿 着 吃 。 若 想 吃 得 更 优 雅 ， 还 是 用 刀 较 好 。用 叉 子 将 整 片 肉 固 定 （可 将 叉 子 朝 上 ， 用 叉 子 背 部 压 住 肉） ， 再 用 刀 沿 骨 头 插 人 ， 把 肉 切 开 。 最 好 是 边 切 边 吃 。
必 须 用 手 吃 时 ， 会 附 上 洗 手 水 。 当 洗 手 水 和 带 骨 头 的 肉 一 起 端 上 来 时 ， 意 味 着 " 请 用 手 吃 " 。 用 手 指 拿 东 西 吃 后 ，将 手 指 放 在 装 洗 手 水 的 碗 里 洗 净 。 吃 一 般 的 菜 时 ， 如果 把 手 指 弄 脏 ， 也 可 请 侍 者 端 洗 手 水 来 ， 注 意 洗 手 时 要 轻 轻 地 洗 。
吃 面 包 可 蘸 调 味 汁
吃 到 连 调 味 汁 都 不 剩 ， 是 对 厨 师 的 礼 貌 。 注 意 不 要 把 面 包 盘 子 " 舔 " 得 很 干 净 ， 而 要 用 叉 子 叉 住 已 撕 成 小 片 的 面 包 ， 再 蘸 一 点 调 味 汁 来 吃 ， 是 雅 观 的 作 法 。
用 餐 巾 内 侧 擦 拭
弄 脏 嘴 巴 时 ， 一 定 要 用 餐 巾 擦 拭 ， 避 免 用 自 己 的 手 帕 。 用 餐 巾 反 摺 的 内 侧 来 擦 ，而 不 是 弄 脏 其 正 面 ， 是 应 有 的 礼 貌 。 手 指 洗 过 后 也 是 用 餐 巾 擦 的 。 若 餐 巾 脏 得 厉 害 ， 请 侍 者 重 新 更 换 一 条 。
凡 事 由 侍 者 代 劳
在 一 流 餐 厅 里 ， 客 人 除 了 吃 以 外 ， 诸 如 倒 酒 、 整 理 餐 具 、捡 起 掉 在 地 上 的 刀 叉 等 事 ， 都 应 让 侍 者 去 做 。 在 国 外 ， 进 餐 时 侍 者 会 来 问 ： "How is everything?" 如 果 没 有 问 题 , 可 用 "Good" 来 表 达 满 意 。
聊 天 切 忌 大 声 喧 哗
在 餐 厅 吃 饭 时 就 要 享 受 美 食 和 社 交 的 乐 趣 ， 沉 默 地 各 吃 各 的 会 很 奇 怪 。 但 旁 若 无 人 地 大 声 喧 哗 ， 也 是 极 失 礼 的 行 为 。 音 量 要 小 心 保 持 对 方 能 听 见 的 程 度 ， 别 影 响 到 邻 桌 。
中 途 离 席 时 将 餐 巾 放 在 椅 子 上
万 不 得 已 要 中 途 离 席 时 ， 最 好 在 上 菜 的 空 档 ， 向 同 桌 的 人 打 声 招 呼 ， 把 餐 巾 放 在 椅 子 上 再 走 ， 别 打 乱 了 整 个 吃 饭 的 程 序 和 气 氛 。 吃 完 饭 后 ， 只 要 将 餐 巾 随 意 放 在 餐 桌 即 可 ， 不 必 特 意 叠 整 齐。
任 意 选 择 乳 酪
高 级 餐 厅 上 甜 点 之 前 ， 会 送 上 一 个 大 托 盘 ， 摆 满 数 种 乳 酪 、 饼 干 和 水 果 ， 挑 多 少 种 都 可 以 ， 但 以 吃 得 下 的 范 围 为 准 。
用 叉 子 和 汤 匙 吃 甜 点
上 甜 点 时 大 都 会 附 上 汤 匙 和 叉 子 。 冰 淇 淋 之 类 的 甜 点 容 易 滑 动 ， 可 用 叉 子 固 定 并 集 中 ， 再 放 到 汤 匙 里 吃 。 大 块 的 水 果 可 以 切 成 一 口 的 大 小 ， 再 用 叉 子 叉 来 吃 。
如 何 招 呼 侍 者
侍 者 会 经 常 注 意 客 人 的 需 要 。 若 需 要 服 务 ， 可 用 眼 神 向 他 示 意 或 微 微 把 手 抬 高 ， 侍 者 会 马 上 过 来 。 如 果 对 服 务 满 意 ， 想 付 小 费 时 ， 可 用 签 帐 卡 支 付 ， 即 在 帐 单 上 写 下 含 小 费 在 内 的 总 额 再 签 名 。 最 后 别 忘 记 口 头 致 谢 。
赴澳旅游须知
去 澳 门 旅 游 首 先 需 要 办 理 护 照 与 签 证 。 如 果 是 个 人 去 旅 游 ， 则 需 要 办 理 旅 游 护 照 。
具 体 手 续 ： 凭 借 居 民 身 份 证 、 户 口 簿 或 户 籍 证 明 ， 向 户 口 所 在 地 公 安 局 领 取 出 境 申 请 审 批 表 ， 填 写 完 整 并 贴 上 两 张 本 人 近 期 免 冠 照 片 。然 后 提 交 填 写 好 的 审 批 表 一 式 两 份 和 ２ 张 照 片 ， 提 交 旅 行 所 需 外 汇 费 用 证 明 ， 交 验 居 民 身 份 证 、 户 口 簿 或 其 他 户 籍 证 明 。
赴 澳 旅 游 必 须 具 备 有 效 的 护 照 及 签 证 。 至 于 要 办 签 证 也 很 容 易 ， 除 了 可 以 在 居 住 地 的 葡 国 领 事 馆 申 请 外 ， 也 可 于 抵 达 澳 门 时 才 办 理 。
签 证 分 为 个 人 、 家 庭 和 团 体 三 种 。 个 人 每 人 澳 门 币 １００ 元 ， 家 庭 为 澳 门 币 ２００ 元 ， 团 体 每 人 澳 门 币 ５０ 元 。
入 境 人 士 需 填 写 一 份 入 境 登 记 表 ， 到 达 澳 门 时 连 同 有 效 的 旅 行 证 件 交 移 民 局 人 员 检 查 ， 办 理 入 境 手 续 。
如 果 参 加 旅 行 社 组 织 的 团 队 前 去 澳 门 旅 游 ， 那 么 你 就 可 以 把 所 有 的 精 神 都 用 在 饱 览 澳 门 风 光 上 了 ， 因 为 你 的 护 照 、 签 证 及 吃 住 行 都 有 人 为 你 操 心 了 ， 你 只 需 填 写 几 份 表 格 ， 提 交 身 份 证 、 户 口 本 就 行 了 。
赴 澳 门 旅 游 可 随 意 选 择 入 住 设 备 一 流 的 星 级 酒 店 或 较 经 济 的 旅 馆、 别 墅 和 公 寓 。
逢 周 末 、 假 期 、 节 日 、 大 赛 车 期 间 及 七 八 月 旅 游 旺 季 ， 澳 门 的 酒 店 和 旅 馆 经 常 客 满 。 因 此 赴 澳 门 之 间 最 好 先 预 订 房 间 。
中国公民如何办理出国旅游
一、凡 有 城 市 常 住 户 口 居 民 和 拥 有 五 年 因 私 护 照 人 士 均 可参 加 。
二、申 请 出 游 的 有 关 程 序 ：
１、填 写 "中 国 公 民 出 国 申 请 批 表 "。申 请 人 持 户 口 本 ，身 份 证 到 旅 行 社 领 取 " 中 国 公 民 出 国 申 请 审 批 表 " 。 并 如 实 填 写 审 批 表 内 各 个 项 目 ：
（１）出 生 日 期 ： 必 须 与 户 口 本 ， 身 份 证 的 记 录 相 符 ， 如 户 口 本 或 身 份 证 有 错 ， 应 先 到 有 关 部 门 更 正 后 再 填 写 。
（２）出 生 地 ： 应 填 写 省 、 县 。
（３）职 务 或 职 称 ： 职 务 必 须 如 实 填 写 。 例 如 ： 政 府 机 关 部 门 填 写 为 ： 科 员 、 科 长 或 处 长 等 ，不 能 简 写 " 干部 " 。 企 业 管 理 人 员 必 须 清 楚 哪 一 级 的 管 理 例 如 ： " 部 门 经 理 " 、 " 总 经 理 " ， 不 能 笼 统 地 写 上 " 经 理 " 。 职 务 与 职 称 ， 以 填 写 职 务 为 主 ， 有 职 务 又 有 职 称 的 ，可 只 填 写 职 务 ， 没 有 职 务 只 有 职 称 的 ， 填 写 职 称 。
（４）身 份 ： 身 份 是 指 ： 公 务 员 、 企 业 管 理 人 员 或 职 员 、 工 人 、 学 生 、 待 业 人 员 或 农 民 、 退 休 人 员 、 家 庭 主 妇 等 。 不 能 简 单 填 写 为 " 中 国 公 民 " 或 "居 民 "。
２、必 须 具 备 的 证 明 材 料 ：
（１）本 市 公 安 机 关 签 发 的 常 住 户 口 本 原 件 复 印 件 、 身 份 证 原 件 和 复 印 件 ， 旅 行 社 出 具 的 出 国 游 收 费 发 票 原 件 及 复 印 件 。
（２）相 片 需 要 黑 白 ２ 寸 １０ 张 ，泰 国 签 证 需 另 补 ５X ５ 规 格 相 片 ４ 张 ， 审 批 表 上 所 贴 照 片 须 由 所 在 单 位 或 派 出 所 加 盖骑 缝 章 。
（３）如 上 述 证 明 材 料 不 清 楚 或 与 本人 所 填 项 目 不 吻 合 ， 公 安 机 关 在 必 要 情 况 下 可 以 要 求 申 请 人 提 供 其 它 的 证 明 材 料 。
３、单 位 签 署 意 见 ：
（１）审 批 表 内 的 " 单 位 意 见 " 栏 ， 由 申 请 人 所 在 的 工 作 单 位 负 责 对 申 请 人 出 国 签 署 意 见 ， 意 见 直 接 填 写 在 审 批 表 的 相 应 栏 目 内 并 加 盖 公 章 。
（２）公 职 人 员 ： 下 述 公 职 人 员 面 报 市 组 织 部 门 签 署 意 见 ： 党 政 机 关 、 人 大 、 政 协 、 法 院 和 检 察 院 系 统 ， 人 民 团 体 （ 指 工 会 、 妇 联 ） 、 事 业 单 位 副 局 长 以 上 人 员 （ 先 报 主 管 市 领 导 批 示 ） ； 党 的 机 关 （ 如 组 织 部 、 宣 传 部 等 法 院、 检 察 院 系 统 、 人 民 团 体 正 处 级 人 员 ； 市 属 一 类 企 业 的 法 人 正 副 总 经 理 、书 记 ； 企 业 集 团 公 司 的 法 人 ， 正 副 总 经 理 ， 书 记 ，下 述 公 职 人 员 须 报 各 部 、 委 办 、 局 或 区 人 事 局 签 署 意 见 ： 政 府 机 关 （ 含 区 属 机 关 ） 人 大 、 政 协 、 事 业 单 位 正 处 级 以 上 公 职 人 员。 其 中 市 （ 区 ） 学 校 的 教 师 由 学 校 签 署 意 见 ， 学 校 校 长 ， 副 校 长 由 市 （ 区 ） 教 育 局 签 署 意 见 ；市（ 区 ） 医 院 医 生 、 员 工 由 医 院 签 署 意 见 ，医 院 院 长 、 副 院 长 、 党 委 书 记 和 副 书 记 由 市 （ 区 ） 卫 生 局 签 署 意 见 。
（３）国 有 企 业 、 集 体 企 业 员 工 由 所 在 企 业 法 人 代 表 或 其 授 权 的 （ 须 有 法 人 授 权 书 ） 的 单 位 人 事 ， 保 卫 部 门 签 署 意 见 。
（４）个 体 劳 动 者 ， 私 劳 企 业 人 员 ， 工 商 联 合 会 分 别 由 个 体 劳 动 者 协 会 、 私 营 企 业 协 会 、 工 商 联 签 署 意 见 。
（５）中 外 合 资 、 合 作 企 业 的 中 方 雇 员 ， 公 司 加 盖 印 章 后 ， 由 中 方 领 导 签 署 意 见 ；
（６）大 中 学 在 校 学 生 ， 由 所 在 学 校 签 署 意 见 。
（７）其 它 人 员 （ 如 居 民 、 无 业 、 待 业 人 员 、 农 民 、 儿 童 等 ） 由 其 户 口 所 在 地 的 公 安 派 出 所 加 具 意 见 。
（８）父 母 或 其 它 成 年 人 携 带 儿 童 出 国 旅 游 的 ， 由 父 母 所 在 单 位 或 户 口 所 在 派 出 所 加 具 意 见 （ 儿 童 须 单 独 填 写 审 批 表 ） ， 并 在 审 批 表 第 二 而 " 出 境 事 由 " 下 方 注 明 随 父 母 出 国 旅 游 ）
三、递 交 申 请 ：
从 １９９８ 年 ８ 月 １ 日 起 ，公 民 出 国 旅 游 必 须 由 申 请 人 本 人 持 户 口 本 和 身 份 证 原 件 及 复 印 件 到 市 公 安 局 出 入 境 管 理 处 出 国 科 办 证 窗 口 递 交 申 请， 接 受 询 问 。
四、护 照 的 发 放 ：
申 请 人 递 交 申 请 后 ， 旅 行 社 会 根 据 出 国 科 规 定 的 时 间 到 出 国 科 办 证 窗 口 领 取 护 照 ， 申 请 人 不 需 本 人 前 去 领 取 护 照 。
72小时便利签证
◆ 什 么 是 "７２ 小 时 便 利 签 证" ?
７２ 小 时 便 利 签 证 是 国 务 院 为 促 进 中 国 旅 游 业的 发 展 ， 从 １９９４ 年 开 始 在 深 圳 首 次 推 行 的 一 项 旅 游 优 惠 政 策
◆ "便 利 签 证" 有 哪 些 便 利 之 处 ?
出 入 境 方 便 。 免 填 入 境 卡 ，免 交 签 证 费 ， 护 照 上 免 盖 印 章 ， 口 岸 提 供 专 用 通 道 ， 足 不 出户 可 办 成 申 请 手 续 。
◆ "便 利 签 证" 与 落 地 签 证 有 何 不 同 ?
"便 利 签 证" 更 类 似 于 "免 签 证" ， 一 切 手 续 在 旅 客 入 境 前 已 完 成， 可 最 大 程 度 地 缩 短 旅 客 在 过 境 通 道 的 停 留 时 间 。
◆"便 利 签 证" 的 适 用 范 围 ?
除 未 与 中 华 人 民 共 和 国 建 交 的 国 家 的 公 民 和 个 别 特 殊 身 份 人 士 外 ， 其 他 到 香 港 的 外 国 旅 客 均 可 通 过 "便 利 签 证" 进 入 深 圳 特 区 。
◆ 如 何 办 理 "便 利 签 证" 手 续 ?
通 过 传 真 、 电 话 或 其 它 方 式 到 香 港 的 七 家 旅 行 社 报 名 组 团 即 可 。 三 人 以 上 即 可 出 团 。
◆ 如 何 办 理 到 特 区 以 外 的 手 续 ?
旅 客 进 入 深 圳 特 区 后 ， 如 需 到 特 区 以 外 的 其 它 地 区 ， 只 需 提 供 本 人 护 照 、 像 片 及 旅 行 社 的 证 明 文 件 等 资 料 ， 由 旅 行 社 工 作 人 员 ， 到 市 公 安 局 外 国 人 入 境 旅 游 管 理 科 申 办 即 可 。
◆ 打 下 列 电 话 可 解 决 相 关 问 题 :
涉 及 外 事 、 签 证 ， 请 与 "协 调 办" 联 系：
电 话 ：5576355-5420
需 要 医 疗 救 护 时 ， 请 拨 打 "１２０"
需 要 救 助 和 警 察 服 务 时 ，请 拨 打 "１１０"
旅 游 服 务 质 量 投 诉 ：3221397
消 费 者 协 会 投 诉 ：2244326
◆ 接 受 报 名 组 团 的 香 港 七 家 旅 行 社 :
香 港 深 业 旅 游 贸 易 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 东 部 科 学 馆 道 一 号
Tel:23686601
Fax:27395994
广东（香港）旅游有限公司
地址：九 龙 旺 角 弥 敦 道 776 - 778 号 地 下
Tel:23948807
Fax:23929495
香 港 招 商 局 国 际 旅 游 有 限 公 司
地址：德 辅 道 中 303 - 307 号 招 商 局 大 厦 地 下
Tel:25412110
Fax:25810079
香 港 中 国 国 际 旅 行 社 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 科 学 馆 道 14 号 新 文 华 中 心 A 座 13 楼
Tel:23665180
Fax:27230166
香 港 中 国 旅 行 社 有 限 公 司
地址：中 旅 部: 干 诺 道 中 78 - 83 号 中 旅 集 团 大 厦 3 楼
Tel:28533736
Fax:25416481
海 外 部: 九 龙 弥 敦 道 27 - 33 号 良 士 大 厦 一写字 楼
Tel:28533527 28533551 90958219
Fax:25419777
香 港 粤 海 国 际 旅 行 社 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 科 学 馆 道 14 号 新 文 华 中 心 A 座 9 楼 906-907 室
Tel:23677016
Fax:27217232
香 港 深 业 国 际 旅 游 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 加 连 威 老 道 92 号 幸 福 中 心 702 B 室
Tel:27217265
Fax:27243112
禁止出入境的物品
禁 止 出 境 物 品 ：
列 入 禁 止 进 境 范 围 的 所 有 物 品 。内 容 涉 及 国 家 秘 密 的 手 稿 、 印 刷 品 、 胶 卷 、 照 片 、 影 片 、 录 音 机 、 录 象 带 、 激 光 视 盘 、 计 算 机 存 储 介 质 及 其 他 物 品 。珍 贵 文 物 及 其 他 禁 止 出 境 的 文 物 。 濒 危 的 和 珍 贵 的 动 物 、 植 物 （ 均 含 标 本） 及 其 种 子 和 繁 殖 材 料 。
禁 止 入 境 物 品 ：
各 种 武 器 、 弹 药 及 爆 炸 物 品 ； 伪 造 的 货 币 ； 对 中 国 政 治 、 经 济 、 文 化 、 道 德 有 害 的 印 刷 品 、 胶 卷 、 照 片 、 唱 片 、 影 片 、 录 音 带 、 激 光 视 盘 、 计 算 机 存 储 介 质 及 其 他 物 品 ； 各 种 烈 性 毒 药 ； 麻 醉 品 、 毒 品 及 精 神 药 物；带 有 危 险 性 病 菌 、 害 虫 及 其 他 有 害 生 物 的 动 物、 植 物 及 其 产 品 。有 碍 人 畜 健 康 的 、能 传 播 病 菌 的 食 品、 药 物 及 其 他 物 品 。
欧洲旅游须知
◆.火 车 站 欧 洲 火 车 站 一 般 为 开 放 式 ， 旅 客 可 随 便 进 出 车 站 及 随 时 乘 车 ， 站 台 上 无 人 检 票 。 待 火 车 开 动 后 ， 列 车 员 方在 车 上 检 票 。 若 无 票 ， 可 以 现 补 票 ，费 用 不 变 。 车 站 内 既 有 人 工 售 票 口 也 有 自 动 售 票 机 ，还 有 餐 厅 、 商 店 、 洗 手 间 、 行 李 房 及 旅 客 问 讯 处 等 服 务 。 有 的 火 车 站 还 有 淋 浴 室 ， 对 于 自 助 旅 客 非 常 方 便 。
游 客 若 有 疑 问 ， 可 到 问 讯 处 询 问 。 他 们 可 以 告 诉 你 要 去 的 地 方 及 出 发 时 间 ， 还 会 给 你 一 个 计 算 机 打 出 的 纸 条 ， 上 面 有 车 次 、 开 车 时 间 、 站 台 号 、 到 达 时 间 ； 若 需 换 车 ， 还 有 应 换 车 车 站 名 称 、 车 次 等 ， 一 目 了 然 。
车 站 内 的 行 李 部 分 为 大 件 行 李 部 和 自 动 储 物 箱 。 自 动 储 物 箱 的 价 格 也 很 便 宜 ， 德 国 为 ４ 马 克／２４ 小 时 ， 荷 兰 为 ４ 盾／２４ 小 时 ， 法 国 尼 斯 为 １５ 法 郎／７２ 小 时 ， 比 利 时 为 ６０ 比 利 时 法 郎 ／ ２４ 小 时，卢 森 堡 为 ６０ 比 利 时 法 郎/２４ 小 时 。 旅 客 可 以 在 下 火 车 后 ， 先 把 行 李 、 背 包 存 起 来 ， 轻 装 游 览 ， 待 临 上 火 车 时 ， 再 取 出 来 。 此 方 法 最 适 合 自 助 旅 游 者 。 但 应 注 意 的 是 在 法 国 乘 火 车 则 需 在 站 台 上 的 自 动 检 票 机 上 检 票 。
◆.欧 洲 火 车 的 种 类
１、国 内 各 城 市 之 间 的 火 车
① IC(Inter City) 指 连 接 国 内 的 大 城 市 ， 相 当 于 快 车 。 白 天 旅 行 坐 此 车 可 节 省 时 间 。
② DE 为 国 营 铁 路 列 车 ， 相 当 于 慢 车 。 对 于 想 节 省 费 用 的 旅 客 坐 此 车 最 好 。
２、国 际 列 车
① TEE (Trains Europe Express) 指 欧 洲 国 际 快 车 ， 连 接 各 国 际 城 市 ， 适用 于 跨 国 旅 行 。
② IIC (International Inter City) 国 际 主 要 城 市 特 快 车。
③ TGV 专 指 法 国 高 速 列 车 （ 俗 称 子 弹 头 列 车 ） 。
３.慢 车 及 郊 区 车 ：
① Nahverkehr 简 称 N , 为 远 郊 列 车 。 ② Eilzug 简 称 E ， 为 普 通 快 车 。
③ D - Schnellzug 简 称 D ， 为 特 快 列 车 。到 同 一 目 的 地 ， 乘 D 、 E 车 票 较 便 宜 。 而 乘 IC 、 TEE 、 IIC 、 TGV 车 票 则 较 贵 。
◆.如 何 看 火 车 时 间 表 ： 若 外 语 不 太 好 ， 又 想 快 速 查 询 ， 可 以 用 此 方 法 ： 在 火 车 站 内 均 有 火 车 时 刻 表 ， 一 般 来 说 ， 黄 色 纸 代 表 离 境 列 车 的 时 间 、车 次 ； 白 色 纸 代 表 入 境 列 车 的 时 间 、 车 次 。 在 时 刻 表 上 均 标 有 列 车 停 靠 的 站 台 号 。
在 乘 车 时 应 主 意 ： 欧 洲 的 火 车 有 一 个 特 点 ， 即 不 是 每 列 火 车 的 车 厢 都 去 一 个 地 方 ， 也 可 能 是 同 方 向 ， 但 是 不 同 的 终 点 站 。 故 在 上 车 时 ， 应 看 清 车 厢 外 标 出 的 行 驶 终 点 站 。 特 别 是 在 乘 夜 车 时 ， 应 更 加 注 意 。 如 需 在 火 车 里 过 夜 ， 将 座 位 扶 手 朝 上 搬 ， 这 样 就 变 成 一 个 沙 发 床 ， 用 个 小 包 垫 在 枕 头 下 面 （ 用 小 包 当 枕 头） ， 身 上 再 盖 上 件 衣 服 ， 大 大 方 方 地 睡 觉 ， 非 常 舒 服 。 若 怕 半 夜 东 西 被 偷 ， 可 在 列 车 员 检 票 后 ， 用 自 备 的 弹 簧 锁 将 包 厢 门 锁 住 。
在 欧 洲 各 国 之 间 来 往 ， 如 同 在 一 个 国 家 不 同 省 之 间 一 样 。 列 车 员 只 看 一 下 火 车 证 ， 护 照 都 不 看 。
◆.自 助 旅 行 者 的 饮 食 欧 洲 的 食 品 较 贵 ， 如 何 能 吃 好 、 吃 饱 且 又 经 济 ， 为 旅 游 者 最 关 心 的 问 题 。 下 面 介 绍 一 些 经 验 。
在 国 外 的 中 餐 馆 的 价 格 均 较 当 地 食 品 的 价 格 贵 ， 故 到 中 餐 馆 吃 饭 不 合 算 。 有 的 人 认 为 麦 当 劳 便 宜 ， 其 实 不 然 。 一 整 套 餐 约 ８ 个 荷 兰 盾 ， 其 中 只 有 一 个 汉 堡 包 。 对 于 我 们 来 说 ， 既 吃 不 饱 ， 吃 后 胃 又 不 舒 服 ， 故 不 能 经 常 食 用 。
在 荷 兰 ， 对 于 吃 肉 的 男 士 ， 阿 拉 伯 人 卖 的 土 耳 其 卡 巴 很 好 （相 当 于 北 京 的 烧 饼 夹 肉）， ６ 荷 兰 盾 一 个 ， 若 一 次 吃 两 个 ， 下 顿 就 不 必 吃 了 。 小 摊 上 卖 的 炸 薯 条 ， ３．５ 荷 兰 盾 一 包、烧 鸡 腿 ２ 荷 兰 盾 一 份 。 意 大 利 的 比 萨 饼 ４－６ 荷 兰 盾 一 牙 儿 （ 一 牙 儿 足 够 一 人 吃 ） 。如 想 吃 大 菜 ， 可 到 餐 馆 。 基 本 都 供 应 旅 游 套 餐 （ 此 餐 特 为 旅 游 者 配 制 ） ， 很 实 惠 ， 且 有 荷 兰 特 色 。 为 １９．５ 荷 兰 盾 一 份 。 超 市 的 食 品 比 小 店 及 火 车 站 内 的 要 便 宜 三 分 之 一 ， 故 可 到 超 市 买 一 些 饮 料 、 面 包 和 香 肠 。 欧 洲 的 牛 奶 及 啤 酒 、 葡 萄 酒 均 很 便 宜 ， 能 喝 酒 的 ， 可 以 用 它 当 饮 料 。 女 士 可 以 吃 沙 拉 、 比 萨 、 奶 油 蛋 糕 、 水 果 等 。 还 可 以 带 一 些 方 便 食 品 ， 到 青 年 旅 馆 内 自 己 煮 着 吃 。 荷 兰 的 奶 制 品 特 别 是 奶 酪 非 常 有 名 。
德 国 的 香 肠 举 世 闻 名 ， 特 别 是 法 兰 克 福 香 肠 ， 到 处 都 有 卖 的 ， 其 吃 法 为 将 其 炸 或 煮 后 ， 加 在 圆 形 面 包 中 ， 并 在 上 面 抹 上 芥 末 酱 。 非 常 好 吃 且 不 贵 ， 半 只 鸡 ＋ 炒 米 饭 ＋ 饮 料 仅 为 １０ 马 克 ，１ 个 人 绝 对 吃 不 了 。一 些 食 品 摊 卖 的 牛 肉 饼 配 土 豆 也 是 又 经 济 又 实 惠 ， 约 四 至 五 马 克 。 超 市 的 食 品 也 很 便 宜 。 德 国 的 特 色 菜 除 法 兰 克 福 香 肠 外 ， 还 有 酸 白 菜 、 烤 猪 肘 。
法 国 面 包 举 世 闻 名 ， 买 刚 出 炉 的 整 条 长 棍 面 包 ， 趁 热 吃 ， 非 常 香 松 可 口 。在 大 商 场 旁 边 也 有 阿 拉 伯 人 卖 的 卡 巴 ， 把 一 个 牛 舌 形 的 火 烧 从 中 间 切 开 ， 并 涂 上 特 制 的 辣 酱 ， 从 炉 子 上 烧 好 的 大 串 羊 、 鸡 中 片 下 一 些 ， 放 在 中 间 ， 夹 着 ， 再 附 一 些 炸 薯 条 。 用 纸 包 给 你 ， 这 就 是 卡 巴 ， 每 个 ２２ 法 郎。 非 常 好 吃 。 饭 量 小 的 人 ， 中 午 吃 一 个 ， 晚 上 都 不 饿 。
◆.欧 洲 风 俗 小 常 识
☆ 在 欧 洲 的 普 通 餐 馆 内 吃 饭 ， 无 需 给 小 费 。
☆ 欧 洲 的 公 共 厕 所 多 是 收 费 的 ， 应 随 身 携 带 一 些 硬 币 。
☆ 参 观 教 堂 时 ， 不 要 在 里 边 吃 东 西 及 喝 水 。
☆ 星 期 日 ， 城 市 内 大 型 商 场 基 本 上 不 开 门 ， 只 有 一 些 小 店 开 门 ， 但 价 格 较 高 。
☆ 到 饭 店 进 餐 时 ， 一 定 让 侍 者 引 导 座 位 。 不 要 见 有 空 桌 就 座 。
☆ 在 水 果 摊 上 买 水 果 时 ， 尽 量 不 要 自 己 用 手 拿 ， 否 则 卖 主 会 不 高 兴 （ 在 超 市 则 例 外 ） 。
☆ 欧 洲 商 店 内 零 售 食 品 （ 如 肉 、 肠 、 沙 拉 等 ） 的 单 价 是 以 １００ 克 为 单 位 ， 而 不 是 我 国 通 常 使 用 的 ５００ 克 。
☆ 在 公 共 场 合 尽 量 不 要 吸 烟 ， 不 要 大 声 说 话 。 从 别 人 面 前 通 过 时 ， 要 面 对 而 不 要 背 对 人 。
☆ 发 生 了 交 通 事 故 或 人 身 受 到 伤 害 时 ， 不 要 轻 易 向 对 方 说 " 对 不 起 " ， 否 则 等 于 承 认 错 误 在 自 己 一 方 。
☆ 在 欧 洲 ， 一 般 人 对 陌 生 人 的 询 问 均 会 热 心 回 答 ， 很 有 礼 貌 ， 有 的 还 会 开 车 亲 自 送 你 去 。
☆ 欧 洲 大 的 百 货 商 场 不 能 讨 价 还 价 。
☆ 国 外 的 胶 卷 价 格 比 国 内 要 贵 ， 例 如 ２４ 张 ２００ 锭 的 科 尼 卡 胶 卷 要 ４－５ 个 马 克 ， 合 ２０－３０ 元 一 卷 。
☆ 在 商 店 ， 若 不 想 买 杂 志 ， 则 不 要 随 便 翻 阅 。
☆ 有 的 商 店 虽 然 不 大 ， 但 也 不 能 边 吃 东 西 边 逛 ， 一 般 的 店 主 会 在 门 外 写 上 店 内 不 能 吃 东 西 ， 在 进 门 前 应 看 一 下 。
◆.如 何 使 用 自 动 储 物 箱 ： 一 般 分 为 两 种 ：
1.用 一 次 性 自 动 储 物 箱 的 开 启 办 法 ：
① 打 开 空 的 储 物 箱 ， 放 入 包 后 ， 关 门 ； ② 旁 边的 一 个 荧 光 屏 上 则 打 出 所 需 的 钱 数 ： ③ 将 钱 （ 硬 币 ） 投 入 孔 内 ， 会 听 到 一 声 响 ， 表 示 门 已 锁 好 ； ④从 出 孔 内 打 出 一 张 硬 纸 板 ； ⑤ 再 开 启 时 ， 按 箭 头 方 向 插 入 ， 门 即 自 动 开 启 。
注 意 ： 若 无 硬 币 时 ， 可 在 自 动 换 钱 机 换 钱 。 将 纸 币 插 入 机 上 的 入 孔 ， 选 择 你 想 要 的 硬 币 种 类 ， 并 按 相 应 的 钮 ， 想 要 的 硬 币 就 会 自 动 出 来 。
2 . 打出 密 码 纸 条 前 几 项 操 作 程 序 均 一 样 ， 只 是 最 后 给 出 的 是 一 张 计 算 机 打 印 的 纸 条 ， 上 边 有 密 码 号 。 开 启 时 ， 输 入 此 号 码 即 可 ， 旅 客 在 保 存 好 纸 条 的 同 时 ， 还 应 该 将 此 号 码 重 新 记 录 一 遍 ， 放 在 其 它 地 方 ， 以 免 纸 条 不 慎 遗 失 ， 造 成 麻 烦 。
◆.如 何 上 厕 所 ： 西 欧 各 国 的 厕 所 标 记 不 以 W . C 表 示 ，而 以 TOILET 表 示 。 初 到 国 外 ， 有 时 不 知 道 哪 里 上 厕 所 。 一 般 来 说 ， 一 些 快 餐 店 ， 如 ： 麦 当 劳 、 肯 德 基 、 比 萨 饼 店 等 ， 或 咖 啡 点 、 大 型 商 店 ， 饭 店 等 都 有 厕 所， 但 有 的 要 收 费 ， 费 用 相 当 于 ２．５－５ 人 民 币 一 次 。 麦 当 劳 里 厕 所 基 本 不 收 费 ， 且 好 找 ， 游 客 可 以 充 分 利 用 。 但 要 注 意 上 厕 所 时 ， 不 要 采 用 蹲 式 方 式 ， 以 免 造 成 不 必 要 的 麻 烦 。
◆.旅 行 支 票 出 国 者 带 的 货 币 一 般 以 美 元 为 主 。 带 大 量 现 金 ， 虽 使 用 起 来 较 方 便 ， 但 就 怕 失 窃 。 笔 者 认 为 最 好 是 带 少 量 现 金 ， 其 余 用 旅 行 支 票 ， 常 用 的 有 美 国 运 通(America Express) 、 托 马 斯 库 克 (Thomas Cook) 等 。
１、购 买： 在 中 国 银 行 北 京 分 行 （东 二 环 路 亚 太 大 厦 旁 边 ） 内 有售 ， 购 买 时 需 带 护 照 、 身 份 证 及 美 金 ， 手 续 费 为 所 卖 币 种 的 ４％ 。
２、使 用 ： 买 到 支 票 后 ， 须 当 着 银 行 职 员 的 面 ， 在 每 张 支 票 的 指 定 地 方 签 名 （ 应 与 在 其 护 照 上 的 亲 笔 签 名 一 致 ） 。 到 银 行 兑 换 现 金 时 ， 出 示 护 照 ， 当 着 银 行 职 员 的 面 在 支 票 指 定 栏 处签 名 ， 也 要 与 原 签 名 完 全 一 致 才 行 。
３、如 何 防 失 窃 ： 将 所 购 得 的 支 票 号 记 下 来 ， 一 份 放 在 家 中 ， 一 份 随 身 携 带 。 每 兑 换 一 张 后 ， 记 录 下 兑 换 的 地 点 及 金 额 。 若 支 票 遗 失 或 被 窃 ， 及 时 向 当 地 的 支 票 兑 换 处 报 失 ， 可 以 重 新 补 领 。
４、如 何 退 支 票 ： 若 支 票 未 用 完 ， 还 可 到 银 行 换 回 同 种 货币 的 现 金 ， 但 须 支 付 ０．７５％ 的 手 续 费 。
５、在 国 外 使 用 时 应 注 意 ：
① 在 美 国 ， 运 通 美 金 支 票 可 和 现 金 一 样 使 用 ， 在 欧 洲 则 须 到 兑 换 处 换 成 现 金 才 能 使 用 。 ② 旅 行 支 票 的 汇 率 比 现 金 要 高 。 ③ 在 兑 换 时 ， 多 数 地 方 还 要 收 手 续 费 。 ④ 西 方 为 自 由 汇 率 ， 每 个 国 家 、 城 市 、 银 行 ， 甚 至 同 一 银 行 的 不 同 支 行 的 汇 率 及 手 续 费 均 不 一 样 。 一 般 来 说 ， 机 场 、 火 车 站、宾 馆 兑 换 处 的 汇 率 低 、 手 续 费 高 ； 大 的 银 行 或 运 通 兑 换 处 的 汇 率 高 、 手 续 费 低 。 荷 兰 一 些 小 的 兑 换 处 写 在 外 边 显 眼 处 的 汇 率 为 买 入 价 ， 较 高 ， 使 人 误 认 为 是 卖 出 价 ； 有 的 只 用 当 地 文 字 表 示 ， 不 用 百 分 数 ， 游 客 容 易 误 解 。 最 简 单 的 办 法 是 不 看 汇 率 ， 直 接 问 １００ 美 元 能 得 到 多 少 当 地 货 币 ， 多 比 几 家。
申请美国、欧洲、日本、澳、新签证须知
申 请 美 国 签 证 须 知
一 、 申 请 人 须 有 正 当 职 业 ， 较 好 经 济 条 件 ， 一 定 职 务 级 别 或 职 称 ， 年 龄 原 则 上 需 ３５ 岁 以 上 ， 没 有 滞 留 美 国 倾 向 。
二 、 如 实 填 实 申 请 表 格 一 式 两 份 ， 包 括 个 人 职 务 、 职 业 ， 本 人 及 单 位 负 责 人 的 姓 名 和 电 话 （ 要 求 准 确 ） ， 领 事 馆 会 以 电 话 访 问 核 对 进 行 抽 查 。
三 、 如 申 请 人 是 法 人 代 表 请 提 供 企 业 法 人 营 业 执 照 。
四 、 如 属 自 费 旅 游 请 介 绍 其 个 人 经 济 来 源 ， 经 济 状 况 ， 并 提 供 证 明 文 件 （ 如 屋 契 、 存 折 等 ） 。
五 、 提 供 真 实 名 片 两 张 。
六 、 申 请 人 护 照 正 本 （ 半 年 以 上 有 效 ） ， 二 寸 护 照 相 片 八 张 。
七 、 申 请 人 户 口 本 、 身 份 证 复 印 件 两 份 。
八 、 申 请 人 提 交 所 在 单 位 担 保 信 ， 需 用 单 位 抬 头 公 文 信 笺 ， 加 盖 单 位 公 章 和 负 责 人 签 名 。
九 、 根 据 申 请 人 情 况 酌 情 收 取 担 保 金 人 民 币 五 万 元 ， 跟 团 按 期 返 回 后 如 数 退 回 。
欧 洲 签 证 须 知
１、有 效 期 六 个 月 以 上 的 个 人 护 照 。
２、护 照 照 片 １０ 张 。
３、申 请 人 的 身 份 证 ， 全 家 户 口 本 的 复 印 件 及 家 庭 成 员 情 况（配 偶 、 父 母 、 子 女 等） 。
４、家 庭 地 址 及 联 系 电 话 。
５、所 在 单 位 的 营 业 执 照 复 印 件 及 本 人 名 片 ２ 张 。
６、个 人 存 款 证 明 。
７、所 在 单 位 出 具 的 有 法 人 代 表 签 字 并 加 盖 公 章 的 担 保 信 ， 中 英 文 各 一 份 。
内 容 如 下 ：
Ａ、 被 担 保 人 的 姓 名 、 职 务 、薪 金 额 。
Ｂ、 被 担 保 人 的 出 境 旅 行 时 间 。
Ｃ、 担 保 被 担 保 人 在 境 外 遵 纪 守 法 ， 按 期 回 国 ， 不 滞 留 ， 注 明 旅 行 费 用 承 担 人 。
Ｄ、 注 明 担 保 单 位 之 中 英 文 名 称 、 地 址 、 电 话 传 真 等 。
Ｅ、 担 保 信 务 必 用 担 保 单 位 正 式 有 台 头 的 公 文 纸 ， 并 由 法 人 签 字 并 加 盖 公 章 。
日 本 签 证 须 知
１、 因 私 护 照 正 本 （ 有 效 期 半 年 以 上 ） 。
２、 本 人 工 作 单 位 名 称 ， 地 址 ， 电 话 及 营 业 执 照 复 印 件 。
３、 填 写 日 本 入 境 签 证 申 请 书 一 式 二 份 。
４、 日 本 邀 请 单 位 出 据 的 "招 聘 保 证 书 "一 式 五 份 （ 一 份 原 件 ， 四 份 复 印 件 ）
５、 大 一 寸 照 片 九 张 （ ４．５ 平 方 公 分 ）
６、 申 请 人 需 交 一 定 金 额 担 保 金 ， 回 国 后 凭 护 照 及 收 据 退 还 。
７、 申 请 者 需 所 在 单 位 出 具 担 保 函 ， 内 容 除 了 担 保 准 时 回 国及 不 违 反 日 本 国 法 律 外， 还 须 写 明 如 有 违 反 ， 担 保 单 位 需负 担 必 须 的 费 用 及 有 关 责 任 。
澳 新 签 证 须 知
一 、 有 效 期 在 半 年 以 上 的 护 照 正 本 ， 大 １寸 照 片 4张 （ 护 照 出 境 卡 须 为 澳 纽 ） 。
二 、 公 司 简 介
Ａ、 公 司 上 级 主 管 部 门 Ｂ、 公 司 成 立 时 间 ， 规 模 ， 职 工 人 数 等 。 Ｃ、 公 司 月 营 业 额 收 入 情 况
三 、 公 司 证 明 信 ： 需 证 明 本 人 职 务 、 收 入 ， 以 前 是 否 出 过 国 ， 本 次 访 澳 纽 费 用 由 谁 负 责 。
四 、 提 供 有 公 司 抬 头 及 盖 章 的 英 文 担 保 信 （ 最 好 有 盖 有 公 章 的 公 司 抬 头 空 白 信 笺 ） 。
五、 提 供 公 司 营 业 执 照 复 印 件 。
六 、 本 人 名 片 ２ 张 。
七、 详 细 填 写 赴 澳 大 利 亚 旅 游 资 料 表 （ 客 人 须 亲 笔 签 名 ） 。
八、 个 人 资 金 情 况 证 明 ， 如 银 行 存 款 单 ，工 资 单 的 复 印 件 等。
入境程序ABC
填 写 登 记 表
在 飞 机 上 ， 空 服 员 会 发 給 每 位 旅 客 一 份 「入 境 登 记 表 」 和 「 海 关 申 报 单 」 填 写 。即 使 沒 有 托 运 行 李 ， 而 所 携 带 物 品 也 沒 有 超 过 免 税 范 围 时 ， 为 海 关 检 查 的 方 便 ，还 是 填 写 一 下 申 报 单 比 较 妥 当 。 检 疫 即 检 查 预 防 注 射 证 明 书 ， 这 是 这 防 止 传 染 病 蔓 延 而 对 入 境 旅 客 所 做 的 措 施 。 通 常 从 疫 区 回 来 的 旅 客 ， 在 机 上 都 会 被 要 求 填 写 一 份 说 明 书 ， 至 于 其 他 旅 客 即 可 马 上 通 过 。
证 照 查 验 到 证 照 查 验 处 排 队 等 候 审 查 ， 检 查 的 文 件 包 括 ： 护 照 、 入 境 登 记 表 。 由 检 查 人 员 在 入 境 登 记 表 及 护 照 盖 上 入 境 章 ， 表 示 一 切 无 误 ， 准 予 入 境 。 领 取 行 李 入 境 证 照 查 验 后 ， 即 到 标 有 搭 乘 飞 航 班 次 标 识 的 行 李 出 口 处 ， 等 候 领 取 行 李 。 此 时 最 好 找 一 部 行 李 推 车 ， 以 利 大 件 行 李 的 搬 运。
动 植 物 检 疫 由 国 外 带 回 动 、 植 物 及 其 产 品 进 口 ， 应 于 到 达 机 场 时 向 检 疫 机 构 申 报 ， 如 属 禁 止 输 入 項 目 ， 则 没 收 销 毁 ;如 属 有 条 件 输 入 項 目 ， 应 检 附 输 出 国 动 植 物 检 疫 机 构 颁 发 的 检 疫 证 明 书 ， 并 加 注 符 合 我 国 检 疫 条 件 的 內 容 始 可 。 如 属 隔 离 检 疫 項 目 ， 则 应 办 理 隔 离 检 疫 。 海 关 旅 客 所 携 带 的 全 部 行 李 如 机 上 填 妥 的 海 关 申 报 单 都 须 一 并 受 检 。 如 果 所 携 物 品 超 过 免 税 范 围 ， 便 须 到 海 关 旁 边 的 银 行 窗 口 ， 缴 交应 付 税 款 。
出国旅游10个提醒
第 一 、 准 备 好 行 装 . 出 门 在 外 ， 尤 其 是 到 外 国 旅 游 ， 早 些 拟 出 一 个 单 子 ， 写 出 要 带 的 东 西 ， 然 后 按 图 索 引 ， 可 以 避 免出 发 前 临 时 忙 乱 。 如 果 到 东 南 亚 旅 游 ， 可 别 忘 了 ， 那 里 永 远 都 是 夏 天 。 您 的 夏 季 衣 服 一 定 别 忘 了 带 。 我 们 很 多 人 在 国 内 住 过 饭 店 ， 就 以 为 国 外 的 饭 店 啥 都 有 ， 不 用 准 备 ， 这 就 错 了 。 东 南 亚 国 家 的 多 数 饭 店 ， 别 管 多 高 档 次 ， 牙 具 、拖 鞋 都 不 给 您 预 备 。 如 果 您 忘 记 带 ， 小 事 也 能 让 您 很 尴 尬 。
第 二 、 带 好 必 备 的 药 品 . 旅 行 当 中 带 些 必 备 的 药 品 ， 是 聪 明 的 办 法 。 谁 能 保 证 自 己 旅 行 途 中 不 生 病 呢 ？ 一 旦 身 体 不 适 ， 身 边 的 小 药 就 能 救 大 急 。 国 旅 总 社 的 " 健 康 老 人 世 界 游 踪 " 团 发 给 客 人 的 保 健 药 盒 ， 其 中 的 几 种 药 可 以 说 就 是 您 应 该 在 行 囊 中 必 备 的 药 ： 感 冒 通 、 乘 晕 宁 、 息 思 敏 、 黄 莲 素 、 创 可 贴 等 ， 心 脏 病 人 还 千 万 别 忘 了 带 硝 酸 甘 油 ！ 另 外 ， 可 能 的 话 ， 带 一 支 体 温 表 也 不 算 多 余 。
第 三 、 了 解 外 国 的 民 俗 民 风 和 规 矩 . 泰 国 的 小 孩 的 头 摸 不 得 ， 印 度 的 小 孩 您 抱 不 得 。 象 这 些 异 国 他 乡 的 规 矩 ， 在 到 人 家 国 家 旅 游 的 时 候 ，您 还 真 应 当 了 解 一 些 。 否 则 ， 人 家 并 不 会 因 为 你 是 外 国 人 ，就 不 再 责 怪 你 。 比 如 到 泰 国 ， 您 去 之 前 一 定 要 弄 清 楚 了 这 样 一 些 习 俗 ： 进 入 寺 庙 要 脱 鞋 ， 女 士 见 到 僧 侣 要 避 让 ， 游 览 大 皇 宫 女 士 不 能 穿 短 裙 和 凉 鞋 。 有 不 良 卫 生 习 惯 的 人 千 万 要 当 心 ， 在 新 加 坡 街 头 随 地 吐 痰 、 乱 扔 废 物 ， 高 额 的 罚 款 会 让 你 脑 袋 大 一 圈 。
第 四 、拿 一 张 饭 店 的 卡 片 到 语 言 不 通 的 国 家 去 旅 行 ， 一 到 饭 店 ， 先 在 总 台 拿 一 张 饭 店 的 卡 片 。 别 看 小 小 一 张 卡 片 ， 用 处 可 大 了 。 卡 片 上 有 饭 店 的 地 址 、 电 话 ， 您 可 以 给 司 机 看 ， 立 刻 就 会 化 险 为 夷 。 曾 有 客 人 在 泰 国 不 拿 卡 片 半 夜 还 找 不 到 饭 店 ， 最 后 满 目 忧 伤 让 警 车 送 回 来 的 先 例 。 因 而 ，拿 卡 片 事 虽 小 ， 但 能 保 证 您 的 出 行 顺 利 。
第 五 、 了 解 饭 店 房 间 里 的 付 费 情 况 . 饭 店 房 间 里 什 么 东 西 可 用 ， 什 么 东 西 不 可 用 ， 这 可 要 先 请 导 游 帮 助 问 好 了 。 房 间 里 有 些 电 视 节 目 看 了 是 要 付 费 的 ， 冰 箱 里 的 东 西 用 过 后 多 数 也 要 付 费 。 东 南 亚 的 饭 店 房 间 里 一 般 没 有 热 水 ， 冰 箱 里 有 两 瓶 矿 泉 水 是 可 以 用 来 解 渴 的 。 如 果 您 不 知 道 ，也 是 一 种 浪 费 。
第 六 、 贵 重 物 品 存 放 总 台 保 险 柜 . 您 的 贵 重 物 品 ， 在 外 出 时 ， 存 放 在 饭 店 总 台 的 保 险 柜 中 比 放 在 房 间 里 保 险 。 一 般 饭 店 的 总 台 都 有 这 种 保 险 柜 ，免 费 给 客 人 存 放 贵 重 物 品 。 钥 匙 由 饭 店 留 一 把 ， 您 自 已 拿 一 把 。 顺 便 说 一 句 。 外
国 的 饭 店 很 多 都 有 规 定 ， 您 的 贵 重 物 品 如 果 在 房 间 里 丢 失 ， 他 们 并 不 负 责 赔 偿 。
第 七 、 购 物 时 要 慎 重 . 假 冒 伪 劣 产 品 ， 并 不 只 是 中 国 才 有 。 您 在 东 南 亚 一 些 国 家 购 物 ， 一 样 会 碰 到 。 选 购 金 银 手 饰 、 宝 石 制 品 等 高 价 值 商 品 ， 断 不 能 只 听 信 商 家 可 退 可 换 的 承 诺 。 您 一 定 要 想 好 了 再 买 。为 帮 客 人 退 货 折 腾 几 回 仍 办 不 妥 的 事 例 ， 好 些 旅 行 社 都 遇 到 过 。
第 八 、 身 上 带 钱 要 适 量 . 在 国 外 单 独 上 街 ， 您 身 上 带 的 钱 一 定 要 适 量 。 因 为 中 国 人 多 不 是 用 信 用 卡 、 旅 行 支 票 等 支 付 手 段 ， 总 爱 带 大 量 现 金 在 身 ， 所 以 ， 国 外 的 有 些 强 盗 专 门 打 劫 中 国 人 。 身 上 一 分 钱 不 带 也 不 好 ， 在 美 国 治 安 不 好 城 市 ， 为 保 安 全 ， 无 论 如 何 您 也 应 带 上 ２ ０ 美 金 的 保 命 钱 在 身 。
第 九 、 选 择 一 家 服 务 好 信 誉 佳 的 旅 行 社 很 重 要 . 因 为 中 国 公 民 目 前 出 国 旅 游 一 般 是 选 择 旅 行 社 团 队 的 旅 游 方 式 ， 找 一 家 服 务 好 质 量 优 的 旅 行 社 就 是 至 关 重 要 的 问 题 了 。 现 在 北 京 合 法 做 中 国 公 民 出 国 游 生 意 的 旅 行 社 只 有 国 旅 总 社 等 四 家 ， 服 务 与 质 量 就 由 您 来 挑 选 了 。
第 十 、 千 万 别 忘 了 护 照 、 机 票 参 加 团 队 旅 游 时 ， 领 队 在 其 他 国 家 会 帮 您 保 管 护 照 。 但 在 香 港 ， 可 能 " 阿 色 " （ 警 官 ） 会 在 街 头 查 验 护 照 ， 所 以 护 照 您 还 是 要 自 己 保 存 随 身 携 带 。 机 票 也 得 妥 善 保 管 。 您 如 果 匆 匆 忙 忙 赶 到 机 场 ， 忽 然 发 现 机 票 没 带 ， 恐 怕 那 就 笑 不 出 来 了 。
野外旅游意外事故自救法
在 野 外 旅 游 时 ， 可 能 会 遭 遇 各 种 意 外 。 以 下 介 绍 几 种 急 救 方 法 。
被 毒 蛇 、 昆 虫 咬 伤 ： 在 野 外 如 被 毒 蛇 咬 伤 ， 患 者 会 出 现 出 血 、 局 部 红 肿 和 疼 痛 等 症 状 ， 严 重 时 几 小 时 内 就 会 死 亡 。 这 时 要 迅 速 用 布 条 、 手 帕 、 领 带 等 将 伤 口 上 部 扎 紧 ， 以 防 止 蛇 毒 扩 散 ， 然 后 用 消 过 毒 的 刀 在 伤 口 处 划 开 一 个 长 １ 厘 米 、 深 ０．５ 厘 米 左 右 的 刀 口 ， 用 嘴 将 毒 液 吸 出 。 如 口 腔 粘 膜 没 有 损 伤 ， 其 消 化 液 可 起 到 中 和 作 用 ， 所 以 不 必 担 心 中 毒 。
被 昆 虫 叮 咬 或 蜇 伤 时 ： 用 冰 或 凉 水 冷 敷 后 ， 在 伤 口 处 涂 抹 氨 水 。 如 果 被 蜜 蜂 蜇 了 ， 用 镊 子 等 将 刺 拔 出 后 再 涂 抹 氨 水 或 牛 奶 。
骨 折 ： 骨 折 或 脱 臼 时 ， 用 夹 板 固 定 后 再 用 冰 冷 敷 。 从 大 树 或 岩 石 上 摔 下 来 伤 到 脊 椎 时 ， 将 患 者 放 在 平 坦 而 坚 固 的 担 架 上 固 定 ， 不 让 身 子 晃 动 ， 然 后 送 往 医 院 。
外 伤 出 血 ： 野 外 备 餐 时 如 被 刀 等 利 器 割 伤 ， 可 用 干 净 水 冲 洗 ， 然 后 用 手 巾 等 包 住 。 轻 微 出 血 可 采 用 压 迫 止 血 法 ， 一 小 时 过 后 每 隔 １０ 分 钟 左 右 要 松 开 一 下 ， 以 保 障 血 液 循 环 。
食 物 中 毒 ： 吃 了 腐 败 变 质 的 食 物 ， 除 会 腹 痛 、 腹 泻 外 ， 还 伴 有 发 烧 和 衰 弱 等 症 状 ， 应 多 喝 些 饮 料 或 盐 水 ， 也 可 采 取 催 吐 的 方 法 将 食 物 吐 出 来 。
如何预防"旅游汽车病"
保 持 车 内 空 气 新 鲜 ： 车 厢 内 人 多 ， 人 体 代 谢 产 物 也 多 。 其 中 尤 以 二 氧 化 碳 排 出 量 最 多 ， 当 空 气 中 二 氧 化 碳 浓 度 达 到 0． 5％ 时 ， 人 就 会 出 现 头 痛 、 头 晕 等 不 适 感 。 加 之 汽 车 发 动 机 产 生 的 一 氧 化 碳 以 及 有 些 人 在 车 上 吸 烟 ， 均 使 车 厢 内 空 气 质 量 下 降 。 因 此 ， 车 窗 要 适 度 打 开 ， 通 风 换 气 ，车 厢 内 空 气 新 鲜 ， 才 能 保 证 人 们 的 身 体 健 康 。
预 防 旅 行 者 水 肿 ： 长 时 间 坐 车 ， 可 出 现 下 肢 肿 胀 ， 医 学 上 称 为 " 旅 行 者 水 肿 " 。 因 此 ， 乘 车 时 不 要 总 是 坐 着 ， 应 常 变 换 一 下 体 位 ， 或 站 一 会 儿 或 抬 高 下 肢 坐 一 会 儿 ， 也 可 用 手 从 上 往 下 进 行 下 肢 按 摩 ， 帮 助 血 液 回 流 。
预 防 晕 车 病 ： 为 了 预 防 晕 车 病 的 发 生 ， 可 在 开 车 前 半 小 时 ， 服 用 乘 晕 宁 。 在 旅 途 中 要 尽 量 减 少 头 部 活 动 ， 可 将 头 靠 在 座 椅 背 上 ， 闭 目 养 神 ， 避 免 看 窗 外 移 动 的 景 物 。一 旦 出 现 全 身 疲 乏 无 力 、 头 痛 、 头 晕 、 恶 心 、 呕 吐 、 全 身 冷 汗 、 面 色 苍 白 等 症 状 时 ， 应 闭 目 仰 卧 ， 保 持 安 静 ， 可 用 冷 毛 巾 敷 前 额 或 坐 在 靠 窗 处 ， 保 持 空 气 清 新 、 流 通 。
谨 防 传 染 病 ： 车 厢 是 公 共 场 所 ， 在 乘 客 中 ， 有 患 流 感 的 人 ， 可 通 过 谈 话 、 打 喷 嚏 、 咳 嗽 等 将 细 菌 或 病 毒 传 染 给 他 人 。 另 外 ， 车 厢 内 的 拉 手 、 椅 背 扶 手 、 车 窗 等 部 位 ， 均 有 检 出 乙 型 肝 炎 表 面 抗 原 阳 性 的 报 道 。
医 学 研 究 证 明 ， 在 " 澳 抗 " 阳 性 者 的 唾 液 、 汗 液 中 存 在 着 乙 肝 表 面 抗 原 。 车 厢 内 人 多 ， 污 染 严 重 ， 加 之 有 的 乘 客 随 地 吐 痰， 更 增 加 了 传 染 疾 病 的 机 会 。
骑车旅游注意事项
自 行 车 作 为 唯 一 的 交 通 工 具 ， 性 能 的 好 坏 至 关 重 要 。 出 发 前 应 对 各 部 位 的 机 件 做 全 面 彻 底 的 检 查 ， 并 随 身 携 带 常 用 的 修 理 工 具 榔 头 、 螺 丝 刀 、 气 筒 、 扳 手 、 钳 子 等 ， 以 及 备 用 件 滚 珠 、 内 胎 、 闸 皮 、 车 条 、 气 门 芯 等 。 每 天 结 束 后 还 要 认 真 检 查 车 ， 发 现 问 题 及 时 解 决 。 一 般 而 言 ， 以 车 座 较 低 并 有 五 至 十 度 的 后 倾 为 最 佳 角 度 。 运 动 量 的 安 排 要 合 理 ， 并 保 持 一 定 的 速 度 ， 切 忌 忽 快 忽 慢 。 每 二 至 三 小 时 休 息 一 次 ， 别 想 停 就 停 。
在 特 殊 道 路 条 件 下 行 车 ， 车 速 的 把 握 尤 为 重 要 。 路 遇 浅 河 、 水 洼 、 碎 石 时 ， 别 习 惯 性 减 速 ， 快 车 速 反 而 易 顺 利 通 过 ； 行 车 在 泥 泞 的 路 面 ， 不 妨 拆 下 前 后 挡 泥 板 ， 以 免 泥 堵 死 挡 泥 板 和 车 轮 间 的 缝 隙 ； 下 坡 时 ， 前 后 闸 都 要 捏 。
夏 天 遇 到 柏 油 融 化 的 路 面 ， 千 万 避 开 ， 如 别 无 选 择 ， 先 上 土 路 让 车 轮 沾 些 黄 土 ， 以 防 被 粘 住 。 途 中 宿 营 时 ， 营 地 要 选 择 干 燥 背 风 的 地 方 ， 附 近 应 有 水 源 。 有 村 落 处 ， 借 宿 是 好 办 法 。
骑 车 旅 游 对 服 装 尤 其 是 裤 子 要 求 比 较 严 ，以 宽 大 为 佳 。 夏 天 穿 背 心 、 裤 衩 ， 阻 力 小 ， 通 风 性 又 好 。 太 阳 帽 和 墨 镜 、 雨 具 、卧 具 、 常 用 药 、 照 明 器 材 、 交 通 、 地 形 图 等 都 是 必 备 之 物 。
现 在 有 种 专 业 的 自 行 车 包 ， 用 起 来 顺 手 方 便 。 普 通 背 包 一 定 设 法 扎 牢 。 宿 营 时 ， 要 将 东 西 放 到 一 个 可 用 身 体 遮 挡 的 死 角 中 ， 以 防 丢 失 。
自驾车旅游注意事项
第 一、注 意 线 路 清 楚
出 车 前 一 定 要 事 先 设 计 行 车 路 线 ， 做 到 心 中 有 数 ， 但 谁 都 不 可 能 对 全 国 公 路 情 况 了 如 指 掌 ， 这 时 你 要 借 助 公 路 交 通 图 册 。交 通 图 册 的 选 择 十 分 重 要 ， 目 前 市 场 上 大 多 数 交 通 图 册 的 资 料 数 据 跟 不 上 公 路 发 展 现 状 ， 因 此 经 常 出 现 " 行 至 路 穷 处 、 坐 看 云 起 时 " 的 尴 尬 情 况 。 交 通 图 册 注 意 选 择 最 新 资 料 ， 里 程 最 好 标 注 到 乡 ， 城 市 交 通 示 意 图 也 要 尽 量 详 细 ， 如 果 能 标 出 每 个 城 市 的 基 本 行 车 规 定 就 更 加 理 想 。
第 二、 注 意 预 防 抛 锚
现 在 许 多 有 车 族 都 是 业 余 司 机 ， 会 开 车 却 不 会 修 车 ， 一 旦 车 子 中 途 抛 锚 ， 驾 手 往 往 束 手 无 策 。 其 实 很 多 抛 锚 情 况 是 由 于 一 些 小 的 事 故 原 因 引 起 的 ， 例 如 爆 胎 、 亏 电 、 排 气 管 进 水 、 线 路 接 头 松 动 等 ， 都 不 足 以 影 响 汽 车 的 机 械 性 能 ， 稍 加 指 点 ，就 可 自 己 动 手 解 决 。 因 此 出 车 前 先 仔 细 检 查 车 况 ， 一 旦 抛 锚 ， 要 认 真 查 找 分 析 原 因 ， 自 己 也 要 多 了 解 这 方 面 的 知 识 。 话 又 说 回 来 ， 汽 车 平 时 要 多 保 养 、 爱 护 ， 关 键 时 刻 才 能 安 然 度 过 。
第 三、 注 意 事 故 处 理
行 车 路 上 忌 说 " 死 " 、 " 翻 " 、 " 撞 " 等 敏 感 话 题 ， 以 免 引 起 驾 驶 员 心 理 上 的 不 良 反 应 。 但 有 时 交 通 事 故 是 不 可 避 免 的 ，一 旦 真 的 遇 上 ， 很 多 人 手 足 无 措 ， 一 慌 一 乱 ， 可 能 会 引 起 更 大 的 后 果 。
行 车 上 路 ， 坚 持 礼 让 为 先 、 安 全 第 一 的 原 则 。 但 如 果 真 的 遇 上 交 通 事 故 ， 首 先 要 保 持 冷 静 ， 其 次 要 迅 速 采 取 有 效 措 施 ， 要 冷 静 地 做 好 善 后 处 理 。 了 解 一 些 交 通 事 故 及 伤 亡 救 护 措 施 的 知 识 ， 掌 握 一 些 善 后 处 理 的 经 验 技 巧 ， 做 到 有 备 无 患 。
交通意外自救法
乘 坐 交 通 工 具 一 旦 遇 到 意 外 事 故 ， 不 要 惊 惶 失 措 ， 以 下 的 一 些 办 法 可 助 你 转 危 为 安 或 减 少 伤 害 。
火 车 发 生 意 外 ， 往 往 都 是 因 讯 号 系 统 发 生 问 题 所 致 ， 故 大 多 在 火 车 进 出 站 时 发 生 。 此 时 车 速 不 快 ， 伤 害 也 较 轻 。 如 果 是 你 乘 坐 的 车 厢 发 生 意 外 ， 你 应 迅 速 下 蹲 ， 双 手 紧 紧 抱 头 。 这 样 可 以 使 你 大 大 减 少 伤 害 。
在 所 有 交 通 工 具 中 ， 汽 车 的 事 故 率 最 高 ， 伤 亡 的 人 数 也 最 多 。 为 避 免 意 外 ， 乘 坐 汽 车 时 应 注 意 ： 节 假 日 及 假 日 后 一 天 乘 汽 车 要 格 外 小 心 。 因 为 此 时 人 们 都 比 较 兴 奋 ， 警 觉 性 也 较 低 ， 容 易 发 生 意 外 。 乘 坐 大 客 车 万 一 发 生 事 故 ， 千 万 不 要 急 于 跳 车 。 否 则 很 易 造 成 伤 亡 。 此 时 应 迅 速 蹲 下 ， 保 护 好 头 部 ， 看 准 时 机 ， 再 跳 离 车 厢 。 若 乘 坐 的 汽 车 有 安 全 带 ， 千 万 不 要 嫌 麻 烦 ， 应 及 早 戴 上 。这 样 一 旦 遭 遇 意 外 ， 受 伤 害 的 程 度 会 较 轻 。
相 对 于 其 他 交 通 工 具 ， 乘 坐 飞 机 遭 遇 意 外 的 机 会 并 不 多 。 但 一 旦 发 生 意 外 ， 伤 害 程 度 却 往 往 是 最 高 的 。 乘 坐 民 航 机 是 不 提 供 降 落 伞 包 的 ， 而 应 将 身 上 的 硬 物 除 下 （ 如 手 表 、 钢 笔 甚 至 鞋 等 ） ， 以 求 尽 量 减 少 对 身 体 的 伤 害 。 另 外 ， 一 些 旅 客 乘 坐 飞 机 时 ， 在 空 中 突 发 急 病 或 猝 死 的 现 象 时 有 发 生 ， 为 避 免 此 类 问 题 ， 旅 客 在 乘 机 前 ， 一 定 要 弄 清 楚 自 已 的 身 体 状 况 是 否 适 宜 空 中 旅 行 。
乘 坐 轮 船 是 最 安 全 的 交 通 工 具 。 因 为 就 算 发 生 意 外 ， 也 不 会 使 你 直 接 受 害 ， 而 且 还 有 时 间 逃 生 。 乘 船 危 险 性 只 在 于 当 时 轮 船 所 在 位 置 和 附 近 有 没 有 救 授 。 为 了 增 强 安 全 感 ， 在 乘 船 前 你 要 做 的 准 备 工 作 ：一 、 学 会 游 泳 ； 二 、 知 道 如 何 找 到 救 生 工 具 ； 三 、 尽 量 多 穿 衣 服 ， 以 保 持 体 温 。
游泳除危法
游 泳 中 常 会 发 生 肌 肉 痉 挛， 大 多 为 腿 部 抽 筋 ， 这 主 要 是 因 为 未 做 好 入 水 前 准 备 工 作 ， 或 冷 水 的 刺 激 ， 水 中 停 留 时 间 过 长 或 过 于 疲 劳 等 所 致 。 发 生 抽 筋 时 若 在 浅 水 区 可 马 上 站 立 并 用 力 伸 蹬 ， 或 用 手 把 足 拇 指 往 上 掰 ， 并 按 摩 小 腿 可 缓 解 。 如 在 深 水 区 ， 可 采 取 仰 泳 姿 势 ， 把 抽 筋 的 腿 伸 直 不 动， 待 稍 有 缓 解 时 ， 用 手 和 另 一 条 腿 游 向 岸 边 ， 再 按 上 述 方 法 处 理 。
有 时 因 未 掌 握 好 游 泳 的 呼 吸 动 作 ， 会 发 生 呛 水 。 呛 水 时 不 要 慌 张 ， 调 整 好 呼 吸 动 作 即 可 防 止 继 续 呛 水 。 如 发 生 在 深 水 区 又 自 觉 身 体 十 分 疲 劳 不 能 再 游 时 ， 也 可 呼 叫 旁 人 帮 助 上 岸 休 息 。
有 的 人 在 游 泳 时 发 生 腹 痛 现 象 。 一 般 来 说 ， 是 因 水 温 较 低 或 腹 部 受 凉 所 致 。 作 为 预 防 措 施 ， 入 水 前 应 充 分 做 好 准 备 工 作 ，如 用 手 按 摩 腹 脐 部 数 分 钟 ， 用 少 量 水 擦 胸 ， 腹 部 及 全 身 ， 以 适 应 水 温 ， 如 水 中 发 生 腹 痛 应 立 即 上 岸 并 注 意 保 暖 ， 还 可 服 霍 香 正 气 水 ， 一 般 来 说 腹 痛 会 渐 渐 消 失 。
在 水 中 游 得 时 间 过 长 或 恰 好 腹 中 空 空 ， 上 岸 时 动 作 过 猛 ， 有 的 人 会 出 现 头 晕 、 目 眩 、 恶 心 等 反 应 ， 个 别 人 会 突 然 晕 倒， 一 般 情 况 下 这 是 疲 劳 缺 氧 所 致 。 针 对 性 措 施 是 注 意 保 暖 ，按 摩 肌 肉 ， 喝 些 糖 水 或 吃 些 水 果 等 ， 很 快 可 恢 复 。
乘机的几个规则
定座 旅客只有在定妥座位后，才能凭该定妥座位的客票乘机。旅客可在各航空公司售票处或代理售票处预订座 位。已定妥座位的旅客，如未在购票时限内购票，所定座位即被自动取消。
座位再证实 旅客持有定妥座位的联程或来回程客票，如在该联程或回程地点停留72小时以上，须在该联程或回程航班离 站两天中午12点以前，办理座位再证实手续。否则，原定座位不予保留。
退票 旅客在航班规定离站时间24小时以内、2小时以前要求退票的，需支付客票价的10%为退票费;在航班规定离 站时间前两小时之内要求退票的，收取客票价的20%为退票费;在航班离站时间后要求退票的，按误机处理。
客票遗失 旅客遗失客票，应以书面形式向有关航空公司或其销售代理人申请挂失，并需提供足够的证明。在旅客申请 挂失前，客票已被冒用或退票的，航空公司不再承担责任。
误机 误机系指旅客未按规定时间办妥乘机手续或因其旅行证件不符合规定而未能乘机。旅客误机后，如要求改 乘后续航班，在后续航班有产座位的情况下，有关航空公司应积极予以安排，不收误机费。误机旅客在航班规定离站时间以后要求退票，需支付客票价的50%为误机费。
行李赔偿 托运行李如发生丢失或损坏，由航空公司负责赔偿，赔偿金额每公斤不超过人民币50元。如行李手价值每公斤 低于50元时，按实际价值赔偿。
行李声明价值 托运行李每公斤价值超过人民币50元时，可以办理行李声明价值，航空公司收取相应的声明价值附加费。声明 价值不能超过行李本身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高限额为人民币8000元。如此件行李丢失，航空公司按声明价值赔偿。
航班延误时航空公司的责任 因航空公司机务维修、航班调配、商务、机组等原因，造成航班在始发地延误或取消，航空公司按规定应 向旅客提供餐饮或住宿等服务。由于天气、突发事件 、空中交通管制、安检以及旅客等非正常原因，造成 航班在始发地延误或取消，航空公司应协助旅客安排 食宿，费用由旅客自理。
飞机上的救生衣及其防盗系统
救生衣
飞机上的救生设备对乘客来说主要是救生衣。
救生衣的颜色有两种：黄色与红色。其中，红色供机组人员使用，黄色则供旅客使用。这两种颜色都是警告色，使救援人员在茫茫大海中极易发现和区别。
救生衣是用尼龙材料做成上下两个气囊，起到了双保险的作用 。附件中有左右各一的两个高压气瓶，只要分别拉两边的红色把手，即可在2秒钟内自动充气；两边的口吹管还可人工充气以增加浮力。方位指示灯的电源是由海水激活，供电时间可长达12小时以上，在夜晚极易被发现。有的还配有哨子（供呼叫用）、镜子（反射光线）等。
救生衣防盗系统
从1999年7月起，东航率先启用了飞机救生衣防盗系统，将会大大扼制偷盗行为。
防盗系统共有5部分组成：电源组件，发射天线，控制器，手提测试器以及目标块。
其中，发射天线安装在旅客进出口舱门附近，讯号范围可以调节。当飞机着陆后，乘务员将控制器打开（飞行途中严禁使用）进入工作状，一旦有人擅取救生衣并将其带入舱门附近，讯号范围可以调节。当飞机着陆后，乘务员将控制器打开（飞行途中严禁使用）进入工作状态，一量有人擅取救生衣并将其带入舱门处的天线发射讯号范围时，控制器便会发出警报声，同时安装在救生衣内的目标块也会发出警报声响。当被盗救生衣离开天线讯号范围后，控制器则停止发出警报声，但目标块仍将发出警报声，以便乘务员采取行动。而手提测试器的作用是消除警报响，以及用于拆下救生衣的目标块等。这种防盗系统如同"保镖"一样，时刻守护着救生衣，它将越来越发挥积极的作用。
误机后怎么办
误机就是旅客没有按照客票上注明的日期、航班乘机。
一般发生误机后，客票作废，票款不退。但是如果旅客未按指定的时间到达机场以致飞机起飞前未能办妥乘机手续，或因旅客乘机手续不全而未能乘机 ，按民航规定民航收取票价的50%的退票费，余款退回。由于民航或 旅客健康原因误机，民航应安排旅客改乘其它航班或者按退票办理， 不收退票费。
如何适应长途飞行
穿着 旅行者的生理节奏容易不适应长距离穿越时区的高速飞行。因此出发时穿着要合身、轻松。一旦登上了飞机，你可以解开衣服，脱掉鞋子，扭动你的脚趾，尽可能放松全身肌肉。在动身前，你应戴眼镜而不要戴隐形眼镜。
饮食 旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化，如水果、蔬菜等高纤维食物以及面包、米饭、面团等碳水化合物属于更易消化的食物，它们能帮助你放松肌肉，促进你的消化系统完全彻底工作。在启程的前一天以及在机上时，你应避免喝酒或含咖啡因的饮料。在飞行中，你可以喝些水和果汁。在动身前和在飞行中，你应多喝水给皮肤增加水份，使皮肤在长距离飞行中免于干燥。
运动 在飞行中你可以适当做些简单运动，在抵达目的地后的１－２天内要继续做些运动。
行李 不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品你可以随身携带或者放入你能在机上随时取用的小手提包内。千万不要等到起飞前最后几分钟才去办理登机手续，你也许能赶上班机，但你的行李无法赶上同一班机。要保证你已对自己每件托运行李进行过明白无误的核实。要确信机场工作人员已在你的每件托运行李上系上一张目的地标签。如果行李运到时已经开启或者明显毁坏，你应立即查看一下是否有物品遗失。在离开机场前，你应把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。
乘民航国内班机行李运输有何规定
《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》对旅客行李运输做了如下规定：
１、旅客托运行李，应将写明旅客的姓名、详细地址、电话号码的行李拴好，否则民航可以拒绝收运。
２、增加了同一时间、同一地点办理行李托运手续，其免费行李额，可以按照各自的客票价等级标准合并计算。
３、逾重行李费率，以每公斤按经济舱票价的1.5%计算。
４、旅客的托运行李全部或部分损坏、丢失赔偿金额每公斤为50元。
５、旅客的自理行李和随身携带物品，由于航空器上的事件造成灭失，最高赔偿限额为人民币2000元。
６、托运行李每公斤价值超过人民币50元，可办理5‰声明价值附加费。每位旅客的行李声明价值最高限额为人民币8000元。如民航对声明价值有异议而旅客又拒绝接受检查时，承运人有权拒绝收运。
７、旅客托运小动物应在定座或购票时提出，并提供动物检疫证明，而且小动物一律不能放在客舱内运输，包装要符合要求。运价按逾重行李费（经济舱票价的15%单独收费）。
如何预防晕机
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。
1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。
2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河。不要看近处的云。
6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。
7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
哪些人不宜乘飞机
飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。但医学研究认为，以下人不宜乘飞机。
一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期 内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。
六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。
七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘飞机。
八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。
九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠３５周后的孕妇，更不宜乘飞机。
登飞机旅行防病须知
（１）防晕机：
晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。
（２）防旧病突发：
飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施；轻度脑震汤病人应随身带些止痛药；患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。
（３）防航空性中耳炎：
有效措施是张嘴和吞咽。张着嘴或一个劲地吞口水，当然也能起预防作用，但毕竟欠雅观。所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包包装精美的糖果， 这道理就在其中。嚼几粒糖果，或嚼几块口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。 若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。
号 中文名称 English Name
AF 法国航空公司 Air France
BA 英国航空公司 British Air-ways
CA 中国国际航空公司 Air chi-na
CJ 中国北方航空公司 China Northern Airlines
CP 加拿大国际航空公司 Cana-dian Airlines International Ltd
CZ 中国南方航空（集团）公司 China Southern Airlines
FM 上海航空公司 Shanghai Airlines
H4 海南省航空公司 Hainan Airlines
IV 福建航空公司 Fujian Airlines
JL 日本航空公司 Japan Airlines
KA 港龙航空公司 Dragonair
KE 大韩航空公司 Korean Air
KL 荷兰皇家航空公司 Klm-Ro-yal Dutch Airlines
LH 德国汉莎航空公司 Lufthansa German Airlines
MF 厦门航空有限公司 Xiamen Airlines Co Ltd
MU 中国东方航空公司 China Eastern Airlines
NH 全日本空输株式会社 All Nippon Airways Co Ltd
NW 美国西北航空公司 Northwest Airlines Ltd
OS 奥地利航空公司 Austrian Airli-nes
OZ 韩亚航空公司 Asiana Airways
QF 澳洲航空公司 Qantas Airways Ltd
SC 山东航空公司 Shandong Airli-nes
SK 北欧航空公司 SAS (Scandinavian Airlines)
SQ 新加坡航空公司 Singapore Airlines
SR 瑞士航空公司 Swissair
SU 俄罗斯国际航空公司 Aeroflot Russian International
SZ 中国西南航空公司 China Sout-hwest Airlines
TG 泰国国际航空公司 Thai Air-ways International Ltd
UA 美国联合航空公司 United Airlines Inc
WH 中国西北航空公司 China Northwest Airlines
国内航空客运须知
定座 旅客只有在定妥座位后，才能凭该定妥座位的客票乘机。旅客可根据有关规定向航空公司售票处或其代理人售票处预定座位。已定妥座位的旅客，应按有关航空公司规定的购票时限购票。如未在购票时限内购票，所定座位即被取消。
购票 中国旅客购票，须出示本人《居民身份证》或其它有效身份证件，并填写《旅客定座单》；外国旅客、华侨、港、澳、台胞购票，须出示有效护照、回乡证、台胞证、居留证、旅行证或公安机关出具的其它有效身份证件，并填写《旅客定座单》。
座位再证实 旅客持有定妥座位的联程或来回程客票，如在该联程或回程地点停留７２小时以上，须在该联程或回程航班飞机离站前两天中午１２时以前，办理座位再证实手续。否则，原定座位不予保留。
客票 客票只限票上所列姓名的旅客本人使用，不得转让和涂改，否则，客票无效，票款不退。
客票有效期 国内运输客票的有效期为一年。定期客票自旅客开始旅行之日起计算，不定期客票自填开客票之次日零时起计算。
儿童票 已满两周岁未满１２周岁的儿童按成人全票价的５０％付费。未满两周岁的婴儿按成人全票价的１０％付费，不单独占一座位。每一成人旅客只能有一个婴儿享受这种票价。
客票价 客票价系指由出发地点机场至到达地点机场的航空运输票价，不包括机场与市区间的地面运输费用。
客票遗失 旅客遗失客票，应以书面形式，向承运人或其代理人申请挂失，并需提供足够的证明。在申请挂失前，客票如已被冒用或冒退，承运人不负责任。
乘机 旅客必须在承运人规定的时限内，凭客票及本人有效身份证件办理乘机手续。飞机离站前３０分钟停止办理乘机手续。
变更 旅客购票后，如欲变更航班、日期、舱位等级，必须在原指定的航班飞机离站前４８小时提出。客票只能变更一次。
退票 旅客（团体旅客另行规定）在客票上列明的航班收音机离站时间２４小时以前申请退票，需支付原票款１０％的退票费；在航班飞机离站时间前２小时至离站时间前２４小时内申请退票，需支付原票款２０％的退票费；在航班飞机离站时间前２小时以内申请退票需支付原票款３０％的退票费。
误机 误机系指旅客未按规定时间办妥乘机手续或因其旅行证件不符合规定而未能乘机。旅客误机如要求退票，需支付自误机地至目的地原票款５０％的误机费。
健康 患有重病的旅客购票，需持有医疗单位出具的适于乘机的证明。
随身携带物品
持头等舱票的旅客每人可随身携带两件物品，持公务舱或经济舱票的旅客，每人只能携带一件物品。上述两项每件的体积均不得超过２０×４０×５５厘米，总重量不超过５公斤。超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定作为交运行李托运。
免费行李额 持成人票或儿童票的旅客，每人免费交运行李的限额为：头等舱４０公斤，公务舱３０公斤，经济舱２０公斤。持婴儿票的旅客无免费行李额。
不准作为行李运输的物品 旅客不得在交运行李或随身携带物品内夹带易燃、爆炸、腐蚀、有毒、放射性物品，可聚合物质、磁性物质及其它危险物品。旅客乘坐飞机不得携带武器、利器或凶器。
不准在交运行李内夹带的物品 旅客不得在交运行李内夹带机密文件、资料、外交信袋、有价证券、货币、汇票、贵重物品、易磁易腐物品，以及其它需要专人照管的物品；承运人对交运行李内夹带上述物品的遗失或损坏不负赔偿责任。
行李包装 交运行李每公斤价值超过人民币４０元时，可以办理行李声明价值。承运人收取声明价值附加费。声明价值不能超过行李本身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高额为人民币８，０００元，如此项行李发生损坏或丢失，承运人按声明价值赔偿。
安全检查 在乘机前，旅客及其行李（含交运行李和随身携带物品）必须经过安全检查。
承运人赔偿责任 承运人对每名旅客身体伤害的最高赔偿限额，按照国务院的有关规定办理。
旅客自愿保险 旅客可以自行决定向保险公司投保国内航空运输旅客人身意外伤害险。此项保险金额的给付，不免除或减少承运人应当承担的赔偿限额。
老人旅行只多少
□ 老人旅行莫忘保健
长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。
1、临行前要体检
老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
2、携带常用药物
除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
3、防止受凉感冒
春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
4、饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
5、避免过度疲劳
乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
6、住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
旅游中的健身疗法
温泉疗法：
温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病、循环系统病等有较好的疗效。
海滨疗法：
海滨的海洋气候具有温差小、太阳辐射反射强烈的特点，进行日光浴锻炼尤为合适。海疗学目前已成为世界上一门专门的学问。海滨疗养的适应症是血液病、糖尿病、心脏病、神经精神病、呼吸病、皮肤病等。
森林疗法：
森林因树木的光合作用使白天周围大气富含氧气。由于树木枝叶覆盖，水分易蒸发，故较潮湿。森林气候一般适合于某些神经系统疾病疗养。
高山疗法：
据测，海拔1500米以上的高山，具有日平均气温低，太阳辐射强及大气中飘尘和污染物少的特点，因此对糖尿病、哮喘病、结核、百日咳、精神分裂症等患者闻养较适宜。
助您缓解疲劳的保健操
长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。
一、十指指尖相互挤压。
二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，
然后反过来做（注意双手心均向下）。
三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。
四、双手用力紧握拳头。
五、两腮鼓足气憋气五秒钟。
六、咬紧牙关不放松。
七、张大嘴默喊五秒钟。
八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。
九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。
十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。
十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。
十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。
换位重复。
行前五必读
1.在你出发之前，一定要将行程告知家人和亲近的朋友。这样一旦在你不在期间发生紧急情况，就会同时有多个人知道你在哪里及如何与你联系。
2.打印六张信用卡大小的卡片，上面记载本人相同的重要个人信息，如身份证号、信用卡号、电话号码等。再将卡片分别放在钱包、旅行箱、衣服口袋等不同的地方。这样一旦需要用到这些信息（例如填写入境卡），就不会手忙脚乱了。
3.将所需之物列一清单。防止遗漏的窍门是：从每天起床后用到的物品（牙具、面霜）想起，列出一天内需要用到的所有物品。同时不要忘了照相机、手电筒、闹钟、常用药品。最好将此清单输入电脑，随时增减，以备后用。
4.你不仅需要了解目的地的景点情况，还要知道其他一些有用的信息，诸如：气候、交通及常规线路之外有特色的东西。所有这些除了可以从传统渠道获得外，还可以通过互联网的BBS、聊天室，请当地的网友提供。
5.带足胶卷再出门，千万不要在旅游景点购买胶卷。一是价高；二是真假难辨。
旅行"秘书"
每次外出，我们都不可避免地会与各种票据（飞机票、火车票、的票、门票、餐单、名片...）打交道，其中相当一部分要带回报销或留作纪念。但人们常常在漫不经心之中把这些小片片随手放进衣兜、手袋、钱夹甚或遗忘在餐桌、酒店房间里。
难道就没有解决之法吗？这里有一个小窍门。出发前，到文具用品商店买一个文件夹（带拉锁的那种），放进随身行李，旅途中的所有单据（甚至地图、照片）都放进去。回来后，分类整理，需要报销的发票拿去报销，没有用的扔掉，剩下的留在原处，并在文件夹上帖上标签，以备下次再用，以可以供去同一目的地的其他人参考。
外出旅游必备物品清单
打 点 行 装 的 原 则 是 将 行 李 减 至 最 少 限 度 ， 尽 量 整 理 打 包 成 小 型 ， 留 下 空 间 装 旅 途 中 购 买 的 纪 念 品 及 礼 物 。 整 理 行 李 有 三 个 小 窍 门：
１、不 常 用 的 、 较 大 较 重 的 物 品 先 装 ， 以 利 搬 运 。
２、瓶 装 化 妆 品 等 易 碎 之 物 ， 用 T 恤 或 毛 巾 包 裹 。
３、在 行 李 空 隙 处 塞 入 卷 筒 状 的 毛 巾 。 收 拾 行 李 令 人 头 痛 。 面 对 那 一 大 堆 穿 的 用 的 ， 如 果 您 先 列 一 张 清 单 ， 将 所 需 之 物 一 一 写 下 ， 就 不 会 顾 此 失 彼 了。 这 张 清 单 应 包 括 下 面 四 类 ：
１）、文 件 类 ： 机 票 车 票 ， 护 照 ， 身 份 证 ， 结 婚 证 ， 介 绍 信 ， 旅 游 指 南 手 册 ， 地 图 ， 旅 行 日 程 表 ， 地 址 电 话 通 讯 册；
２）、小 用 具 ： 手 机 呼 机 ， 相 机 ， 胶 卷 ， 随 身 听 ， 旅 行 闹 钟 ， 手 电 筒 ， 刮 胡 刀 ， 计 算 器 ， 电 池 ， 指 甲 刀 ， 开 罐 器 ， 小 型 电 热 杯 ， 小 型 衣 架 ， 针 线 包 ， 吹 风 机 ， 纸 笔 ；
３）、穿 戴 类 ： 备 换 服 装 ，备 换 鞋 ， 睡 衣 ， 领 带 围 巾 ， 帽 子 ， 手 套 ， 泳 衣 ， 短 裤 ， 生 理 用 品 ， 毛 巾 ， 化 妆 品 ， 防 晒 水 ， 太 阳 镜 ， 饰 品 ， 洗 浴 用 品 ， 梳 子 ， 牙 刷 牙 膏 ；
４）、饮 食 ： 必 要 的 药 品 ， 饮 料 ， 食 品 。 以 上 物 品 力 求 全 面 ， 各 人 可 根 据 自 己 情 况 加 以 删 减 ， 如 住 宾 馆 就 无 需 洗 浴 用 品 。
另 外 ， 由 于 各 国 电 压 不 同 ， 出 国 后 本 国 电 器 制 品 可 能 无 法 使 用 。 由 于 各 酒 店 插 头 形 状 可 能 不 同 ， 故 可 能 需 要 准 备 转 换 插 头 ， 或 在 当 地 酒 店 索 取 。
西 藏 游 必 读
金 碧 辉 煌 的 布 达 拉 宫 ， 触 手 可 及 的 蓝 天 白 云 ， 美 丽 的 藏 族 姑 娘 ， 一 望 无 垠 雪 原 上 迅 捷 奔 跑 的 羚 羊 ， 这 就 是 梦 中 的 西 藏 。 感 谢 改 革 开 放 ， 使 我 们 今 天 有 了 圆 梦 的 可 能 。 但 在 进 藏 前 ， 您 最 好 读 读 下 文 。
１、藏 北 是 西 藏 海 拔 最 高 的 地 区 之 一 ， 平 均 海 拔 在 ４５００ 米 以 上，医 疗 卫 生 条 件 又 差 ， 没 有 完 全 适 应 高 原 气 候 的 旅 行 者 最 好 在 拉 萨 多 适 应 几 天 。
２、不 要 过 分 接 近 野 生 动 物 ， 特 别 是 野 牦 牛 ， 万 一 见 到 ， 一 定 要 离 它 们 远 点 。 另 外 ， 黄 羊 和 藏 羚 羊 有 与 汽 车 赛 跑 的 习 惯 。 那 气 氛 是 很 令 人 血 脉 喷 张 ， 但 最 好 小 心 ， 很 容 易 出 事 故 。
３、同 去 的 人 里 最 好 有 各 种 能 干 的 人 ， 特 别 是 车 辆 维 修 、 向 导 和 医 生 ， 在 藏 北 ， 想 从 外 面 得 到 支 援 可 太 难 了 。
４、藏 北 本 身 的 环 境 已 经 很 脆 弱 ， 一 定 要 注 意 环 保 。 垃 圾 不 可 分 解 的 要 带 出 藏 北 ， 可 分 解 的 就 地 掩 埋 。
５、请 您 带 些 小 礼 物 ！ 高 原 深 处 的 儿 童 们 缺 乏 文 具 和 玩 具 。 他 们 经 常 十 分 珍 爱 地 拾 起 色 彩 鲜 艳 的 胶 卷 盒 和 塑 料 袋 。 在 领 略 美 好 自 然 的 同 时 ， 莫 忘 记 向 高 原 的 主 人 表 示 一 点 小 小 的 心 意 。
６、到 拉 萨 可 在 吉 日 、 支 域 、 八 朗 、 亚 旅 社 这 四 家 旅 行 社 的 " 留 言 板 " 上 寻 找 志 同 道 和 的 旅 伴 一 同 租 车 ， 既 可 减 少 个 人 租 车 费 用 ， 又 可 为 旅 途 平 添 乐 趣 。 珠 峰 线 的 租 车 价 格 以 季 节 变 换 而 不 同 ， ４ 、 ５ 月 最 便 宜 ， 一 部 越 野 车 " 巡 洋 舰 " ３８００ 元 ～ ４５００ 元 之 间 ； ６、７、８、９ 月 价 格 比 ４、５ 月 高 出 １５００ ～ ２０００ 元 。 进 山 费 ４００ 元 自 行 解 决 。 去 桑 耶 寺 渡 船 包 价 １８０ 元 ， 车 包 价 １８０ 元 。 珠 峰 线 人 均 费 用 ２１００ 元 左 右 ， 山 南 线 人 均 费 用 ２００ 元 左 右。
７、去 珠 峰 必 须 办 边 境 证 。 但 在 西 藏 办 证 很 麻 烦 ， 出 行 前 一 定 要 在 户 口 所 在 地 办 妥 ， 前 往 事 由 最 好 是 经 商 ， 边 防 局 开 的 时 间 会 长 些 ， 利 于 行 程 安 排 。
正确背包方法
这 里 指 的 是 容 积 在 ５０ 升 以 上 的 大 型 背 包 。 放 物 品 时 ， 要 把 不 怕 磕 碰 的 重 物 放 在 下 部 ， 放 好 后 最 好 是 背 包 可 以 独 立 。 将 腰 带 拉 紧 ， 使 胯 部 受 最 重 力 ，肩 带 要 放 松 ， 使 肩 带 顶 端 呈 ４５－６０ 度 角 。 这 样 行 走 起 来 好 象 没 背 东 西 一 样， 非 常 轻 松 。如 果 重 物 较 多 或 全 是 重 物 ， 可 以 平 均 放 置 。 要 将 胸 带 扣 上 、 拉 紧 ， 使 背 包 者 没 有 后 坠 感 。 行 军 时 双 手 拉 着 肩 带 与 背 包 之 间 的 调 节 带 。 身 体 略 前 倾 ， 这 样 行 走 时 的 重 力 实 际 上 是 在 腰 、 胯 部 位 ， 背 部 无 压 迫 感 。 遇 到 突 发 事 件 ， 上 肢 可 灵 活 处 之 。 在 物 品 多 得 背 包 内 装 不 下 时 ， 可 将 帐 篷 、 睡 袋 、 防 潮 垫 等 放 在 背 包 的 外 部 ， 使 用 外 挂 带 固 定 。 地 形 不 同 外 挂 部 位 也 有 区 别 。 背 重 包 上 肩 也 有 技 巧 。 把 背 包 放 在 一 定 高 度 ， 双 肩 进 入 肩 带 。 身 体 前 倾 ， 靠 双 腿 站 立 起 来 ， 这 是 比 较 方 便 的 办 法 。 如 果 在 无 高 处 可 放 的 地 方 ， 用 双 手 将 背 包 提 起 。 放 在 一 膝 盖 上 （ 面 对 背 带 ） 。 然 后 一 手 控 制 包 ， 另 一 手 抓 肩 带 迅 速 转 体 ， 使 一 臂 进 入 肩 带 ， 这 样 另 一 臂 进 入 就 容 易 多 了。
在 通 过 急 流 、 陡 峭 地 段 时 ， 必 须 有 绳 索 保 护 。 在 无 保 护 通 过 时 ， 应 放 松 肩 带 ， 打 开 腰 带 和 胸 带 以 便 万 一 出 现 危 险 时 ， 能 以 最 快 速 度 使 人 包 分 离。
哪些人不宜乘飞机
一、传 染 性 疾 病 患 者 。 如 传 染 性 肝 炎 、 活 动 期 肺 结 核 、 伤 寒 等 传 染 病 患 者 ， 在 国 家 规 定 的 隔 离 期 内 ，不 能 乘 坐 飞 机 。其 中 水 痘 病 人 在 损 害 部 位 未 痊 愈 ， 不 能 乘 飞 机 。
二、精 神 病 患 者 。 如 癫 痫 及 各 种 精 神 病 人 ， 因 航 空 气 氛 容 易 诱 发 疾 病 急 性 发 作 ， 故 不 宜 乘 飞 机 。
三、心 血 管 疾 病 患 者 。 因 空 中 轻 度 缺 氧 ， 可 能 使 心 血 管 病 人 旧 病 复 发 或 加 重 病 情 ， 特 别 是 心 功 能 不 全 、 心 肌 缺 氧 、 心 肌 梗 塞 及 严 重 高 血 压 病 人 ， 通 常 认 为 不 宜 乘飞 机 。
四、脑 血 管 病 人 。 如 脑 栓 塞 、 脑 出 血 、 脑 肿 瘤 这 类 病 人 ， 由 于 飞 机 起 降 的 轰 鸣 、 震 动 及 缺 氧 等 ， 可 使 病 情 加 重 ， 禁 止 乘 飞 机 。
五、呼 吸 系 统 疾 病 患 者 。 如 肺 气 肿 、 肺 心 病 等 患 者 ， 因 不 适 应 环 境 ， 如 果 有 气 胸 、 肺 大 泡 等 ， 飞 行 途 中 可 能 因 气 体 膨 胀 而 加 重 病 情。
六、做 过 胃 肠 手 术 的 病 人 ， 一 般 在 手 术 十 天 内 不 能 乘 坐 飞 机 。 消 化 道 出 血 病 人 要 在 出 血 停 止 三 周 后 才 能 乘 飞 机 。
七、严 重 贫 血 的 病 人 。 血 红 蛋 白 量 水 平 在 ５ ０克 ／ 升 以 下 者 ， 不 宜 乘 飞 机 。
八、耳 鼻 疾 病 患 者 。 耳 鼻 有 急 性 渗 出 性 炎 症 ， 及 近 期 做 过 中 耳 手 术 的 病 人 ， 不 宜 空 中 旅 行。
九、临 近 产 期 的 孕 妇 。由 于 空 中 气 压 的 变 化， 可 能 致 胎 儿 提 早 分 娩 ， 尤 其 是 妊 娠 ３ ５ 周 后 的 孕 妇 ， 更 不 宜 乘 飞 机 。
腹 泻 防 治
１、注 意 饮 食 卫 生 ， 养 成 良 好 的 个 人 卫 生 习 惯 。 只 要 在 旅 途 中 时 牢 记 " 防 止 病 从 口 入 " 这 一 警 语 并 严 格 遵 守 ， 一 般 是 不 会 与 腹 泻 结 缘 的。
２、适 当 地 服 用 药 物 。 黄 连 素 片 是 预 防 和 治 疗 腹 泻 的 良 药 ，如 果 在 旅 途 中 感 到 进 食 后 有 胃 肠 不 适 ， 或 对 饮 食 店 的 卫 生 觉 得 不 尽 如 人 意 ， 或 进 食 的 食 物 不 太 新 鲜， 均 可 立 服 黄 连 素 片 ２ ～ ３ 片 ，定 能 起 到 预 防 作 用 。
３、如 果 不 慎 染 上 急 性 腹 泻 ， 就 立 刻 采 取 治 疗 措 施。 急 性 腹 泻 治 疗 不 及 时 ， 就 会 转 变 成 慢 性 肠 炎 。慢 性 肠 炎 可 反 复 发 作 ，很 难 彻 底 治 愈 ，虽 不 致 危 及 生 命 ，但 可 伴 度 终 生 。因 此 ， 对 急 性 腹 泻 一定 要 急 治 。
治疗方法可参考以下几点：
① 口 服 黄 连 素 片 ３ 片 ，１ 日 ３ ～ ４ 次。
② 口 服 痢 特 灵 １ ～ ２ 片 ， １ 日 ３ 次 ， 注 意 过 量 很 可 能 引 起 胃 痛 和 厌 食。
③ 口 服 易 蒙 停 胶 囊 ， 首 次 ２ 粒 ， 以 后 每 次 腹 泻 后 服 １ 粒 ， 至 治 愈 为 止 ， 但 每 天 不 得 超 过 ８ 粒 。
④ 如 无 随 身 携 带 的 药 物 ， 可 按 摩 治 疗， 效 果 亦 十 分 理 想 ， 方 法 是 ： 病 人 俯 卧 ， 两 肘 撑 在 床 上， 两 掌 托 腮 ， 用 枕 头 或 其它 软 物 （ 约 ２ ０ 厘 米 厚 ） 垫 在 靠 膝 盖 的 大 腿 下 使 腰 部 弯 曲 ； 施 治 者 用 两 拇 指 按 在 第 ２ 腰 椎 棘 突 （棘 突 即 脊 梁 骨 上突 起 的 、 能 用 手 触 到 或 可 看 到 的 隆 起 骨 ） 的 两 侧 以 强 力 朝 脚 方 向 按 压 ２ 分 钟 ； 如 此 重 复 一 次 即 可 止 泻 。
如何预防航空病
１、防 晕 机： 晕 机 呕 吐 是 平 衡 器 官 紊 乱 ， 身 体 适 应 较 差 的 缘 故 ， 一 般 只 要 保 持 镇 静 ， 排 除 杂 念 ， 服 些 防 晕 车 船 药 就 会 平 安 无 事 。
如 果 知 道 自 己 可 能 会 晕 机， 最 好 在 登 机 前 １５ 分 钟 服 药。
２、防 旧 病 突 发： 飞 机 起 飞 、 降 落 、 上 升 、 下 降 、 转 弯 、 颠 簸 等 飞 行 姿 态 的 变 化 ， 以 及 飞 机 在 穿 越 云 层 时 光 线 明 暗 的 快 速 变 化 ， 会 刺 激 一 些 疾 病 发 作 。
由 血 栓 或 出 血 引 起 的 脑 病 患 者 ， 绝 对 不 要 乘 飞 机 ； 重 度 脑 震 荡 病 人 应有 专 科 医 生 随 行 并 采 取 有 效 防 范 措 施 ； 轻 度 脑 震 荡 病 人 应 随 身 带 些 止 痛 药 ； 患 有 血 管 硬 化 症 的 老 年 人 在 登 机 前 可 服 少 量 镇 静 剂 ， 感 冒 流 涕 和 鼻 塞 不 通 的 病 人 最 好 不 乘 坐 飞 机 ， 因 为 咽 鼓 管 阻 塞 有 鼓 膜 穿 孔 的 危 险 。
３、防 航 空 性 中 耳 炎：防 的 有 效 措 施 是 张 嘴 和 吞 咽 。 张 着 嘴 或 一 个 劲 地 吞 口 水 ， 当 然 也 能 起 预 防 作 用， 但 毕 竟 欠 雅 观 。 所 以 航 班 上 一 般 都 忘 不 了 给 每 位 旅 客 送 一 小包 包 装 精 美 的 糖 果 ，这 道 理 就 在 其 中 。 嚼 几 粒 糖 果 ， 或 嚼 几 块 口 香 糖 使 咽 鼓 管 常 开 。 嚼 吃 是 预 防 航 空 性 中 耳 炎 的 最 有 效 办 法 ， 也 是 最 令 人 轻 松 愉 快 的 措 施 。
若 感 觉 症 状 仍 未 消 除 ， 可 用 拇 指 和 食 指 捏 住 鼻 子 ， 闭 紧 嘴 巴， 用 力 呼 气 ， 让 气 流 冲 开 咽 鼓 管 进 入 中 耳 空 气 腔 而 消 除 耳 闷 、耳 重 、耳 痛 等 症 状。
如何选择旅行社
目 前 ， 各 地 旅 行 社 众 多 ， 鱼 龙 混 杂 ， 而 旅 游 广 告 更 是 五 花 八 门 ， 乱 人 耳 目 。 如 何 分 辨 真 伪 ， 找 到 令 人 放 心 的 旅 行 社 呢 ？
首 先 ， 要 了 解 有 关 旅 游 行 业 的 基 本 法 规 ， 具 备 关 于 旅 行 社 方 面 的 基 本 常 识 。 目 前 ，旅 行 社 分 为 两 类 ： 国 际 旅 行 社 和 国 内 旅 行 社 ， 前 者 可 经 营 入 境 游 、 出 境 游 、 边 境 游 、 国 内 游 、 代 办 入 、 出 境 手 续 ； 而 后 者 只 能 经 营 国 内 游 及 与 国 内 旅 游 相 关 业 务 。 所 以 外 出 旅 游 时 ， 首 先 要 弄 清 该 旅 行 社 的 类 别 ， 而 这 一 切 均 可 向 旅 游 质 监 部 门 咨 询 。
其 次 ， 如 在 某 旅 行 社 设 的 门 点 (即 分 销 点 )买 票 的 话 ， 要 确 认 其 是 否 挂 靠 在 该 旅 行 社 ， 是 否 有 一 照 两 证 ， 即 营 业 执 照 、 经 营 许 可 证 、 质 量 保 证 金 缴 纳 证 书 (一 般 均 为 复 印 件 )。 质 量 保 证 金 是 表 明 该 旅 行 社 向 旅 游 局 交 纳 了 一 定 的 保 证 金 。 如 果 旅 行 者 与 其 发 生 争 执 ， 而 旅 行 社 又 不 服 处 理 ， 旅 游 局 可 从 保 证 金 中 强 行 扣 款 赔 给 旅 行 者 。 此 外 ， 这 些 门 点 应 贴 有 投 诉 电 话 和 咨 询 电 话 提 示 ， 游 客 亦 可 通 过 电 话 确 认 。
第 三 ， 凡 正 规 旅 行 社 均 要 与 游 客 签 订 旅 游 服 务 合 同 ， 合 同 中 涉 及 了 旅 行 过 程 中 的 诸 多 细 节 ， 如 日 程 、 交 通 工 具 及 标 准 、 住 宿 、 用 餐 等 等 。 双 方 签 字 盖 章 生 效 后 ， 游 客 可 依 此 投 诉 。 发 给 游 人 团 队 运 行 计 划 表 、 质 量 跟 踪 调 查 表 ， 如 无 便 表 明 该 旅 行 社 经 营 不 规 范 ， 质 量 难 以 保 证 。
第 四 ， 要 跳 出 只 求 价 格 低 ， 不 顾 服 务 质 量 低 的 怪 圈 。 不 能 简 单 地 以 价 格 衡 量 一 个 旅 行 社 的 优 劣 。 一 些 旅 行 社 报 价 看 似 便 宜 ， 但 低 质 低 价 ， 往 往 导 致 埋 怨 多 、 投 诉 多 。 如 果 考 虑 旅 游 出 了 问 题 要 用 法 律 手 段 保 护 自 己 ， 游 客 便 要 于 出 游 前 在 价 格 的 选 择 上 认 真 掂 量 ， 出 游 后 质 量 与 价 格 是 否 相 符。
各省市旅游投诉电话
名 称 地 址 电 话 邮政编码
国家旅游局 北京建国门内大街9号国际饭店4040房 010-65126688转4040 100005
北京 建国门外大街28号北京旅游大厦1309房 010-65130828 100022
天津 河西区友谊路78号 022-8359093 300074
上海 华亭宾馆2号楼5001室 021-64393615 200030
河北 石家庄市育才街22号 0311-5814239 050021
山西 太原市迎泽大街282号 0351-4031616 030001
内蒙古 呼和浩特市新城区艺术厅南街95号 0471-6282653 010010
辽宁 沈阳市皇姑区宁山中路18号6门 024-6257069 110031
吉林 长春市新民大街14号 0431-5609246 170021
黑龙江 哈尔滨市南岗区西大街4号 0451-3630431 150001
江苏 南京市中山北路255号 025-3418185 210003
浙江 杭州市保淑路42号 0571-5118366 310007
安徽 合肥市梅山路8号 0551-2821763 230022
江西 南昌市福州路35号 0791-6224983 330006
福建 福州市东大路大营街1号 0591-7535640 350001
山东 济南市经十路88号 0531-2963423 250014
河南 郑州市金水道16号 0371-5902180 450003
湖北 武汉市汉阳青石桥小区二号楼 027-4818760 430050
湖南 长沙市五里牌团结路 0731-4717614 410001
广东 广州市环市西路185号 020-86681163 510010
海南 海口市海府路6号旅游局大楼606室 0898-5358451 570203
广西 南宁市新民路40号 0771-2801248 530012
四川 成都市人民南路二段65号 028-6657308 610021
贵州 贵阳市中华北路346-5号（省府大院内） 0851-6816167 550004
云南 昆明市环城南路218号 0871-3197361 650011
陕西 西安市长安北路15号 029-5261437 710061
甘肃 兰州市天水路361号 0931-8826860 730000
宁夏 银川市解放西街117号 0951-6022265 750001
青海 西宁市黄河路156号 0971-6157014 810001
西藏 拉萨市园林路18号 0891-6333476 850001
新疆 乌鲁木齐市河滩南路16号 0991-2831902 830002
随团旅游应注意的问题
时 下 ， 越 来 越 多 的 人 愿 意 参 加 旅 行 社 组 织 的 团 队 旅 游 ， 以 省 去 安 排 行 程 、 住 宿 的 种 种 麻 烦 。 但 是 ， 你 知 道 在 参 加 团 队 旅 游 过 程 中 如 何 维 护 自 己 的 合 法 权 益 吗 ？
首 先 ， 在 出 行 前 ， 你 应 该 询 问 旅 行 社 是 否 已 经 为 你 办 理 了 旅 游 意 外 保 险 。 因 为 按 国 家 有 关 规 定 ， 你 付 给 旅 行 社 的 费 用 当 中 ，已 经 包 括 这 种 费 用 。
保 险 的 内 容
人 身 安 全 、 急 病 治 疗支 出 的 医 药 费 ， 以 及 你 所 携 带 行 李 物 品 丢 失 、 损 坏 、 被 盗 等 。
其 次 ， 在 出 行 前 ， 你 还 应 与 旅 行 社 签 订 合 同 ， 明 确 对 方 应 该 向 你 提 供 的 服 务 质 量 标 准 。 如 果 旅 行 社 故 意 或 过 失 不 履 行 合 同 ， 就 应 对 旅 客 承 担 赔 偿 责 任 。其 中 包 括 ： 旅 行 社 在 收 取 团 友 的 预 付 款 后 ， 不 能 及 时 出 行 ； 所 安 排 的 餐 厅 食 品 质 价 不 符 ； 饭 店 和 交 通 工 具 低 于 合 同 约 定 的 等 级 。
另 外 ， 在 旅 游 过 程 中 ， 如 果 导 游 不 按 合 同 规 定 ， 擅 自 改 变 活 动 日 程 ， 减 少 或 变 更 参 观 项 目 ， 擅 自 增 加 用 餐 、 娱 乐 、 医 疗 保 健 项 目 ， 增 加 购 物 次 数 ， 擅 自 安 排 你 到 非 旅 游 部 门 指 定 商 店 中 购 买 了 伪 劣 商 品 ，或 者 你 购 买 了 导 游 兜 售 的 商 品 ， 你 都 有 权 要 求 旅 行 社 按 规 定 给 予 赔 偿 。 当 导 游 向 你 索 要 小 费 时 ， 你 可 向 旅 游 质 量 管 理 监 督 机 构 举 报 。
旅 游 投 诉
一 、 如 何 提 防 旅 游 业 名 不 符 实 的 欺 诈 行 为 ？ 最 常 见 的 旅 游 业 的 欺 诈 行 为 常 发 生 在 团 体 旅 游 的 全 包 价 旅 游 中 ， 全 包 价 旅 游 指 各 种 服 务 项 目 的 费 用 全 部 包 括 ， 旅 游 者 沿 途 和 各 目 的 地 的 食 、 住 、 行 、 游 、 娱 等 项 活 动 全 包 。 而 实 际 上 是 半 包 价 旅 游 ，即 只 包 括 部 分 项 目 的 费 用 ， 如 只 包 括 住 、行 、 游 览 ， 其 他 方 面 自 理 。 有 些 所 谓 的 " 全 包 旅 游 " 还 要 游 客 自 付 游 览 门 票 ， 自 付 某 一 顿 饭 钱 ， 或 是 自 付 机 场 建 设 费 等 等 。 要 防 止 这 一 欺 诈 行 为 ， 最 好 先 与 旅 游 公 司 签 好 合 同 ， 或 是 同 旅 游 公 司 在 出 行 前 写 明 食 宿 标 准 和 每 天 的 具 体 旅 游 安 排 ，以 便 出 现 欺 诈 行 为 后 到 有 关 部 门 投 诉 。
二 、 怎 样 实 施 旅 游 投 诉 ？ 1991年 6月 1日 ， 国 家 旅 游 局 颁 布 了 《 旅 游 投 诉 暂 行 规 定 》 。 《 规 定 》 中 指 出 ， " 为 了 保 护 旅 游 者 或 旅 游 经 营 者 的 合 法 权 益 ， 及 时 、 公 正 处 理 旅 游 投 诉 ， 维 护 国 家 声 誉 。 " 投 诉 是 旅 游 活 动 中 时 有 发 生 的 一 种 现 象 。当 旅 游 者 或 旅 游 经 营 者 认 为 自 己 的 合 法 权 益 受 到 侵 害 时 ， 可 以 用 书 面 或 口 头 形 式 向 旅 游 管 理 部 门 或 各 地 旅 游 局 提 出 投 诉 。
旅 游 者 注 意 ：
投 诉 时 应 有 相 关 证 据 ， 比 如: 与 旅 行 社 签 订 的 合 同 等 。
海外购物清单
出 一 趟 国 不 容 易 ， 也 许 一 生 也 就 这 一 次 ， 好 歹 得 捎 回 来 点 东 西 ， 何 况 亲 戚 朋 友 、 街 坊 四 邻 、 单 位 同 事 都 看 着 呢 。 什 么 东 西 既 经 济 又 实 惠 ， 又 极 具 当 地 色 彩 呢 ？ 希 望 下 面 的 信 息 对 您 有 所 帮 助 。
◆ 亚 洲 ：
日 本 - - 和 服 、 时 装 、 手 袋 、 磁 性 项 链 。
韩 国 - - 人 参 、 皮 衣 、 玩 具 。
菲 律 宾 - - 银 器 、 首 饰 、 木 刻 、 手 工 艺 、 芒 果 干 。
泰 国 - - 鳄 鱼 肉 、 海 味 、 椰 子 糖 、 牛 肉 干 、 猪 肉 干 。
新 加 坡 - - 鸡 肉 干 、 驱 风 油 。
马 来 西 亚 - - 风 筝 、 蜡 染 、 豆 寇 油 、 榴 连 膏 。
印 度 尼 西 亚 - - 海 产 、 燕 窝 、 木 刻 、 印 花 、 牛 皮 。
印 度 - - 宝 石 、 地 毯 。
◆ 欧 洲 ：
英 国 - - 伦 敦 机 场 的 古 玩 、 陶 器 、 绒 布 料 。
荷 兰 - - 阿 姆 斯 特 丹 的 花 种 市 场 、 陶 瓷 、钻 石 、 木 履 。
梵 蒂 冈 - - 圣 彼 德 大 教 堂 侧 的 邮 政 车 购 纪 念 邮 票 、 圣 物 、 银 市 。
意 大 利 - - 在 罗 马 西 班 牙 广 场 购 皮 衣 、 时 装 、皮 鞋 、 丝 绸。德 国 - - 啤 酒 杯 、 木 刻 、 相 机 配 件 、 孜 人 牌 剪 刀 。
比 利 时 - - 在 布 鲁 塞 尔 广 场 购 精 美 手 织 花 边 、钻 石 、挂 毯。
法 国 - - 在 巴 黎 歌 剧 院 附 近 的 一 二 区 购 香 水 、 化 妆 品 、 酒 类 、 时 装 。
捷 克 - - 水 晶 、 玻 璃 、 皮 衣 。
瑞 士 - - 钟 表 、 十 字 牌 军 用 刀 、 音 乐 盒 、 巧 克 力 、 玩 具 。
奥 地 利 - - 装 饰 木 刻 、 皮 革 制 品 、 水 晶 、手 制 布 料 。
◆ 大 洋 洲 ：
澳 大 利 亚 - - 袋 鼠 玩 具 、 鲍 鱼 干 、 树 熊 玩 具 。
新 西 兰 - - 雕 刻 、 羊 毛 制 品 。
◆ 北 美 洲 ：
美 国 - - 花 旗 参 、 急 冻 海 产 、急 冻 龙 虾 片 、 纪 念 品 。
夏 威 夷 - - 夏 威 夷 草 帽 、 贝 壳 、 木 刻 品 ，项 链 。
加 拿 大 - - 急 冻 三 文 鱼 、 皮 衣 、 多 伦 多 的 木 刻 、 温 哥 华 印 地 安 人 工 艺 品 。
旅游购物四注意
一 、 以 地 方 特 色 作 取 舍 。 地 方 特 色 商 品 ，不 仅 具 有 纪 念 意 义 ， 而 且 正 宗 ， 有 价 格 优 势 ， 消 费 者 值 得 购 买 。 如 杭 州 的 龙 井 、海 南 的 椰 子 、 云 南 的 民 族 服 饰 、 西 藏 的 哈 达 等 ， 购 买 后 留 作 纪 念 或 送 给 亲 朋 好 友 ， 都 称 得 上 快 事 。
二 、 以 小 型 轻 便 为 首 选 。有 些 特 色 商 品 ， 体 积 笨 重 庞 大 ， 随 身 携 带 很 不 方 便 ， 不 宜 购 买 。 人 在 旅 途 ， 游 山 玩 水 、 乘 坐 车 船 并 不 轻 松 ， 行 李 包 越 少 越 好 。 有 些 物 品 还 可 能 易 碎 ， 稍 不 小 心 中 途 摔 坏 ， 更 不 必 为 此 花 冤 枉 钱 。
三 、 切 忌 贪 便 宜 。在 某 些 风 景 区 ， 经 常 可 见 有 兜 售 假 冒 伪 劣 商 品 的 ， 如 珍 珠 、 项 链 、 茶 叶 之 类 ， 游 客 可 要 禁 得 住 价 格 和 叫 卖 的 诱 惑 。 有 时 自 以 为 捡 了 便 宜 ， 回 来 后 经 过 一 番 鉴 别 ，大 呼 上 当 者 也 不 在 少 数 。 再 去 退 货 吧 ， 反 反 复 复 折 腾 一 番 不 划 算 ， 只 有 自 认 倒 霉 的 份 了 。
四 、 相 信 自 己 的 判 断 。 现 在 的 旅 游 市 场 经 过 净 化 ， 大 部 分 导 游 都 能 遵 守 职 业 道 德 ， 不 会 乱 动 游 客 的 钱 袋 。 但 是 ， 有 少 数 导 游 却 想 尽 办 法 把 团 队 拉 到 给 回 扣 的 商 店 ， 任 意 延 长 购 物 时 间 ，乐 此 不 疲 地 为 游 客 介 绍 、 选 购 物 品 ， 殊 不 知 这 一 系 列 的 安 排 是 一 个 大 陷 阱 ， 游 客 被 温 柔 地 宰 一 刀 却 还 被 蒙 在 鼓 里 。 在 异 地 购 物 不 要 盲 目 轻 信 别 人 ， 切 忌 冲 动 从 众 ， 而 要 相 信 自 己 的 判 断 ， 管 住 自 己 的 钱 袋 ， 学 会 自 我 保 护 ， 做 个 成 熟 的 消 费 者 。
"少花钱，多办事"的窍门
相 信 每 个 经 常 外 出 旅 游 的 人 都 有 过 " 挨 宰" 的 惨 痛 经 历 ， 如 何 不 再 当 " 冤 大 头 " ， 最 好 听 听 别 人 的 经 验 之 谈 。
吃 ， 外 出 旅 游 不 能 错 过 品 尝 当 地 的 特 色 食 品 ， 如 天 津 的 狗 不 理 包 子 、 中 山 的 杏 仁 饼 、 上 海 风 味 点 心 、 云 南 的 过 桥 米 线 、泰 国 的 榴 莲 等 。 出 产 地 自 然 是 味 道 正 宗 价 格 便 宜 ， 但 千 万 不 要 在 旅 游 点 购 买 ， 到 所 住 地 街 道 店 铺 去 买 才 不 会 被 " 宰 " 。 知 道 了 第 二 天 午 饭 要 在 一 个 前 不 着 村 、 后 不 着 店 的 地 方 吃 饭 ， 就 应 买 好 足 够 的 午 餐 食 品 和 饮 料。
住 ， 如 有 条 件 在 出 游 前 可 与 信 誉 较 好 的 旅 行 社 联 系 ， 进 行 咨 询 并 委 托 代 订 房 间 。 出 行 前 没 有 事 先 订 房 ， 到 一 个 城 市 先 买 张 旅 游 交 通 图 ， 查 看 住 在 哪 里 方 便 又 便 宜 ， 选 择 好 宾 馆 登 记 入 住 前 你 可 试 着 对 服 务 员 讲 ： 我 又 来 光 顾 了 ， 你 们 这 里 对 常 客 该 有 优 惠 吧 （ 虽 然 你 是 初 次 入 住 ） 。 也 许 会 得 到 较 大 的 优 惠 。 一 家 不 超 过 4- 5人 ， 合 住 一 间 拥 有 席 梦 丝 床 的 双 人 房 即 可 ， 可 把 厚 床 垫 放 在 地 上 ， 两 床 并 拢 ， 两 垫 并 拢 即 成 两 张 大 床 。
玩 ， 这 是 旅 游 最 大 的 目的 ， 观 景 区 、 展 览 或 逛 街 ， 都 免 不 了 花 钱 。 面 对 好 多 景 区 ， 该 去 哪 儿 不 该 去 哪 儿 呢 ？ 此 时 须 看 旅 游 图 或 向 当 地 人 打 听 ： 先 选 择 最 具 代 表 性 的 景 观 ； 展 览 要 有 选 择 地 参 观 ； 留 影 别 乱 按 快 门 浪 费 胶 卷 ， 选 择 好 的 景 物 或 具 有 纪 念 性 的 镜 头 ；预 先 看 不 到 的 游 乐 项 目 ， 最 好 向 游 完 出 来 的 游 客 了 解 ， 别 只 听 卖 票 的 乱 吹 。
行 ， 交 通 费 用 是 旅 游 中 开 销 最 大 的 一 项 ，往 往 占 总 开 支 的 一 半 以 上 。 如 果 时 间 宽 裕 ， 坐 火 车 硬 卧 最 适 宜 ， 既 比 飞 机 便 宜 很 多 ， 又 节 省 住 宿 费 用 ， 增 添 旅 途 内 容 。 购 机 票 要 先 了 解 起 飞 时 间 与 机 型 。 到 达 目 的 地 后 ， 乘 坐 出 租 车 前 应 大 约 知 道 路 程 和 价 格 才 不 会 被 骗 。
购 ， 旅 游 购 物 ， 男 女 大 不 一 样 。 男 士 大 多 不 购 或 少 购 ， 不 妨 多 花 些 时 间 选 购 些 有 特 色 的 工 艺 品 或 土 特 产 ， 回 家 敬 妻 孝 母 。女 士 大 多 多 购 或 乱 购 ， 在 购 买 衣 物 、 首 饰 或 珠 宝 、 玉 器 时 ， 既 要 听 清 介 绍 ， 又 要 相 信 自 己 的 眼 光 和 判 断 力 。
西餐礼仪知识
用 刀 叉 吃 有 骨 头 的 肉
吃 有 骨 头 的 肉 时 ， 可 以 用 手 拿 着 吃 。 若 想 吃 得 更 优 雅 ， 还 是 用 刀 较 好 。用 叉 子 将 整 片 肉 固 定 （可 将 叉 子 朝 上 ， 用 叉 子 背 部 压 住 肉） ， 再 用 刀 沿 骨 头 插 人 ， 把 肉 切 开 。 最 好 是 边 切 边 吃 。
必 须 用 手 吃 时 ， 会 附 上 洗 手 水 。 当 洗 手 水 和 带 骨 头 的 肉 一 起 端 上 来 时 ， 意 味 着 " 请 用 手 吃 " 。 用 手 指 拿 东 西 吃 后 ，将 手 指 放 在 装 洗 手 水 的 碗 里 洗 净 。 吃 一 般 的 菜 时 ， 如果 把 手 指 弄 脏 ， 也 可 请 侍 者 端 洗 手 水 来 ， 注 意 洗 手 时 要 轻 轻 地 洗 。
吃 面 包 可 蘸 调 味 汁
吃 到 连 调 味 汁 都 不 剩 ， 是 对 厨 师 的 礼 貌 。 注 意 不 要 把 面 包 盘 子 " 舔 " 得 很 干 净 ， 而 要 用 叉 子 叉 住 已 撕 成 小 片 的 面 包 ， 再 蘸 一 点 调 味 汁 来 吃 ， 是 雅 观 的 作 法 。
用 餐 巾 内 侧 擦 拭
弄 脏 嘴 巴 时 ， 一 定 要 用 餐 巾 擦 拭 ， 避 免 用 自 己 的 手 帕 。 用 餐 巾 反 摺 的 内 侧 来 擦 ，而 不 是 弄 脏 其 正 面 ， 是 应 有 的 礼 貌 。 手 指 洗 过 后 也 是 用 餐 巾 擦 的 。 若 餐 巾 脏 得 厉 害 ， 请 侍 者 重 新 更 换 一 条 。
凡 事 由 侍 者 代 劳
在 一 流 餐 厅 里 ， 客 人 除 了 吃 以 外 ， 诸 如 倒 酒 、 整 理 餐 具 、捡 起 掉 在 地 上 的 刀 叉 等 事 ， 都 应 让 侍 者 去 做 。 在 国 外 ， 进 餐 时 侍 者 会 来 问 ： "How is everything?" 如 果 没 有 问 题 , 可 用 "Good" 来 表 达 满 意 。
聊 天 切 忌 大 声 喧 哗
在 餐 厅 吃 饭 时 就 要 享 受 美 食 和 社 交 的 乐 趣 ， 沉 默 地 各 吃 各 的 会 很 奇 怪 。 但 旁 若 无 人 地 大 声 喧 哗 ， 也 是 极 失 礼 的 行 为 。 音 量 要 小 心 保 持 对 方 能 听 见 的 程 度 ， 别 影 响 到 邻 桌 。
中 途 离 席 时 将 餐 巾 放 在 椅 子 上
万 不 得 已 要 中 途 离 席 时 ， 最 好 在 上 菜 的 空 档 ， 向 同 桌 的 人 打 声 招 呼 ， 把 餐 巾 放 在 椅 子 上 再 走 ， 别 打 乱 了 整 个 吃 饭 的 程 序 和 气 氛 。 吃 完 饭 后 ， 只 要 将 餐 巾 随 意 放 在 餐 桌 即 可 ， 不 必 特 意 叠 整 齐。
任 意 选 择 乳 酪
高 级 餐 厅 上 甜 点 之 前 ， 会 送 上 一 个 大 托 盘 ， 摆 满 数 种 乳 酪 、 饼 干 和 水 果 ， 挑 多 少 种 都 可 以 ， 但 以 吃 得 下 的 范 围 为 准 。
用 叉 子 和 汤 匙 吃 甜 点
上 甜 点 时 大 都 会 附 上 汤 匙 和 叉 子 。 冰 淇 淋 之 类 的 甜 点 容 易 滑 动 ， 可 用 叉 子 固 定 并 集 中 ， 再 放 到 汤 匙 里 吃 。 大 块 的 水 果 可 以 切 成 一 口 的 大 小 ， 再 用 叉 子 叉 来 吃 。
如 何 招 呼 侍 者
侍 者 会 经 常 注 意 客 人 的 需 要 。 若 需 要 服 务 ， 可 用 眼 神 向 他 示 意 或 微 微 把 手 抬 高 ， 侍 者 会 马 上 过 来 。 如 果 对 服 务 满 意 ， 想 付 小 费 时 ， 可 用 签 帐 卡 支 付 ， 即 在 帐 单 上 写 下 含 小 费 在 内 的 总 额 再 签 名 。 最 后 别 忘 记 口 头 致 谢 。
赴澳旅游须知
去 澳 门 旅 游 首 先 需 要 办 理 护 照 与 签 证 。 如 果 是 个 人 去 旅 游 ， 则 需 要 办 理 旅 游 护 照 。
具 体 手 续 ： 凭 借 居 民 身 份 证 、 户 口 簿 或 户 籍 证 明 ， 向 户 口 所 在 地 公 安 局 领 取 出 境 申 请 审 批 表 ， 填 写 完 整 并 贴 上 两 张 本 人 近 期 免 冠 照 片 。然 后 提 交 填 写 好 的 审 批 表 一 式 两 份 和 ２ 张 照 片 ， 提 交 旅 行 所 需 外 汇 费 用 证 明 ， 交 验 居 民 身 份 证 、 户 口 簿 或 其 他 户 籍 证 明 。
赴 澳 旅 游 必 须 具 备 有 效 的 护 照 及 签 证 。 至 于 要 办 签 证 也 很 容 易 ， 除 了 可 以 在 居 住 地 的 葡 国 领 事 馆 申 请 外 ， 也 可 于 抵 达 澳 门 时 才 办 理 。
签 证 分 为 个 人 、 家 庭 和 团 体 三 种 。 个 人 每 人 澳 门 币 １００ 元 ， 家 庭 为 澳 门 币 ２００ 元 ， 团 体 每 人 澳 门 币 ５０ 元 。
入 境 人 士 需 填 写 一 份 入 境 登 记 表 ， 到 达 澳 门 时 连 同 有 效 的 旅 行 证 件 交 移 民 局 人 员 检 查 ， 办 理 入 境 手 续 。
如 果 参 加 旅 行 社 组 织 的 团 队 前 去 澳 门 旅 游 ， 那 么 你 就 可 以 把 所 有 的 精 神 都 用 在 饱 览 澳 门 风 光 上 了 ， 因 为 你 的 护 照 、 签 证 及 吃 住 行 都 有 人 为 你 操 心 了 ， 你 只 需 填 写 几 份 表 格 ， 提 交 身 份 证 、 户 口 本 就 行 了 。
赴 澳 门 旅 游 可 随 意 选 择 入 住 设 备 一 流 的 星 级 酒 店 或 较 经 济 的 旅 馆、 别 墅 和 公 寓 。
逢 周 末 、 假 期 、 节 日 、 大 赛 车 期 间 及 七 八 月 旅 游 旺 季 ， 澳 门 的 酒 店 和 旅 馆 经 常 客 满 。 因 此 赴 澳 门 之 间 最 好 先 预 订 房 间 。
中国公民如何办理出国旅游
一、凡 有 城 市 常 住 户 口 居 民 和 拥 有 五 年 因 私 护 照 人 士 均 可参 加 。
二、申 请 出 游 的 有 关 程 序 ：
１、填 写 "中 国 公 民 出 国 申 请 批 表 "。申 请 人 持 户 口 本 ，身 份 证 到 旅 行 社 领 取 " 中 国 公 民 出 国 申 请 审 批 表 " 。 并 如 实 填 写 审 批 表 内 各 个 项 目 ：
（１）出 生 日 期 ： 必 须 与 户 口 本 ， 身 份 证 的 记 录 相 符 ， 如 户 口 本 或 身 份 证 有 错 ， 应 先 到 有 关 部 门 更 正 后 再 填 写 。
（２）出 生 地 ： 应 填 写 省 、 县 。
（３）职 务 或 职 称 ： 职 务 必 须 如 实 填 写 。 例 如 ： 政 府 机 关 部 门 填 写 为 ： 科 员 、 科 长 或 处 长 等 ，不 能 简 写 " 干部 " 。 企 业 管 理 人 员 必 须 清 楚 哪 一 级 的 管 理 例 如 ： " 部 门 经 理 " 、 " 总 经 理 " ， 不 能 笼 统 地 写 上 " 经 理 " 。 职 务 与 职 称 ， 以 填 写 职 务 为 主 ， 有 职 务 又 有 职 称 的 ，可 只 填 写 职 务 ， 没 有 职 务 只 有 职 称 的 ， 填 写 职 称 。
（４）身 份 ： 身 份 是 指 ： 公 务 员 、 企 业 管 理 人 员 或 职 员 、 工 人 、 学 生 、 待 业 人 员 或 农 民 、 退 休 人 员 、 家 庭 主 妇 等 。 不 能 简 单 填 写 为 " 中 国 公 民 " 或 "居 民 "。
２、必 须 具 备 的 证 明 材 料 ：
（１）本 市 公 安 机 关 签 发 的 常 住 户 口 本 原 件 复 印 件 、 身 份 证 原 件 和 复 印 件 ， 旅 行 社 出 具 的 出 国 游 收 费 发 票 原 件 及 复 印 件 。
（２）相 片 需 要 黑 白 ２ 寸 １０ 张 ，泰 国 签 证 需 另 补 ５X ５ 规 格 相 片 ４ 张 ， 审 批 表 上 所 贴 照 片 须 由 所 在 单 位 或 派 出 所 加 盖骑 缝 章 。
（３）如 上 述 证 明 材 料 不 清 楚 或 与 本人 所 填 项 目 不 吻 合 ， 公 安 机 关 在 必 要 情 况 下 可 以 要 求 申 请 人 提 供 其 它 的 证 明 材 料 。
３、单 位 签 署 意 见 ：
（１）审 批 表 内 的 " 单 位 意 见 " 栏 ， 由 申 请 人 所 在 的 工 作 单 位 负 责 对 申 请 人 出 国 签 署 意 见 ， 意 见 直 接 填 写 在 审 批 表 的 相 应 栏 目 内 并 加 盖 公 章 。
（２）公 职 人 员 ： 下 述 公 职 人 员 面 报 市 组 织 部 门 签 署 意 见 ： 党 政 机 关 、 人 大 、 政 协 、 法 院 和 检 察 院 系 统 ， 人 民 团 体 （ 指 工 会 、 妇 联 ） 、 事 业 单 位 副 局 长 以 上 人 员 （ 先 报 主 管 市 领 导 批 示 ） ； 党 的 机 关 （ 如 组 织 部 、 宣 传 部 等 法 院、 检 察 院 系 统 、 人 民 团 体 正 处 级 人 员 ； 市 属 一 类 企 业 的 法 人 正 副 总 经 理 、书 记 ； 企 业 集 团 公 司 的 法 人 ， 正 副 总 经 理 ， 书 记 ，下 述 公 职 人 员 须 报 各 部 、 委 办 、 局 或 区 人 事 局 签 署 意 见 ： 政 府 机 关 （ 含 区 属 机 关 ） 人 大 、 政 协 、 事 业 单 位 正 处 级 以 上 公 职 人 员。 其 中 市 （ 区 ） 学 校 的 教 师 由 学 校 签 署 意 见 ， 学 校 校 长 ， 副 校 长 由 市 （ 区 ） 教 育 局 签 署 意 见 ；市（ 区 ） 医 院 医 生 、 员 工 由 医 院 签 署 意 见 ，医 院 院 长 、 副 院 长 、 党 委 书 记 和 副 书 记 由 市 （ 区 ） 卫 生 局 签 署 意 见 。
（３）国 有 企 业 、 集 体 企 业 员 工 由 所 在 企 业 法 人 代 表 或 其 授 权 的 （ 须 有 法 人 授 权 书 ） 的 单 位 人 事 ， 保 卫 部 门 签 署 意 见 。
（４）个 体 劳 动 者 ， 私 劳 企 业 人 员 ， 工 商 联 合 会 分 别 由 个 体 劳 动 者 协 会 、 私 营 企 业 协 会 、 工 商 联 签 署 意 见 。
（５）中 外 合 资 、 合 作 企 业 的 中 方 雇 员 ， 公 司 加 盖 印 章 后 ， 由 中 方 领 导 签 署 意 见 ；
（６）大 中 学 在 校 学 生 ， 由 所 在 学 校 签 署 意 见 。
（７）其 它 人 员 （ 如 居 民 、 无 业 、 待 业 人 员 、 农 民 、 儿 童 等 ） 由 其 户 口 所 在 地 的 公 安 派 出 所 加 具 意 见 。
（８）父 母 或 其 它 成 年 人 携 带 儿 童 出 国 旅 游 的 ， 由 父 母 所 在 单 位 或 户 口 所 在 派 出 所 加 具 意 见 （ 儿 童 须 单 独 填 写 审 批 表 ） ， 并 在 审 批 表 第 二 而 " 出 境 事 由 " 下 方 注 明 随 父 母 出 国 旅 游 ）
三、递 交 申 请 ：
从 １９９８ 年 ８ 月 １ 日 起 ，公 民 出 国 旅 游 必 须 由 申 请 人 本 人 持 户 口 本 和 身 份 证 原 件 及 复 印 件 到 市 公 安 局 出 入 境 管 理 处 出 国 科 办 证 窗 口 递 交 申 请， 接 受 询 问 。
四、护 照 的 发 放 ：
申 请 人 递 交 申 请 后 ， 旅 行 社 会 根 据 出 国 科 规 定 的 时 间 到 出 国 科 办 证 窗 口 领 取 护 照 ， 申 请 人 不 需 本 人 前 去 领 取 护 照 。
72小时便利签证
◆ 什 么 是 "７２ 小 时 便 利 签 证" ?
７２ 小 时 便 利 签 证 是 国 务 院 为 促 进 中 国 旅 游 业的 发 展 ， 从 １９９４ 年 开 始 在 深 圳 首 次 推 行 的 一 项 旅 游 优 惠 政 策
◆ "便 利 签 证" 有 哪 些 便 利 之 处 ?
出 入 境 方 便 。 免 填 入 境 卡 ，免 交 签 证 费 ， 护 照 上 免 盖 印 章 ， 口 岸 提 供 专 用 通 道 ， 足 不 出户 可 办 成 申 请 手 续 。
◆ "便 利 签 证" 与 落 地 签 证 有 何 不 同 ?
"便 利 签 证" 更 类 似 于 "免 签 证" ， 一 切 手 续 在 旅 客 入 境 前 已 完 成， 可 最 大 程 度 地 缩 短 旅 客 在 过 境 通 道 的 停 留 时 间 。
◆"便 利 签 证" 的 适 用 范 围 ?
除 未 与 中 华 人 民 共 和 国 建 交 的 国 家 的 公 民 和 个 别 特 殊 身 份 人 士 外 ， 其 他 到 香 港 的 外 国 旅 客 均 可 通 过 "便 利 签 证" 进 入 深 圳 特 区 。
◆ 如 何 办 理 "便 利 签 证" 手 续 ?
通 过 传 真 、 电 话 或 其 它 方 式 到 香 港 的 七 家 旅 行 社 报 名 组 团 即 可 。 三 人 以 上 即 可 出 团 。
◆ 如 何 办 理 到 特 区 以 外 的 手 续 ?
旅 客 进 入 深 圳 特 区 后 ， 如 需 到 特 区 以 外 的 其 它 地 区 ， 只 需 提 供 本 人 护 照 、 像 片 及 旅 行 社 的 证 明 文 件 等 资 料 ， 由 旅 行 社 工 作 人 员 ， 到 市 公 安 局 外 国 人 入 境 旅 游 管 理 科 申 办 即 可 。
◆ 打 下 列 电 话 可 解 决 相 关 问 题 :
涉 及 外 事 、 签 证 ， 请 与 "协 调 办" 联 系：
电 话 ：5576355-5420
需 要 医 疗 救 护 时 ， 请 拨 打 "１２０"
需 要 救 助 和 警 察 服 务 时 ，请 拨 打 "１１０"
旅 游 服 务 质 量 投 诉 ：3221397
消 费 者 协 会 投 诉 ：2244326
◆ 接 受 报 名 组 团 的 香 港 七 家 旅 行 社 :
香 港 深 业 旅 游 贸 易 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 东 部 科 学 馆 道 一 号
Tel:23686601
Fax:27395994
广东（香港）旅游有限公司
地址：九 龙 旺 角 弥 敦 道 776 - 778 号 地 下
Tel:23948807
Fax:23929495
香 港 招 商 局 国 际 旅 游 有 限 公 司
地址：德 辅 道 中 303 - 307 号 招 商 局 大 厦 地 下
Tel:25412110
Fax:25810079
香 港 中 国 国 际 旅 行 社 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 科 学 馆 道 14 号 新 文 华 中 心 A 座 13 楼
Tel:23665180
Fax:27230166
香 港 中 国 旅 行 社 有 限 公 司
地址：中 旅 部: 干 诺 道 中 78 - 83 号 中 旅 集 团 大 厦 3 楼
Tel:28533736
Fax:25416481
海 外 部: 九 龙 弥 敦 道 27 - 33 号 良 士 大 厦 一写字 楼
Tel:28533527 28533551 90958219
Fax:25419777
香 港 粤 海 国 际 旅 行 社 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 科 学 馆 道 14 号 新 文 华 中 心 A 座 9 楼 906-907 室
Tel:23677016
Fax:27217232
香 港 深 业 国 际 旅 游 有 限 公 司
地址：九 龙 尖 沙 咀 加 连 威 老 道 92 号 幸 福 中 心 702 B 室
Tel:27217265
Fax:27243112
禁止出入境的物品
禁 止 出 境 物 品 ：
列 入 禁 止 进 境 范 围 的 所 有 物 品 。内 容 涉 及 国 家 秘 密 的 手 稿 、 印 刷 品 、 胶 卷 、 照 片 、 影 片 、 录 音 机 、 录 象 带 、 激 光 视 盘 、 计 算 机 存 储 介 质 及 其 他 物 品 。珍 贵 文 物 及 其 他 禁 止 出 境 的 文 物 。 濒 危 的 和 珍 贵 的 动 物 、 植 物 （ 均 含 标 本） 及 其 种 子 和 繁 殖 材 料 。
禁 止 入 境 物 品 ：
各 种 武 器 、 弹 药 及 爆 炸 物 品 ； 伪 造 的 货 币 ； 对 中 国 政 治 、 经 济 、 文 化 、 道 德 有 害 的 印 刷 品 、 胶 卷 、 照 片 、 唱 片 、 影 片 、 录 音 带 、 激 光 视 盘 、 计 算 机 存 储 介 质 及 其 他 物 品 ； 各 种 烈 性 毒 药 ； 麻 醉 品 、 毒 品 及 精 神 药 物；带 有 危 险 性 病 菌 、 害 虫 及 其 他 有 害 生 物 的 动 物、 植 物 及 其 产 品 。有 碍 人 畜 健 康 的 、能 传 播 病 菌 的 食 品、 药 物 及 其 他 物 品 。
欧洲旅游须知
◆.火 车 站 欧 洲 火 车 站 一 般 为 开 放 式 ， 旅 客 可 随 便 进 出 车 站 及 随 时 乘 车 ， 站 台 上 无 人 检 票 。 待 火 车 开 动 后 ， 列 车 员 方在 车 上 检 票 。 若 无 票 ， 可 以 现 补 票 ，费 用 不 变 。 车 站 内 既 有 人 工 售 票 口 也 有 自 动 售 票 机 ，还 有 餐 厅 、 商 店 、 洗 手 间 、 行 李 房 及 旅 客 问 讯 处 等 服 务 。 有 的 火 车 站 还 有 淋 浴 室 ， 对 于 自 助 旅 客 非 常 方 便 。
游 客 若 有 疑 问 ， 可 到 问 讯 处 询 问 。 他 们 可 以 告 诉 你 要 去 的 地 方 及 出 发 时 间 ， 还 会 给 你 一 个 计 算 机 打 出 的 纸 条 ， 上 面 有 车 次 、 开 车 时 间 、 站 台 号 、 到 达 时 间 ； 若 需 换 车 ， 还 有 应 换 车 车 站 名 称 、 车 次 等 ， 一 目 了 然 。
车 站 内 的 行 李 部 分 为 大 件 行 李 部 和 自 动 储 物 箱 。 自 动 储 物 箱 的 价 格 也 很 便 宜 ， 德 国 为 ４ 马 克／２４ 小 时 ， 荷 兰 为 ４ 盾／２４ 小 时 ， 法 国 尼 斯 为 １５ 法 郎／７２ 小 时 ， 比 利 时 为 ６０ 比 利 时 法 郎 ／ ２４ 小 时，卢 森 堡 为 ６０ 比 利 时 法 郎/２４ 小 时 。 旅 客 可 以 在 下 火 车 后 ， 先 把 行 李 、 背 包 存 起 来 ， 轻 装 游 览 ， 待 临 上 火 车 时 ， 再 取 出 来 。 此 方 法 最 适 合 自 助 旅 游 者 。 但 应 注 意 的 是 在 法 国 乘 火 车 则 需 在 站 台 上 的 自 动 检 票 机 上 检 票 。
◆.欧 洲 火 车 的 种 类
１、国 内 各 城 市 之 间 的 火 车
① IC(Inter City) 指 连 接 国 内 的 大 城 市 ， 相 当 于 快 车 。 白 天 旅 行 坐 此 车 可 节 省 时 间 。
② DE 为 国 营 铁 路 列 车 ， 相 当 于 慢 车 。 对 于 想 节 省 费 用 的 旅 客 坐 此 车 最 好 。
２、国 际 列 车
① TEE (Trains Europe Express) 指 欧 洲 国 际 快 车 ， 连 接 各 国 际 城 市 ， 适用 于 跨 国 旅 行 。
② IIC (International Inter City) 国 际 主 要 城 市 特 快 车。
③ TGV 专 指 法 国 高 速 列 车 （ 俗 称 子 弹 头 列 车 ） 。
３.慢 车 及 郊 区 车 ：
① Nahverkehr 简 称 N , 为 远 郊 列 车 。 ② Eilzug 简 称 E ， 为 普 通 快 车 。
③ D - Schnellzug 简 称 D ， 为 特 快 列 车 。到 同 一 目 的 地 ， 乘 D 、 E 车 票 较 便 宜 。 而 乘 IC 、 TEE 、 IIC 、 TGV 车 票 则 较 贵 。
◆.如 何 看 火 车 时 间 表 ： 若 外 语 不 太 好 ， 又 想 快 速 查 询 ， 可 以 用 此 方 法 ： 在 火 车 站 内 均 有 火 车 时 刻 表 ， 一 般 来 说 ， 黄 色 纸 代 表 离 境 列 车 的 时 间 、车 次 ； 白 色 纸 代 表 入 境 列 车 的 时 间 、 车 次 。 在 时 刻 表 上 均 标 有 列 车 停 靠 的 站 台 号 。
在 乘 车 时 应 主 意 ： 欧 洲 的 火 车 有 一 个 特 点 ， 即 不 是 每 列 火 车 的 车 厢 都 去 一 个 地 方 ， 也 可 能 是 同 方 向 ， 但 是 不 同 的 终 点 站 。 故 在 上 车 时 ， 应 看 清 车 厢 外 标 出 的 行 驶 终 点 站 。 特 别 是 在 乘 夜 车 时 ， 应 更 加 注 意 。 如 需 在 火 车 里 过 夜 ， 将 座 位 扶 手 朝 上 搬 ， 这 样 就 变 成 一 个 沙 发 床 ， 用 个 小 包 垫 在 枕 头 下 面 （ 用 小 包 当 枕 头） ， 身 上 再 盖 上 件 衣 服 ， 大 大 方 方 地 睡 觉 ， 非 常 舒 服 。 若 怕 半 夜 东 西 被 偷 ， 可 在 列 车 员 检 票 后 ， 用 自 备 的 弹 簧 锁 将 包 厢 门 锁 住 。
在 欧 洲 各 国 之 间 来 往 ， 如 同 在 一 个 国 家 不 同 省 之 间 一 样 。 列 车 员 只 看 一 下 火 车 证 ， 护 照 都 不 看 。
◆.自 助 旅 行 者 的 饮 食 欧 洲 的 食 品 较 贵 ， 如 何 能 吃 好 、 吃 饱 且 又 经 济 ， 为 旅 游 者 最 关 心 的 问 题 。 下 面 介 绍 一 些 经 验 。
在 国 外 的 中 餐 馆 的 价 格 均 较 当 地 食 品 的 价 格 贵 ， 故 到 中 餐 馆 吃 饭 不 合 算 。 有 的 人 认 为 麦 当 劳 便 宜 ， 其 实 不 然 。 一 整 套 餐 约 ８ 个 荷 兰 盾 ， 其 中 只 有 一 个 汉 堡 包 。 对 于 我 们 来 说 ， 既 吃 不 饱 ， 吃 后 胃 又 不 舒 服 ， 故 不 能 经 常 食 用 。
在 荷 兰 ， 对 于 吃 肉 的 男 士 ， 阿 拉 伯 人 卖 的 土 耳 其 卡 巴 很 好 （相 当 于 北 京 的 烧 饼 夹 肉）， ６ 荷 兰 盾 一 个 ， 若 一 次 吃 两 个 ， 下 顿 就 不 必 吃 了 。 小 摊 上 卖 的 炸 薯 条 ， ３．５ 荷 兰 盾 一 包、烧 鸡 腿 ２ 荷 兰 盾 一 份 。 意 大 利 的 比 萨 饼 ４－６ 荷 兰 盾 一 牙 儿 （ 一 牙 儿 足 够 一 人 吃 ） 。如 想 吃 大 菜 ， 可 到 餐 馆 。 基 本 都 供 应 旅 游 套 餐 （ 此 餐 特 为 旅 游 者 配 制 ） ， 很 实 惠 ， 且 有 荷 兰 特 色 。 为 １９．５ 荷 兰 盾 一 份 。 超 市 的 食 品 比 小 店 及 火 车 站 内 的 要 便 宜 三 分 之 一 ， 故 可 到 超 市 买 一 些 饮 料 、 面 包 和 香 肠 。 欧 洲 的 牛 奶 及 啤 酒 、 葡 萄 酒 均 很 便 宜 ， 能 喝 酒 的 ， 可 以 用 它 当 饮 料 。 女 士 可 以 吃 沙 拉 、 比 萨 、 奶 油 蛋 糕 、 水 果 等 。 还 可 以 带 一 些 方 便 食 品 ， 到 青 年 旅 馆 内 自 己 煮 着 吃 。 荷 兰 的 奶 制 品 特 别 是 奶 酪 非 常 有 名 。
德 国 的 香 肠 举 世 闻 名 ， 特 别 是 法 兰 克 福 香 肠 ， 到 处 都 有 卖 的 ， 其 吃 法 为 将 其 炸 或 煮 后 ， 加 在 圆 形 面 包 中 ， 并 在 上 面 抹 上 芥 末 酱 。 非 常 好 吃 且 不 贵 ， 半 只 鸡 ＋ 炒 米 饭 ＋ 饮 料 仅 为 １０ 马 克 ，１ 个 人 绝 对 吃 不 了 。一 些 食 品 摊 卖 的 牛 肉 饼 配 土 豆 也 是 又 经 济 又 实 惠 ， 约 四 至 五 马 克 。 超 市 的 食 品 也 很 便 宜 。 德 国 的 特 色 菜 除 法 兰 克 福 香 肠 外 ， 还 有 酸 白 菜 、 烤 猪 肘 。
法 国 面 包 举 世 闻 名 ， 买 刚 出 炉 的 整 条 长 棍 面 包 ， 趁 热 吃 ， 非 常 香 松 可 口 。在 大 商 场 旁 边 也 有 阿 拉 伯 人 卖 的 卡 巴 ， 把 一 个 牛 舌 形 的 火 烧 从 中 间 切 开 ， 并 涂 上 特 制 的 辣 酱 ， 从 炉 子 上 烧 好 的 大 串 羊 、 鸡 中 片 下 一 些 ， 放 在 中 间 ， 夹 着 ， 再 附 一 些 炸 薯 条 。 用 纸 包 给 你 ， 这 就 是 卡 巴 ， 每 个 ２２ 法 郎。 非 常 好 吃 。 饭 量 小 的 人 ， 中 午 吃 一 个 ， 晚 上 都 不 饿 。
◆.欧 洲 风 俗 小 常 识
☆ 在 欧 洲 的 普 通 餐 馆 内 吃 饭 ， 无 需 给 小 费 。
☆ 欧 洲 的 公 共 厕 所 多 是 收 费 的 ， 应 随 身 携 带 一 些 硬 币 。
☆ 参 观 教 堂 时 ， 不 要 在 里 边 吃 东 西 及 喝 水 。
☆ 星 期 日 ， 城 市 内 大 型 商 场 基 本 上 不 开 门 ， 只 有 一 些 小 店 开 门 ， 但 价 格 较 高 。
☆ 到 饭 店 进 餐 时 ， 一 定 让 侍 者 引 导 座 位 。 不 要 见 有 空 桌 就 座 。
☆ 在 水 果 摊 上 买 水 果 时 ， 尽 量 不 要 自 己 用 手 拿 ， 否 则 卖 主 会 不 高 兴 （ 在 超 市 则 例 外 ） 。
☆ 欧 洲 商 店 内 零 售 食 品 （ 如 肉 、 肠 、 沙 拉 等 ） 的 单 价 是 以 １００ 克 为 单 位 ， 而 不 是 我 国 通 常 使 用 的 ５００ 克 。
☆ 在 公 共 场 合 尽 量 不 要 吸 烟 ， 不 要 大 声 说 话 。 从 别 人 面 前 通 过 时 ， 要 面 对 而 不 要 背 对 人 。
☆ 发 生 了 交 通 事 故 或 人 身 受 到 伤 害 时 ， 不 要 轻 易 向 对 方 说 " 对 不 起 " ， 否 则 等 于 承 认 错 误 在 自 己 一 方 。
☆ 在 欧 洲 ， 一 般 人 对 陌 生 人 的 询 问 均 会 热 心 回 答 ， 很 有 礼 貌 ， 有 的 还 会 开 车 亲 自 送 你 去 。
☆ 欧 洲 大 的 百 货 商 场 不 能 讨 价 还 价 。
☆ 国 外 的 胶 卷 价 格 比 国 内 要 贵 ， 例 如 ２４ 张 ２００ 锭 的 科 尼 卡 胶 卷 要 ４－５ 个 马 克 ， 合 ２０－３０ 元 一 卷 。
☆ 在 商 店 ， 若 不 想 买 杂 志 ， 则 不 要 随 便 翻 阅 。
☆ 有 的 商 店 虽 然 不 大 ， 但 也 不 能 边 吃 东 西 边 逛 ， 一 般 的 店 主 会 在 门 外 写 上 店 内 不 能 吃 东 西 ， 在 进 门 前 应 看 一 下 。
◆.如 何 使 用 自 动 储 物 箱 ： 一 般 分 为 两 种 ：
1.用 一 次 性 自 动 储 物 箱 的 开 启 办 法 ：
① 打 开 空 的 储 物 箱 ， 放 入 包 后 ， 关 门 ； ② 旁 边的 一 个 荧 光 屏 上 则 打 出 所 需 的 钱 数 ： ③ 将 钱 （ 硬 币 ） 投 入 孔 内 ， 会 听 到 一 声 响 ， 表 示 门 已 锁 好 ； ④从 出 孔 内 打 出 一 张 硬 纸 板 ； ⑤ 再 开 启 时 ， 按 箭 头 方 向 插 入 ， 门 即 自 动 开 启 。
注 意 ： 若 无 硬 币 时 ， 可 在 自 动 换 钱 机 换 钱 。 将 纸 币 插 入 机 上 的 入 孔 ， 选 择 你 想 要 的 硬 币 种 类 ， 并 按 相 应 的 钮 ， 想 要 的 硬 币 就 会 自 动 出 来 。
2 . 打出 密 码 纸 条 前 几 项 操 作 程 序 均 一 样 ， 只 是 最 后 给 出 的 是 一 张 计 算 机 打 印 的 纸 条 ， 上 边 有 密 码 号 。 开 启 时 ， 输 入 此 号 码 即 可 ， 旅 客 在 保 存 好 纸 条 的 同 时 ， 还 应 该 将 此 号 码 重 新 记 录 一 遍 ， 放 在 其 它 地 方 ， 以 免 纸 条 不 慎 遗 失 ， 造 成 麻 烦 。
◆.如 何 上 厕 所 ： 西 欧 各 国 的 厕 所 标 记 不 以 W . C 表 示 ，而 以 TOILET 表 示 。 初 到 国 外 ， 有 时 不 知 道 哪 里 上 厕 所 。 一 般 来 说 ， 一 些 快 餐 店 ， 如 ： 麦 当 劳 、 肯 德 基 、 比 萨 饼 店 等 ， 或 咖 啡 点 、 大 型 商 店 ， 饭 店 等 都 有 厕 所， 但 有 的 要 收 费 ， 费 用 相 当 于 ２．５－５ 人 民 币 一 次 。 麦 当 劳 里 厕 所 基 本 不 收 费 ， 且 好 找 ， 游 客 可 以 充 分 利 用 。 但 要 注 意 上 厕 所 时 ， 不 要 采 用 蹲 式 方 式 ， 以 免 造 成 不 必 要 的 麻 烦 。
◆.旅 行 支 票 出 国 者 带 的 货 币 一 般 以 美 元 为 主 。 带 大 量 现 金 ， 虽 使 用 起 来 较 方 便 ， 但 就 怕 失 窃 。 笔 者 认 为 最 好 是 带 少 量 现 金 ， 其 余 用 旅 行 支 票 ， 常 用 的 有 美 国 运 通(America Express) 、 托 马 斯 库 克 (Thomas Cook) 等 。
１、购 买： 在 中 国 银 行 北 京 分 行 （东 二 环 路 亚 太 大 厦 旁 边 ） 内 有售 ， 购 买 时 需 带 护 照 、 身 份 证 及 美 金 ， 手 续 费 为 所 卖 币 种 的 ４％ 。
２、使 用 ： 买 到 支 票 后 ， 须 当 着 银 行 职 员 的 面 ， 在 每 张 支 票 的 指 定 地 方 签 名 （ 应 与 在 其 护 照 上 的 亲 笔 签 名 一 致 ） 。 到 银 行 兑 换 现 金 时 ， 出 示 护 照 ， 当 着 银 行 职 员 的 面 在 支 票 指 定 栏 处签 名 ， 也 要 与 原 签 名 完 全 一 致 才 行 。
３、如 何 防 失 窃 ： 将 所 购 得 的 支 票 号 记 下 来 ， 一 份 放 在 家 中 ， 一 份 随 身 携 带 。 每 兑 换 一 张 后 ， 记 录 下 兑 换 的 地 点 及 金 额 。 若 支 票 遗 失 或 被 窃 ， 及 时 向 当 地 的 支 票 兑 换 处 报 失 ， 可 以 重 新 补 领 。
４、如 何 退 支 票 ： 若 支 票 未 用 完 ， 还 可 到 银 行 换 回 同 种 货币 的 现 金 ， 但 须 支 付 ０．７５％ 的 手 续 费 。
５、在 国 外 使 用 时 应 注 意 ：
① 在 美 国 ， 运 通 美 金 支 票 可 和 现 金 一 样 使 用 ， 在 欧 洲 则 须 到 兑 换 处 换 成 现 金 才 能 使 用 。 ② 旅 行 支 票 的 汇 率 比 现 金 要 高 。 ③ 在 兑 换 时 ， 多 数 地 方 还 要 收 手 续 费 。 ④ 西 方 为 自 由 汇 率 ， 每 个 国 家 、 城 市 、 银 行 ， 甚 至 同 一 银 行 的 不 同 支 行 的 汇 率 及 手 续 费 均 不 一 样 。 一 般 来 说 ， 机 场 、 火 车 站、宾 馆 兑 换 处 的 汇 率 低 、 手 续 费 高 ； 大 的 银 行 或 运 通 兑 换 处 的 汇 率 高 、 手 续 费 低 。 荷 兰 一 些 小 的 兑 换 处 写 在 外 边 显 眼 处 的 汇 率 为 买 入 价 ， 较 高 ， 使 人 误 认 为 是 卖 出 价 ； 有 的 只 用 当 地 文 字 表 示 ， 不 用 百 分 数 ， 游 客 容 易 误 解 。 最 简 单 的 办 法 是 不 看 汇 率 ， 直 接 问 １００ 美 元 能 得 到 多 少 当 地 货 币 ， 多 比 几 家。
申请美国、欧洲、日本、澳、新签证须知
申 请 美 国 签 证 须 知
一 、 申 请 人 须 有 正 当 职 业 ， 较 好 经 济 条 件 ， 一 定 职 务 级 别 或 职 称 ， 年 龄 原 则 上 需 ３５ 岁 以 上 ， 没 有 滞 留 美 国 倾 向 。
二 、 如 实 填 实 申 请 表 格 一 式 两 份 ， 包 括 个 人 职 务 、 职 业 ， 本 人 及 单 位 负 责 人 的 姓 名 和 电 话 （ 要 求 准 确 ） ， 领 事 馆 会 以 电 话 访 问 核 对 进 行 抽 查 。
三 、 如 申 请 人 是 法 人 代 表 请 提 供 企 业 法 人 营 业 执 照 。
四 、 如 属 自 费 旅 游 请 介 绍 其 个 人 经 济 来 源 ， 经 济 状 况 ， 并 提 供 证 明 文 件 （ 如 屋 契 、 存 折 等 ） 。
五 、 提 供 真 实 名 片 两 张 。
六 、 申 请 人 护 照 正 本 （ 半 年 以 上 有 效 ） ， 二 寸 护 照 相 片 八 张 。
七 、 申 请 人 户 口 本 、 身 份 证 复 印 件 两 份 。
八 、 申 请 人 提 交 所 在 单 位 担 保 信 ， 需 用 单 位 抬 头 公 文 信 笺 ， 加 盖 单 位 公 章 和 负 责 人 签 名 。
九 、 根 据 申 请 人 情 况 酌 情 收 取 担 保 金 人 民 币 五 万 元 ， 跟 团 按 期 返 回 后 如 数 退 回 。
欧 洲 签 证 须 知
１、有 效 期 六 个 月 以 上 的 个 人 护 照 。
２、护 照 照 片 １０ 张 。
３、申 请 人 的 身 份 证 ， 全 家 户 口 本 的 复 印 件 及 家 庭 成 员 情 况（配 偶 、 父 母 、 子 女 等） 。
４、家 庭 地 址 及 联 系 电 话 。
５、所 在 单 位 的 营 业 执 照 复 印 件 及 本 人 名 片 ２ 张 。
６、个 人 存 款 证 明 。
７、所 在 单 位 出 具 的 有 法 人 代 表 签 字 并 加 盖 公 章 的 担 保 信 ， 中 英 文 各 一 份 。
内 容 如 下 ：
Ａ、 被 担 保 人 的 姓 名 、 职 务 、薪 金 额 。
Ｂ、 被 担 保 人 的 出 境 旅 行 时 间 。
Ｃ、 担 保 被 担 保 人 在 境 外 遵 纪 守 法 ， 按 期 回 国 ， 不 滞 留 ， 注 明 旅 行 费 用 承 担 人 。
Ｄ、 注 明 担 保 单 位 之 中 英 文 名 称 、 地 址 、 电 话 传 真 等 。
Ｅ、 担 保 信 务 必 用 担 保 单 位 正 式 有 台 头 的 公 文 纸 ， 并 由 法 人 签 字 并 加 盖 公 章 。
日 本 签 证 须 知
１、 因 私 护 照 正 本 （ 有 效 期 半 年 以 上 ） 。
２、 本 人 工 作 单 位 名 称 ， 地 址 ， 电 话 及 营 业 执 照 复 印 件 。
３、 填 写 日 本 入 境 签 证 申 请 书 一 式 二 份 。
４、 日 本 邀 请 单 位 出 据 的 "招 聘 保 证 书 "一 式 五 份 （ 一 份 原 件 ， 四 份 复 印 件 ）
５、 大 一 寸 照 片 九 张 （ ４．５ 平 方 公 分 ）
６、 申 请 人 需 交 一 定 金 额 担 保 金 ， 回 国 后 凭 护 照 及 收 据 退 还 。
７、 申 请 者 需 所 在 单 位 出 具 担 保 函 ， 内 容 除 了 担 保 准 时 回 国及 不 违 反 日 本 国 法 律 外， 还 须 写 明 如 有 违 反 ， 担 保 单 位 需负 担 必 须 的 费 用 及 有 关 责 任 。
澳 新 签 证 须 知
一 、 有 效 期 在 半 年 以 上 的 护 照 正 本 ， 大 １寸 照 片 4张 （ 护 照 出 境 卡 须 为 澳 纽 ） 。
二 、 公 司 简 介
Ａ、 公 司 上 级 主 管 部 门 Ｂ、 公 司 成 立 时 间 ， 规 模 ， 职 工 人 数 等 。 Ｃ、 公 司 月 营 业 额 收 入 情 况
三 、 公 司 证 明 信 ： 需 证 明 本 人 职 务 、 收 入 ， 以 前 是 否 出 过 国 ， 本 次 访 澳 纽 费 用 由 谁 负 责 。
四 、 提 供 有 公 司 抬 头 及 盖 章 的 英 文 担 保 信 （ 最 好 有 盖 有 公 章 的 公 司 抬 头 空 白 信 笺 ） 。
五、 提 供 公 司 营 业 执 照 复 印 件 。
六 、 本 人 名 片 ２ 张 。
七、 详 细 填 写 赴 澳 大 利 亚 旅 游 资 料 表 （ 客 人 须 亲 笔 签 名 ） 。
八、 个 人 资 金 情 况 证 明 ， 如 银 行 存 款 单 ，工 资 单 的 复 印 件 等。
入境程序ABC
填 写 登 记 表
在 飞 机 上 ， 空 服 员 会 发 給 每 位 旅 客 一 份 「入 境 登 记 表 」 和 「 海 关 申 报 单 」 填 写 。即 使 沒 有 托 运 行 李 ， 而 所 携 带 物 品 也 沒 有 超 过 免 税 范 围 时 ， 为 海 关 检 查 的 方 便 ，还 是 填 写 一 下 申 报 单 比 较 妥 当 。 检 疫 即 检 查 预 防 注 射 证 明 书 ， 这 是 这 防 止 传 染 病 蔓 延 而 对 入 境 旅 客 所 做 的 措 施 。 通 常 从 疫 区 回 来 的 旅 客 ， 在 机 上 都 会 被 要 求 填 写 一 份 说 明 书 ， 至 于 其 他 旅 客 即 可 马 上 通 过 。
证 照 查 验 到 证 照 查 验 处 排 队 等 候 审 查 ， 检 查 的 文 件 包 括 ： 护 照 、 入 境 登 记 表 。 由 检 查 人 员 在 入 境 登 记 表 及 护 照 盖 上 入 境 章 ， 表 示 一 切 无 误 ， 准 予 入 境 。 领 取 行 李 入 境 证 照 查 验 后 ， 即 到 标 有 搭 乘 飞 航 班 次 标 识 的 行 李 出 口 处 ， 等 候 领 取 行 李 。 此 时 最 好 找 一 部 行 李 推 车 ， 以 利 大 件 行 李 的 搬 运。
动 植 物 检 疫 由 国 外 带 回 动 、 植 物 及 其 产 品 进 口 ， 应 于 到 达 机 场 时 向 检 疫 机 构 申 报 ， 如 属 禁 止 输 入 項 目 ， 则 没 收 销 毁 ;如 属 有 条 件 输 入 項 目 ， 应 检 附 输 出 国 动 植 物 检 疫 机 构 颁 发 的 检 疫 证 明 书 ， 并 加 注 符 合 我 国 检 疫 条 件 的 內 容 始 可 。 如 属 隔 离 检 疫 項 目 ， 则 应 办 理 隔 离 检 疫 。 海 关 旅 客 所 携 带 的 全 部 行 李 如 机 上 填 妥 的 海 关 申 报 单 都 须 一 并 受 检 。 如 果 所 携 物 品 超 过 免 税 范 围 ， 便 须 到 海 关 旁 边 的 银 行 窗 口 ， 缴 交应 付 税 款 。
出国旅游10个提醒
第 一 、 准 备 好 行 装 . 出 门 在 外 ， 尤 其 是 到 外 国 旅 游 ， 早 些 拟 出 一 个 单 子 ， 写 出 要 带 的 东 西 ， 然 后 按 图 索 引 ， 可 以 避 免出 发 前 临 时 忙 乱 。 如 果 到 东 南 亚 旅 游 ， 可 别 忘 了 ， 那 里 永 远 都 是 夏 天 。 您 的 夏 季 衣 服 一 定 别 忘 了 带 。 我 们 很 多 人 在 国 内 住 过 饭 店 ， 就 以 为 国 外 的 饭 店 啥 都 有 ， 不 用 准 备 ， 这 就 错 了 。 东 南 亚 国 家 的 多 数 饭 店 ， 别 管 多 高 档 次 ， 牙 具 、拖 鞋 都 不 给 您 预 备 。 如 果 您 忘 记 带 ， 小 事 也 能 让 您 很 尴 尬 。
第 二 、 带 好 必 备 的 药 品 . 旅 行 当 中 带 些 必 备 的 药 品 ， 是 聪 明 的 办 法 。 谁 能 保 证 自 己 旅 行 途 中 不 生 病 呢 ？ 一 旦 身 体 不 适 ， 身 边 的 小 药 就 能 救 大 急 。 国 旅 总 社 的 " 健 康 老 人 世 界 游 踪 " 团 发 给 客 人 的 保 健 药 盒 ， 其 中 的 几 种 药 可 以 说 就 是 您 应 该 在 行 囊 中 必 备 的 药 ： 感 冒 通 、 乘 晕 宁 、 息 思 敏 、 黄 莲 素 、 创 可 贴 等 ， 心 脏 病 人 还 千 万 别 忘 了 带 硝 酸 甘 油 ！ 另 外 ， 可 能 的 话 ， 带 一 支 体 温 表 也 不 算 多 余 。
第 三 、 了 解 外 国 的 民 俗 民 风 和 规 矩 . 泰 国 的 小 孩 的 头 摸 不 得 ， 印 度 的 小 孩 您 抱 不 得 。 象 这 些 异 国 他 乡 的 规 矩 ， 在 到 人 家 国 家 旅 游 的 时 候 ，您 还 真 应 当 了 解 一 些 。 否 则 ， 人 家 并 不 会 因 为 你 是 外 国 人 ，就 不 再 责 怪 你 。 比 如 到 泰 国 ， 您 去 之 前 一 定 要 弄 清 楚 了 这 样 一 些 习 俗 ： 进 入 寺 庙 要 脱 鞋 ， 女 士 见 到 僧 侣 要 避 让 ， 游 览 大 皇 宫 女 士 不 能 穿 短 裙 和 凉 鞋 。 有 不 良 卫 生 习 惯 的 人 千 万 要 当 心 ， 在 新 加 坡 街 头 随 地 吐 痰 、 乱 扔 废 物 ， 高 额 的 罚 款 会 让 你 脑 袋 大 一 圈 。
第 四 、拿 一 张 饭 店 的 卡 片 到 语 言 不 通 的 国 家 去 旅 行 ， 一 到 饭 店 ， 先 在 总 台 拿 一 张 饭 店 的 卡 片 。 别 看 小 小 一 张 卡 片 ， 用 处 可 大 了 。 卡 片 上 有 饭 店 的 地 址 、 电 话 ， 您 可 以 给 司 机 看 ， 立 刻 就 会 化 险 为 夷 。 曾 有 客 人 在 泰 国 不 拿 卡 片 半 夜 还 找 不 到 饭 店 ， 最 后 满 目 忧 伤 让 警 车 送 回 来 的 先 例 。 因 而 ，拿 卡 片 事 虽 小 ， 但 能 保 证 您 的 出 行 顺 利 。
第 五 、 了 解 饭 店 房 间 里 的 付 费 情 况 . 饭 店 房 间 里 什 么 东 西 可 用 ， 什 么 东 西 不 可 用 ， 这 可 要 先 请 导 游 帮 助 问 好 了 。 房 间 里 有 些 电 视 节 目 看 了 是 要 付 费 的 ， 冰 箱 里 的 东 西 用 过 后 多 数 也 要 付 费 。 东 南 亚 的 饭 店 房 间 里 一 般 没 有 热 水 ， 冰 箱 里 有 两 瓶 矿 泉 水 是 可 以 用 来 解 渴 的 。 如 果 您 不 知 道 ，也 是 一 种 浪 费 。
第 六 、 贵 重 物 品 存 放 总 台 保 险 柜 . 您 的 贵 重 物 品 ， 在 外 出 时 ， 存 放 在 饭 店 总 台 的 保 险 柜 中 比 放 在 房 间 里 保 险 。 一 般 饭 店 的 总 台 都 有 这 种 保 险 柜 ，免 费 给 客 人 存 放 贵 重 物 品 。 钥 匙 由 饭 店 留 一 把 ， 您 自 已 拿 一 把 。 顺 便 说 一 句 。 外
国 的 饭 店 很 多 都 有 规 定 ， 您 的 贵 重 物 品 如 果 在 房 间 里 丢 失 ， 他 们 并 不 负 责 赔 偿 。
第 七 、 购 物 时 要 慎 重 . 假 冒 伪 劣 产 品 ， 并 不 只 是 中 国 才 有 。 您 在 东 南 亚 一 些 国 家 购 物 ， 一 样 会 碰 到 。 选 购 金 银 手 饰 、 宝 石 制 品 等 高 价 值 商 品 ， 断 不 能 只 听 信 商 家 可 退 可 换 的 承 诺 。 您 一 定 要 想 好 了 再 买 。为 帮 客 人 退 货 折 腾 几 回 仍 办 不 妥 的 事 例 ， 好 些 旅 行 社 都 遇 到 过 。
第 八 、 身 上 带 钱 要 适 量 . 在 国 外 单 独 上 街 ， 您 身 上 带 的 钱 一 定 要 适 量 。 因 为 中 国 人 多 不 是 用 信 用 卡 、 旅 行 支 票 等 支 付 手 段 ， 总 爱 带 大 量 现 金 在 身 ， 所 以 ， 国 外 的 有 些 强 盗 专 门 打 劫 中 国 人 。 身 上 一 分 钱 不 带 也 不 好 ， 在 美 国 治 安 不 好 城 市 ， 为 保 安 全 ， 无 论 如 何 您 也 应 带 上 ２ ０ 美 金 的 保 命 钱 在 身 。
第 九 、 选 择 一 家 服 务 好 信 誉 佳 的 旅 行 社 很 重 要 . 因 为 中 国 公 民 目 前 出 国 旅 游 一 般 是 选 择 旅 行 社 团 队 的 旅 游 方 式 ， 找 一 家 服 务 好 质 量 优 的 旅 行 社 就 是 至 关 重 要 的 问 题 了 。 现 在 北 京 合 法 做 中 国 公 民 出 国 游 生 意 的 旅 行 社 只 有 国 旅 总 社 等 四 家 ， 服 务 与 质 量 就 由 您 来 挑 选 了 。
第 十 、 千 万 别 忘 了 护 照 、 机 票 参 加 团 队 旅 游 时 ， 领 队 在 其 他 国 家 会 帮 您 保 管 护 照 。 但 在 香 港 ， 可 能 " 阿 色 " （ 警 官 ） 会 在 街 头 查 验 护 照 ， 所 以 护 照 您 还 是 要 自 己 保 存 随 身 携 带 。 机 票 也 得 妥 善 保 管 。 您 如 果 匆 匆 忙 忙 赶 到 机 场 ， 忽 然 发 现 机 票 没 带 ， 恐 怕 那 就 笑 不 出 来 了 。
野外旅游意外事故自救法
在 野 外 旅 游 时 ， 可 能 会 遭 遇 各 种 意 外 。 以 下 介 绍 几 种 急 救 方 法 。
被 毒 蛇 、 昆 虫 咬 伤 ： 在 野 外 如 被 毒 蛇 咬 伤 ， 患 者 会 出 现 出 血 、 局 部 红 肿 和 疼 痛 等 症 状 ， 严 重 时 几 小 时 内 就 会 死 亡 。 这 时 要 迅 速 用 布 条 、 手 帕 、 领 带 等 将 伤 口 上 部 扎 紧 ， 以 防 止 蛇 毒 扩 散 ， 然 后 用 消 过 毒 的 刀 在 伤 口 处 划 开 一 个 长 １ 厘 米 、 深 ０．５ 厘 米 左 右 的 刀 口 ， 用 嘴 将 毒 液 吸 出 。 如 口 腔 粘 膜 没 有 损 伤 ， 其 消 化 液 可 起 到 中 和 作 用 ， 所 以 不 必 担 心 中 毒 。
被 昆 虫 叮 咬 或 蜇 伤 时 ： 用 冰 或 凉 水 冷 敷 后 ， 在 伤 口 处 涂 抹 氨 水 。 如 果 被 蜜 蜂 蜇 了 ， 用 镊 子 等 将 刺 拔 出 后 再 涂 抹 氨 水 或 牛 奶 。
骨 折 ： 骨 折 或 脱 臼 时 ， 用 夹 板 固 定 后 再 用 冰 冷 敷 。 从 大 树 或 岩 石 上 摔 下 来 伤 到 脊 椎 时 ， 将 患 者 放 在 平 坦 而 坚 固 的 担 架 上 固 定 ， 不 让 身 子 晃 动 ， 然 后 送 往 医 院 。
外 伤 出 血 ： 野 外 备 餐 时 如 被 刀 等 利 器 割 伤 ， 可 用 干 净 水 冲 洗 ， 然 后 用 手 巾 等 包 住 。 轻 微 出 血 可 采 用 压 迫 止 血 法 ， 一 小 时 过 后 每 隔 １０ 分 钟 左 右 要 松 开 一 下 ， 以 保 障 血 液 循 环 。
食 物 中 毒 ： 吃 了 腐 败 变 质 的 食 物 ， 除 会 腹 痛 、 腹 泻 外 ， 还 伴 有 发 烧 和 衰 弱 等 症 状 ， 应 多 喝 些 饮 料 或 盐 水 ， 也 可 采 取 催 吐 的 方 法 将 食 物 吐 出 来 。
如何预防"旅游汽车病"
保 持 车 内 空 气 新 鲜 ： 车 厢 内 人 多 ， 人 体 代 谢 产 物 也 多 。 其 中 尤 以 二 氧 化 碳 排 出 量 最 多 ， 当 空 气 中 二 氧 化 碳 浓 度 达 到 0． 5％ 时 ， 人 就 会 出 现 头 痛 、 头 晕 等 不 适 感 。 加 之 汽 车 发 动 机 产 生 的 一 氧 化 碳 以 及 有 些 人 在 车 上 吸 烟 ， 均 使 车 厢 内 空 气 质 量 下 降 。 因 此 ， 车 窗 要 适 度 打 开 ， 通 风 换 气 ，车 厢 内 空 气 新 鲜 ， 才 能 保 证 人 们 的 身 体 健 康 。
预 防 旅 行 者 水 肿 ： 长 时 间 坐 车 ， 可 出 现 下 肢 肿 胀 ， 医 学 上 称 为 " 旅 行 者 水 肿 " 。 因 此 ， 乘 车 时 不 要 总 是 坐 着 ， 应 常 变 换 一 下 体 位 ， 或 站 一 会 儿 或 抬 高 下 肢 坐 一 会 儿 ， 也 可 用 手 从 上 往 下 进 行 下 肢 按 摩 ， 帮 助 血 液 回 流 。
预 防 晕 车 病 ： 为 了 预 防 晕 车 病 的 发 生 ， 可 在 开 车 前 半 小 时 ， 服 用 乘 晕 宁 。 在 旅 途 中 要 尽 量 减 少 头 部 活 动 ， 可 将 头 靠 在 座 椅 背 上 ， 闭 目 养 神 ， 避 免 看 窗 外 移 动 的 景 物 。一 旦 出 现 全 身 疲 乏 无 力 、 头 痛 、 头 晕 、 恶 心 、 呕 吐 、 全 身 冷 汗 、 面 色 苍 白 等 症 状 时 ， 应 闭 目 仰 卧 ， 保 持 安 静 ， 可 用 冷 毛 巾 敷 前 额 或 坐 在 靠 窗 处 ， 保 持 空 气 清 新 、 流 通 。
谨 防 传 染 病 ： 车 厢 是 公 共 场 所 ， 在 乘 客 中 ， 有 患 流 感 的 人 ， 可 通 过 谈 话 、 打 喷 嚏 、 咳 嗽 等 将 细 菌 或 病 毒 传 染 给 他 人 。 另 外 ， 车 厢 内 的 拉 手 、 椅 背 扶 手 、 车 窗 等 部 位 ， 均 有 检 出 乙 型 肝 炎 表 面 抗 原 阳 性 的 报 道 。
医 学 研 究 证 明 ， 在 " 澳 抗 " 阳 性 者 的 唾 液 、 汗 液 中 存 在 着 乙 肝 表 面 抗 原 。 车 厢 内 人 多 ， 污 染 严 重 ， 加 之 有 的 乘 客 随 地 吐 痰， 更 增 加 了 传 染 疾 病 的 机 会 。
骑车旅游注意事项
自 行 车 作 为 唯 一 的 交 通 工 具 ， 性 能 的 好 坏 至 关 重 要 。 出 发 前 应 对 各 部 位 的 机 件 做 全 面 彻 底 的 检 查 ， 并 随 身 携 带 常 用 的 修 理 工 具 榔 头 、 螺 丝 刀 、 气 筒 、 扳 手 、 钳 子 等 ， 以 及 备 用 件 滚 珠 、 内 胎 、 闸 皮 、 车 条 、 气 门 芯 等 。 每 天 结 束 后 还 要 认 真 检 查 车 ， 发 现 问 题 及 时 解 决 。 一 般 而 言 ， 以 车 座 较 低 并 有 五 至 十 度 的 后 倾 为 最 佳 角 度 。 运 动 量 的 安 排 要 合 理 ， 并 保 持 一 定 的 速 度 ， 切 忌 忽 快 忽 慢 。 每 二 至 三 小 时 休 息 一 次 ， 别 想 停 就 停 。
在 特 殊 道 路 条 件 下 行 车 ， 车 速 的 把 握 尤 为 重 要 。 路 遇 浅 河 、 水 洼 、 碎 石 时 ， 别 习 惯 性 减 速 ， 快 车 速 反 而 易 顺 利 通 过 ； 行 车 在 泥 泞 的 路 面 ， 不 妨 拆 下 前 后 挡 泥 板 ， 以 免 泥 堵 死 挡 泥 板 和 车 轮 间 的 缝 隙 ； 下 坡 时 ， 前 后 闸 都 要 捏 。
夏 天 遇 到 柏 油 融 化 的 路 面 ， 千 万 避 开 ， 如 别 无 选 择 ， 先 上 土 路 让 车 轮 沾 些 黄 土 ， 以 防 被 粘 住 。 途 中 宿 营 时 ， 营 地 要 选 择 干 燥 背 风 的 地 方 ， 附 近 应 有 水 源 。 有 村 落 处 ， 借 宿 是 好 办 法 。
骑 车 旅 游 对 服 装 尤 其 是 裤 子 要 求 比 较 严 ，以 宽 大 为 佳 。 夏 天 穿 背 心 、 裤 衩 ， 阻 力 小 ， 通 风 性 又 好 。 太 阳 帽 和 墨 镜 、 雨 具 、卧 具 、 常 用 药 、 照 明 器 材 、 交 通 、 地 形 图 等 都 是 必 备 之 物 。
现 在 有 种 专 业 的 自 行 车 包 ， 用 起 来 顺 手 方 便 。 普 通 背 包 一 定 设 法 扎 牢 。 宿 营 时 ， 要 将 东 西 放 到 一 个 可 用 身 体 遮 挡 的 死 角 中 ， 以 防 丢 失 。
自驾车旅游注意事项
第 一、注 意 线 路 清 楚
出 车 前 一 定 要 事 先 设 计 行 车 路 线 ， 做 到 心 中 有 数 ， 但 谁 都 不 可 能 对 全 国 公 路 情 况 了 如 指 掌 ， 这 时 你 要 借 助 公 路 交 通 图 册 。交 通 图 册 的 选 择 十 分 重 要 ， 目 前 市 场 上 大 多 数 交 通 图 册 的 资 料 数 据 跟 不 上 公 路 发 展 现 状 ， 因 此 经 常 出 现 " 行 至 路 穷 处 、 坐 看 云 起 时 " 的 尴 尬 情 况 。 交 通 图 册 注 意 选 择 最 新 资 料 ， 里 程 最 好 标 注 到 乡 ， 城 市 交 通 示 意 图 也 要 尽 量 详 细 ， 如 果 能 标 出 每 个 城 市 的 基 本 行 车 规 定 就 更 加 理 想 。
第 二、 注 意 预 防 抛 锚
现 在 许 多 有 车 族 都 是 业 余 司 机 ， 会 开 车 却 不 会 修 车 ， 一 旦 车 子 中 途 抛 锚 ， 驾 手 往 往 束 手 无 策 。 其 实 很 多 抛 锚 情 况 是 由 于 一 些 小 的 事 故 原 因 引 起 的 ， 例 如 爆 胎 、 亏 电 、 排 气 管 进 水 、 线 路 接 头 松 动 等 ， 都 不 足 以 影 响 汽 车 的 机 械 性 能 ， 稍 加 指 点 ，就 可 自 己 动 手 解 决 。 因 此 出 车 前 先 仔 细 检 查 车 况 ， 一 旦 抛 锚 ， 要 认 真 查 找 分 析 原 因 ， 自 己 也 要 多 了 解 这 方 面 的 知 识 。 话 又 说 回 来 ， 汽 车 平 时 要 多 保 养 、 爱 护 ， 关 键 时 刻 才 能 安 然 度 过 。
第 三、 注 意 事 故 处 理
行 车 路 上 忌 说 " 死 " 、 " 翻 " 、 " 撞 " 等 敏 感 话 题 ， 以 免 引 起 驾 驶 员 心 理 上 的 不 良 反 应 。 但 有 时 交 通 事 故 是 不 可 避 免 的 ，一 旦 真 的 遇 上 ， 很 多 人 手 足 无 措 ， 一 慌 一 乱 ， 可 能 会 引 起 更 大 的 后 果 。
行 车 上 路 ， 坚 持 礼 让 为 先 、 安 全 第 一 的 原 则 。 但 如 果 真 的 遇 上 交 通 事 故 ， 首 先 要 保 持 冷 静 ， 其 次 要 迅 速 采 取 有 效 措 施 ， 要 冷 静 地 做 好 善 后 处 理 。 了 解 一 些 交 通 事 故 及 伤 亡 救 护 措 施 的 知 识 ， 掌 握 一 些 善 后 处 理 的 经 验 技 巧 ， 做 到 有 备 无 患 。
交通意外自救法
乘 坐 交 通 工 具 一 旦 遇 到 意 外 事 故 ， 不 要 惊 惶 失 措 ， 以 下 的 一 些 办 法 可 助 你 转 危 为 安 或 减 少 伤 害 。
火 车 发 生 意 外 ， 往 往 都 是 因 讯 号 系 统 发 生 问 题 所 致 ， 故 大 多 在 火 车 进 出 站 时 发 生 。 此 时 车 速 不 快 ， 伤 害 也 较 轻 。 如 果 是 你 乘 坐 的 车 厢 发 生 意 外 ， 你 应 迅 速 下 蹲 ， 双 手 紧 紧 抱 头 。 这 样 可 以 使 你 大 大 减 少 伤 害 。
在 所 有 交 通 工 具 中 ， 汽 车 的 事 故 率 最 高 ， 伤 亡 的 人 数 也 最 多 。 为 避 免 意 外 ， 乘 坐 汽 车 时 应 注 意 ： 节 假 日 及 假 日 后 一 天 乘 汽 车 要 格 外 小 心 。 因 为 此 时 人 们 都 比 较 兴 奋 ， 警 觉 性 也 较 低 ， 容 易 发 生 意 外 。 乘 坐 大 客 车 万 一 发 生 事 故 ， 千 万 不 要 急 于 跳 车 。 否 则 很 易 造 成 伤 亡 。 此 时 应 迅 速 蹲 下 ， 保 护 好 头 部 ， 看 准 时 机 ， 再 跳 离 车 厢 。 若 乘 坐 的 汽 车 有 安 全 带 ， 千 万 不 要 嫌 麻 烦 ， 应 及 早 戴 上 。这 样 一 旦 遭 遇 意 外 ， 受 伤 害 的 程 度 会 较 轻 。
相 对 于 其 他 交 通 工 具 ， 乘 坐 飞 机 遭 遇 意 外 的 机 会 并 不 多 。 但 一 旦 发 生 意 外 ， 伤 害 程 度 却 往 往 是 最 高 的 。 乘 坐 民 航 机 是 不 提 供 降 落 伞 包 的 ， 而 应 将 身 上 的 硬 物 除 下 （ 如 手 表 、 钢 笔 甚 至 鞋 等 ） ， 以 求 尽 量 减 少 对 身 体 的 伤 害 。 另 外 ， 一 些 旅 客 乘 坐 飞 机 时 ， 在 空 中 突 发 急 病 或 猝 死 的 现 象 时 有 发 生 ， 为 避 免 此 类 问 题 ， 旅 客 在 乘 机 前 ， 一 定 要 弄 清 楚 自 已 的 身 体 状 况 是 否 适 宜 空 中 旅 行 。
乘 坐 轮 船 是 最 安 全 的 交 通 工 具 。 因 为 就 算 发 生 意 外 ， 也 不 会 使 你 直 接 受 害 ， 而 且 还 有 时 间 逃 生 。 乘 船 危 险 性 只 在 于 当 时 轮 船 所 在 位 置 和 附 近 有 没 有 救 授 。 为 了 增 强 安 全 感 ， 在 乘 船 前 你 要 做 的 准 备 工 作 ：一 、 学 会 游 泳 ； 二 、 知 道 如 何 找 到 救 生 工 具 ； 三 、 尽 量 多 穿 衣 服 ， 以 保 持 体 温 。
游泳除危法
游 泳 中 常 会 发 生 肌 肉 痉 挛， 大 多 为 腿 部 抽 筋 ， 这 主 要 是 因 为 未 做 好 入 水 前 准 备 工 作 ， 或 冷 水 的 刺 激 ， 水 中 停 留 时 间 过 长 或 过 于 疲 劳 等 所 致 。 发 生 抽 筋 时 若 在 浅 水 区 可 马 上 站 立 并 用 力 伸 蹬 ， 或 用 手 把 足 拇 指 往 上 掰 ， 并 按 摩 小 腿 可 缓 解 。 如 在 深 水 区 ， 可 采 取 仰 泳 姿 势 ， 把 抽 筋 的 腿 伸 直 不 动， 待 稍 有 缓 解 时 ， 用 手 和 另 一 条 腿 游 向 岸 边 ， 再 按 上 述 方 法 处 理 。
有 时 因 未 掌 握 好 游 泳 的 呼 吸 动 作 ， 会 发 生 呛 水 。 呛 水 时 不 要 慌 张 ， 调 整 好 呼 吸 动 作 即 可 防 止 继 续 呛 水 。 如 发 生 在 深 水 区 又 自 觉 身 体 十 分 疲 劳 不 能 再 游 时 ， 也 可 呼 叫 旁 人 帮 助 上 岸 休 息 。
有 的 人 在 游 泳 时 发 生 腹 痛 现 象 。 一 般 来 说 ， 是 因 水 温 较 低 或 腹 部 受 凉 所 致 。 作 为 预 防 措 施 ， 入 水 前 应 充 分 做 好 准 备 工 作 ，如 用 手 按 摩 腹 脐 部 数 分 钟 ， 用 少 量 水 擦 胸 ， 腹 部 及 全 身 ， 以 适 应 水 温 ， 如 水 中 发 生 腹 痛 应 立 即 上 岸 并 注 意 保 暖 ， 还 可 服 霍 香 正 气 水 ， 一 般 来 说 腹 痛 会 渐 渐 消 失 。
在 水 中 游 得 时 间 过 长 或 恰 好 腹 中 空 空 ， 上 岸 时 动 作 过 猛 ， 有 的 人 会 出 现 头 晕 、 目 眩 、 恶 心 等 反 应 ， 个 别 人 会 突 然 晕 倒， 一 般 情 况 下 这 是 疲 劳 缺 氧 所 致 。 针 对 性 措 施 是 注 意 保 暖 ，按 摩 肌 肉 ， 喝 些 糖 水 或 吃 些 水 果 等 ， 很 快 可 恢 复 。
乘机的几个规则
定座 旅客只有在定妥座位后，才能凭该定妥座位的客票乘机。旅客可在各航空公司售票处或代理售票处预订座 位。已定妥座位的旅客，如未在购票时限内购票，所定座位即被自动取消。
座位再证实 旅客持有定妥座位的联程或来回程客票，如在该联程或回程地点停留72小时以上，须在该联程或回程航班离 站两天中午12点以前，办理座位再证实手续。否则，原定座位不予保留。
退票 旅客在航班规定离站时间24小时以内、2小时以前要求退票的，需支付客票价的10%为退票费;在航班规定离 站时间前两小时之内要求退票的，收取客票价的20%为退票费;在航班离站时间后要求退票的，按误机处理。
客票遗失 旅客遗失客票，应以书面形式向有关航空公司或其销售代理人申请挂失，并需提供足够的证明。在旅客申请 挂失前，客票已被冒用或退票的，航空公司不再承担责任。
误机 误机系指旅客未按规定时间办妥乘机手续或因其旅行证件不符合规定而未能乘机。旅客误机后，如要求改 乘后续航班，在后续航班有产座位的情况下，有关航空公司应积极予以安排，不收误机费。误机旅客在航班规定离站时间以后要求退票，需支付客票价的50%为误机费。
行李赔偿 托运行李如发生丢失或损坏，由航空公司负责赔偿，赔偿金额每公斤不超过人民币50元。如行李手价值每公斤 低于50元时，按实际价值赔偿。
行李声明价值 托运行李每公斤价值超过人民币50元时，可以办理行李声明价值，航空公司收取相应的声明价值附加费。声明 价值不能超过行李本身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高限额为人民币8000元。如此件行李丢失，航空公司按声明价值赔偿。
航班延误时航空公司的责任 因航空公司机务维修、航班调配、商务、机组等原因，造成航班在始发地延误或取消，航空公司按规定应 向旅客提供餐饮或住宿等服务。由于天气、突发事件 、空中交通管制、安检以及旅客等非正常原因，造成 航班在始发地延误或取消，航空公司应协助旅客安排 食宿，费用由旅客自理。
飞机上的救生衣及其防盗系统
救生衣
飞机上的救生设备对乘客来说主要是救生衣。
救生衣的颜色有两种：黄色与红色。其中，红色供机组人员使用，黄色则供旅客使用。这两种颜色都是警告色，使救援人员在茫茫大海中极易发现和区别。
救生衣是用尼龙材料做成上下两个气囊，起到了双保险的作用 。附件中有左右各一的两个高压气瓶，只要分别拉两边的红色把手，即可在2秒钟内自动充气；两边的口吹管还可人工充气以增加浮力。方位指示灯的电源是由海水激活，供电时间可长达12小时以上，在夜晚极易被发现。有的还配有哨子（供呼叫用）、镜子（反射光线）等。
救生衣防盗系统
从1999年7月起，东航率先启用了飞机救生衣防盗系统，将会大大扼制偷盗行为。
防盗系统共有5部分组成：电源组件，发射天线，控制器，手提测试器以及目标块。
其中，发射天线安装在旅客进出口舱门附近，讯号范围可以调节。当飞机着陆后，乘务员将控制器打开（飞行途中严禁使用）进入工作状，一旦有人擅取救生衣并将其带入舱门附近，讯号范围可以调节。当飞机着陆后，乘务员将控制器打开（飞行途中严禁使用）进入工作状态，一量有人擅取救生衣并将其带入舱门处的天线发射讯号范围时，控制器便会发出警报声，同时安装在救生衣内的目标块也会发出警报声响。当被盗救生衣离开天线讯号范围后，控制器则停止发出警报声，但目标块仍将发出警报声，以便乘务员采取行动。而手提测试器的作用是消除警报响，以及用于拆下救生衣的目标块等。这种防盗系统如同"保镖"一样，时刻守护着救生衣，它将越来越发挥积极的作用。
误机后怎么办
误机就是旅客没有按照客票上注明的日期、航班乘机。
一般发生误机后，客票作废，票款不退。但是如果旅客未按指定的时间到达机场以致飞机起飞前未能办妥乘机手续，或因旅客乘机手续不全而未能乘机 ，按民航规定民航收取票价的50%的退票费，余款退回。由于民航或 旅客健康原因误机，民航应安排旅客改乘其它航班或者按退票办理， 不收退票费。
如何适应长途飞行
穿着 旅行者的生理节奏容易不适应长距离穿越时区的高速飞行。因此出发时穿着要合身、轻松。一旦登上了飞机，你可以解开衣服，脱掉鞋子，扭动你的脚趾，尽可能放松全身肌肉。在动身前，你应戴眼镜而不要戴隐形眼镜。
饮食 旅行前、旅行中和旅行后吃的食物要易于消化，如水果、蔬菜等高纤维食物以及面包、米饭、面团等碳水化合物属于更易消化的食物，它们能帮助你放松肌肉，促进你的消化系统完全彻底工作。在启程的前一天以及在机上时，你应避免喝酒或含咖啡因的饮料。在飞行中，你可以喝些水和果汁。在动身前和在飞行中，你应多喝水给皮肤增加水份，使皮肤在长距离飞行中免于干燥。
运动 在飞行中你可以适当做些简单运动，在抵达目的地后的１－２天内要继续做些运动。
行李 不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品你可以随身携带或者放入你能在机上随时取用的小手提包内。千万不要等到起飞前最后几分钟才去办理登机手续，你也许能赶上班机，但你的行李无法赶上同一班机。要保证你已对自己每件托运行李进行过明白无误的核实。要确信机场工作人员已在你的每件托运行李上系上一张目的地标签。如果行李运到时已经开启或者明显毁坏，你应立即查看一下是否有物品遗失。在离开机场前，你应把任何行李问题向机场有关部门或人员报告。
乘民航国内班机行李运输有何规定
《中国民用航空旅客、行李国内运输规则》对旅客行李运输做了如下规定：
１、旅客托运行李，应将写明旅客的姓名、详细地址、电话号码的行李拴好，否则民航可以拒绝收运。
２、增加了同一时间、同一地点办理行李托运手续，其免费行李额，可以按照各自的客票价等级标准合并计算。
３、逾重行李费率，以每公斤按经济舱票价的1.5%计算。
４、旅客的托运行李全部或部分损坏、丢失赔偿金额每公斤为50元。
５、旅客的自理行李和随身携带物品，由于航空器上的事件造成灭失，最高赔偿限额为人民币2000元。
６、托运行李每公斤价值超过人民币50元，可办理5‰声明价值附加费。每位旅客的行李声明价值最高限额为人民币8000元。如民航对声明价值有异议而旅客又拒绝接受检查时，承运人有权拒绝收运。
７、旅客托运小动物应在定座或购票时提出，并提供动物检疫证明，而且小动物一律不能放在客舱内运输，包装要符合要求。运价按逾重行李费（经济舱票价的15%单独收费）。
如何预防晕机
晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲劳等。一般正常健康者和有轻微晕机病的人，重坐MD-82以上的现代化大型客机，都不会发生晕机。有严重晕机病人，若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状。
1、乘机前的头一天晚上，保证充足的睡眠休息，第二天乘机有充沛的精力。
2、应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
3、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。
4、在空中应昼做一些精力集中的事和活动。如看书、聊天、听音乐等。
5、保持空间定向是十分重要的。视线要尽放远，看远处的云和山脉、河。不要看近处的云。
6、一旦发生晕机，在较轻的情况下，仍然不要中断集中精力的事和定向远眺，如果较重，应该安静、坐稳，最好是你仰卧、 固定头部。
7、防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。
哪些人不宜乘飞机
飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。但医学研究认为，以下人不宜乘飞机。
一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期 内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。
二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。
三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。
四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。
五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。
六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。
七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘飞机。
八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。
九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠３５周后的孕妇，更不宜乘飞机。
登飞机旅行防病须知
（１）防晕机：
晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般只要保持镇静，排除杂念，服些防晕车船药就会平安无事。如果知道自己可能会晕机，最好在登机前１５分钟服药。
（２）防旧病突发：
飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激一些疾病发作。由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施；轻度脑震汤病人应随身带些止痛药；患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂，感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。
（３）防航空性中耳炎：
有效措施是张嘴和吞咽。张着嘴或一个劲地吞口水，当然也能起预防作用，但毕竟欠雅观。所以航班上一般都忘不了给每位旅客送一小包包装精美的糖果， 这道理就在其中。嚼几粒糖果，或嚼几块口香糖使咽鼓管常开。嚼吃是预防航空性中耳炎的最有效办法，也是最令人轻松愉快的措施。 若感觉症状仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流冲开咽鼓管进入中耳空气腔而消除耳闷、耳重、耳痛等症状。
号 中文名称 English Name
AF 法国航空公司 Air France
BA 英国航空公司 British Air-ways
CA 中国国际航空公司 Air chi-na
CJ 中国北方航空公司 China Northern Airlines
CP 加拿大国际航空公司 Cana-dian Airlines International Ltd
CZ 中国南方航空（集团）公司 China Southern Airlines
FM 上海航空公司 Shanghai Airlines
H4 海南省航空公司 Hainan Airlines
IV 福建航空公司 Fujian Airlines
JL 日本航空公司 Japan Airlines
KA 港龙航空公司 Dragonair
KE 大韩航空公司 Korean Air
KL 荷兰皇家航空公司 Klm-Ro-yal Dutch Airlines
LH 德国汉莎航空公司 Lufthansa German Airlines
MF 厦门航空有限公司 Xiamen Airlines Co Ltd
MU 中国东方航空公司 China Eastern Airlines
NH 全日本空输株式会社 All Nippon Airways Co Ltd
NW 美国西北航空公司 Northwest Airlines Ltd
OS 奥地利航空公司 Austrian Airli-nes
OZ 韩亚航空公司 Asiana Airways
QF 澳洲航空公司 Qantas Airways Ltd
SC 山东航空公司 Shandong Airli-nes
SK 北欧航空公司 SAS (Scandinavian Airlines)
SQ 新加坡航空公司 Singapore Airlines
SR 瑞士航空公司 Swissair
SU 俄罗斯国际航空公司 Aeroflot Russian International
SZ 中国西南航空公司 China Sout-hwest Airlines
TG 泰国国际航空公司 Thai Air-ways International Ltd
UA 美国联合航空公司 United Airlines Inc
WH 中国西北航空公司 China Northwest Airlines
国内航空客运须知
定座 旅客只有在定妥座位后，才能凭该定妥座位的客票乘机。旅客可根据有关规定向航空公司售票处或其代理人售票处预定座位。已定妥座位的旅客，应按有关航空公司规定的购票时限购票。如未在购票时限内购票，所定座位即被取消。
购票 中国旅客购票，须出示本人《居民身份证》或其它有效身份证件，并填写《旅客定座单》；外国旅客、华侨、港、澳、台胞购票，须出示有效护照、回乡证、台胞证、居留证、旅行证或公安机关出具的其它有效身份证件，并填写《旅客定座单》。
座位再证实 旅客持有定妥座位的联程或来回程客票，如在该联程或回程地点停留７２小时以上，须在该联程或回程航班飞机离站前两天中午１２时以前，办理座位再证实手续。否则，原定座位不予保留。
客票 客票只限票上所列姓名的旅客本人使用，不得转让和涂改，否则，客票无效，票款不退。
客票有效期 国内运输客票的有效期为一年。定期客票自旅客开始旅行之日起计算，不定期客票自填开客票之次日零时起计算。
儿童票 已满两周岁未满１２周岁的儿童按成人全票价的５０％付费。未满两周岁的婴儿按成人全票价的１０％付费，不单独占一座位。每一成人旅客只能有一个婴儿享受这种票价。
客票价 客票价系指由出发地点机场至到达地点机场的航空运输票价，不包括机场与市区间的地面运输费用。
客票遗失 旅客遗失客票，应以书面形式，向承运人或其代理人申请挂失，并需提供足够的证明。在申请挂失前，客票如已被冒用或冒退，承运人不负责任。
乘机 旅客必须在承运人规定的时限内，凭客票及本人有效身份证件办理乘机手续。飞机离站前３０分钟停止办理乘机手续。
变更 旅客购票后，如欲变更航班、日期、舱位等级，必须在原指定的航班飞机离站前４８小时提出。客票只能变更一次。
退票 旅客（团体旅客另行规定）在客票上列明的航班收音机离站时间２４小时以前申请退票，需支付原票款１０％的退票费；在航班飞机离站时间前２小时至离站时间前２４小时内申请退票，需支付原票款２０％的退票费；在航班飞机离站时间前２小时以内申请退票需支付原票款３０％的退票费。
误机 误机系指旅客未按规定时间办妥乘机手续或因其旅行证件不符合规定而未能乘机。旅客误机如要求退票，需支付自误机地至目的地原票款５０％的误机费。
健康 患有重病的旅客购票，需持有医疗单位出具的适于乘机的证明。
随身携带物品
持头等舱票的旅客每人可随身携带两件物品，持公务舱或经济舱票的旅客，每人只能携带一件物品。上述两项每件的体积均不得超过２０×４０×５５厘米，总重量不超过５公斤。超过规定件数、重量或体积的限制，要按规定作为交运行李托运。
免费行李额 持成人票或儿童票的旅客，每人免费交运行李的限额为：头等舱４０公斤，公务舱３０公斤，经济舱２０公斤。持婴儿票的旅客无免费行李额。
不准作为行李运输的物品 旅客不得在交运行李或随身携带物品内夹带易燃、爆炸、腐蚀、有毒、放射性物品，可聚合物质、磁性物质及其它危险物品。旅客乘坐飞机不得携带武器、利器或凶器。
不准在交运行李内夹带的物品 旅客不得在交运行李内夹带机密文件、资料、外交信袋、有价证券、货币、汇票、贵重物品、易磁易腐物品，以及其它需要专人照管的物品；承运人对交运行李内夹带上述物品的遗失或损坏不负赔偿责任。
行李包装 交运行李每公斤价值超过人民币４０元时，可以办理行李声明价值。承运人收取声明价值附加费。声明价值不能超过行李本身的实际价值。每一旅客的行李声明价值最高额为人民币８，０００元，如此项行李发生损坏或丢失，承运人按声明价值赔偿。
安全检查 在乘机前，旅客及其行李（含交运行李和随身携带物品）必须经过安全检查。
承运人赔偿责任 承运人对每名旅客身体伤害的最高赔偿限额，按照国务院的有关规定办理。
旅客自愿保险 旅客可以自行决定向保险公司投保国内航空运输旅客人身意外伤害险。此项保险金额的给付，不免除或减少承运人应当承担的赔偿限额。
老人旅行只多少
□ 老人旅行莫忘保健
长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行又诸多不便，这些都会给老年人身体带来不利，因此，老年人旅行应特别注意保健。
1、临行前要体检
老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。
2、携带常用药物
除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。
3、防止受凉感冒
春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。
4、饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
5、避免过度疲劳
乘火车人多拥挤，车厢敢污浊，坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
6、住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
旅游中的健身疗法
温泉疗法：
温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病、循环系统病等有较好的疗效。
海滨疗法：
海滨的海洋气候具有温差小、太阳辐射反射强烈的特点，进行日光浴锻炼尤为合适。海疗学目前已成为世界上一门专门的学问。海滨疗养的适应症是血液病、糖尿病、心脏病、神经精神病、呼吸病、皮肤病等。
森林疗法：
森林因树木的光合作用使白天周围大气富含氧气。由于树木枝叶覆盖，水分易蒸发，故较潮湿。森林气候一般适合于某些神经系统疾病疗养。
高山疗法：
据测，海拔1500米以上的高山，具有日平均气温低，太阳辐射强及大气中飘尘和污染物少的特点，因此对糖尿病、哮喘病、结核、百日咳、精神分裂症等患者闻养较适宜。
助您缓解疲劳的保健操
长途旅行，游客很容易疲劳，在这里，我向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。
一、十指指尖相互挤压。
二、左手握拳，右手紧握左手腕，用力向外推，
然后反过来做（注意双手心均向下）。
三、双手手指相互勾住，向两边拉五秒钟。
四、双手用力紧握拳头。
五、两腮鼓足气憋气五秒钟。
六、咬紧牙关不放松。
七、张大嘴默喊五秒钟。
八、双唇紧闭，咬紧嘴唇。
九、双手握拳，托住下巴，下巴用力往下压。
十、右手托住脸部，脸部用力向右手上靠，然后换左手重复。
十一、双手抱住头部上方，头使劲往前用力，双手向后用力。
十二、背靠座椅，两手十指交叉，托住右脑用力往前推，身子和脑袋用力往右顶。
换位重复。
旅行时应注意哪些安全
古训云："出门观天色，进门看眼色"，"病从口入，祸从口出"。旅行中有关安全防范的内容虽然很多，归纳起来不外以下内容。
长途旅行根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服用品。每天看天气预报，了解气候变化，及时调整计划，防患于未然；否则，突降暴雨或台风袭击很可能阻断交通，将你置于困境。
旅行中，夏天应防中暑，温热地带防蚊虫叮咬，冬天注意防寒，登山时防跌打扭伤，注意休息，不宜过度疲劳。
讲究饮食卫生，不吃不洁净瓜果和饭菜，不喝过期或不卫生饮品。慢性病患者更须牢记饮食禁忌，以免引发旧病。在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，尽可能避免和疫水接触，做好相应的预防工作。
旅行中，穿着朴素，不哗众取宠。不轻易借给人钱，也不轻率接他人钱。不和生人谈生意，也不宜和生人合作做生意。尽量避免与他人发生争执，也不宜参与别人的争执。
旅行中，须特别注意交通安全，不与机动车抢时间，比速度。人和物不要伸出窗外。当发现乘坐的长途汽车司机表现得心情沉重，或醉意朦胧，或疲倦不堪，或异常激动时，应毫不犹豫地要求更换司机或改乘其他车次，不可侥幸。拥挤混乱中，站稳脚跟，提高警觉，迅速离开是非之地。不贪图好奇，只图愉快旅行，平安回家。
保管好随身携带钱币，不要将钱都放在一处，可分成若干份，分别携带，或将大宗的零用的分装。总之，钱不要随意暴露，以免被坏人盯上。
旅行中，不要有太多的随意性。谦虚谨慎，避免误会与冲突。不要贪，不对不义之财怀有侥幸，不异想天开，认为自己今天的运气真好。不对"乞丐"给予愚昧的慈悲--因为团伙诱骗，"托儿"蒙骗，坏人诈骗多是冲着善良的人来的。假如有人说："小姐，您的手链掉了，您太大意了，请把它收好。"要十分警惕，不要上当。
旅途中，对生人滔滔不绝的说讲，不做过多的联想。对生人敬让的饮料、食品、香烟、纪念品，婉言谢绝。君子之交淡如水，不要不好意思。
车站、码头介绍住宿的"拉客妹""拉客仔"，不予理睬。在临时留宿地，用短暂时间对周围环境、人和物有一个大致了解，明白自己所处的位置、方向、安全通道，防火、防盗、防毒设施，防漏电、停电、有害气体泄漏措施。行走中，尤其是晚上，步步留神，注意设有井盖的"陷阱"，远离危险建筑物。在狂风暴雨中避开大树、高大倾斜的广告牌和高压线等。
在车站、码头或风景区，无论用餐、购物购门票、乘车，还是买土特产、纪念品须看清问清价码，切忌冒冒失失"瞎买"，买后索取发票物什，没有发票的，记下标记或特征、号码。
讲究科学，破途迷信，识别伪科学。不轻信游医，不看相算命。堂堂正正做人 ，胜过算卦趋吉避凶。倘偶遇僧、道及所谓神学家、气功大师、特异功能、神医者，敬而远之，不迷信攀缘，不交谈，防被误导--因为多数人不具备判别其真伪的能力，无法揭示其来龙去脉。
陌生人主动兜售高科技产品，或转让，或低价出售贵重物品，要断然拒绝，以无可商量的态度令其失去幻想。
参团旅行防骗24招
选择旅行社
第1招
看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社，标明了经营的范围。如果是出境旅游，一定要注意旅行社是否有出境游经营权。
目前，国家批准的中国公民出境旅游目的地有：香港、澳门、新加坡、泰国、马来西亚、菲律宾、韩国、澳大利亚、新西兰。
国家批准的具有出境旅游经营资格的主要旅行社有：中国旅行社总社、中青旅股份有限公司、中国康辉国际旅行社及他们在北京、上海、广东、江苏、陕西、湖北、云南、福建、浙江等地的分支机构。
第2招
看旅行社行业背景，也就是旅行社所属公司是以经营旅游业为主，还是主营其它项目，旅游只是一个新拓展的领域。相比较而言，后者资历浅，投入精力不多，显然实力上稍逊一筹。
第3招
看旅行社的广告。此招最容易也最有效。广告构成了旅行社信誉度的重要部分，可以肯定地说，一个不做广告的旅行社是没有很好实力的。要仔细观察广告出现在什么等级的媒体上以及出现的频率、篇幅、位置或时段。这些都从一个侧面反映了旅行社的信誉和实力。
第4招
看推销人的气质。观察旅行社推销产品的员工是否训练有素，精明强干，即可对旅行社的情形推知一二。
第5招
看推销人的承诺。所有的推销人都会说自己的旅行产品如何出色。可一旦被置疑，来自不正规的旅行社的推销人常说"我们是朋友，我还能骗你吗"或是"我保证错不了"之类，听起来热乎乎可实际什么用都没有的个人名义保证。而正规公司的推销者会以自己旅行社以前的业绩来证明，例如说"我们于×年×月组织接待过×类的大团"等等。让事实说话，听着让人放心。
第6招
看旅行社宣传材料。印刷精美，内容翔实的宣传册或产品说明是旅行产品品质的重要表现，而几张简单的打印文件很难让人想念旅行产品的实现上能有好品质的保证。
第7招
记住各地旅游局的电话号码，对旅行社资质等问题不甚明了时，可以打电话咨询。
第8招
看旅行社是否提供选种表，行程表内容是否详尽。行程表就是旅行的日程安排，应包括住宿、用餐及景点几个方面，越详尽越好。一份出色的行程表甚至包括下榻酒店及用餐餐馆的电话，万一客人走散，可凭此及时与团队取得联系。另外，提供日程表越详尽，旅行社中途随意改动安排的可能性越小。
第9招
看行程安排是否合理。有些旅行社的行程看似诱人：国家多、城市多、安排紧凑。可实际上在途中浪费很多时间，甚至走回头路。例如某旅行社组织的北京到以色列再到南非，再返回以色列返回北京，14天行程的旅行，仅飞行和在机场候机安检的时间就近60个小时，这样旅行下来，不仅是浮光掠影，而且人困马乏，更谈不上旅行观光的乐趣。
第10招
探讨景点细节。看行程表时不仅要注意节目和景点，是否符合自己兴趣，而且要看标注是否详细。如果行程上写"阿尔卑斯山滑雪一天"或"黄金海岸畅游半日"之类的话，可千万要小心。因为"阿尔插斯山"和"黄金海岸"的范围很大，当地滑雪场或海滨浴场众多，它们的设施、管理、自然条件都相差颇多，享受的服务判别很大。遇到这种情况，一定要向旅行社询问滑雪场或浴场的具体名称及情况。虽然即使说了旅行者也未必知道，可如果旅行社说不出，这里面一定有问题。如果说出名字，请一定记下，日后看看是否相符。另外，在向别家旅行社咨询时，可以顺便问一问该场所如何，竞争对手常常会说出实情。
第11招
明确哪些游乐项目已饮食在团费之内，哪些需要自理。弄清门标是只包含每一道门票，还是全部。例如，到某海滨旅行，游泳是不收费的，而潜水、滑水、乘快艇出海等是均需自理的。可旅行社行程上只写"下午1时至4时，在X浴场游泳、滑水、乘快艇"。这就很容易令人误解。因此，行前一定问清，以免日后纠纷。
第12招
问清用餐标准。民以食为天，出门在外，吃的好坏，关系重大。事先问清餐标，一是估摸一下吃的好坏，二是如果途中旅行社因故未能安排餐食，退钱，也有个标准。另外，还要问清几菜几汤，几荤几素。如果是出国旅行，最好问明中餐还是当地餐。在国外，中餐通常较贵。
第13招
明确酒店的名称地点及星级。通常来说像"入住北京王府饭店(五星级)或同级饭店"这样的写法比较规范。如果只写地点，或星级都可能有问题。有的旅行社行程上写住"三关口"，到当地后发现，此处是深山，连人家都没有。显然这是旅行社没有事先踩线，而是按地图臆想出来一家宾馆。
第14招
明确交通工具。不仅要明确是汽车、火车还飞机，对汽车还要了解是进口车，还是国产车，什么车型，因为这直接关系到旅途的舒适程度。如果是自驾车旅行，就更要对车的情况以及自己的权力义务了解清楚。
第15招
如果出国旅行，按规定可以凭做好签证的护照到当地中国银行兑换2000美金(仅指当年第一次出国旅行。)如果施行社绝口不提美金，出境前既不把护照给旅行者，也不提代旅者换美金，那就要小心了，一定要在行前将此事弄清。如果旅行社说按规定只可换1000美元，那肯定其中有诈。
第16招
看是否有全陪。通常旅行团人数超过15人，组团的旅行社就应派全程陪同。以保证从一地至另一地的旅游可以顺利衔接，旅途中发生问题能得以及时解决。
第17招
在旅行中导游在原规定的行程之外临时增加节目时，旅行者首先要确定自己是否对此感兴趣，然后要问明此项安排是否要另付费用，最后还要了解清楚新的安排会不会影响下一个景点的参观。只要以上任何一项，旅行者觉得不妥，就可以勇敢地说"不"，拒绝新的安排。
第18招
遇到导游减少景点的情况。旅行者要记住每一个景点你都是付了费的，即使没有门票，你也付了交通费，付了费而没有得到相应的服务，理应要求退钱，甚至投诉赔偿。当然，因为自己不去和不可抗外力因素而取消景点不在其中。
第19招
对购物不感兴趣，导游却不断带团进商店，行之者有效的、对策就是坚决不买。如果所有团员都不感兴趣，可以向全陪和导游提出。
第20招
若确定想购物，但导游所引领的商店价格奇贵的话，不妨此处不买换一家商店再买。在香港和新加坡，旅游局都选择一些货真价实。价格公道的商店颁发标志，在这两地，认定红帆船和鱼尾狮两个标志没错的。
第21招
购买较贵重的物品时，应事先问明可否退换，以备货比三家后发现较大价格价格差异时退货。
第22招
对当地旅游景点的讲解介绍通常由旅游地接待社的导游(也称地陪)担任，如果导游不讲解，可直接告诉他，他将被投诉。因为团费当中包含导游费的。
第23招
保留好出发前签订的协议书，行程表以及旅行中旅行社违约或导游不负责任的证据，向旅行社的质量管理部门投诉。
第24招
如果旅行社的质量管理部门不能妥善解决问题，就向各省、市旅游局质量管理处投诉。
如何识别小偷、强盗？
１、掏腰包的
掏腰包的小偷是从人们口袋里偷东西的窃贼。他们通常是三两个一伙地作案。经常是作案团伙里的两个人撞上你。你看着他们，可能还会申辩几句。与此同时，另一个掏腰包的偷走你的钱或你的证件。掏腰包的小偷通常在剧院或饭店作案。
２、抢东西的
抢东西的小偷非常迅速地拿走你的东西，并且跑掉。他们可能拿走你的钱包、手袋、挎包或照相机。有时，他们骑摩托车作案。
一些建议：在挎包里放贵重物品、钱、护照等不安全。抢东西的小偷会夺走它们，掏腰包的小偷会手伸进去或割裂他们。后裤兜是最不安全的！前裤兜可能是最好的。腰包不错，尽管它们可能使你显得臃肿，而且如果你不脱下外衣你很难取钱。尽管如此，腰包仍然最安全的置物方式之一。
３、行凶抢劫的
有时一个或几个强盗拦劫你。他们可能袭击你并要你把钱交出来。这类犯罪越来越多。比如，在伦敦1994年发生了20700起行凶抢劫和盗窃案，2000年发生了42100起行凶抢劫和盗窃案。在纽约行凶抢劫十分普遍！
建议：保持镇静，也许还可友好些，给强盗一些钱。在纽约，有些人总是带着给抢劫犯的钱。不要打架。你的身体比你的钱更重要。再不然，你可以试着跑开、呼喊、尖叫等等。但是千万不要带刀子、手抢或其他武器。如果罪犯看到你有武器他可能会对你使用武器！
旅行备用应急物
旅行备用应急物品应简单、多用途、轻便。
一般应备：
１、气体打火机一个（防风火机更好）、
２、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；
３、多用小刀一把，切割削之用；
４、细尼龙绳5-10米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；
５、小型指南针一个，茺野山林失向用；
６、手电筒一个哨子一个，遇险发信号联络用；
７、高猛酸钾一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；
８、药棉若干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；
９、丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；
１０、有盖铁皮罐一个（形状不限），既可装上述应急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号。
应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便。
旅游中乘车如何避免意外伤害？
旅游中各种意外事件难免会发生，其中以汽车事故的发生率较高。如若相撞或翻车后果较为严重，乘车中如能提高警觉，有可能逃避或减少损害。
有安全带应该系好，经验证明能大幅度降低碰撞时的损伤程度。
如若站在汽车中，一定要以一手握住固定物品，特别在将要停车前不能大意，过早松手，停车的惯性可能使你跌倒致伤。
坐在汽车椅子上，两手握前排靠背横杆时，手要保持推的动作，而不是用力向自己方向拉，两腿前伸，呈自然"顶住"前面，这样在紧急刹车时可减少前冲。
上车后不但将自己的物品放好，还应环顾四周，对有可能在振动或刹车时掉下来的物品建议放好，以免击伤乘客。同时对有可疑带上车的易燃、爆炸物或有散发异常气味的物品，协助乘务员处理，消除隐患。
如看到事故已不可避免，应迅速将手抱头，贴胸，靠近固定物处，避免在碰撞或翻滚中伤及头部。当事故发生后，自己清醒时，应迅速辨别当时的处境，是否在水内、山下路边等，自己能否移动，受伤程度如何？如有可能要从窗或门等出口迅速逃出。对于掉入水中，甚至争取到几秒钟也十分可贵。事故发生后，车的正常结构可能均有改变，门窗打不开，要根据当时情况，灵活应用。
汽车开动中，速度快，不能跳车，撞在地面，很可能导致死亡。一般旅客难有成功，故不能冒险。
事故情况复杂，尽可能迅速脱离车厢，避得远一些，以免燃烧、爆炸等续发性意外发生。
汽车旅行要注意哪些事项？
无论长途还是短途，都得认真保管好车票，这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车，也必须索取车票并保留好。乘出租车时，切记要索取的票。
汽车相对说来是事故较高的交通工具，所以一定要遵守乘车秩序，如不大声喧哗，头手不要伸出窗外等等，以免出事故。
危险物品和政府禁运物品，旅客不得随身携带，也不得夹入包内托运。机密文件、证卷、贵重物品、易碎品等亦不得夹入行包内托运。旅客自行携带的物品需占座位时，按占用座位购票。
每一成人旅客，除随身携带的零星物品外，可免费携带行包重10千克，儿童票免5千克。超过免费重量部分，按实际重量收费。行李须包装坚固，每件重不超过30千克，体积一般不超过120立方分米。旅客不能随身带入车内的行包，应向车站提前办理托运手续。至到达站凭证提取。
误乘和漏乘：旅客误乘班车时，由发车站指定车次、免费送回原乘车站或衔接站签证改乘或退票，如在发车站或返回中途站下车，可退原票价款，补收原乘车站至下车站的票价。旅客因故漏乘，按退票处理或经车站认可签证改乘。
汽车停运或绕行：中途停运时经乘务人员签证，退还未乘区段票价因线路阻塞而绕行到原到站，票价差额不退不补，行包也按上述规定办理。
行驶在高速公路上，一定要系好安全带，防止意外发生以伤身体。
乘出租车时，一定要有计程器的出租车，按里程付费。
不要太显示自己是外地人，是游客，以防司机欺骗。
不要和陌生人打讪，尤其是言行不轨者。
不要轻易将自己的物品交他人代理，也是要替陌生人照看行李，以防遭小人算计。
如何防晕车船及晕飞机？
有些人在乘车、船、飞机时出现头昏、恶心、呕吐，在车、船停后，症状慢慢消失，称为晕动病。有些人乘这三种交通工具均晕，有些只晕其中一种。每次乘坐并不一定发作，发生的严重程度也不同。旅行中预防要点为：
避免晕车
乘汽车时避免受汽油味的刺激，同时又选颠簸震动较少的位置，如车的中前部。上汽车后靠窗坐，争取和其他旅客调换一下座位，坐在临窗通风的位置上，窗外微风可以减轻症状。并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸，因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。
在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。
有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服1~2片，也能够缓解症状。如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁（或治晕动病的同类药品），可以预防晕车，效果很好。
避免晕船
乘船尽量要选吨位较大的船，不乘小船。上船前服药同前，在船尚未进入浪区前（如从内河到大海）平卧，如能入睡可明显减轻症状。
避免晕飞机
乘飞机晕者明显比乘船、乘车者少，其颠簸和晃动常不具持续性，少数人发生时，持续时间也短，比乘车、船时症状轻。有此病史者乘飞机，可选前排位置（领登机牌时可提出），其余服药等与乘车、船的原则相同。
有晕动病者，除乘前预防性服药外，不要一直想"我又要晕了"，要想"我已经服药了"，"这部车较好"，"我今天精神好"，"有可能不晕或比较轻"。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。乘坐前饮食不宜过饱，也不宜饥饿。以清淡少油食为宜
晕车怎么办？
如果在旅途中发生晕车反应，首先争取和其他旅客调换一下座位，坐在临窗通风的位置上，并将眼睛闭起来，保持平静和平稳的呼吸，因为车窗一闪而过的物体能加重病态感受。在太阳穴涂些风油精或清凉油，也能使症状减轻。有恶心时，可以将腰带束紧，减少腹腔内脏的振荡，也能使恶心减轻。或者吃点水果，喝点浓茶也都有帮助，如果带有乘晕宁，可以立即口服1~2片，也能够缓解症状，如果是体弱多病和以往经常晕车的人，则在乘车前30分钟，服用乘晕宁，可以预防晕车，效果很好。
驾车旅游防意外
１、车刹失灵
如果行车途中车刹失灵，应立即换档并启用手刹。必须同时做到几件事：脚从加油踏板上抬起，打开警示灯，快速摇动脚刹（它可能仍连着），换低档，手刹车制动。不要猛拉手刹，由轻缓逐渐用力，直至停车。
如果来不及做完以上整套动作，可以先从加油踏板上抬脚，再换低档，抓手刹制动。除非确信车辆不会失去控制，否则不要用全力。小心驶离车道，将车停在你能走离公路的地方，最好是边坡或者松软的土坡。
如果车速绐终无法控制，比如遇到了陡下坡，为了减速可以不断冲撞路边的护拦或护墙。还可利用前面的车辆帮你停车--在距离许可的条件下靠近它。使用警示灯、按喇叭、闪亮前灯等手段使前面的司机接收到你的求助信号--你处于可能会导致相撞的车道，需要帮助。
２、撞车
如果撞车已势在必然，保持冷静，掌握好方向盘以便尽可能将自己及他人的损失降至最低限度。为了减速可以试着冲向能够阻速的障碍物。较软的篱笆比墙好，灌木丛比参天大树要好。它们可使你逐渐减速直至停车。撞墙和树都很可能是致命的，尽管它们可以使你猛然停车。
安全带（在许多国家开车必须系上安全带）将阻止你在紧急刹车时冲向挡风玻璃。没系安全带最好不要试图硬撑着去对抗冲撞。极少情况下这样会管用，很可能比顺其自然受伤更严重，因为减速冲撞更突然。在栽向冲撞点的瞬间应尽早地远离方向盘，双臂夹胸、手抱头。这似乎很难做到，但必须记住，撞车时，方向盘会高速撞向你的胸膛。后排乘客也应同样双臂夹胸手抱头部并向后躺，以避开前排的靠背。
３、跳车
除非车辆即将冲出悬崖，留在车上必死无疑，否则不要随便企图从急驶的车辆中跳下，跳车前做好必要的准备：打开车门，脱开安全带，身体抱成团--头部紧贴胸前，脚膝并紧，肘部紧贴于胸侧，双手捂住耳部，腰部弯曲，从车上滚出。可以顺势滚动，不要与地硬抗。
４、车辆落水
在车辆沉没前若有可能应弃车逃出，因为在充满水之前它不会立即沉没。水的压力会使车门很难打开，若有机会可以摇下窗玻璃，从中逃出。面临此等令人震惊的场面，要镇定自如地做到这一切，确实不容易。如果车内有小孩，先推出一名是有可能的。不要考虑挽救什么财产。
如果你来不及，应紧关车窗，让孩子站起来，婴儿举近车顶。然后松开安全带，告知每位车门边的乘客作好准备，用手握住车门把手，同时松开所有自动门锁。它们可能已被水压挤坏了。这阶段不要试图去开门。
当水逐渐进入车内，空气被压向车顶，气气压升高将逐渐趋近于车外的水压。车子逐渐停止，这时车内也几乎充满了水，让每人做一次深呼吸，打开车门，屏住气游上水面。每个人从同一车门出来时应该相互挽着手。如果你需等别人在前先逃，应能屏足气。
预防措施：沿着水边停车时不要车头对着水，应侧向停车。如果停车时不得不面向水，离车时应挂倒挡，手刹车制动（如果背对水停车，换挡时先手刹制动）。
驾车旅游注意事项
１、选择旅伴
远途开车，最好选一个懂得车辆基本维修技术的人同行；最好按额定座位找人；女性人数以不超过男性为宜。
２、防患于未然
驾车旅游应特别注意以下几点，以防患于未然。第一，短途旅行出发前对车辆进行简单检查，是否漏油、缺不缺水等；远途旅行出发前详细车辆的任何部件，尤其是发动机。第二，开车外出旅游，最好2辆以上的车同行，一旦出了事故可以互相照应。第三，不提倡个人租车旅游。尤其是刚学会开车的司机，不要拿旅游练车，对车不熟悉，对路况不熟悉，很容易出事故。第四，几辆车同行，车与车之间的距离不要太远。第五，最好不要走夜路，旅游不是赶路。走夜路危险自不必说，赶夜路的疲劳也会影响旅游的心情。第六，控制车速。在城市里，你需要躲车辆、躲行人，再加上堵车，总觉得开得不痛快。外出旅游，你终于可以撒开了开了，可是要知道越是平顺的大道，越有可能发生意想不到的事情让你处理不过来。不要太自信你在堵车的二环路上训练出来的那点车技，作为驾驶员的你一定要比同伴保持更清醒的头脑，让外出旅游的兴奋收一收。第七，不要等油跑光了再加油，油跑一半，看到好的加油站，不要怕麻烦，这样即便加不到好油，"和"着烧也比光烧次油对车损坏小。第八，如果是短途外出，最好不要携带气油，如果跑远途且远离公路，最好备1--2个携带安全的铁制汽油桶。
３、遭遇险情
一旦车坏在半路，如果是白天且路况比较好，可考虑拖车走；如果是夜间或不便拖车时，可打当地114查询汽车救援号码请求救援。
４、拖车的技术包括：拖车绳应保持平直；前后车速度保持一致；前车停车或转向时需提前踩两点刹车灯或打转向灯，提醒后车，以免撞在一块。
５、缓解驾车疲劳
缓解驾车疲劳的方法有：可能的话找个同伴换着开车；休息时不停地嗑瓜子；播放节奏强烈的音乐。
６、驾车旅游如何做好自我保健？
自己开车旅行对于越来越多的人，已不是一个梦。驾车者的保健不仅对自身健康如安全直接相关，还涉及到同车者安全。故应注意：
必须定期进行体检，有高血压、晕动病、脑动脉供血不足等，不宜驾车或者暂停驾车。
驾车者前晚要保证充足的睡眠，以保持精神充沛。凡睡眠少或精力不易集中时不驾车。
驾车前不饮酒，不能自以为酒量大，不会醉。要防人在轻度醉酒时，虽神志清醒，但精细动作已失调，无法达到正常驾驶要求。一个有驾驶执照者，不饮酒是一良好的品质。
不服用抗组织胺类药，如扑尔敏、苯海拉明，以及含扑尔敏的抗感冒药。这些药服后，有嗜睡的作用。
开车后收听音乐，不要节奏太强烈，但也不要是慢慢悠悠的易使人入睡的音乐。前者易使驾车者兴奋，情绪不稳定而分散注意力；后者则使驾车者反应速度下降，动作迟钝，难避开障碍物，甚至车毁人亡。
驾车者及时进餐，保证饮食和营养，尤以连续长途开车，营养是保证体力所必需。在饥饿状态，低血糖能引起昏厥，车祸会在瞬间发生。
乘船旅游中不慎落水怎么办？
在乘船或在岸边行走不慎落水，会游泳者能自行摆脱困境，而不会游泳者需救助方可，此时掌握一些自救要领，以争取时间：
外出旅游，无论乘船或行走，在发生落水瞬间应大声叫"救命"，引起同船人和旅伴注意。入水后要采取仰卧位，全身放松，头向后使鼻和口尽量露出水面，两手贴身，用掌心向下压水，双腿重复伸蹬（仰泳要领），以争取时间。这是不会游泳者使身体浮在上的最好姿势，可以赢得较多的急救时间。
救助者用绳或棍棒伸来时要紧握，对抛来救生圈要用手去抓，先竖起一手套进，支持身体有浮力后，另一手再伸进。
如在海边入水，快游到岸边时，要在前一浪过后，第二浪未冲上来之间，接触岸边爬上岸，防止因为浪将人卷进冲击岩石而受伤。
当在水中时间较长，救上岸后要按溺水急救处理。
骑车旅行注意的事项
骑自行车旅行，不比平时在家用车，首先必须选择好自行车。由于旅行路线较长，沿途道路情况复杂，一般来说，以选择坚固、保险、惯性大、抗颠性、抗疲劳性强等性能较好的自行车为宜。我国国产的安全系数最大的（装有保险叉）加重自行车，车虽重，但具备上述特性，骑起来也比较稳，是你选择的理想车型。
如果在平原地区旅游，普通标定型的自行车便可胜任。但为了确保安全，应临时加装保险叉。其中，26英寸的轻便自行车，材料抗疲劳性差，结构简单，车轮较小，不仅易出故障，而且在行进中双腿运动频率高，使人易于疲劳，不宜作长途旅行用车。
如果条件允许，用特制的自行车，或是在加重自行车上安装加快轴和变速飞轮更理想。但无论选用那种自行车，都不要安装大链套。在城市大链套可以保护飞轮和链条，当外出旅行时它却弊多利少，有时反而会成为累赘。
骑车旅行途中，有人总结了几条经验和教训，可供借鉴。
自行车性能和状态的好坏是旅游是否成功的关键。因此，出发前要对每个机件做认真的检查（尤其要检查车刹是否灵便），并带气筒、常用的修理工具和易损坏部件的配件。每天旅行结束，要及时检查一下车辆，发现问题要及时修理，始终保持自行车的良好状态，不可"带病运转"。
车垫高矮要适中。太高要惦起脚踩，既费劲又吃力。太低不舒服，要弯起髋膝踩，也很吃力。车垫高度要因人而异，应略低于骑车人的腰部水平。同时，车垫不能太硬，要选用有海绵的软垫，并使车垫前部略为低些，避免较长时间地摩擦会阴部，刺激与压迫尿道引起尿道、前列腺、阴囊等流血。车胎的充气要适度。气太足弹性太大，不大好掌握；气不足，踩踏吃力，车胎容易坏。检验是否适度，可用大拇指用力压一下车胎，稍见下陷为宜。
携带的物品体积不宜过大，不能太重，一般不超过本人体重。货物不要挂在前面车把上，要放在后面的车架上，但不能偏向一边，要保持车身平衡。否则骑车时车身容易歪斜，人的身子也势必向装货对侧偏斜，这样时间一久，就会发生腰部酸痛。
骑车的姿势要正确。即不要挺胸凸肚，也不能弯腰屈背。要保持松弛自然，身子稍向前倾，头也稍向前俯，两眼平视前方。如果骑车姿势不正确，也会导致腰酸背痛。
车速不宜过快。上车前要先进行5分钟左右的弯腰屈腿等准备动作。上车后，开始不要骑得太快，头1~2天，时速不要超过10公里。以后可以逐步加快，但也不能超过20公里。因为车速太快，容易发生腿部肌肉扭伤或抽筋。最好每2小时左右，下车休息片刻。每天行驶100公里左右。
自行车旅行容易出事故，所以要时刻注意安全。有人总结出"三要"、"三不要"。一要结伴而行；二要精神集中；三要靠边行车。一不要抢路，尤其是不要和汽车抢路，以免出事；二不要逞强，如上坡时用力过猛易拉断链条，下坡时不捏闸易失去控制而酿成大祸，弯路上不减速易冲出路面；三不要在夜间和恶劣天气条件下行车。外出旅行，路面情况你不熟悉，尤其山区，道路弯曲多险段，最易发生事故。大风和大雨天气，道路泥泞，自行车易被黄泥卡"死"，无法转动，往往会出现"车骑人"的现象。
骑车旅行要会选路。选路原则是："宁走十里坦，不走一里坎。"也就是说，宁绕走大路和平路，不抄近走小路和坡路。经验证明，在柏油路上行车，既快又省力，而在坎坷不平的土路上行车，想快快不了，车子损耗大，并颠簸得厉害。
患有某些疾病的人不宜骑自行车旅游。如有过脑震荡病史、患闭塞性脉管为炎、疝气、痔疮、色盲、高度近视的人和孕妇、月经期妇女。
行车要保护好眼睛。在行驶过程中，车速快，公路上风沙大，异物容易侵入眼内，造成意外。应佩带防风太阳镜。患有沙眼、泪囊炎疾病的人，容易迎风流泪，更要保护好。如果发生眼内异物，应立即用干净手帕试去异物，或用口吹，切忌硬擦。异物取出后要闭目休息一下，并滴几点眼药水。
防止骑车摔倒。长途旅行骑车要小心谨慎，下陡坡、急转弯最容易摔倒。万一发生，要采取正确姿势，保护身体，避免摔伤。要当机立断把车子抛掉，人向另一侧跌倒。全身肌肉要绷紧，尽可能用身体的一部分面积接触地面，切不可用单手、单脚、单肩着地，更不能让头部先着地。为了能做到这一点，旅行前要加强练习，学会防护技巧。练习的方法是：身体直立，上下肢向前伸，臂部迅速着地，右肘关节弯曲，身体向右侧倾倒，从臂部向左肩滚动。动作要敏捷、连贯，坚持每日锻炼，直至熟练掌握为止。
骑自行车摔倒最常见的是擦伤、脱臼和挫伤，擦伤是皮肤组织被擦伤出血，或组织液渗出。小面积擦伤可用红汞或紫药水涂抹局部，不必包扎。若关节附近擦伤，处理创面要涂上一些消炎软膏，并包扎起来，因为暴露容易干裂，影响活动，一旦发生感染，还会波及关节。面部擦伤，可涂点红汞，不要用紫药水。
若发生大面积擦伤，须用盐开水清洗污染伤口，然后涂上消炎软膏，用纱布绷带加压包扎。
挫伤：轻者为皮下组织、肌肉韧带挫伤；重者为头、胸、腹部和内脏器官挫伤。如损伤部位疼痛、肿胀、皮下出血等，可口服和外敷跌打损伤药物，然后加压包扎，抬高患肢。疼痛厉害时可服止痛药。
脱臼是被外力冲撞后四肢某部分关节脱位。最好是立即复位。如果没有复位知识技巧，不要随意摆弄，而应迅速作临时固定，到就近医院处理。固定的方法，如肩或肘关节脱臼可以用绷带悬吊固定。
注意劳逸结合。晚上要休息好，勤洗澡，勤换内衣。
骑车旅行注意的事项
骑自行车旅行，不比平时在家用车，首先必须选择好自行车。由于旅行路线较长，沿途道路情况复杂，一般来说，以选择坚固、保险、惯性大、抗颠性、抗疲劳性强等性能较好的自行车为宜。我国国产的安全系数最大的（装有保险叉）加重自行车，车虽重，但具备上述特性，骑起来也比较稳，是你选择的理想车型。
如果在平原地区旅游，普通标定型的自行车便可胜任。但为了确保安全，应临时加装保险叉。其中，26英寸的轻便自行车，材料抗疲劳性差，结构简单，车轮较小，不仅易出故障，而且在行进中双腿运动频率高，使人易于疲劳，不宜作长途旅行用车。
如果条件允许，用特制的自行车，或是在加重自行车上安装加快轴和变速飞轮更理想。但无论选用那种自行车，都不要安装大链套。在城市大链套可以保护飞轮和链条，当外出旅行时它却弊多利少，有时反而会成为累赘。
急性中毒的立即处理
居家误服有毒物质中毒时，如果病人清醒宜给予催吐，催吐之方法可将手指放入患者之舌根部位，刺激咽喉使其呕吐；或者至国外买吐根糖浆备用，此时让患者服下，可达到催吐之目的。
但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物、樟脑、患者昏迷或抽筋、孕妇，则不可催吐，因为强酸及强碱再催吐，会造成食道反复灼伤；石油类碳氢化合物，服食后不会造成中毒，但是呕吐后不幸吸入肺部，反而会造成吸入性或化学性肺炎；樟脑很快让患者昏迷或抽筋，呕吐时极容易让呕吐物呛入气管里面，造成呼吸困难；孕妇如果催吐，可能会因为腹部压力上升，有流产之危机，所以上述几种状况均不宜催吐。
如果患者昏迷则需侧躺送医，以免自然呕吐时，将呕吐物吸入气管里面。
服食有毒物质中毒时，也不可作口对口人工呼吸，以免将毒物吸食进入施救者体内造成中毒。
此外，吸入毒物中毒，宜将病人移行至空气新鲜处，或将门窗打开，然后将病人送医，但是如果空气中有极毒性之化学物质，如地窖或温泉槽中所形成之硫化氢，则必须戴有含滤罐或氧气之面罩，方可救人，否则往往施救者亦会中毒昏迷，甚至造成死亡。
此外，还需注意纱布口罩对气体或化学气味，几乎没有防护之功能，因此不可只戴纱布口罩即进入现场救人。
如果皮肤接触有毒物质，应先除去污染衣物，用清水或肥皂反复冲洗 20-30 分钟，并注意清除毛发及指甲之残留物，然后将病人送医。
如果眼睛污染，宜用温水由眼内往眼外冲洗15-20分钟，因为眼内角有一小管通往鼻腔，如果眼外往眼内冲，会把有毒物质冲往鼻腔，因而进入肠胃道内，造成另一途径之中毒，不可不慎。
一旦眼睛冲洗过后还有刺激、痛、肿、流泪及畏光等症状时，必须再请眼科医师继续治疗。送医时，请将毒物带往医院，医师将更容易快速处理。
汽油中毒怎么办？
汽油中含有芳香族烃、不饱和烃类、硫化物均有毒性，此外添加防震剂四乙基铅则具有强烈毒性。
汽油中毒有三种途径，即蒸气吸入、不慎吸入和直接入口中毒。汽油具有溶解脂肪和类脂质性能，进入人体后对机体的神经系统有选择性损害。
由呼吸道吸入时，即可引起剧烈咳嗽、胸痛，继之发热、咯血痰、呼吸困难、发绀、头昏、视力模糊，甚则恶心、呕吐、痉挛、抽搐、血压下降、昏迷等症状。
切记的急救措施是：
1．立即向"120"急救中心呼救；
2．使中毒者脱离中毒环境，并去除污染衣裤鞋袜；
3．静卧、保暖、吸氧；
4. 等待医生的来临。
酒精中毒怎么办？
1、浓茶除口臭，解烟酒中毒：花茶（或红茶）适量。
以沸水冲泡，待花变浓时饮用。
2、吃柿子防治酒醉, 将柿子洗净，削去皮，饮酒前吃。
3、鲜藕汁治酒醉：藕洗净，捣碎，绞汁饮服。
4、柑皮治酒醉：柑皮，盐。柑皮焙干为末，入盐1.5克，煎汤服之。
5、大黑豆治饮酒中毒：大黑豆800克。加水煮汁制成1600克，饮服后呕吐即解。
6、鲜萝卜治饮酒中毒：鲜萝卜榨成汁，大量饮服。
7、绿豆治饮酒中毒：将生绿豆加水研磨，滤出汁液，灌服。
8、青甘蔗治饮酒中毒：将青甘蔗榨汁，饮服。
9、锅盖上蒸馏水治饮酒中毒：锅盖上蒸馏水，灌上半杯即解。
10、立即打"120"急救，送医院治疗。
急性酒精中毒
酒精属于微毒类，其麻醉作用比甲醇大，摄入后的乙醇约80%由十二指肠、空肠吸收，其余由胃在2.5小时全部吸收。饮酒者对乙醇的中毒剂量个体差异很大，一般为70-80克，成人致死量250-500克（约600毫升）。儿童致死量为6-30毫升。如饮酒同时服用催眠镇静类药物，其毒性影响随之加大。
急性酒精中毒的表现及主要特点：
１、兴奋期
血中酒精含量在40-100毫克/升，病人可表现为欣快，
语言增多，有时粗鲁无理，易感情用事，反应迟钝，颜面体温升高，控制不住冲动， 情绪变化大等。也有安静人睡者。
２、共济失调期
血内酒精含量在100-200毫克/升，即转入昏睡状态，面
色苍白或潮红，皮肤湿冷，口唇发紫，心跳加快，呼吸慢，呈休克状态，严重时大小便失禁，抽搐，昏迷，最后呼吸循环衰竭。
３、小儿饮中毒量酒精，很快进入沉睡，不省人事，一般无兴奋过程。由于严重低血糖可发生惊厥、高热、休克和吸入性肺炎等。
４、老年人肝脏功能相对较差，可影响药物在肝脏内的代谢，如与青壮年饮相同剂量的酒精，血中酒精浓度较青壮年为高，症状重，死亡率也高。由于老年人高血压、动脉硬化发病率高，饮酒还可诱发脑血管意外。
发生酒清中毒时的家庭救护：
1、一般醉酒者的处理：
要密切观察一般状态，防止意外，注意保暖，一般情况下无需药物治疗，让其安静入睡，自然清醒。对饮酒量大的清醒者，可用催吐或到医院进行洗胃，以清除体内的过量酒精。
2、兴奋期或共济失调期的处理：
·卧床休息，保持安静，注意保暖，避免受凉；催吐，以减少机体对酒精的吸收，并减轻不适感；
·可吃梨、橘子、西瓜、萝卜等，因为它们均有解酒作用，也可饮浓茶或柠檬汁等以稀释血中的乙醇浓度，使其多排尿。
3、昏睡期或并发心、脑、消化道急症的处理：
·昏睡期的患者应取侧卧位，以防舌后坠或呕吐造成窒息，注意保暖，有条件者可吸氧；
·发生了心、脑、消化道急症、外伤等，均应及时就医，进行相应的处理；
·迅速向急救中心120呼救或与当地的中毒咨询中心联系；
·保持呼吸道通畅，防止呕吐造成窒息；
·转送医院的途中，一定要严密观察中毒者的神志、面色、呼吸、心率、血压等病情变化。
发生蘑菇中毒怎么办？
对于急性蘑菇严重中毒者，至今尚无特效治疗办法，国外近来有实行急诊期肝移植者，亦未能彻底降低其高死亡率的窘况。
凡食用野生蘑菇后出现恶心、呕吐等消化道及神经症状者要及时找医生治疗，不失时机地彻底催吐、洗胃、导泻、尽可能清除，排出残存的毒物。
重要的是，应尽早将中毒者送医院。
食物中毒怎么办？
凡是健康人，吃了"有毒食物"而引起的以急性中毒症状为主的一类疾病，医学上称之为食物中毒。
常见食物中毒的分类：
细菌性食物中毒
化学性食物中毒
动植物性食物中毒
真菌性食物中毒
食物中毒的特点：
来势凶猛，时间集中
与食物有关症状相似
无传染性
季节性明显
发生食物中毒后的紧急救护：
呼救
立即向急救中心120呼救，送中毒者医院进行洗胃、导泻、灌肠。
催吐
用人工刺激法，用手指或钝物刺激中毒者咽弓及咽后壁，引起呕吐，同时注意，避免呕吐误吸而发生窒息。
妥善处理可疑食物
对可疑有毒的食物，禁止再食用，收集呕吐物、排泄物及 血尿送到医院做毒物分析。
防止脱水
轻症中毒者应多饮盐开水、茶水或姜糖水、稀米汤等。重症中毒者要禁食8-12小时，可静脉输液，待病情好转后，再进些米汤、稀粥、面条等易消化食物。
向上级报告
除做好以上工作外不应及时向所在地食品卫生监督机构报告。
食物中毒重在预防，预防措施如下：
·对食品生产人员要加强卫生宣传教育；
·在家里生熟食物要分开存放；
·生吃瓜果、蔬菜要洗净、消毒；严禁食用病死畜禽；各
种食物都不应放置过久；
·肉类食物要煮熟，防止外熟内生；剩余的食物在吃前应加热或高压处理；
·对不熟悉、不认识的动物不随意采捕食用；
·海蜇等不产品宜用饱和食盐水常浸泡保存，食用前应冲洗干净。
鱼胆中毒怎么办？
鱼胆中毒者在服食鱼胆后半小时到14小时内，会出现胃肠道症状，表现上腹部、脐周、下腹等部位的疼痛，频繁的呕吐，反复的拉黄色水样或稀烂不带脓血的大便，容易与一般的胃肠炎相混淆，因此，有"服食鱼胆史"便成为早期诊断鱼胆中毒的重要依据。
比较严重的鱼胆中毒患者，除了上述胃肠道症状外，还会有肝脏损害的表现，如肝肿大，肝区触痛、扣击痛，皮肤、眼巩膜发黄，血清转氨酶升高；肾脏的表现如腰痛，肾区扣击痛，少尿、无尿、蛋白尿、显微镜下见到尿中有红细胞和管型等；心血管系统的损害，如血压升高或降低，面部、下肢或全身的水肿；神经系统的损害，如头痛、嗜睡、神志模糊、谵语、抽搐昏迷等等。
有些鱼胆中毒者还可能出现发热、休克、DIC（弥漫性血管内凝血）等病理过程。
由于鱼胆中毒尚无特殊的解毒疗法，病情的发展又可能导致多个器官的功能衰竭，招致患者死亡，故发生鱼胆中毒时，以赶紧送单位就医为妥。
如果距离医疗单位较远，则可在准备交通工具或联系救护车的同时，针对腹痛、呕吐、腹泻等症状，就近找卫生员或备有药物的邻居，予口服颠茄之类的胃肠道解痉止痛药物；因患者频繁的吐泻可能会出现体内失水，有输液条件时可给予静脉补液，无输液条件也可给口服淡糖水、金银花水、生甘草水、生姜水等。如果距离近即送医院诊治。
食用蜂蜜注意中毒
蜂蜜浓甜馥郁，营养丰富，除含有葡萄糖、果糖之外，还含有多种人体必需的氨基酸、维生素、酶类、有机酸、微量元素等营养物质，具有延年益寿、润肺、止咳、通便等作用。
但食蜂蜜也会发生中毒，轻者仅有口干、口苦、唇舌发麻、食欲减退等。中度中毒者有发热、头晕、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、四肢麻木、全身无力。重度中毒主要表现有高热、寒战、腹泻呈脓血便或柏油样便、肝功能有损害、尿频或少尿、肾功能不全、腰酸痛、心率减慢或不齐，甚至出现尿闭、酸中毒、心力衰竭、昏迷、中枢麻痹而死亡。
食蜂蜜为何会发生中毒呢？主要原因是有些蜂蜜有毒，毒源不是来自蜜蜂，而是蜜源有毒。众所周知，蜂蜜是由蜜蜂采集百花而酿成的。倘若蜜蜂采了有毒的花粉，蜂蜜就有毒性。一般而言，蜜蜂采集花粉时，对毒性特强的花颇有鉴别能力，望而避开。但对一些有毒却无特殊异味的花，常被误采而酿成有毒性的蜂蜜。据目前所知，大茶药、雷公藤、昆明山海棠、山踯山蜀、附子、荞麦、菲草、毛地黄等植物花粉都有一定的毒性，被蜜蜂误采酿成蜂蜜可致人中毒。
进食蜂蜜后，若出现上述典型中毒症状，轻者可采用催吐、洗胃、导泻补液排毒及保肝等治疗。严重中毒者应立即送当地医院抢救，以防发生生命危险。
防止毒蜂蜜中毒，关键要加强对蜂蜜质量检查。禁止有毒蜂蜜销售。对采集过有毒花粉的蜂场，要彻底清洗摇蜜机及有关用具，必要时更换新的蜂具。
特别是我省在大茶药较多的地方且开花季节，切勿乱食野蜂蜜和蜂巢，最好送有关部门化验证明无毒后，方可食用或出售。此外，懂得鉴别有毒蜂蜜也十分重要。一般而言，有毒蜂蜜的色泽较深，多呈现棕色糖状、稍有苦味，有的吃起来有发涩味，多为早春采集的蜂蜜。
旅途中遇到狼怎么办？
狼是旅途中可能遇到的一种野兽，
它虽然十分凶残，但狼怕火、怕红色、怕打腰，
旅游者可根据狼的这些特点随机应变。
真的遇到狼和其他野兽的时候，不必害怕，
只要不慌不忙地退走便可脱离危险，因为野兽也怕人，
如果你仓惶逃走，反而引起它的狐疑，从而追赶你。
所以千万不能惊慌急跑。
对待家养的恶狗也是这样，
它追来时即突然蹲下，反而把它吓跑。
动物咬伤
动物咬伤会造成细菌感染，因此，必须确保你的破伤风疫苗接种仍然有效。
感染了狂犬病毒的动物有可能看上去仍十分正常，
所以在被动物咬伤后应立即寻求治疗。
防止感染
用冷水清洗伤口至少5分钟，防止细菌感染。将病人平放，使伤口位置高于心脏。
止血
在伤口上敷上纱垫，用绷带绑好，防止大量出血。
防蛇安全法则
注意自己的脚步。蛇类平均每周进食一次，每当进食之后以及蜕皮之时，它们行动和缓，更容易被踏中。
在伐取灌木、采摘水果前要小心观察，一些蛇类经常栖于树木之上。
不要挑逗或将蛇类提起或者将它们逼入困境，一些蛇类在走投无路或保卫自己的窠穴时攻击性大增，譬如南美洲和中美洲地区的巨蝮、非洲的黑色树眼镜蛇以及亚洲的眼镜蛇都是这样。
翻转石块或圆木以及掘坑挖洞时使用木棒，不可徒手进行这类活动。
如果有的话穿上结实的皮靴，许多毒蛇的毒牙很小，不能穿透皮靴。
在使用床单、衣服、包裹前要小心查看一遍，蛇类很可能就躲在下面。
如果与毒蛇不期而遇，保持镇定安静，不要突然移动，不要向其发起攻击，许多情况下，毒蛇只想如何逃命。
取其性命。如果迫不得已要杀死毒蛇，可取一根长棒，更具有良好弹性，快速劈向其后脑，最好一击成功--受伤的毒蛇更加危险。
蛇咬伤急救
如果您不知道咬伤人的蛇是否有毒时，应按有毒处理，并如下所述开始紧急救助。
症状： 响尾蛇，铜斑蛇及损嘴蛇咬伤,咬伤处疼痛加剧,咬伤处很快肿胀并且皮肤颜色改变, 皮肤痉挛, 眩晕, 恶心, 出汗, 口周麻木。
普通毒蛇咬伤：伤口疼痛。 出汗。 困倦,恶心。 言语不清。 谵妄。 复视。 抽搐。
1 保持患者镇静并静止不动，如果可能的话，使咬伤处低于心脏水平。
2 尽量辨认蛇的类型。如果您把蛇杀死了，请不要破坏他的头部。注意，不要过份靠近蛇，以免自己被蛟伤。
3 拨打急救电话并汇报被咬伤人的蛇的种类。
4 检查患者的气道、呼吸及循环。如果患者没有呼吸或没有脉搏及心跳，请开始心肺复苏。
5 如果是上肢或下肢被咬伤，可以在其上方绑一个带子。每15～30分钟放开带子1～2分钟。如果肿胀已超过带子，应将带子上移数寸。 注意：如果是珊瑚蛇咬伤，请不要用带子。
6 如果您确信是有毒蛇咬伤，且咬伤时间在5分钟以内，并且医务人员要30分钟以上才能赶到，您应切开伤口并吸出毒液。用消毒的刮胡刀片在伤口上切开用吸瓶或嘴吸出毒液。
注意：沿四肢长轴方向切，不要切开头颈及躯干部位。不要咽下毒液，应将其吐出。如果口腔内有伤口，请不要吸毒液。如果是珊瑚蛇咬伤，请不要切开。
7 轻轻地用肥皂和水洗伤口。不要擦伤口，应用布轻拍，以使其干燥。
8 脱去伤口附近的衣服和首饰。
9 在伤口上放一块干净的布或绷带。
10 观察是否有严重过敏反应，见本书"过敏性休克"。
11 如果需移动病人，应抬着他，而不要让他自己走动。
狗咬伤怎么办?
狗咬伤，不管是疯狗，还是正常狗，都应以最快迅速，就地用大量清水冲洗伤口。
若周围一时无水源，那么可先用人尿代替清水冲洗，然后再设法找水。
冲洗伤口要彻底。狗咬伤的伤口往往是外口小里面深，这就要求冲洗的时候尽可能把伤口扩大，并用力挤压周围软组织，设法把沾污在伤口上狗的唾液和伤口上的血液冲洗干净。
若伤口出血过多，应设法立即上止血带，然后再送医院急救。
记住：不要包扎伤口！
就地、立即、彻底冲洗伤口，是决定抢救成败的关键，
切不可忘了冲洗伤口，或者马马虎虎冲洗一下，甚至涂点红汞包扎好伤口就上医院，这是绝对错误的。
如何应付蜂蜇
首先要注意预防，离草丛和灌木丛远些，因为那里往往是蜂类的家园。
发现蜂巢应绕行，一定不要做出过与'亲近'的表现。
最好穿戴浅色光滑的衣物，因为蜂类的视觉系统对深色物体在浅色背景下的移动非常敏感。
如果有人误惹了蜂群，而招至攻击，唯一的办法是用衣物保护好自己的头颈，反向逃跑或原地趴下。千万不要试图反击，否则只会招致更多的攻击。
如果不幸已被蜂蛰，可用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蛰伤处，中和毒性。可用冷水浸透毛巾敷在伤处，减轻肿痛。最后，直奔医院吧！
被马蜂蜇了怎么办？
野外，树丛中是马蜂出没较多的地方，一不小心被马蜂蜇伤后，伤口会立刻红肿，且感到火辣辣的痛。此时，应马上涂抹一些碱水（氨水的效果更好），使酸碱中和，减弱毒性，亦可起到止痛的作用。如果当时有洋葱，洗净后切片在伤口上涂抹，效果也不错。
注意，特别提出请大家重视的是不是任何损伤，都不要以土、破布、脏手绢等东西堵塞伤口，以免发生破伤风，造成人为的死亡。
在野外有许多防止病、虫害侵袭的高招。下面介绍几种：途中在丛林中休息时，应选择草少、干燥、阳光充足的地方休息，不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾晒衣服或物品。
行走时，最好找一根棍子，打草惊蛇，驱赶害虫。注意不要捣破蚂蚁洞、马蜂窝，以防受到它们的攻击。
睡觉前，要把四周的杂草清扫干净，并挖一条防水、防蛇沟，而后在沟中撒上一些草木灰或者石灰，有条件的话喷撤一些消毒水最好，以防止毒蛇或毒虫爬进。架铺时最好用吊铺，离开地面2尺左右。
夜间，为防止蚊虫的叮咬，应挂好蚊帐，选择远离污水、杂草的干燥地方；如果没有蚊帐则可以找一些野蒿子草，点燃以驱走蚊虫。
野外求生，可食用的昆虫有哪些？
提起昆虫，人们就会想到蚂蚁、蟋蟀、蜻蜓、蚂蚱、蝉、毛毛虫等各种奇形怪状的小动物。这些小动物捉来玩玩，观赏一下未尝不可，但要作为食物吃进肚中，可能就有很多人觉得难以想象，说不定还会恶心呕吐。其实，昆虫作为人类食物吃的历史源远流长，世界上的许多国家和地区，都有食用昆虫的习惯。据不完全统计，我国各地作为食物食用的昆虫约有数十种。
为了进一步"激励"忘掉外活动者吃昆虫的勇气和兴趣，笔者在此列出昆虫的主要营养成分。昆虫不仅含有丰富的有机物质，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物，无机物质如各种盐类，钾、钠、磷、铁、钙的含量也很丰富，还有人体所需的游离氨基酸。根据资料分析，每100毫升的昆虫血浆含有游离氨基酸24.4--34.4毫克，远远高出人血浆的游离氨基酸含量。昆虫体内的蛋白质含量也极高，烤干的蝉含有72%的蛋白质，黄蜂含有81%的蛋白质，白蚁体内的蛋白质比牛肉还高，100克白蚁能产生500卡热量，100克牛网却只能产生300卡热量。
昆虫作为食品除了有上述优点外，还有世代短、繁殖快、容易获取等特点。因而在野外遇险时，昆虫往往是遇险者的首选食物，笔者自己在野外就吃过十余种，感觉味道还不错。为使户外活动爱好者对可食用昆虫有一些了解，笔者在此列出我国野外较易获取，口感尚好的可食用昆虫，捕捉及食用方法，供打算吃昆虫的"勇敢者"参考。虫名后标有"*"号者为首选食用昆虫。吃昆虫时，可根据当时自己的条件，选择烤、烧、炒、煮、炸等不同的方法食用。
蝗虫 食用其成虫或幼虫，各种蝗虫包括蚱蜢均能食用。用带树叶的枝条扑打，或用塑料薄膜平铺在地上将蝗虫驱赶到薄膜上，因薄膜光滑蝗虫无法逃跑易于捕捉。
蝼蛄 食用其成虫，徒手捕捉，或在夜间用灯光引诱。
蟋蟀 食用成虫，徒手捕捉或用树枝扑打。
螽斯 又叫蝈蝈，捕捉方法与蟋蟀相似。 家蚕、柞蚕 主要食用蛹，系家养昆虫，野生的不易遇见。 蛾类 包括天蛾、刺蛾、夜蛾、螟蛾各种蛾类，由于其幼虫体表多长毛，外貌丑陋，一般多选择吃蛹。
蝶类 各种蝶蛹均能食用，幼虫子较蛾类幼虫而言，大多数种类不长毛，也可食用。
白蚁 食用成虫和卵，寻找蚁穴掘取。白蚁分为生活在树木中和土壤里两大类型，树牺的白蚁体色纯白，食用没有异味。而地牺白蚁多为棕褐色，食用时有一点怪味。
蚂蚁 食用成虫、幼虫、蛹、卵，寻找蚁穴掘取，或用食物诱捕。食用蚂蚁要特别注意蚂蚁中臭蚁科的种类有毒，不可食用。臭蚁个体小，尾部上翘，有异味，易与其它蚂蚁区别。 蝉* 食用成虫，用树枝扑打或用胶杆粘。在南方一些山野的河滩边有时可见到饮水后死亡的蝉大量聚集在一起，可以收集。 蜻蜓* 成虫、幼虫均可食用，成虫用树枝扑打，或胶粘，也可用网捕。幼虫用网具在水中捕捞。
负子蝽 食用成虫，用网具在水中捕捞。
石蚕 食用幼虫，幼虫生活于溪流中，用丝将几块石头粘在一起构成牺身之处，徒手在水中捞取石蚕的石窝，捉取幼虫。
天牛 食用幼虫，幼虫生活在木材里，蛀木为生，选择多虫眼的枯树枝将其划开，寻找幼虫。
螳螂 食用成虫、幼虫，用手直接捕捉成虫或幼虫，螳螂卵也可食用。 龙虱* 成虫、幼虫均可食用，用网具在池塘、河流里捞取。
蜂类 包括胡蜂、黄蜂、蜜蜂，食用成虫、幼虫和蛹。找到蜂巢后用火烧死成虫后，才可收集幼虫和蛹。收集蜂类即使用火烧也有被蛰伤的危险，要选在夜间进行，多准备几支火力猛然的火把，同时将自己的头、手用厚衣服或其他物品保护起来。
在野外活动中，蚯蚓、蜘蛛、螃蟹、虾也常被作为食物，但它们都不在昆虫之列，故不在此述及。
在沼泽地行走如何回避危险
通过沼泽的基本技术是需确保手有东西可抓住和有站立的踏脚处才可前进，像岩石地的浮石，沼泽的枯树绝对不可碰触，也要避免抓着浅根的草木，或脚踩在潮湿的岩石上。
若别无选择不得已需抓时，需整把抓住且不可用拉的而要用按压的方式去抓。若不幸跌落时，要紧抓背包，背包可以代替救生圈。要沉着不要慌张，朝最近的岸边游过去。
假如尚有其他伙伴在场时，就将绳索的一端作为环状，投掷过去请求救助。若被浊水卷走，脚朝下流。注意保护头部不要撞到岩石。等到水流缓慢时，尽力向岸边游过去。在浊流中挣扎时，要看清前方，被拖进水中就屏息撑住，若被卷入水内得尽力向水面挣扎浮出。
总之，通过沼泽时，不论陷入任何状况，绝不可惊慌失措，要准确判断，即使处境危险，也要沉着忍耐，不可太过耗费体力，对任何逃生机会均全力以赴，别白白错过。
如何渡河?
河流是野外活动时常遇到的障碍，有的河流缓缓而过，清澈见底；有的则是水流急，你该如何涉水渡河呢？
首先你要对河流进行一番"侦察"，做到心中有数。
先了解河道的深浅、流速，河底的结构。仔细观察之后再确定渡河的地点和方法。
涉水渡河要选择河水较浅、水流平缓、无暗礁、暗流和漩涡的地点，如果水深过腰、水流速度超过每秒钟4米的急流、不要无保护地涉水过河。涉水过河时，应当穿鞋，以免河底尖石划破脚，同时也可以更好地保持平衡。如果河底是淤泥底，应脱去鞋袜，赤足过河。
山区河流通常水流湍急，水温低、河床坎坷不平，涉渡时要有适当的保护。 手持一竹竿，帐篷杆，树枝等支撑在水的上游方向；
腰间绑一保护绳，在水中摔倒或被水冲倒，有保护可避免危险；
在河两岸石块上或树木上拉架一条绳索，涉渡者手抓绳索或将安全带通过绳套和铁锁挂在绳索上过河；
在河两岸架设一条有保护的绳索拉过河。集体涉渡时两人或三人、四人，彼此环抱肩部、身体强壮者应于上游方向，相互移动过河。
冬季涉渡冰河，应将棉衣和棉鞋脱下，涉水过河后再立即穿上，应注意不能穿棉衣裤和棉鞋过河，水湿后容易造成冻伤和失温。
遇有较大的河流，不要轻易涉渡，可就地取材制作漂渡工具，如竹筏、木排或简易救生衣等。 涉渡冰河时，最好在早晨通过，因为河水主要来源是冰川消融形成的，夜间气温低、消融量小，早晨时河水最浅，容易涉渡.
山路行走小建议
一、走有标记的路线
有时，十分容易迷路。经常使用指南针以确定前进的方向，并不时进行核对。有标记的道路常常分岔成许多小路，十分不幸的是，它们常常蜿蜒曲折，将你带到一个你根本不打算去的地方。
走有标记的道路
有标记的道路常常是一条有趣的线路，带你去欣赏壮丽的景色。
二、不要离开路面
如果没有小路从田间穿过，那么最好沿着田边行走，因为田间也许长有庄稼，它们将是某些人的生计所在。即使田间看上去没种庄稼（例如春天），但它们却有可能在地下生长。不要强行穿过围栏和树篱，如果将它们毁坏，会让牲畜逃脱。
尊重路边界线
不要离开路面进入自然保护区和其它资源保护区。
三、当道路艰难时，你会发现拐杖它能给你提供支撑。
集体旅行时，一个重要的原则就是时刻保持集中。领队应指派一名强壮的副领队，由他殿后，防止较慢的队员掉队。
１、特制拐杖
大多数人喜欢齐腰的拐杖。实际上你的拐杖应该更长。
２、上山
身体前倾，步伐较小，脚掌平稳着地后，将身体前推。不要用脚趾行走。
３、下山
步伐较小，平稳移动，身体后仰，减轻膝部疲劳，同时，使用拐杖也能减轻膝部疲劳。
４、陡坡
如果坡度很陡或者地面较软，应该侧身前进，用拐杖在身后支撑。
露营时的注意事项
一、营地的选项：勿选在易塌坊的崖壁。勿在水坝下方，或注意泄洪警报。
二、防蛇：由其是在夜间，要出帐方便，因用手早筒照射帐门外，再将鞋子倒 一倒，才穿鞋去方便；至於石灰，前面已经提过了，不需要再带了，而且蛇真的来了，石灰是挡不住的。
三、戏水：一般戏水形成的潭，是安全的。唯要游泳前一定要先热身，然后缓缓步入水中，开始游时，也要缓缓滑动，待水温完全适应了，肌肉放松了，这时你想怎么游就怎么游了，且记不可跳水，由其在第一次下水时，必竟山中的潭水一般都很寒。若要划船,或水佳不佳者，最好穿上浮水衣再玩，况且每年暑假山中的潭，总有几件溺水事件，没有人原见你快乐的出门，却哀伤的回来。 四、烤肉：请携带烤肉架不要只带简单的烤网，毕竟大地经不起大家的摧残，何况烤肉的碳灰及油污对土地、对水源都是一种污染，甚至会毁损一片美丽的草地。
五、大、小便：人生最快乐的事之一，就是解绝一下堆积体内的废料，然而，倘若处理不好，不担异味臭满溪谷，影响景观甚至令人恶心，因此，最好越远离营地，远离水源，在以铲或锄挖个三十公分的坑，长五十公分、宽二十五公分的野战厕所，待离去时再 高尔夫球其掩埋，如此不但卫生，且有助於排泄物之分解。
六、勿携带保丽龙制之碗盘：这可是世纪之毒，不要贪一时之便，而污染我们的土地；不要说您会带回来丢进垃圾桶，你可知露营的垃圾，若不再分类，不再减少，以后就没有地方可让它堆放了，何况化学物的保丽龙是很难化解的。
七、属於青山绿水的请归还，属於都市的也请您务必记得全部带回，不再是属於大众的，下回您不去了，还有别人会去，请留点空间给别人。
野外净化饮水的措施
哑泉水是溶有铜盐的山泉。这种水颜色微绿，味道甘涩。若饮用会刺激损伤的声带致哑。识别哑泉有个简单的方法。把铁钉、铁丝、小刀等铁器投入水中5-10分钟后拿出，如果铁器上附了一层棕红色薄膜，那么这水一定不要喝。如已误饮，出现发音困难时，可就地找些艾蒿叶、金银花、蝉衣、连翘等煮水喝，并尽快去医院治疗下面介绍两种简易净水方法。
用碘酒消毒
每500毫升水中加入2%碘酒3滴，15分钟可杀死细菌原虫等，就可以饮用了。2%碘酒就是我们平常用的碘酒浓度。有一点要注意，对碘过敏者禁用此法。
漂白粉精片消毒
漂白粉精片十分便于携带保存，消毒效果可靠，各地防疫站、医药商店有售。并可一次消毒较多量的水，可供多人饮用。水中投入漂白粉精片，30分钟后自由性余氯保持在0.2到0.5毫克/升时，方能达到消毒饮用目的。
水中余氯含量高于此含量时，虽然达到消毒目的，但水的氯气味重，饮用时不易接受；水中余氯含量低于此浓度时，则不能彻底消毒。
测定水中余氯含量可用以下方法。用茶杯取水（消毒30分钟的）1杯 （约500毫升），将钢笔内的蓝黑墨水滴一滴于杯中，搅动后静置观察2-3分钟。在此期间若蓝色全部消退，再滴入一滴，继续观察，若蓝色明显存在，则将杯中之水倒去一半，再用被检水加满，搅动后再观察2-3分钟。
凡滴入1滴时蓝色消退，而2滴不能完全消退者，余氯含量约为0.6-1.2毫克/升左右；滴入1滴不能完全消退，余氯含量约为0.3-0.6毫克/升左右，此时加入水中的漂白粉精片数量恰好。凡滴1滴后将杯中之水倒去一半再加检水到满，仍不能完全消退者，表示投药不足。
当水较浑浊时，可用毛巾、布做做个简单抄滤器过滤后再消毒。
如何安全涉水
下水前先看看河流的上下游有没有桥。如果没有桥，应寻找一处河床坚固的水区，确定那里能安全通过。穿上防滑的鞋子并留神深水区的突发性事故。
１、使用临时性的桥
如果能找到大小合适的木头，可将它横放在河面上，然后慢慢地通过。
２、宽河
下水前，仔细研究，即使河水看上去平静而缓慢，浅而安全，也应设想一下其中潜在的危险。缓慢地穿过河流。
３、飞流的小溪
穿过飞流的小溪十分危险。如果你必须穿过，应三人抱成团或使用安全绳索。
４、单独涉水
单独涉水，用拐杖探查河床的岩石和洞，将它当作第三条支撑腿使用。将拐杖撑在你的前面位置并斜靠在上面，抬腿探路时，侧身向前滑动，穿过水流，然后双腿稳固地替换。放松背带，便于跌倒时将包丢弃。使用粗壮的拐杖作为支撑。
５、集体涉水
集体涉水比单独涉水安全，因为能得到其他人的支持。最强壮的人应该处于上游位置，迈出第一步，过河时可围成圈或排成直线。
６、排成直线
最弱的队员应位于中间，与其他人相连，得到帮助。过河要慢，每一脚踩下时都应该谨慎。
７、三人圈
形成三脚架形状，相互支撑，腰部以上稍向前倾。这是个稳定的结构，在快而浅的河水中十分有效。
８、踩着石头过河
有时可能踩着岩石过河。为更好地平衡身体，应取下背包，并用拐杖支撑。
９、系着绳子过河
当穿过一条危险的河流时可作为额外的支撑。将安全绳索系在身上系紧，然后交他人抓好。过河时再加上一根拐杖作为进一步的支撑。为确保自身安全，可以用8字形结将绳子绑在腰上。
10、使用铁锁
将安全绳索系中铁锁上作为额外的安全保险。
野外迷路
迷途预防与处置
在野外旅行迷途、迷路是常见的事，尤其在一些人迹罕至的地方，道路稀疏、大雾天、风雪盖路、又由于没有或缺少参照物时，迷失道路及其方向就难免发生。当出险迷途时，全体人员不要慌张，收拢队伍，集体商议对策，要特别注意：一是不能无计划、无具体要求、过多的分散人员探路；二是不能在夜间探路、夜间探路危险很大；三是大雾、大雪天、大风天均不适合探路，应当待天气好转些再进行。并采取和注意以下方法：
（1）多问：在野外旅行千万要多问，多向当地的农民及其有关人士了解道路情况，尤其是要了解前方的岔路、参照物的有关细节。就是说要事先想到前方道路的情况，而不能到了岔路才发现找不到问路的人。不耻下问是非常重要的事。它会使你少走弯路。
（2）标记：当发现前面的路已经变得模糊或复杂时，这时有必要开始做标记（路标），以便在迷途时可返回原处。标记可以在树上、路边、灌木丛中做。并且要统一、明显，易辨别，易保留和个性化。
（3）识图：外出旅行要在事前大家一起研究当地的地图，对所去地方要有一定的初步认识，知道出发地与目的地的方位情况，如目的地在出发地的西北方还是东南方；沿途的海拔高差变化；村庄的分布情况；河流及道路的走向；有无重要的地理特征（瀑布、溶洞）或标志等。并且在旅行途中抽空进行对照。经常的对照学习，可以提高自己的识图及辨向能力。
（4）辨向：一旦发生迷途，首先是寻找地理参照物，如山峰、溪流、村庄等，并根据参照物再参考地图、指南针进行判断。如果在丛林里（因人的视野受丛林的遮挡）就必须攀上高处或树上了望。如果再不行，还可以将目前的位置定为基点，由一人守候，分出四人分别持指南针向东西南北四个方向定时间（15分钟～30分钟）进行寻找参照物及道路，一般总能找到参照物甚至道路。但注意的是，外出寻找的人都必须按预订的方向行动并严格按时返回。
如果终究未找到参照物，最后的办法是返回一处自己最后的记忆（标记）点，"迷途知返"嘛，重新开始行进。如果找不到标记，只有凭记忆的方位借助指南针沿来的方向返回。不要冒然的继续前进。如果没有指南针，可以借助星象、树的年轮、日月等各种方法来辨别方向。
在不能确定方向的时候，自救最简单的方法是向低处走、顺水流走、顺电线走（在不可能观察其任何参照物的情况），这种方式往往会遇到陡坎或悬崖（形成瀑布）等险要地形，故必须万分小心，最好有登山绳、安全带、下降器及绳扣等专业器材。
野营方向的辨识
方向的辨识
一、地图识图
地图识图基本知识一般在中学就已经学过，故这里只是一般的介绍：以下以地形图为例：
地图方向：绝大多数地区的地图其方向都是图纸的上北、下南、左西、右东，认清这点很重要，这是计划活动行程所需要弄清的问题。只有少数特定地图（如厂区图、少数城市图等）是按特定要求绘制的，方向是由一个方向标（图4－6）注明。
图例：所有的地图都需要有一些图形、线条等符号来表达一些地理地形的某种类型。如公路、桥梁、溶洞、湖泊、草原、河流、村镇、山峰、行政区划线等等。一般在地图的左下角或右下角都有图例的说明，而且多数地图的图例是相同的，只要多看地图就熟悉了。
等高线：将地理海拔高度相同、相近的点，用线条人为的连接起来的线条，以特定及相等的高度划分标线，在一份地图上所有等高线的高度差都是相等的，视地图的比例大小而定，一般在50－100米之间。通过察看等高线的分布及密疏等情况，可以想象出大致的地形。
等高线的色块都会随着海拔的变化而出现颜色的变化，海拔高的以浅棕色，深棕色到深褐色不断变化，有常年积雪的即出现白色（边有虚线），而海拔下降到一定程度（1000米左右）常用绿色标注，不要以为是树林或绿洲，在每几条等高线上一般都会标注海拔高度，并在地图的下方有一块高度色块表，通过这块表就可以看明地图上地形的高度变化。如果是封闭并成一圈一圈的等高线，说明这里的地形是山峰或是洼地、漏斗地貌；如果等高线变密并合并在一起，说明那里的地形是陡崖、绝壁；如果等高线疏缓，说明地形是缓坡或平地；如果等高线出现丫字形就是山涧水沟。学会识别等高线是识图的基本功。
二、方向的辨别
在野外旅行必须学会辨别方向，否则，有一张地图也是白有。当然，方向对于一般的旅行意义不大，不是因为有指南针依靠，而是到处都有路，无需辨别方向只要问路即可。但掌握辨别方向是重要的一课，在装备中已经讲了指南针的基本使用知识，下面简单介绍其他的野外辨向知识：
太阳与月亮：大家都知道，太阳从东方升起，从西方落下，故观察日出日落一般可以看出一个大致的方向。也可以用以下办法测定：在一块平地上竖一根直棍（在1米以上），先在直棍影子的顶端作一个标记（如放一块石头），直棍的影子会随着太阳的移动而移动，10－60分钟（时间不定）后，在现在的棍子顶端的地方又作一标记，这时在两个标记间划一条直线，并在这条直线的中间垂直的划一条线，这个十字就是一个方向标，现在可以将二个标记点标注上东，而后，顺时针依次标上南、西、北方。
观察天象：观察天象最为常见的就是观察北极星，夜晚，在月暗星明的夜空下，我们总会找到形似勺子的北斗星座，在那勺端七倍距离处有一颗明亮的星，那就是北极星，它是小熊星座的尾巴，以它为轴心，所有的星星都围绕它旋转，它的正下方就是正北方，顺时针即是东，南，西方。
野外方向判断
在野外活动，诸如地质考察、登山、徒步旅行、探险、旅游等，为防止迷路，正确地判定所在位置和方向，必须掌握定位和侧向方法。在自然界，某些动物具有辨别方向的本能，如鸽子，人类的某些成员也具备这种能力，但绝大多数人不具备，或者只有这种潜能，因此野外确定方向主要依靠经验和工具。
一、利用罗盘（指南针）
开罗盘或指南针水平放置使气泡居中，此时磁针静止后，其标有"N"的黑一端所指的便是北方。除了测出正北方向外，罗盘或指南针还可以测出某一目标的具体方位，方法是开罗盘将照准器对准目标，或将刻度盘上的0刻度对准目标，使目标、0刻度和磁中点在同一直线上，罗盘水平静止后，N 端所指的刻度便是测量点至目标的方位 ，如磁针N端指向36°。 那么，目标在测量位置的北偏东36° 。
利用罗盘或指南针辨别方向虽然简单快捷，但需要注意：
1、尽量保持水平；
2、不要离磁性物质太近；
3、勿将磁针的S端误作北方，造180°的方向误差；
4、掌握活动地区的磁偏角进行校正。
二、利用太阳
在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方，也就可判断方，但只能是大致的估计，较准确的测定有下列几种方法：
1、手表测向 "时数折半对太阳，12指的是北方"，一般在上午9时至下午4时之间可以很快 地辨别出方向，用时间的一半所指的方向对向太阳，12 时刻度就是北方，如下午 14:40的时间，其一半为7:20，把时针对向太阳，那么12指的就是北方，或者是把表平置，时针指向太阳，时针与12时刻度平分线的反向延伸方向就是北方；或者置手表，将一根小棍垂直立在手表中央转动手表，使小棍的影子与时针重合，时与12时刻度之间的平分线即是北方。
必须注意：（1）判定方向时，手表应平置；（2）在南、北纬20°30′之间地 区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东15°加1小时，向西15
°减1小时。
2、日影测向为晴天，在地上竖立一木棍，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。
在一张50×50cm的绘图纸上绘制一系列同心圆，同心圆的半径以1cm递增，钉在平板上并水平固定好，将一根12-15cm长的细钢针或针状物垂直插在圆心上。当太阳位置变化时，影子的端点总会与同心圆相交，标绘出这些点，然后把同一个圆上的两点直线相连，把这些直线的中点与圆心相连，这条连线就是南北方向线，圆弧顶的方向为北方.
有时野外的一些地物和植物生长特征是良好的方向标志，增加这方面的知识可以帮助你快速地辨别方向:
1、地物特征
房屋：一般门向南开，我国北方尤其如此：
庙宇：通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑；
突出地物：向北一侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。
2、植物生长特征
一般阴坡，即北侧山坡，低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加发育。
单个植物的向阳面枝叶较茂盛，向北的阴地树干则可能生长苔藓。
我国北方的许多树木树干的断面可见清晰的年轮，向南一侧的年轮较为疏稀，向北一侧则年轮较紧密
被困在野外怎样求生
由于意外受伤、迷路离群或因气候恶劣而掉队，最后孤身一人被困在野外，弄不好会酿成悲剧。被困后，首先想到的是怎么过夜，其次是怎样告诉别人。
一、藏身。无论被困在何方，都应该找到一个既能避风雨，又能防寒暑的临时栖身之地。夏日选择藏身之所，应选通风背阳之处，但夜间要注意防风寒和驱蚊虫。冬天应选择干燥向阳的地方，如向阳背风的岩石、洞穴、树林或矮树丛。如在雪地，可掘雪洞藏身。雪洞要深一些（一般2-3米），要戳一至两个通气孔；人不能直接坐在洞内的地上，要做一个坐台；人藏在里面只能养神，绝不要睡着，否则会冻坏；洞口应用雪封上，洞外要做出能让人产生疑问或猜想的记号，以引起别人好奇而达到获救的目的。
二、发出求救信号。旅行所带应急物品中电筒和哨子主要是在这时发挥最大作用--发求救信号。国际上有一个统一的求救信号的呼救方式，即无论是声还是光，都按每分钟6次，每6次后停1分钟再重复。藏身处所找好后，就应开始不断地发出求救信号。哨子是最理想的信号器，哨声传得远，易引起人们注意。夜间也可用电筒配合镜子发信号。
三、饮水。发一段时间的信号后，若仍无人呼应，可开始找水喝。水对于生命最重要，一般人断水后只能活几天，热天则更短。在雨量充足的南方或森林茂密的山上，找水是不难的，而且一般都可直接饮用；雪地水源最丰富，冰雪即是水，不过要烧开才能饮用，否则会引起腹泻；平川找到的水，多为死水，要烧开后再煮上10分钟才保险。如果找到的水源又脏又有毒，而且只此一处有水，为了活命也得喝。但不是直接喝。要过滤后烧开煮10分钟才能喝。过滤方法是：大胶袋一个，在底部垫上一层细砾石，再铺上一层沙子，沙子上铺一层木炭粉（木炭可从取暖和煮食的火中取得），再一层砾石、一层沙、一层炭粉，如此层数越多越好，每层厚2.5厘米。之后将袋底扎几个小孔，滤过的水将从此孔流出。这些准备做好后即可对脏水进行过滤。
沙漠中找水比较困难，为了活命也得找，可有几种方法：
１、跟踪昆虫和动物找。观察到有苍蝇、鸟或野兽活动时，跟于其后，必能找到水。
２、在干涸的河床、潮湿地带或绿色植物根部的四周，可能挖出地下水。
３、利用太阳的热取沙石中的水气。其方法是挖一个小圆饭桌大小（90-100厘米）的深坑，坑的中央放一个干净的大饼干盒或饭盒（如无这些容器，可用食品袋装满毛巾等吸水物）等收集水的容器，容器的周围放些鲜树叶或其它绿色的湿植物，坑上用一块大塑料布将坑口全部盖上，塑料布四周用石头等物压住，塑料布中放一块小石。太阳照射后，坑内的水气不断在塑料布上形成蒸气而聚积到坑中央的容器内，一天可收集到2升水（正常人在阴凉处维持生命需2.25升水），基本上够维持生命的水量。
四、食物。食物是体力的源泉。有了水，能维持生命，没有食则无力行动，如果一个男子汉一周不进食，就会出现一系列的严重症状。所以，除了靠随身携带的食品充饥外，还应积极寻找食物，困在野外，可以靠山吃山，靠水吃水；即使困在沙漠也会有许多的植物根可供食用。这里关键的问题是要煮熟吃。任何未曾见过的动植物，都要用细火煮1~2小时。吃时先吃小点，看有无腹痛等反应，如有则说明有毒。这时可用手伸入口中抠咽部促呕；或将木炭磨成粉，用大量清水送服两汤匙，即可将毒素吸去。
五、怎样生火和保存火？ 未被困前，打火机一定要随身携带好。被困后，取暖、煮水、煮食物和驱蚊虫都离不开火。怎样生火和保存火呢？
引火物，晴天不用细说。雨天或雪地，可在树底下和岩石下寻找；桦树皮、老松枝、松树的暴露根、苦楝树都是不怕雨水的引火物，大都有油脂、易燃。实在找不到引火物时，可考虑撕取衣服上可有可无的布片、棉衣下摆部的棉絮、酒精棉等。
生火。城里人大多没烧过土灶火，这时生火一般都有些困难。方法是先在当风处垒一个简易灶，垒成40厘米长呈八字形的灶、灶口（宽的一端）向风。然后，在灶内先交叉叠放些小树枝、木片类易着火的柴或干草，上面再放些粗枝等。用引火物点着后，烧旺了再加大根的柴。注意加柴要松。土灶烧火忌搬动已着火的柴。
保留火种。当不再需要烧煮食物或要过夜时，先往灶内加层柴，着起来后竖着立放20厘米左右长度的、酒瓶颈粗细的木条或树枝棒，放满一灶，待其底部烧着，即将灶四周封起来（湿泥最好）在灶口留3厘米宽、5厘米高的进气孔，在灶的后部（窄端）捅两个出气孔（指头大一个）。这种方法，即能保留火种，又能取暖，炉灶内的柴烧完后都成木炭，木炭又可供煮食和取暖用。还有一种保留火种的方法，是先烧起一堆火，丢上一捆草，再在其上加盖湿树枝和湿草等，最后在上面盖压一层泥土和几层草皮。
一个人被困在野外是件恐怖的事，两三个人一起被困，情况就会大不一样。但无论几个人，只要会利用大自然对人类的施舍物，一般不致被困死。
野外用火、防火与环保
在野外少不了要用火取暖、烧煮食物、娱乐等，由于野外用火不同于在家中，就必须学会一些野外用火的方法。
1.使用气化炉：气化炉多用于野外烧煮饭菜及烧水煮咖啡等。它省事，快捷，无污染，缺点是一次性烧煮的量有限，燃料也有限。目前，市场的国内外的野外用气化炉不少，要选择体积小，折叠式，普通汽瓶（可换）的汽炉。一个普通的野外用气化炉可供三人使用，一瓶标准汽瓶可供三人烧两顿饭。点火方式，多数的气炉均自带点火开关，点火时要特别注意和小心，先将气阀拎开一小点，当听到有气出时即可点火，再陆续开大。没有自带点火开关的，可以用其他东西（有一种专门的点火器）点。 2.使用柴禾：柴禾是极为常见的野外燃料，多用于烧煮饭菜、野外烧烤、烧水及举行篝火晚会、取暖、防范野兽、给同伴指示方向等广泛的用途。可用的柴禾很多，所有的干柴树枝，树叶，茅草均可，但大家要注意保护绿色植物，不要人为的砍伐活树及其灌木，在河沟、溪旁最易找到干树枝。也可以到农民家中买到。用柴禾的方法有坑烧法和平地烧法两种，坑烧又分挖土灶和垒石灶两种（在餐食篇中讲过）。
3.使用其他燃料：有一些简易的用火方式，如固体酒精、固体燃料、自燃饭盒等，固体酒精一般是罐头装，一个500克装的固体酒精可供一人烧煮三顿饭菜，干净卫生。固体燃料块分无味和有味的两种，易携带，但不好使用。有一种自燃饭盒，也是比较受欢迎的，但不适宜野外旅行，而只适合郊游。要警告的是，外出旅行不能带液体汽油、酒精、煤油等物，这是很危险的。
4.篝火的支搭：篝火的支搭有很多种方法，主要有井字法，山字法，星形及排架法（见图6－4）等多种，它们各有特点，根据用途及柴禾的情况而定。如果是举行气氛热烈的营火晚会，可以用山字及井字篝火，它们火势大，火焰高，气氛好，但很耗柴禾。如果是轻松型晚会（即大家围坐在一起，谈天说地，表演小节目，小游戏等）适用星形及排架式篝火。其实，支搭篝火没有一个严格的定势，完全应根据当时的情况而定。
5.防火注意事项：用火与防火是同样重要的问题，如果用人工的取火器具（气炉），就没有太多的要求，如是用柴禾燃火就要注意用火安全问题。首先是清理用火区域，在一些地方由于草木繁盛、落叶堆积，这些易燃之物必须进行清理，应当清理出方圆10平方米以上的面积作为用火区，清理的办法有清扫及回烧法，回烧法是用水将划定的区域沿圈线泼水一圈，然后，在圈内点火逆风回烧，即可烧出一个安全用火的圆圈区域。其二，不应在树下烧火，时间长了会将树枝熏死。其三，用过火后及离开营地时，应及时的、彻底的灭熄任何火星，最好是用水泼熄。
6.环保事项：野外宿营同野外用餐一样会给当地带来一些污染，我们同样应当尽量将污染减少到最低的限度。在野外宿营主要会产生的污染是大小便及其他生活垃圾（包括用火后的灰烬），大小便应就地掩埋，生活垃圾即应当分类处理，总之，不能给宿营地留下任何污染及痕迹。
在外野营的自我保护
野外求生时，轻度厌食并不可怕，不过，如果这是预示一个更严重情况的迹象时，就要小心对待。食物缺乏本身对处于困境的身体就是一种考验，紧张有引发头能和其他轻度失调。
女性极度紧张时可导致月经停止。如果有充足的食物供应，解决消化不良的最佳途径就 是禁食，多多休息。当然，在气候炎热时，补充充足的水分是必要的。
■发烧
休息调养，服用阿斯匹林，找出发烧原因。
■肺炎
肺炎通常由于气温快速上升引起，常伴有胸痛、痰血 、头痛、虚弱无力，进一步就会出现神智昏迷。
引起肺炎的原因很多，最常见的是由于细菌侵入感染肺叶而引发，如果手边没有抗菌素，那么惟一可做的事情就是给予病人细致入微的护理。鼓励病人多走动，做深呼吸，保持体温。让其持续饮 用热水，陪伴在病人身旁，经常给予安慰鼓励。
■坏血病
坏血病是一种缺乏维生素Ｃ的营养不足症。以前 ，这是长期颠簸在大海上的水手们的苦难根源。
患者如果能吃到新鲜的水果和蔬菜，就可解除险境。在沙漠和海洋之中的遇难者，在病情严重之前可能就死于缺水或饥饿。
坏血病的症状：齿龈出血，牙齿变松；擦伤皮肤易青肿，呼吸困难。只能依靠捕猎和打鱼为生就容易引起坏血病，特别是在极地地区，如果没有维生素片，更应注意饮食的平衡，预防坏血病和其他营养不良病。
怎样在野外发求救信号
从远处或空中很难看到在郊野的旅行者，但旅行者可利用下列不同的方法使自己较易为人发现。
国际通的山中求救信号是哨声或光照，每分钟6响或闪照6次，停顿一分钟后，重复同样信号。
如果有火柴和木柴，点起一堆或几堆火，烧旺了加些湿枝叶或青草，使火堆升起大量浓烟。
穿着颜色鲜艳的衣服，戴一顶颜色鲜艳的帽子。
用树枝、石块或衣服等物在空地上砌出SOS或其他求救字样，每字最少长6米。如在雪地，则在雪上踩出这些字。
看见直升机到山上来援救而飞近时，引燃烟幕信号弹（如果备有的话），或在垂索救人的地点附近生一堆火，升起浓烟，让机师知道风向，这样能帮助机师准确地掌握停悬的位置。
野外求生，可食用的昆虫有哪些？
提起昆虫，人们就会想到蚂蚁、蟋蟀、蜻蜓、蚂蚱、蝉、毛毛虫等各种奇形怪状的小动物。这些小动物捉来玩玩，观赏一下未尝不可，但要作为食物吃进肚中，可能就有很多人觉得难以想象，说不定还会恶心呕吐。其实，昆虫作为人类食物吃的历史源远流长，世界上的许多国家和地区，都有食用昆虫的习惯。据不完全统计，我国各地作为食物食用的昆虫约有数十种。
为了进一步"激励"忘掉外活动者吃昆虫的勇气和兴趣，笔者在此列出昆虫的主要营养成分。昆虫不仅含有丰富的有机物质，例如蛋白质、脂肪、碳水化合物，无机物质如各种盐类，钾、钠、磷、铁、钙的含量也很丰富，还有人体所需的游离氨基酸。根据资料分析，每100毫升的昆虫血浆含有游离氨基酸24.4--34.4毫克，远远高出人血浆的游离氨基酸含量。昆虫体内的蛋白质含量也极高，烤干的蝉含有72%的蛋白质，黄蜂含有81%的蛋白质，白蚁体内的蛋白质比牛肉还高，100克白蚁能产生500卡热量，100克牛网却只能产生300卡热量。
昆虫作为食品除了有上述优点外，还有世代短、繁殖快、容易获取等特点。因而在野外遇险时，昆虫往往是遇险者的首选食物，笔者自己在野外就吃过十余种，感觉味道还不错。为使户外活动爱好者对可食用昆虫有一些了解，笔者在此列出我国野外较易获取，口感尚好的可食用昆虫，捕捉及食用方法，供打算吃昆虫的"勇敢者"参考。虫名后标有"*"号者为首选食用昆虫。吃昆虫时，可根据当时自己的条件，选择烤、烧、炒、煮、炸等不同的方法食用。
蝗虫 食用其成虫或幼虫，各种蝗虫包括蚱蜢均能食用。用带树叶的枝条扑打，或用塑料薄膜平铺在地上将蝗虫驱赶到薄膜上，因薄膜光滑蝗虫无法逃跑易于捕捉。
蝼蛄 食用其成虫，徒手捕捉，或在夜间用灯光引诱。
蟋蟀 食用成虫，徒手捕捉或用树枝扑打。
螽斯 又叫蝈蝈，捕捉方法与蟋蟀相似。 家蚕、柞蚕 主要食用蛹，系家养昆虫，野生的不易遇见。 蛾类 包括天蛾、刺蛾、夜蛾、螟蛾各种蛾类，由于其幼虫体表多长毛，外貌丑陋，一般多选择吃蛹。
蝶类 各种蝶蛹均能食用，幼虫子较蛾类幼虫而言，大多数种类不长毛，也可食用。
白蚁 食用成虫和卵，寻找蚁穴掘取。白蚁分为生活在树木中和土壤里两大类型，树牺的白蚁体色纯白，食用没有异味。而地牺白蚁多为棕褐色，食用时有一点怪味。
蚂蚁 食用成虫、幼虫、蛹、卵，寻找蚁穴掘取，或用食物诱捕。食用蚂蚁要特别注意蚂蚁中臭蚁科的种类有毒，不可食用。臭蚁个体小，尾部上翘，有异味，易与其它蚂蚁区别。 蝉* 食用成虫，用树枝扑打或用胶杆粘。在南方一些山野的河滩边有时可见到饮水后死亡的蝉大量聚集在一起，可以收集。 蜻蜓* 成虫、幼虫均可食用，成虫用树枝扑打，或胶粘，也可用网捕。幼虫用网具在水中捕捞。
负子蝽 食用成虫，用网具在水中捕捞。
石蚕 食用幼虫，幼虫生活于溪流中，用丝将几块石头粘在一起构成牺身之处，徒手在水中捞取石蚕的石窝，捉取幼虫。
天牛 食用幼虫，幼虫生活在木材里，蛀木为生，选择多虫眼的枯树枝将其划开，寻找幼虫。
螳螂 食用成虫、幼虫，用手直接捕捉成虫或幼虫，螳螂卵也可食用。 龙虱* 成虫、幼虫均可食用，用网具在池塘、河流里捞取。
蜂类 包括胡蜂、黄蜂、蜜蜂，食用成虫、幼虫和蛹。找到蜂巢后用火烧死成虫后，才可收集幼虫和蛹。收集蜂类即使用火烧也有被蛰伤的危险，要选在夜间进行，多准备几支火力猛然的火把，同时将自己的头、手用厚衣服或其他物品保护起来。
在野外活动中，蚯蚓、蜘蛛、螃蟹、虾也常被作为食物，但它们都不在昆虫之列，故不在此述及。
野外寻水小窍门
一个人流落荒野，他该怎样寻找可以饮用的洁净水？
当一个人在森林中迷失路径时，在走出困境之前一定要保证有足够、干净的水喝，不然生存下来的希望就太小了。
当然，森林中可能很容易找到泉水、溪水，这时只要判断一下这样的泉水是不是有毒，就可以决定水是否可以饮用。
一般洁净的水是无色、透明的。因此判断水能不能喝，可以先看颜色。不过，湖泊里的水比较深，看上去常常呈现浅蓝色，如果用一个玻璃杯或白瓷缸盛上一杯水进行观察，更能准确判断。水越清，证明水质越好；水越浑，证明水中的杂质越多。如果水色发黄，多半是水中腐败的植物造成的。
其次要闻一闻水的气味。干净的水是没有任何味道的，有异味的水则必是被污染无疑。可以用空的矿泉水瓶子取上少半瓶水，盖紧瓶塞，用力振荡，然后打开瓶盖闻味儿。最干净的水是没有味儿的；被污染的水带有异味，比如含盐的水带咸味，含铁较高的水带金属锈味。如果水里有一股异样的怪味，那么这样的水不能喝。当手中没有合适的瓶子时，可以取一张白纸，把少量的水滴在白纸上。纸干后，如在纸上留下斑迹，肯定是水质不纯。
实际上，在观色、闻味之前，完全可以先看看水源周围的情况。如果水源上游离矿山很近，这里的水很可能已被污染。倘若在河岸边看到的石头是异常的茶黄色或黄色，这里的河水被污染的可能性就更大了。另外，如果水中没有任何生物生存的迹象，或者在水源周围有动物的尸体，那么这样的水十之八九有着致命的毒性，是绝对不能饮用的。
即使经过判断，发现湖泊或河流中的水是可以饮用的，也最好把水过滤一下再喝。这是从卫生的角度来考虑的。背包中事先带有漂白粉或明矾当然是最好的，用二者的中的任何一个都可以起到净水的作用。如果没有做这样的准备，还可以在野外就地取材。比如，榆树的树皮、树叶或树根，仙人掌和霸王鞭，都可以起到净水的作用。因为这几种植物中含有较多的粘液质，可以吸附水中的杂质。比如我们在野外发现合适的水源时，正好附近有榆树，那么取少量的榆树叶捣烂，每取一桶水投入5克这样的树叶就可以起到净水的作用。投入"净水剂"后，用筷子或其他干净的木棒不断搅拌，大约3分钟后，浊水即可澄清。这时再等上10分钟左右，待沉淀下去就可喝了。
倘若连这样简陋的"净水剂"也不可行，那么还有办法。在离水边约两米的沙地中挖个小坑，坑里渗出的水比起从河湖中直接提取的要清洁。
也有的时候，在森林中迷路的人没有找到湖泊、溪流，这时还可以留心观察，寻找石壁细小的泉水。山崖断裂的缝隙中常有清水渗出，可以接来饮用。
在很多情况下，水源并不是那么容易找到的，要靠一些特殊的迹象来判断。
比如寻找蚂蚁窝。我国古代，人们就有了这样的智慧。春秋战国时期，齐国远征孤竹国，在隆冬季节得胜班师了。此际河溪干枯，人马饥渴难耐。一个大臣向齐王建议说："听说蚂蚁夏天居山之北，冬天居山之南。蚁穴附近必有水，可令士兵去山南寻蚁穴深掘之。"齐王听从了他的建议，果然找到了水，使全军得救。
其中原因何在？那就是，有浅层地下水的地方，泥土潮湿，蚂蚁、蜗牛、螃蟹这一类动物喜欢在此做窝居住；冬天，青蛙、蛇类喜欢找这样的地方冬眠；夏天，喜欢潮湿的蚊子爱在这样的所在聚成柱状盘旋。当干渴的人们发现这一类迹象时，就意味着马上有水喝了。
干旱季节，其他地方的草木无精打采，而独有一个地方的草木长得茂密水灵，鲜翠欲滴，这也足可证明这儿有水，只要挖掘下去，肯定能发现水。
到了南方，寻找竹丛也有助于发现水源。竹子爱生长在与地下水有关的岩溶大裂隙、落水洞口旁。比如，广西许多竹丛，往往就是有大落水洞的标志。这些落水洞，运气好时在洞口就能直接看到水；有的即使在洞口没发现水的踪迹，只要肯深入下去，几乎总能找到地下水。
沙漠中如果你见到藏密的芦苇，意味着有很容易得到水，地下水在芦苇下最多一米；看到芨芨草，说明地下水在地表下2米左右；怪柳、铃铛刺，告诉人们下挖6至7米就是地下水；胡杨林，则意味着地下5到10米地方有地下水。
野外轻伤的救治
在野外求生环境中，甚至极其轻微的小伤也不要忽视，如果不及时加以处理，可能因小失大。
不要冒险挖除鸡眼和硬皮，这将为感染打开了门户，损害尤甚于鸡眼。
疱通常出现在脚上，手上也时而出现，戴好手套或将手包裹好就可降低这一危险，应当仔细选用合手的工具和合适的鞋子！
不合脚的鞋子会磨损皮肤，可将它们放到水中浸泡一段时间，再用一些油擦涂鞋子，使鞋子柔软而变得合脚。
脚上起疱的一个主要原因就是袜子脱落或者起皱了，在浸水时会经常出现这样的情况。
这时候要将袜子拉好，或者干脆将袜子与鞋子底部缠在一起；最好穿上两双袜子，紧贴皮肤的里层为尼龙袜，外层为棉布袜，这样就不容易滑落。
处理方法：首先将疱表面清洗干净，用消过毒的针将疱从边缘处刺破，轻轻压出里面的液体，然后包扎。
宾馆、饭店和旅店的防火
宾馆、饭店和旅店是供国内外游客住宿、就餐、娱乐和举行各种会议、宴会的场所，主要由接待厅、客房、厨房、餐厅、娱乐厅、卖品部、邮电服务处等组成，还设有各种物资储存仓库、锅炉房、机房、配电室、维修车间等附属设施。而巨，现代的宾馆、饭店和旅店，不再以客房为单一的经营项目，已集客房、公寓、餐馆、商场、夜总会和会议中心等于一体，向多功能方向发展。因此，其防火工作也显得很重要。
一．火灾危险性
1．室内装修和陈设物品多为木材、塑料、织物等可燃物，火灾荷载极大，而且这些物品燃烧产生的大量烟雾和毒气也影响人员的疏散和扑救。此外在高层建筑内，管道、电梯、楼梯贯穿其间，一处失火，危及全楼，易产生烟囱效应。
2．旅客流动性大，人员复杂，如携带化学危险品，在室内吸烟和乱接电热设备等都会引发火灾。
3．电气线路复杂，电气设备多，因使用不当可发生短路、超负载等故障。
4．厨房用火不慎、管道漏气等也会引发火灾危险。
5．由于出口较少，通道狭窄，旅客又多是短期住宿，对其设施和布局不熟悉，发生火灾，极易迷失方向，造成场面混乱，给疏散和扑救工作带来很大困难。
二．防火措施
1．宾馆、饭店和旅店的建筑设计和施工，必须符合《建筑设计防火规范》和《高层民用建筑设计防火规范》的规定。
2．各场所的装饰材料应尽可能采用不燃或难燃材料，如用夹墙时，也需经防火处理。禁止旅客携带易燃易爆等危险品入内，不准旅客在室内乱用电气设备，更不得使用电热器具。旅客也应自觉遵守住宿规定，不要躺在床上吸烟，不乱丢烟头和火柴梗等，做到人走灯熄。
3．餐厅内应根据使用面积摆放餐桌，避免阻塞必要的通道。
4．厨房内易燃气体管道、法兰接头、仪表、阀门必须定期检查，及时处理，严防跑、漏气。楼层厨房不宜使用瓶装液化石油气，煤气管道则应从室外单独接入。易燃气体库房内也不得存放和堆放餐具、杂物。油炸食物时，应防食油溅出。工作结束后，应及时关闭阀门，切断气源、火源和电源后方准离开。还应根据实际情况配备适当的灭火器材。
5．所有电气设备的安装及线路敷设必须符合有关规定，不得乱拉临时电气线路及增大容量。电气线路不可采用铝芯导线，通过问顶或夹层的电气线路必须穿管敷设，灯头线还应穿瓷套管保护。照明灯具不应直接安装在可燃物件上，附近不可堆放可燃物。凡与木龙骨靠近处还应加垫石棉布或石棉板作隔热层，对潮湿的地方需采用防潮灯具。对电气设备要有可靠的接地保护装置，而且每年至少进行一次绝缘及接地电阻测试。配电室在客房楼内时，应用大于2小时耐火极限的墙体分隔处理，并配备适当的灭火器材。对火灾报警装置、自动灭火装置、事故照明等应备有不间断的应急电源，还必须定期进行检查维护。
６、在需要进行维修施工时，除厨房、锅炉房外，其他部位不得随意动用明火，使用电动作业也要经领导批准，派专人监护，同时备好灭火器材。安装空调设备的风管在穿楼板或墙壁时，应用相当于楼板耐火极限的不燃烧材料分隔开，在穿过处还应设阻火问。在防火分隔物上也不能任意开凿孔洞。装饰墙面或铺贴地面需采用油漆和易燃化学粘合剂时，应严格控制用量，搞好室内通风，切断电源和禁止明火。此外在恒温空调设备的冷却塔附近作业也不得动用明火。
7．由走道进入楼梯间前室应安装能向两个方向开启的防火门，而且除楼梯入口的门以外，不应把其他门再开向楼梯间。楼梯间及通道要有事故照明灯。此外，在疏散楼梯间不准设置其他用房和堆放物资，也不准在通道和出入口增设床铺、堆放杂物等。每层楼墙面应悬挂安全疏散平面示意图，在通向出口方向应设明显指示标记。
8．作为宾馆、饭店和旅店的管理部门还应制订应急疏散和灭火作战预案，绘制出疏散及灭火作战指挥图和通信联络图，配备一支训练有素的应急力量和一定数量的救生或个人逃生器材，定期组织有旅客参加的消防安全教育活动和消防演习。
住宿时遇火灾如何摆脱
住宿中如遇火灾，住宿者掌握一定的防范知识，有助于摆脱险境。
入住酒店后，对于主要通道口，应了解，一般在客房内均贴有该房间在该层平面的位置，包括电梯及安全梯口的出口等。然要亲自找一找，记住出房门后向左还是向右，以及如何转弯才能找到安全出口。以保证有时事故后发生断电等，在无照明情况下能很快找到出口。
睡眠时关好门，对走廊一侧的窗要关好。一旦火灾发生，火苗不致很快进入房间。从现代成千次火灾所见，大火引燃装饰物、粘合剂和油漆等燃烧后含有大量的有毒气体，能直接引起人中毒，许多丧生者并非火焰直接损伤而是窒息中毒死亡。低层（1~2层）睡眠时关窗还有利有保卫安全。
当已知酒店内发生火灾，并不要立即打开房门，可摸一下门板，如已发烫或者很烫表明火源已近，甚至已在走廊内燃烧，不能急于开门，设法从窗户逃生。
从3楼以上的窗口跳下很少有生存的可能，即使从3楼、2楼下跳，也应先将房内沙发垫、被子等软物丢到地，争取跳在上面缓冲一些。如有足够强度的绳子（将床单等物撕开连结牢固后亦可代用），扎紧在可靠的窗格或室内水管等物体上，甩于窗外，然后沿此下滑到地面或缩小与地面距离下跳，也可减少损伤。
如火焰浓烟烟已封门，难以从门外逃生时，一方面向浴缸放水，一面从窗口呼救，向窗外系一明显的标志，如红色、黄色等鲜艳的衣服等物品。然后用布条等将门缝塞好减少浓烟灌进房内，同时用水泼向房门以降低门的温度和可燃性，以争取时间待救。我国酒店的消防设施和城市火灾抢救能力已迅速改善，争取到时间，获救的可能性大。
浓烟已进入房间，可将头伸到窗外，呼吸新鲜空气，也能争取到一定待救的时间。 如果烟热浓厚，空气炙热，亦可将水浸透毛毯或褥子披在背上匍匐前进，从地面得到氧气，因为烟火是向上窜行的，如此，可以赢得宝贵时间，从而逃离失火现场。
若已置一片火海（包括在舞厅、食堂等公共场所），可用湿毛巾捂住鼻子，身上用水淋湿，再用湿的衣被等有一定阻燃作用的物品护住头面，沿墙根爬出。一般说墙根下火势小，温度低，与上层比含有稀薄的氧。如若身上已着火，迅速在地上打滚，不能惊慌狂跑，以免越烧越旺。
火灾逃生自救九大要诀
第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。
第二诀：简易防护，不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。
第三诀：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。
第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场
脱臼的紧急处理
猛然跌落、撞击都可能会引起关节脱臼。受伤部位明 显畸形，疼痛剧烈。皮肤下常能明显感觉到脱臼骨骼的一端。没有明显的摩擦声，因为骨骼端部通常不易损伤。痉挛的肌肉会缠绕骨骼，复位动作会有剧烈的疼痛，肩部尤其容易脱臼。
■肩部脱臼■
脱去你的靴子，用脚撑在伤员腋下，拖动脱臼的臂部 ，使之复位。另一种可行但更冒险的方法为－－屈肘９０ 度，用作杠杆，顶位关节窝使之位。用吊索支持臂部并用绷带使之与胸部固定，好好休息 。
■手指脱臼■
拽动手指，再慢慢放松，使骨头复位。如有人握牢伤 员的腕部，效果更好。此法只可用拇指轻轻一试，如不起作用，则不可再进 行下去，以防引起更严重伤害。
■腭部脱臼■
腭部错位通常是由于受到击打引起，而有时甚至是因 为打呵欠！在下牙上放好布衬垫，使病人的头部靠牢。用拇指向 下压动衬垫，同时用手指使腭部错位处前后转动，这样会 使其突然复位。头部与下腭用绑带缠绕固定两星期，食物应松软。
怎样掘雪洞藏身
如在雪地上因暴风雪或天色昏暗而暂时无法前行，可掘一个雪洞藏身。
尽可能利用现成雪洞。例如，积雪的树枝可能不需花气力就已是很好的藏身地方。否则，就在雪堆中掘洞，洞深1.5~3米为佳。
找到适当雪堆后，在旁边做一个显眼的记号使救援人员易于看到。在雪堆底部往里面掘一条约长60厘米的小隧道，然后挖一个可让人坐到里面的洞。如果超过3个人，一个洞可能并不足够；但越多人在一起越好，既能增加温暖，也可彼此照应。
没有铲子或冰斧，可就地取材，用平锅或树枝在雪堆顶上戳一个通风口。如不止一个人，应该多戳几个。不时用树枝桶一个通风口，以防给雪堵住。
在洞内挖出一个高台作长凳。凳上铺以带叶树枝。为免给雪水弄湿长凳，可在两侧和后面挖一道小沟。
在脚前掘个坑。冷空气会往下沉，坑穴收集冷空气，使身体尽量保持温暖。
留在雪洞内，把入口封住，待天亮或风雪停了才出去。
除非有睡袋和塑料维生袋，否则在雪洞里不要睡着。疲倦时可唱唱歌，讲讲故事，总之尽量让自己保持清醒。
如有蜡烛，应点起来取暖，这样也可以使人的精神振作。
如何防治雪盲？
雪盲是光损伤的一种。高原紫外线强，加上雪地的强反射，人在雪地里游玩、行走、角膜大量吸收紫外线后6小时左右，就会发生异物感、刺痛、畏光、流泪，检查可见两眼睑痉挛，角膜有白色细点状的浅混浊。上述典型的症状和在雪地两眼未加保护的病史，很容易诊断。一旦发生可以采取的措施：
两眼湿冷敷，局部滴0.5%地卡因止痛（不能用高浓度），用氟哌酸等抗生素眼药水预防感染。
两眼用药后，用纱布覆盖，稍固定，就地休息。
病情轻者在1~8小时能渐渐缓解恢复，重症者需1至数天方能恢复旅行。在好转后，即使不到雪地行走而是观雪景，也要戴防紫外线镜或墨镜。
到雪地游玩活动，要戴防紫外线的墨镜，至少要带镜面有金属涂膜的墨镜，可以起到预防作用。
雪地旅行中两眼有异物感，要及时中止（以防所用防护镜作用不可靠），以避免为雪盲早期症状。
雪盲是完全可以很方便地预防的。
中暑的紧急处理
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。
常见的中暑原因：
正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。
中暑按病情轻重可分为：
１、先兆中暑
在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。
２、轻度中暑
除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。
３、重度中暑
除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。
４、重度中暑还可继续分为：
中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。
中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。
中暑痉挛：
即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。
日射病：
即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。
中暑时的紧急救护：
脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
补充液体：
如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
人工散热：
可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
冰敷：
亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。
每10-15分钟测量1次体温。
溺水的急救
人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质堵塞或喉头、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，称为淹溺，也称溺水。由此造成呼吸、心跳停止而致死亡者称为淹死。
人淹没于不中以后，本能地出现反应性屏气，避免水进入呼吸道。由于缺氧，不能坚持屏气，被迫进行深吸气而极易使大量水进入呼吸道和肺泡，阻带了气体交换，引起严重缺氧、高碳酸血症（指血中二氧化碳浓度增加）和代谢性酸中毒。呼吸道内的水迅速经肺泡吸收到血液内。由于淹溺时水的成分不同，引起的病变也有所不同。
淹溺还可引起反射性喉、气管、支气管痉挛；水中污染杂草堵塞呼吸道可发生窒息。跌入粪池、污水和化学品贮槽内，粪池和污水池中的硫化氢和化学品贮槽中的化学物可刺激皮肤黏膜并引起全身性中毒。
淹溺时的急救：
保持呼吸道通畅，迅速清除溺水者口、鼻中的泥沙、水草等杂物，以保持呼吸道通畅
排除呼吸道及腹腔内污液和水。
迅速将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。一般肺内水分已被吸收，残留不多，因此倒水时间不宜过长，要分秒必争，以免耽误复苏时间。
对呼吸、心跳停止的溺水者立即进行心肺复苏。尽快进行
口对口的人工呼吸和胸外心脏按压。
注意事项：
在行心肺复苏术的同时，高声呼救，并立即将溺水者送到医院继续救护。切忌将溺水者一救出水面，不做任何检查和处理，只顾往医院送，其结果大多是丧失了抢救时机。
游泳中抽筋怎么办
游泳中有时会发生抽筋。抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。
如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。
抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。
手指抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。
手掌抽筋：用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。
手臂抽筋：将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次。
小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直。
腹直肌抽筋：腹直肌抽筋即腹部(胃部)处抽筋，弯曲下肢靠近腹部，用手抱膝，随即向前伸直。
嬉水时意外事故的救护
1.在水中发生小腿抽筋应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住拇指向后拉，并按摩小腿肌肉。若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。
2、救护溺水者时必须用救生圈、球或木板等，除专职救生员外，即使会游泳的人也不要徒手接近溺水者。
3、溺水者获救后，应立即检查其呼吸、心跳。如呼吸停止，应马上作人工呼吸，先口对口边疆吹入四口气，在5秒钟内观察其有无恢复自主呼吸，如无反应，应接着做人工呼吸，直至其恢复自主呼吸。
4、如果溺水者呼吸、心跳完全停止了，应立即作心肺复苏。
5、如果溺水者喝入大量的水，可在其意识清醒时，用膝盖抵住其背部，一手托住上腹部，另一手扒开其口；或救护者单腿跪着，让溺水者脸朝下伏于膝盖上吐水。
6、被鱼沟刺伤时，如只有钩尖刺入，先轻轻将其退出，然后消毒、包扎即可。如倒钩也刺入，千万不可硬拔。可先剪断连线，顺着鱼钩的弯势，尽量地向皮内继续刺入，使钩尖和倒钩从原刺入点相邻处露出皮肤，钳断倒钩部分，再退出鱼钩，清创包扎后去医院处理。
在沙漠中怎样维持生命
在沙漠里，最重要的是避免脱水。若是汽车抛锚，烈日当空时应留在车厢内；若是徒步旅行，则应走到阴凉地方去，例如洞穴里或岩石下。
在帽子下面放一块手帽，从颈背垂下来，即可充当头巾。手绢必须完全遮盖颈背和头部以避免中暑。
发出求救信号，然后找个阴凉地方休息，到晚间才活动。
若是汽车抛锚，千万不要撇下汽车徒步离开，留在车内才是上策。
在阴凉的地方，成人每天需要2.25公升水以维持生命。最好在清晨和黄昏时才喝水；如在炎热时喝水可能导致身体大量排汗和盐分流失。
利用露水收集器或太阳能蒸馏器收集水；也可在干涸河床找水源。潮湿地方或植物根部四周，可能挖掘到地下水。
留心观察野生动物活动。有昆虫、苍蝇、走兽、飞鸟的地方附近一定有水。
如果缺乏食物，可试试周围的植物，大多数沙漠植物的某些部分都是可以吃的。
沙漠或山野中饮尿救命？
当你漂流在海上的孤舟里，当你置身一片荒芜的沙漠或山野，见不到植物，见不到一点潮湿，该怎么办？此时惟一能够饮用的就是你体内排出的尿液了。人们对于喝尿，更多的是习惯上的反感、本能的恶心，但为了救命，此时就不要有那么多顾虑了，何况，当你听说，有些人在日常生活中就把喝尿当作一种治病强体的良方，你可能会感觉好过一点。
也曾有尝试喝尿人的毫不忌讳地公开自己的心得。美国家庭人寿保险公司张世良总经理说，他原本有腿痛宿疾，发作时难免影响工作，只好吃止痛药。自从尝试尿疗后，这些不适全都消失了。台湾尿疗法联谊会顾问陈清泉更有一条座右铭：没有什么症状不能喝，只要自己的尿，有多少喝多少，一定可以使身体更健康。
甚至市场上出现了纯化尿液胶囊和注射液，价格昂贵。
对于在危难之时尚有心理顾虑的人来说，想一想有很多人每天喝尿，并把它当成治病的药，那么在危急之际用它解喝又有什么大不了的呢？而且，生活中有过这样的事例，五个遇险漂泊在大海上的海员，喝不到淡水，有三个人因为无论如何尝试不了喝尿而死去了。另外两个人靠喝尿、吃纸、生吃海鸟而顽强的活了下来。生死关头，就需要这样的勇气。
要注意，喝也要讲究方法，捏着鼻子一饮而尽不是好的办法。德国柏林医学院专门研究了这个问题，科学家经过研究，提醒人们：无水受困时，应将自身的尿立即呷完。这就纠正了一个常见的错误。在尿液排出后，许多人常常舍不得将它们立即饮完，而是干喝到无法忍受时才喝几口，以为这样能最有效地利用尿液，其实效果往往适得其反。因为这样会使尿液在空气中逐渐挥发，且尿液中的"生物活性物质"迅速减少，而这种物质正是遇险者非常需要的。另一个错误是将尿液一口气喝完，因为这样不利于机体对尿液及其活性物的充分吸收。正确的方法是什么？应该像品茶那样，一小口一小口地呷完。
掌握了以上所说的种种决窍，即使身陷无水困境，也会获救。去野外的人们，临行前请再检查一下你的背包中是否放入少许明矾和一块合适的塑料膜，危急时刻，它们会给你竟想不到的帮助。此外，决不要忘了使背包中随时有一个空瓶子，它可以承接淡水，在不得已的情况下，还要用来承接尿液。
在沙漠、海上、飞机、丛林、雪地绝境中如何求生存？
一、沙漠遇险:能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度、活动量及饮水的贮存量
二、海上遇险:海上遇险所承受的折磨是不可人口的滔滔海水。
三、飞机遇险:飞机在空中发生故障后不得不采取迫降的办法,客机不采用跳伞的办法。
四、丛林遇险:在森林生存下来的首要问题是防止疾病，人们应该对野生草药具备起码的了解，以防不测。
五、冰天雪地遇险:被困在冰天雪地中首先要建造防风御寒的雪屋。
睡袋的选择
睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋在野营中的主要功能是保暖，睡袋最主要的指标是温标，也叫舒适低温。 舒适低温指外界气温降低到某一温度时，大多数人使用该睡袋感到舒适，如果温度再降低，就会感觉寒冷。需要说明的是舒适低温仅仅是一个相对概念，睡袋产品没有行业协会，没有行业标准，国内没有，国外也没有，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定舒适低温。这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异。
目前市售的睡袋的按材质分为羽绒与合成纤维睡袋（通常说是棉睡袋）,此外还有单层的抓绒睡袋。
羽绒又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。羽绒睡袋比较温暖，易挤压，易保持原状，使用期较长，不利的因素是价格费用较高，会吸水，湿的睡袋的保暖度相当差。
合成纤维的抗湿性较佳且湿睡袋依然可维持保暖度，易干，低价位，但稍重於同级的羽绒睡袋，不好挤压与装填较占背包空间，使用寿命较短。
抓绒睡袋使用抓绒缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个－3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达－10度左右。
睡袋的设计也很重要。常见的睡袋有3种形状，木乃伊式，信封式，混合型。
木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。木乃伊式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用；
信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士；
混合型睡袋式前两者的结合，脚部宽度在55到65公分。
现在流行的睡袋是小方帽，人体流线型（最宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。
睡袋的其它功能设计：双拉头的拉链；拉链防夹带（拉链内侧一层薄而硬的PP带，防止拉链吃布）；拉链放风夹层（拉链内侧的棉质防风夹层，防止冷风从拉链进入）；胸领（或叫隔断领，收紧领），收紧后可放置冷空气从脖颈进入；口袋；左右拉链的设计，同款型的睡袋分左右拉链，可以拼合成双人睡袋；睡袋的尺寸：L，M，S等不同号码，以方便不同身高人士。
帐篷选购原则
当你准备于野外过夜可能运用的方式有帐篷，露宿袋，防水部，雪洞或避难小屋，而帐篷是最常用的方式，因为它容易架设，防雨，重复使用，隐私性，同时可架设任何地点，且防风与防晒，内部有足够的空间可以提供登山者与其置放器材，它自然较重与价位高，虽然露宿袋无法支撑豪雨及它的空间相当狭窄，但是一般高山攀登者喜欢利用露宿袋，因为它重量轻可以快速行动，如果运用防水布加露宿袋可以增加保护自己的能力，雪期的强风或暴风雪增加帐篷架设的困难度与花费较多时间。
选购帐篷需依据自己的用途，如1.夏季、非雪期、雪期或四季使用，2.森林界限的上限或下限，3.帐篷容纳的人数，4.你希望拥有的空间，5.帐篷的重量，6.你能接受的价位，制造商提供许多不同尺寸，重量与设计的组合，如何选择自己需看目录，器材店，资询朋友，及营地周遭的朋友，不论使用帐篷是单层或双层式，须了解帐布的防水与透气度，如果完全防水，湿气会凝聚於内帐造成底部出现小水坑，这些湿气是从登山者呼气产生，同时它可能亦会湿透睡袋。
选用单层便宜的帐篷，此种帐篷仅能使用於森林下限的地点，同时必须相当通风，因为这些单层帐篷完全防水不透气。所以最好选择双层的帐篷，内帐需能不防水能透气，外帐是完全防水的塑胶布，如此外帐依然会留住内帐透出的湿气，内，外帐布绝对不能接触或黏在一起，因为黏在一起会使外帐的水渗入内帐，同时外帐须完全罩住内帐与出入口，有时可以置一块防水布於底层防止湿气渗入，保持底层乾净，增加使用寿命。
不同的帐篷设计有不同的支撑度，选购时须考虑自己的用途，尤其是雪期更重要。
轻便的帐篷是大家追求的目标，但帐篷是否有足够的空间与坚固能应付一些特殊的需求，所以考量底面积，器材储藏，强度，对抗恶劣的天候状况，当然它的价位都不同。
一般两人帐是最常使用的帐篷，因为好携带，好找营地，即使三人或单人都能住。
帐篷的色泽最好选暖色调如黄色，橘色，或红色，当你无法动弹时显眼的色泽会易分辨与找到不易与景观的色泽混淆。
不同厂商的帐篷设计主要是细部结构如门的拉链，营柱，内外帐的空间，与通风的状况或蚊帐的设计。
帐篷内避免炊事，尤其是使用白汽油的炉具，它的刺激性气味，溢出燃料油，火力无法控制都是潜伏的危机，尤其是在防水尼龙布的帐篷内常会有种窒息的感觉同时炊事会造成内帐凝聚许多小水滴，如果真有需要於帐篷内炊事最好在通风佳的内外帐之间或预热过程须在外帐然後才移进帐篷内。
营柱
传统的管状玻离纤维营柱强度较薄弱与较重於铝合金营柱，虽然目前改良的eepoxy-fiberglass的营柱的硬度与令人称赞的柔软度，但最好使用淬链与anodized的铝合金营柱，以2至3人的帐篷营柱的设计最好是0.34英寸(10mm)，它的强度与重量是足矣，同时帐篷需要有足够的炊事空间於内外帐之间，一般帐篷的单人空间是在17至20平方尺，帐篷不可使用洗衣机清洗。营柱必须和帐布分开摆，避免戳破帐布，储藏帐篷时，湿帐篷须摊开风乾再收，即使攀登过程没有弄湿但登山者的呼气等会使湿气聚集於帐篷内，所以最好摊开架设风乾一段时间才收，帐篷随便折叠，因为使用帐篷次数愈多，摺叠太规律整齐会使摺痕硬化出现瓦解裂口。
四种游法玩转新三峡
●单程游览
单程有2种选择，一是顺流游览，即重庆至宜昌顺水行舟，时间短(一般3天)。沿途各大景点白天停靠，三峡两岸风光可一览无遗。费用较为便宜，大约在420元。此种行程对那些人在重庆，而又想在宜昌或武汉转车前往别的城市的游客较为适合；另外一种是上水游览，即宜昌至重庆，时间4天，费用580元。此种行程适合那些到重庆办事或者观光的外地游客。
●往返游览
即重庆游览至宜昌，再乘船从宜昌返回重庆。时间一般为4－6天，费用大约630(一般为国内游船，不含船上用餐)和1780元(涉外豪华游船，一般为全包费用)。由于往返两岸停靠的景点较多，且时间充裕，确保对三峡的美景一览无遗。此种游法对那些想全面了解三峡，且想回到出发地的游客，是最佳选择。
●组合游
一种是三峡＋张家界。即重庆乘船游览三峡至宜昌，后再从宜昌乘车前往张家界观光。游玩张家界后，再乘飞机飞回重庆。时间一般6天，费用1400元左右。此种游览把两个世界级的景点组合在一起，并且水路、陆路、空运三者相结合，确保游客在游程中一路风景不断，新奇不断。第二种组合是长江三峡＋神农架。时间5天，费用980元左右。
●环线漂流
时间6天，费用680－750元。小三峡和小小三峡是三峡旅游的精华部分，小三峡两岸植被葱茏，小小三峡漂流随意浪漫，酷暑时节正是漂流的好时候。
香港购物需明眼识陷阱
晨报讯自7月10日以来，香港游市场日益火爆。去香港购物是很多上海人出游的首要目标，但专家提醒，去香港购物不是什么都便宜，面对林林总总的商品小心跌进消费陷阱。
九龙有家金店门面小得很，走入里面却是别有洞天。在纯金打造的金厕所内拍照，每人收费20港币。最关键的，尽管店堂内所售的意大利K金纯度多为14K，但开价竟与9999 金差不多。光看不买也行，不过需要坚毅的定力，因为一定要在这家金店内呆满60分钟。
开在九龙一条小马路上的世界名表城，门面内只售一个看着生疏的品牌，据说是瑞士的顶级品牌。营业小姐解释："牌号很响的，是一家顶级品牌的副牌，绝对算得上是二线品牌。知名度不高是因为尚未进入国内市场。"
在此消费，见面就能打8折，见你稍一犹豫可打7折，如果真喜欢的话，5折、6折都能商量。
手提电脑、手机等IT产品里也有噱头。单看报价是便宜，但如果算上配件的另外收费，或许便宜的只有一点"小意思"。碰上水货，价格便宜，但通常连正常的保修都做不到。总不能为了手机或是手提电脑，三天两头往香港跑吧？
另外配件的插口和制式也要辨别清楚。如香港出售的手机、手提电脑，其充电器多为英式插孔，与上海的插座不匹配，必须用上专用的转换器才能运行。如果你不是IT专家，劝你还是不要买了。
去香港，女孩子总免不了要买上一大包的化妆品。别看盒子上连篇累牍的英语，要提防的陷阱还真不少。提及化妆品的保质期，营业员通常都会对你说，"昨天刚进的货，保质期肯定没问题。"实在追问得紧了，她索性回答你，保质期印在大箱子上。
出售没有外包装的化妆品也不少。别说是瓶子外面的一层塑封没有了，有的就连封住瓶盖的保护膜也被撕去了。对此，营业员则会强调化妆品牌子响，绝对错不了。
西藏游玩指南：如何在拉萨租车？
如今，在西藏境内跑旅游的车不外是以下几种：丰田60，丰田62，丰田75，丰田4500，面包车，美产的"大灰狗"。
这些车几乎都是以二手车的形式来到拉萨的。丰田75是双油箱的。就车况而言，企事业单位里面的比个体户的要好很多。
在拉萨租车，首先要避免到街头巷尾盲目找车，特别是那些终日游荡在各大青年旅馆里觅食的司机。去年8月间，在吉日旅馆的布告栏里我就曾看到过关于驴友跟某司机闹得很不愉快的帖子。
在拉萨租车，最常规的方法就是找一家有名气的旅行社，委托其操作完成。（本人从没有这样做过，费用高先放一边不提，更重要的是我认为这样做有违"驴子"本意。）
你可以事先通过朋友或通过网络请教"老驴"们，找一些在"驴友"中口碑好的司机。这不失为一个好办法。我就曾经这样找过车，是"尼玛次仁"的车，那师傅为人和蔼，感觉真好！（记住要写清楚租车合同）
在拉萨租车，还有一个小办法，就是到拉萨市一些大的企事业单位下面的车队去找车，他们通常也乐意为旅游者提供租车服务。单位的车辆车况通常较好，更加重要的是租借这些车辆对你来说有了后援保障。
出门时间长的"驴子"都知道，高原行车，难免有时会出现些小毛病，有他们车队作后援保障你的旅途就放心多了。但如果你找的是个体户司机，操心事可不少。我去年走藏北无人区时，经历了"8月24日的车陷纳木湖乡事件"之后，对此是深有体会！那次如果不是车队长亲自驾车领着维修人员赶来，我们就麻烦了。（还是要记住写清楚租车合同）
最后建议"驴友"们租到车辆后，按公里来计费。这可是好处多多哟。届时你们想去哪里，就叫司机开到哪里，即使临时改变一些计划也可以，反正是按公里来收费的。这样计费跟总包价是几乎一样的。
悠游自驾：女性购车应注意的9个问题
1.与男性相比，女性似乎生来就缺了那根爱车的筋。如果你自认为无法在短期内速成为一个汽车通，不妨购车时带着男友或是老公，让他们做你的汽车顾问。
2.女性购物，天生喜欢货比三家，建议你去汽车交易市场、专卖店、汽车城等场所都看看，心了有了底儿后，也可拿出在秀水街买服装时与小商贩砍价的气势。但作为高档消费品，价格固然能比个高低，高兴之余千万不要忘了问询服务及维修。同时更要有一双火眼金睛，学会察言观色，分清经销商话中的真假。当然，如果你不受差价的诱惑，不妨到品牌专卖店去，会让你很省时间地买到质量可靠的汽车。
3.很多女性都是理财的高手，买车前不妨发挥一下自己的特长，将买车养车做个预算，再考虑一下自己的经济能力，可以为自己未来的"车宝宝"定个最合理的价位。
4.女人天性爱美，女性在打扮自己的同时，当然也要一辆靓车与之相配，所以买车时不妨关注一下汽车的内饰，是真皮、布艺，还是时下流行的桃木？选择自己的最爱，借着那份好心情装点自己的移动香闺，谁说不是一件很快乐的事情呢？
5.有的女性身材矮小，为了方便开车，往往在座椅上加了一个或两个椅垫。一旦突然刹车，椅垫相互磨擦，会引发交通事故。因此，购车时，最好选择座椅及方向盘都可调节的车型。
6.如果经济条件许可，建议你买一辆技术含量较高的汽车。一般女性较怵坡起及倒车，因此汽车最好能配有自动挡及转向助力，不仅可使你驾驶时省却很多气力，更重要的是让你轻松无忧上路。
7.虽然女性开车多是小心翼翼，道路行驶中出事故的几率较少，但安全性仍是非常重要，尤其对于需要经常接送孩子上下学的母亲，或是经常独自外出的单身女性而言，多一份安全会令你的家人多一份安心。因此，保险杠、ABS、中控锁、防盗系统、安全气囊等都是汽车的必须配置。
8.许多女性车主常常会把车子开到没油的地步，所以油箱容量越大的越实用。以女性偏爱的迷你车来说，油箱总容量超过40升者为最佳。 9.爱开越野车的个性女生毕竟还是少数，因此想保持淑女风度，最好买底盘低的汽车，以便于上下车。尤其到了夏天，无论你穿长裙还是短裙，都不会有走光的尴尬。对于中老年女性，底盘低也省却了不少气力。
小帖士：野外露营必读指南与逃生方法
喜欢野外露营的朋友一定要事先掌握一些有关的知识。
避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外，很多意外都可能发生。在低海拔地区，危险性要小得多，但仍必须遵循营地选择的基本原则。
在搭帐篷之前，必须仔细勘察地势，营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石，一旦发现附近有岩石散落的迹象，绝对不可以再搭帐篷了，尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意，尽量要避免在凹状的地方扎营。万一发现滚石，应立即大声喊叫，通知同行伙伴。
不要在泥石流多发地建营。许多石块有被泥土包裹的痕迹，这是识别发生泥石流的主要标志。营地不要选在离泥石流通道太近的地方。
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。也不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地，以防被突如其来的洪水冲走。许多时候，营地都会选择在山脊上或河的两岸，以便于欣赏风景。
较为理想的露营场所，不外乎河岸的台地或宽大的河岸。沙地平坦又干燥，而溪谷边有清澈的水流，也有可作为薪材的流木，气候良好时，这里是很不错的宿营地。
但是，如果下起倾盆大雨，山谷里的水很可能会突然暴涨，使河岸没入水中，冲走登山鞋、食品等，甚至连人一起被水流冲走。因此，雨季在野外宿营前一定要关注宿营地当地及河流上游地区的气候、水文情况，宿营时要注意在离水面几公尺高的高地上搭帐篷，不要选择雨水通道，要选排水良好的地方，还要选择危险时可逃生的路径。
当一切都安顿好，还需时常注意水源流水量及浑浊情况以及流水声。一旦感觉异常，就要赶快逃。深夜或疲惫时都是导致灾难的主要原因，千万不要粗心或观察不仔细。
近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水，如果远离水源则会给营地带来很多不便，甚至是危险的。但是深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
背风风会迅速带走人体的热量，给人制造寒冷，甚至引发疾病，同时大风会卷走帐篷，至少会搅得人员无法休息，点燃篝火就更困难了，做饭取暖也难以保证，所以营地一定要避风。最好是在小山丘的背风处、林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
日照营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。
平整营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
最后请大家注意：在野外要保护自然环境，不伤害野生动物，不乱砍乱伐，不破坏自然植被，不污染水源，撤营时必须将燃火彻底熄灭，垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。
背包客在成都廉价住宿的指南
无甚可读性，只是小小收集一下，因为我到陌生的城市找好的旅馆也经常迷茫。 其实象成都这样的大城市，满大街的廉价招待所都可以选择投宿，但人都好同类相锯，而以下几家旅馆都有背包者出没，利于出行结伴交流艳遇什么的，故写写。 标出的价格仅供参考。
1，梦之旅青年旅馆
地址：成都市武侯祠大街242号
价格：双人标准间98元，三人标准间126元，床位25-30元
交通：乘车到到武候祠，青年旅馆在南郊公园正对面
装修很有特色，松木做成的大门，很有美国西部的味道，给我印象最深的是每间客房都有全新的空调，即使是我住的那个10人间，床是实木做的，质量很好，想不到在今天"水货"成堆的市场上，还能够买到这么硬朗的木床。客房很多，3层楼，我估计起码能够提供130-150个床位，每层楼都有170立升的中央热水器，冬天要是怕冷的家伙也不用担心。愿意到楼顶和大师傅一起喝茶，烧烤也是可能的，我上次去的时候正赶上烧烤晚会，20元的自助。旅馆对面便是武候祠和南郊公园，步行10分钟便可以到达一环路，交通还是很方便的，旁边的有西藏用品一条街，估计多半都是成都本地产的。
2，交通饭店
地址：成都市新南门临江中路6号
价格：标间120元，双人房80元，床位30元
交通：公交车不知道，从火车站打出租20元不到
这个所谓的一星级酒店在海外的知名度太大了，是很多洋背包客在成都的住宿首选，生意很好。以至于总台小姐看见我这么明显的一位大陆人士，竟然也索要护照登记，否则就不能卖廉价床位给我。疲惫不堪的我无奈刷新了一项行走江湖住宿最高记录，花了80包了一间巨小的双人房，NND。这是一年前的事，当时我就想俺老土俺以后不会住这咧。
交通饭店还有一些好处，新南门汽车站就在隔壁，离岷山饭店也很近，所以假如搭公车去甘孜州去双流机场什么的比较方便。
3，蓉城饭店青年旅社
地址：陕西街130号
交通：乘1、16、78路公共汽车红照壁下车，往天府广场方向走60米即到。火车站打出租，在15元左右。机场过来，到岷山饭店下，徒步即可。
价格：四人间25元/人
这个旅馆我没住过，是别人推荐我的，其中着重提到老外很多。在国庆前曾打过订房电话，接电话的人态度还算谦和，可惜不能保证我的床位，后作罢。我根据主观客观臆判断，此地处市中心，应该是不错的选择。
4，九龙鼎青年旅馆
地址：武侯伺大街246号
交通：武侯祠大街上公交很多，我不清楚哪班。火车站打出租约24元
价格：4人间床位25元/人
我还是没住过这旅馆，是我信任的好心的丫头推荐，她说的是，干净，很好。旅行者的对住宿的要求很低，干净足矣。九龙鼎应该离武侯祠很近，还有准备徒步或骑自行车走川藏线的同志请注意，武侯祠大街往西南方向直接和川藏公路相连，这样住九龙鼎的话，从成都开始，你就不会走弯路，多好呀！
5，小观圆旅馆
地址：近下同仁路的宽巷子40号
交通：没坐过公交，就在人民公园附近，徒步到天府广场也不远。火车站打出租，约16元。
价格：小两人标间66元。可这标间就7间，床位好象是25元/人
一进这旅馆，让我想起了丽江的第一湾或苏州园林什么的，很不错的庭院式小旅馆，还有花香。CHIP还是银杏给我发短信的时候说，味道很不错的，于是我也享受了一晚这古朴带点霉的味道，呵呵。旅馆里的小妹妹们都很可爱，问关于旅行的问题都三不知，可能是这里属什么单位的招待所，所以也有不少夹个小包拎着马甲袋大腹便便人士出现。宽巷子附近是原成都的卫城，属老城区，一天早到晚在这里闲逛，可以看到有趣的老成都市井百态。
6，龙塘客栈
地址：宽巷子27号，离小观圆很近，最多50米
交通：同小观圆
价格：四人间25元/人
龙塘有个黑漆大门，过了挂有对联的通道，也有一个园子，正面矗立着一幢四层中国古典式楼房。当然，因为它才开业没几个月，簇新的感觉被一香港MM斥为假古董。龙塘是我住过的成都最具有海外guest hourse气质的旅馆，园子的板凳，楼上的廊椅上，闲散的旅人在三三两两闲聊或写明信片，我也在这里安逸了两天。龙塘的厨房可以给住客self-servise，也有个没水的游泳池，晚上在大堂里放放小电影，让我意外的是，我还订到了回上海的半价机票，本来我也就是随口问问的。龙塘给我的感觉不错，还因为，一个偶遇的同房哥们能和我侃了一夜而无眠，心有戚戚呀~