霹雳江湖兑换英雄:如何经营快乐人生1

如何经营快乐人生
北京钰恒国际文化发展公司培训总监 刘烨
2005-10-8

主持人：市民朋友们，大家好，欢迎大家参加今天的讲座，今天我们请到的是北京钰恒国际文化发展有限公司刘烨女士。刘老师具有多年培训经验，讲课生动，幽默风趣，并且互动性非常强。今天她给我们的题目是《如何经营快乐人生》，让我们掌声请上刘烨老师。
刘烨：追求成功文化的朋友，大家上午好。非常高兴再一次来到艺术中心，我来了以后突然发现今天是好多企业上班的第一天，所以我感觉今天会场跟上次的人应该是差不多的，但实际上是多的。
我想跟大家沟通一件事情，在9月3号，哪位朋友听我讲过《魅力沟通与智慧人生》。这些朋友你们还记得吗？听我的课程学习有三个秘诀还记得吗？大家告诉我第一个是什么？快乐。第二个秘诀是放松，第三个是配合。我想在座有很多新朋友第一次听我讲课，我们把学习的方法先确定一下。
学习任何一门课程，自己的态度对学习效果起很大的作用。我想问大家今天来到这里学习，感觉自己很快乐的请举手。真的吗？真的很快乐吗？怎么表示我快乐呢？
其实今天我们这么快乐来学习，我们首先要感谢我们的主办单位，感谢市委宣传部、市社科联以及所有的工作人员为我们搭建这样一个平台，给我们今天所有付出的朋友掌声感谢一下。
今天我们的课题是《如何经营快乐人生》，在生活当中你们说快乐的时间多还是不快乐的时间多呢？认为快乐时间比较长的人请举手。（停顿）认为烦恼的人请举手。一个人的一生大概有5％是精采而快乐的，有5％是痛苦而难过的，有90％是平淡无奇的。所以人为了那5％的快乐忍受了5％的痛苦，90％的时间在平淡中度过。
请问快乐在哪里？我从一个寓言故事展开今天的课题。
传说有一天在天上天神召开了一个会议，他找了很多的天使开会，他说我创造了一种生物叫人，现在已经把人放在了一个星球上叫地球。现在我给他们创造了很多的东西，而且我给他们很高的智慧。但是呢？现在有一样东西我不愿意让他们轻而易举就得到，我愿让他们经过努力以后才得到，他们才懂得珍惜，这个东西叫快乐和幸福。
他就问他的这些天使们，我们把这些东西藏在哪里比较好？有一个天使说，敬爱的神，藏在高高的天上吧，人是没有办法上天的，他永远找不到，结果神说了，你不知道，我所创造的人有着无穷无尽的智慧，他们不久的将来一定会想办法飞到天上。所以上帝说这个不行。
另外一个天使也举手发言说，敬爱的神，我们就把快乐和幸福藏在深深地海底，越深越好，人没有办法到海底了，也就没有办法找到了，结果神说，你不知道，我所创造的人类有着无穷无尽的潜力，他们一定会想方设法上天入地。现在人可以通过自己的智慧上天入地。所以神说不能这样.
这个时候突然有一个天使更聪明，他站起来发言：敬爱的神，我找到一个地方，那个地方说远就远到天边，说近就近在咫尺，如果把快乐和幸福藏在那个地方的话，人能找到的概率就会很低很低。因为人有一种习惯，他们总喜欢向很远的地方寻找，所以敬爱的神我给你一个方法和建议，把快乐和幸福藏在每一个人的心里面去。这个神听完以后，觉得这个办法很好，于是神就把快乐幸福藏在了每一个人的心里，同时从里边上了一把锁，把那把钥匙丢掉了，从此以后每一个人如果想快乐必须自己从里面打开你心灵的那把大锁，所以各位，你们心中有快乐吗？找到了吗？找到就是这样的声音吗？
其实今天来上课我先要和你沟通的是每一个人本身已经具备了快乐的条件，每一个人已经蕴藏了可以让你快乐的因素，但是快不快乐是你自己决定的。所以我们今天决定用快乐的心情来学习。我们掌声感谢一下。
快乐和成功一样，我想问在座各位快乐是什么？我们问这半球的朋友，请你们告诉我快乐在你们心里是什么？高兴。中间的朋友什么是快乐？幸福。我们左边的朋友你们感觉什么是快乐？心情舒畅。如果我们让每一个人写出答案，你们会发现回答这个问题的答案是有很多。这个问题就像成功一样，每个人对成功有着不同的定义，每个人对快乐也有着不同的想法。但今天我们从一个广义上来分享，快乐是一种情绪，是一种感觉，你感觉自己快乐好像没有原因。有没有今天早上一来，没有人给你送礼物，可是觉得心情特别好？有没有这样的时候？有时候早上起床的时候没有人惹你生气，但是心情特别不快乐？所以快乐是一种情绪，是一种感觉。
其实快乐是一种选择。我想把这一句话送给所有的朋友。大家都追求家庭更幸福，生活更美好，同意的话我告诉大家，人生当中所选择的一切的结果都应该是你现在的结果。我们来看一下为什么说快乐是一种选择？因为这两句话阐述了一个非常重要的人生道理。我们一起看一下，生活是一连串选择的过程，每一个人身上都有着一种能力，这种能力是没有任何人可以剥夺走的，那个叫做选择的能力。人生的每一天，每一分钟都面临着选择是不是？你们今天来到会场是不是选择的结果。我想问大家有没有是拿枪逼你来的？是你自己选择来的。
在生活当中每一个选择在当时看来可能微不足道，但是随着时间的推移，我们来看一下这个图形，任何一个时间段都在选择每一个现在今天看起来真的没有什么大不了，但是在未来会不断影响你的生活。比如，小时候看到一个大大的水面，很平静，我们把石子扔到湖面上会发现水面会有波纹，波纹离开石子的地方越远圈子就越大，所以人生的每一个时间当你作出选择的时候在当下看起来都是很小的，可是随着时光的推移就不一样了。现在生活当中我经常听有人说，假如知道当时是那样的话我就不会那样了，那今天我就不会这样了。说明我过去的选择今天感觉不满意，说明对过去自己选择的生活感到不是很称心。今天我要告诉各位，不管你的生活怎么样，都是你选择的结果。
假如我们把人生分成三个阶段，第一个阶段我们叫现在。你活在现在吗？你们早上有没有吃早餐，没有吃的举手。我也没有吃。而且我今天4：00多就起床了，我很有活力，因为我天天要运动，一个人想成功想快乐首先要有好的状态，是不是？不管是20岁还是80岁要表现出这种状态，一个人活的状态重要不重要？
深呼吸一口气。如果没有吃早餐我教给你学会吃氧气就可以了，因为最重要的营养成分就是氧气。我刚才讲过快乐是一种选择。此时此刻用什么样的心情学习是不是一种选择？你选择的那种态度之后结果就不一样。假如把人生分成三个阶段，一个称为现在，叫现在时，一个称为过去时，还有一个是将来时。我们来看，假如对现在所有的状态，不管是生活还是工作或者婚姻不太满意的话，我们追根溯源是哪里出了问题？是你过去时做了一些事情当时因为没有眼光和预见所以今天导致结果是不想要的。
我们想不想自己的将来更快乐更幸福，想的人举手。如果你非常想将来是一片成功的话，快乐美好的话，将来是一个结果。有一个定律叫因果定律，凡是有因就会有果。人生是无数次选择的结果。你每一次选择都会成为未来结果的一个因。今天来听课，我们可能只有两个小时的时间，之后可能今生今世不可能再见面了，如果重视这两个小时，哪怕我讲的一个观点，一个故事，一句话触动了你，你的认识都会发生一些改变是不是？我们就会像这个线头一样，当你今天开始变化的时候在未来随着时间的推移时空的变化，这个变化就会越来越大。所以对未来更有信心的朋友请举手。一个人难得的是说到还要做到。
我们看一下为什么说快乐是一种情绪。我下面要打一些文字在上面，请看一下，情绪是什么？情绪是很多种，现在请各位看一下我们屏幕上的：快乐、幸福、自信、开心、爱、痛苦、悲伤、自卑、生气、恨。大家可以看出来我选的是比较有代表性的词语，现在我想问的问题是，如果让你自由选择的话，你希望自己经常拥有哪一种情绪呢？我们比较偏向于选择上面那几个是不是？我们看到下面那些不太好。今天我要对我们大家每一个人身上的情绪有一个认知。