海 茶太罗马音:浅谈幼儿园早操的编排

早操的类型

n 模仿操

n 徒手操

n 轻器械操

小班：以徒手操和模仿操为主； 

中班：主要分徒手操和轻器材操； 

大班：徒手操和轻器材操。

轻器材操，则有二类：有创意地使用日常生活中的一些物品作为运动早操的器材（如废物利用与一物多用原则相结合，具体使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等运用于操的编排与练习之中）或直接购买一些运动早操器材（如球、棒、绳或者其他运动器材）等。

幼儿动作发展客观规律 

n 由头部动作发展，逐步向躯干和下肢动作发展；

n 由以头部与脊髓为中轴线的动作发展，逐步向身体外围（如手臂、脚部的动作等）动作发展；

n 由大动作发展逐步开始进入精细动作发展。儿童动作发展规律，是在幼儿早操动作编排过程中，需要考虑的重要因素。在早操编排中，重点需要考虑幼儿大动作和精细动作二个部分的合理搭配；以及在早操的基本结构中，注意将幼儿大动作和精细动作均尽可能包含进去。

早操与幼儿的年龄特点

n 小班：早操宜简单、易学和富有趣味性。 

n 中班：要求做操时，动作统一、规范和整齐。中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要能够做到动作有力与动作整齐划一，如伸臂动作要求伸直等等。由此，不断促进幼儿大动作技能的发展与提高幼儿的运动能力；

n 大班：要求活泼，动作要有一些变化。大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展； 

幼儿早操动作变化的编排，可以表现在以下几个方面：

A动作方向上的变化（前后左右等）；

B幼儿分组与小组配合的各种变化；

C幼儿集中活动与分散活动的变化等等。 

早操编排的原则

n 结合幼儿园学期幼儿体能发展来编排早操

将早操、体育课和体育游戏或幼儿体能训练有机结合，以达成早操作为学期幼儿体能训练的基本手段之一，共同为学期幼儿体能发展的教学目的服务。

n 早操的运动量要适宜 

运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150-170；放松阶段为100-120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。

n 早操不能舞蹈化 舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。

n 动静结合

在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的搭配；幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调。 例如，在分组活动中，一组幼儿下蹲，另一组幼儿围绕着下蹲幼儿跑动；这是一种方式的动静结合：表面上看，下蹲的幼儿没有运动，其实，下蹲的幼儿依旧有运动量的（下蹲是一种肌肉紧张的动作，在计算运动密度时，下蹲的幼儿是算作在运动的）。 例如，在自由玩活动环节中，设计一些需要由二个或二个以上儿童才能够完成的动作，可以增加幼儿的互助性行为和合作精神。

n 操节要合理 

早操的功能之一，是幼儿在一天开始之初，起一种唤醒的作用；幼儿在早操后，尚有各种活动。这就要求早操在编排上，要做到操节合理； 一般早操有6至10个运动小节组成，小班通常为6个运动小节，中班为6至8个运动小节，大班为8至10个运动小节；在节奏节拍上，小班使用2/8拍；中、大班使用4/8拍。

n 音乐选择 

音乐选择要有美感，音乐对于儿童的活动和运动是有直接的影响的，因此，音乐的选择需要重视。一般在早操中选择活泼的、明快的音乐较为合适； 一般而言，音乐选择的一个技巧是，先有操，再选择音乐；音乐配操，而不是操配音乐。

n 器材运用

在器材操中，应尽量一物多用。废物利用，应强调器材运用中的安全性； 在早操器材运用过程中，器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排； 运动器材在早操中使用的必要性，也需要仔细考量与讨论，以真正达成器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。

n 时间：

小班：8-10分钟； 中班：10-12分钟； 大班：12-13分钟。

早操编排的步骤

n 确定操名无论具体采用何种内容的早操，或采用哪种形式的早操，均需首先确定一个操名；球操、圈操或者花样操，命名一个名称有利于建立主题。

n 建立主题

在明确操名之后，采用形象化的方式，围绕操名，建立一个主题；例如猴操可以以"猴子学样"为主题等。通过主题的设立，建立幼儿运动和活动时的一种意境，可以有效增强幼儿运动和参与早操的兴趣；

n 创编早操以年级为单位，由教师集体创编具体的早操内容和具体的早操动作细节，同年级组，早操动作和音乐相同； 或者，也可以依据幼儿园的不同情况，大中班音乐相同，早操内容可以不同； 大、中和小班早操内容是否相同，应注意幼儿的年龄特征和幼儿园场地特点，一般而言，大、中和小班早操内容与音乐应采用不同的方式，因为，每个年龄组幼儿的大动作技能发展、体能发展和运动能力均不同。

n 选择音乐

确定操名、建立主题和创编好早操后，就应该选择合适的与早操主题相应的音乐；使用音乐，可以建立一种音乐形象或一种运动意境，帮助与激发幼儿提高运动和做早操的参与意愿，并在音乐背景中达成愉快运动目的。

音乐选择，应重视音乐本身的节拍和节奏，并充分考虑是否符合幼儿早操的要求：一般在早操开始与中间部分，应选择活泼的、明快的音乐；在早操放松部分，应选择舒缓的、柔和的音乐； 八节拍的音乐较为适合用于做早操的背景音乐； 

在完成早操的音乐选择后，教师需将选择的音乐合成在一盘磁带上，以避免在早操训练时，音乐出现种种短暂终止的不流畅的现象，造成幼儿做操的困扰。

n 教师汇操

早操的创编，常常不是一次就成功的。在早操编好后，教师汇操的目的之一，就是一起讨论早操的编辑是否适合幼儿，并及时作出修正或调整。同时，汇操的另一个目的就是通过汇操，可以在一个年级组，统一早操的动作、统一领操的口令（语言的、哨音的和手势的）以及统一教给幼儿早操动作时的动作要领（重点与难点）。此外，汇操也可以使教师本身十分明确所编排操的动作对于幼儿体能发展的作用等。

n 幼儿学习 

在教幼儿新的早操时，可以通过教师的准确示范或首先培养一、二个幼儿先掌握新的早操，来加强幼儿学习新早操时动作要领掌握的准确性； 幼儿掌握新的早操宜一次成型。

首先给予幼儿一种新的早操的整体概念或印象，可以帮助幼儿较快地掌握新的早操；再在平时每日加强练习，可以有效帮助幼儿熟练掌握新的早操动作。

教师带操要求

在幼儿做早操过程中，领操的教师，不一定需要固定。领操的教师，不固定的益处之一就是要求每个教师均需要十分熟悉早操的过程和每一个动作要领，这可以使教师在平时带领幼儿练习早操时，真正让幼儿准确掌握每一个早操动作。

n 精神饱满、有活力。

n 动作规范、到位。

n 带操中要注意与幼儿交流、互动，观察幼儿的活动情况，帮助有困难的幼儿。

n 穿戴要求：不穿高跟鞋、不便运动的裙装。 

早操中注意的问题

n 教师的站位

在幼儿做早操时，有一名教师领操，并非其他教师就在一旁观看。在一名教师领操时，其他教师（尤其是带班教师）应选择合适的站位（教师站位）在幼儿队列中参与做早操：这既可以给予幼儿一个良好的示范，同时，也有利于教师在参与做早操过程中，观察幼儿和与幼儿建立良好的师生关系。

n 教师的口令、手势

教师在领操过程中所使用的手势、哨音或者简短的语言命令，对于幼儿而言，均是一种指令性的刺激； 这种指令性的刺激对于幼儿的而言，是起着调动与协调幼儿做早操时动作的协调性和准确性的作用；而对于幼儿而言，幼儿要能够理解这种指令性的刺激，幼儿才能够对于这种指令性的刺激产生相应的反应，这种指令性的刺激，也才能够真正发生功效； 教师在教幼儿一种新的早操动作时，其实不仅仅是在教幼儿早操本身，同时，也是在教幼儿将手势、哨音或者简短的语言命令等等这种指令性的刺激与幼儿自身的动作，建立一种相关关系。在教师领操过程中，各个幼儿园的领操教师的手势是否需要固定为一种模式，不是问题的关键；这个问题的关键是，幼儿能够真正理解某个领操教师的手势、哨音或者简短的语言命令等等这种指令性的刺激，并在这种指令性刺激的作用下，协调地产生幼儿自身的动作：跟随教师的手势、哨音或者简短的语言命令，完成自己的动作或整个早操。因此，各个幼儿园领操教师的手势动作，可以根据各个幼儿园自身的特点合理安排，不必一定模仿其他幼儿园领操教师的这种指令性手势；或者说，在不同的幼儿园，教师无须刻板地固定模仿一种其他幼儿园教师的手势动作； 但是，在一所幼儿园中，无论哪个教师领操，这种手势、哨音或者简短的语言命令等等这种指令性的刺激必须固定，否则，幼儿在教师领操过程中将无可适从。并且，从小建立和养成尊重规则的习惯，幼儿理解教师的手势、哨音和简短的语言命令，并随之顺应命令，作出相应的反应，通常也是衡量一个幼儿园日常早操练习和训练的一个重要的指标。