文豪野犬漫画百度云:十分钟豆渣变身嗜肉族也迷恋的美味:素肉松
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 16:46:06
豆浆是国人餐桌必不可少健康又美味的饮品,可自制豆浆时会产生大量并不十分可口的豆渣,豆渣虽说营养丰富,可直接入口却略显粗糙,因此随之产生了花样繁多的豆渣吃法,像豆渣粥、豆渣窝头、豆渣蛋饼。把豆渣“素菜荤作”成素肉松,酷似肉松金黄蓬松的外形看着就让人垂涎三尺,口感也毫不亚于真正的肉松哦,绝对是让嗜肉族迷恋不已的佐餐美味
素肉松配白粥最是美味又健康,对了还可以做肉松卷哦 做好的素肉松一定记得要放进保鲜盒中保存 素肉松可预防心血管疾病保护心脏,含有多种矿物质,可防止因缺钙引起的骨质疏松并促进骨骼发育 原料:黄豆110克 白糖5克 红糖10克 生抽25克 葵花籽油12克 清水1100ml 做法: 1.称取110克黄豆,用清水淘洗干净后浸泡4—6小时 2.把泡发好的黄豆放进豆浆机,加入1100ml毫升清水按豆浆键 3.打好的豆浆用滤网细细过滤出豆浆和豆渣 4.把过滤出的豆渣放在笼布上,提起笼布四角使劲拧出多余的豆浆 5.把拧干的豆渣放入碗中,加入白糖、红糖、生抽、葵花籽油 6.用勺子搅拌至完全均匀 7.放入一个高度足够的容器中,均匀平摊开 8.把容器放入微波炉,高火两分钟后取出 9.用勺子均匀翻拌平摊后,继续高火微波两分钟,重复此步骤至豆渣金黄蓬松,大约共10分钟左右 注意事项:每次微波两分钟后一定要翻拌均匀,平摊后再放入微波炉继续微波 蜜汁牛肉脯 溏心花雕醉蛋 奶香椒盐花生米 双豆可可刨冰 琥珀核桃糖 果仁巧克力太妃糖 北味油香花生米 可乐卤蛋 枣泥奶卷 老北京奶酪 酸辣凉粉 桂花蜂蜜凉糕 红豆蜜枣粽子 嘉兴肉粽 一馅两吃五仁月饼 糖不甩 八款美味面包饼干 北海道牛奶吐司100%中种 肉松起酥面包 巧克力甜甜圈 奶酥墨西哥面包 双层鸡腿汉堡 鲔鱼三明治 熊猫饼干 花栗鼠饼干
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