偶看新闻手机跳棋联机:春节养生：过年酒足饭饱后6件事不能做
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 23:31:28
2012年01月22日09:04 来源：光明网 手机看新闻
打印
网摘
纠错
商城
字号
说着这农历新年已经到了，家家户户忙活的热热闹闹的，从大年初二开始，就是各家各户亲戚走动拜年的时候的，届时到哪都是大鱼大肉的吃着，小编在感受浓浓年味的同时，也得提醒各位，酒足饭饱不运动容易惹上疾病，更不能做以下6件“要命”的事！
春节养生：过年酒足饭饱后6件事不能做
1、饭后吸烟
几个大老爷们，酒饭过后多会点上只烟，聊聊天。可是你知道吗？饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
2、饭后饮浓茶
饭后主人都会给大家端上杯热茶，但是饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。
3、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
4、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
5、饭后洗澡
不知道您家里有没有这习惯，酒饭后几个朋友约去泡泡澡、聊聊天？这可不是什么好享受，饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
6、饭后散步
担心自己一个年过完又“发福”不少，饭后散散步成了很多人减肥的方法之一，但是饭后“百步走”，会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
阅读推荐：专家绝活儿：膀胱长在肚皮上 尿布裹腹三十载 一朝治愈
阅读推荐：疾病周刊：23岁女白领因胃溃疡丧命 经常熬夜要警惕
阅读推荐：速递:"长寿药"让人活到800岁? 香烟低焦油不等于低危害
阅读推荐：专家绝活儿：气管支架撑开堵塞气道 严冬护好呼吸道
阅读推荐：健康热点：大葱七大功效防癌壮阳补阴 9性爱姿势找回初夜激情
阅读推荐：疾病周刊：65岁以上人群六成患白内障 视疲劳是主因
阅读推荐：健康速递:美国网站公布身体健康7种表现 十大最毒化妆品
阅读推荐：专家绝活儿：手术治愈女童男性化 女童教育趋男性化？
阅读推荐：健康热点：西红柿鸡蛋汤怎么做更营养 性生活多久一次最合适？
阅读推荐：疾病周刊：秋冬食疗调理老慢支 晨起喝杯蜂蜜水润燥
阅读推荐：健康速递:防治心血管病十大误区 牙膏中三氯生疑致癌
阅读推荐：健康速递:8种习惯招来癌症 日本105岁老人还在全球旅行
阅读推荐：专家绝活儿：8.6公斤巨大肿瘤被成功切除 抗癌怎样才科学？
阅读推荐：疾病周刊：每分钟2.5个人死于慢阻肺 70%由吸烟引起
打印
网摘
纠错
商城
字号
说着这农历新年已经到了，家家户户忙活的热热闹闹的，从大年初二开始，就是各家各户亲戚走动拜年的时候的，届时到哪都是大鱼大肉的吃着，小编在感受浓浓年味的同时，也得提醒各位，酒足饭饱不运动容易惹上疾病，更不能做以下6件“要命”的事！
春节养生：过年酒足饭饱后6件事不能做
1、饭后吸烟
几个大老爷们，酒饭过后多会点上只烟，聊聊天。可是你知道吗？饭后吸烟的危害比平时大10倍！这是由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。
2、饭后饮浓茶
饭后主人都会给大家端上杯热茶，但是饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。
3、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
4、饭后放松裤带
很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃下垂。
5、饭后洗澡
不知道您家里有没有这习惯，酒饭后几个朋友约去泡泡澡、聊聊天？这可不是什么好享受，饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，引起消化不良。
6、饭后散步
担心自己一个年过完又“发福”不少，饭后散散步成了很多人减肥的方法之一，但是饭后“百步走”，会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功能减退、血管硬化，餐后散步多会出现血压下降等现象。
阅读推荐：专家绝活儿：膀胱长在肚皮上 尿布裹腹三十载 一朝治愈
阅读推荐：疾病周刊：23岁女白领因胃溃疡丧命 经常熬夜要警惕
阅读推荐：速递:"长寿药"让人活到800岁? 香烟低焦油不等于低危害
阅读推荐：专家绝活儿：气管支架撑开堵塞气道 严冬护好呼吸道
阅读推荐：健康热点：大葱七大功效防癌壮阳补阴 9性爱姿势找回初夜激情
阅读推荐：疾病周刊：65岁以上人群六成患白内障 视疲劳是主因
阅读推荐：健康速递:美国网站公布身体健康7种表现 十大最毒化妆品
阅读推荐：专家绝活儿：手术治愈女童男性化 女童教育趋男性化？
阅读推荐：健康热点：西红柿鸡蛋汤怎么做更营养 性生活多久一次最合适？
阅读推荐：疾病周刊：秋冬食疗调理老慢支 晨起喝杯蜂蜜水润燥
阅读推荐：健康速递:防治心血管病十大误区 牙膏中三氯生疑致癌
阅读推荐：健康速递:8种习惯招来癌症 日本105岁老人还在全球旅行
阅读推荐：专家绝活儿：8.6公斤巨大肿瘤被成功切除 抗癌怎样才科学？
阅读推荐：疾病周刊：每分钟2.5个人死于慢阻肺 70%由吸烟引起
中国春节过年习俗
拿破仑登上新大陆后做的第一件事是什么？
拿破仑登上新大陆后做的第一件事是什么？
拿破伦踏上新大陆后做的第一件事是什么？
育后养生
不能回家过年的异乡人都准备怎么过春节啊?
春节过年“年”的由来
春节为何又叫过年?
过年为什么要叫春节?
春节不能回家的农民工在做什么呢
酒足饭饱的专业问题
一个司机上了他驾驶的汽车后，做的第一件事是什么？
脑筋急转弯 一个男人和一个女人离婚后男人做的第一件事是什么
脑筋急转弯 一个男人和一个女人离婚后男人做的第一件事是什么
和女友分手后第一件你做的事是什么？？？
为什么春节要叫"过年"?
请问过年为何又称为春节?
“春节”是什么意思？过年中的“年”是什么意思？
春节,小朋友常做哪些事?
为什么mp3固件升级后不能正常运作
早晨起床后所做的第一件事情是什么？
拿破伦踏上新大陆后做的第一件事情是什么
为什么嫁人后就要在婆婆家过年呢?不能回家陪父母父母过年真懊恼!
流产后的养生及性生活卫生