偶看新闻抚顺猴石森林公园:【图】宫保杏鲍菇
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 08:01:24
宫保杏鲍菇的做法
http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/176106.html
材料集合图：
葱、姜切末，小辣椒切段
用酱油、绍酒、白糖、盐、水淀粉、醋提前调好碗芡
将切好丁的杏鲍菇丁焯水捞出待用
热锅温油，放入花椒煸香
放入葱、姜、红辣椒
放入焯好的杏鲍菇丁
煸炒两分钟后倒入提前调好的碗芡
倒入炸好的花生米
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。