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分享“观想”与“放手”的看法

之所以写这章贴是因为看到论坛有人问这对于吸引力法则观想和放手的困惑而衍生出来的帖子。

对观想的问题以及放手、交托的问题，以及他们之间的关系都是这几天悟出来的，希望对初学者或现在还在困惑中的朋友们有帮助。

我们观想的目的是要FEEL GOOD，每天持续观想能是为了给愿望加能量，但是观想是人的（大脑）行为，是个人的行为，虽然也有能量的产生，但是那也只是人有限的能量在人体中，还没有全部进入到宇宙之中。
人的行动是有限的，发愿，观想都是人的行为，因为宇宙不会发愿，也不会观想。
吸引力法则说观想后就放手交给宇宙，宇宙会把你的愿望带给你的。
因此很多人就都知道说要放手，但是怎么放，放什么就不是很清楚了。
吸引力法则说的放手，不是说放开你的手，而是要放开你的心。心则指张德芬说的黄庭，心的作用就是感觉你的感受。心就是情绪感觉产生和存在的地方。

当你观想时，你有感觉，很FEEL GOOG ，但是你真的把这个感觉交托出去了吗？还是说你只是自己感觉FEEL GOOD就行了呢？

很多人都说观想是加速器，可以令你更加快梦想实现。但是观想并不能真的加速你梦想实现的速度。
因为观想只是加速器，不一定能保证梦想成真，而相信、放手、交托（我比较喜欢用交托这个词）才是梦想成真的安全锁或保障器。
从许愿到梦想成真是有个过程的，即是时间过程。 这个过程就相当是你和宇宙在做接力跑步一样，当你在观想并FEEL GOOD时是你在跑，如果你不把观想后的FEEL GOOD感觉真正的交托给宇宙的话，那么还是你自己一个人跑向终点，在你真的相信宇宙并真正把你的FEEL GOOD（比喻为接力棒）交托给宇宙时，你就可以休息了，宇宙会帮你跑完剩下的路程。而且你的速度觉对没有宇宙快，因为宇宙的速度是光速，而你的速度是一般的速度。如果你在观想的时候很FEEL GOOD，但是观想结束后你不知道信任交托的话，那么一遇到障碍的话，你就会产生负面情绪，乃至怀疑宇宙，那么你的梦想也不会来到。

观想很重要，但最重要的是观想结束后的心态，如果你没有那个交托心态的话------即把FEEL GOOD的感觉交给宇宙的同时还有把你对于宇宙的信任的感觉交给宇宙，有加速器也没多大用处。所以说观想后的相信、交托才是达成梦想的关键。

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与负面情绪相处的艺术

秘密说时刻保持FEEL GOOD能使你保持在高频率振动，能使你快速达到梦想。秘密转移物，快乐清单可以消除负面情绪，听听喜欢的音乐，看看搞笑的电影，去踢踢球，去接触大自然，都可以将转移负面情绪。让自己回到FEEL GOOD的状态。
快乐清单这个方法并不能每次都转移你的负面情绪，这个方法只是针对负面情绪不是很强的时候，如果你正处在火冒三丈或恐惧等情绪时，这个秘密转移物或快乐清单就不能解决你的负面情绪了。
秘密转移物，快乐清单的方法只是转移，并不能真的去除你的负面情绪，它只是把你的负面情绪转移到你心里的另一个地方，因为你的心就像一个杯子，坏情绪就是那个污水，你要把污水倒掉，杯子才是空的，这样你才能装入干净的水。所以说先要把负面情绪发泄出来，再用补的方法，就是德芬老师的说的先泄后补，
那么具体怎么做呢？。我的做法是，先对负面情绪忏悔然后再感谢，（忏悔是泻，感谢是补）可能有人感觉很奇怪，但是我就是这样做的 ，当我觉察到负面情绪来的时候，我就把它当做是好朋友看待，知道它是上天让它来教我智慧的，我就会对情绪说：我现在看到了我真的被关于XX的困住了，我感觉很难（伤心，愤怒）。。。（怎么难，伤心，愤怒法怎么感觉怎么说）但是既然我看到了你（你指负面情绪）我愿意接受你给我的感觉，我知道你的出现是为了让我明白我有某某的想法，我平常老是对你抱怨，不知道你出现的含义真的对不起（说些抱歉的话）现在我不能马上理解你的意思，但是你的出现对我肯定是有好处的，是帮助我才出现在我的生命中，很感谢你交给我智慧，我现在知道每件事情的出现都有它出现的理由的（或说些相信负面的情绪的出现好处）。。。。。。。。我相信你的出现是为了让我心灵的成长，谢谢你。（对负面情绪说到你真的能感觉到它真的是来帮助你以后，就把这个相信的感觉交托宇宙后就可以了）

上面这个与情绪对话其实都把《灵极限》的“对不起，请原谅，我爱你，谢谢”运用上了。四句箴言其实也是用先泄后补的。总结起来就是：以柔克刚，以退为进。
（负面情绪不强的话可以用秘密转移物来转移的。）

释放法则则是用自问自答式方法来泄负面情绪，没有补的方式。

我现在的负面情绪几乎不是因为愿望没实现而产生的，几乎是其他的事情出现，我都用先泄后补的方法来解决。
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其实吸引力法则最难的还是最后一个步骤，即放手，交托。德芬老师说过你不放手宇宙如何接收你的愿望呢？但是放手，交托如何做呢？很多人都不困惑这个问题。这个我不能用语言来表达这些感受，语言是有限的词汇，你只能自己去感觉，就像信仰这个词，你知道是什么意思，但是你不一定能感受到这个词背后的意义。你要感受什么是放手，交托的感觉，可以去教堂或寺庙里去感受下， 特别是当那些教徒向他们的神，佛祷告时，你就可以用心去感受什么是放手，交托的感觉了。哈哈，不是叫你去当宗教徒了，只是叫你去感觉交托的感觉了。

现在对我来说没有比交托后的感觉更好了，平静，温暖，安全，真爱的感觉真好。

生活中的每件事情其实都能成为我的智慧老师。

观想、冥想、静坐、感恩等都是技术问题，
和负面情绪相处是艺术的问题，
放手、交托是心态的问题。