花椒治疗老寒腿阳虚体质养生 浅述脾病的治法与方药 调养胃病的三种食疗配方

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一、阳虚健康水平主要表现为畏寒怕冷
阳虚健康水平的人怕冷,尤其是背部和腹部特别怕冷,一到冬天就手冷过肘,足冷过膝。很多年青女性也常见手脚发凉,不外如果仅只是手指、脚趾发凉或发凉不超过腕踝关节以上,不一定就是阳虚,与贫血、身体虚弱、气郁、肌肉松弛无力有关。
阳虚健康水平的人,要特别注意保护后背和前腹部。就算不阳虚,也要注意。我时常提示女儿,穿衣服必得注意,尤其是少腹部肚脐丹田处和腰骶部一定不能袒露在外而迎风见雨受湿。它是元阳所在部位,又位于盆腔,月经期盆腔充血蓄势待发,准备来月经了,结果你下身前露肚脐、后露股沟,冷风一吹,盆腔内血液循环肯定受影响,就会激发痛经或导致月经减少、月经推迟。如果长此以往,就会经血瘀滞,该出不能出,月经、生育、更年期城市受影响。现在女性月经病这么多,就是不良生活习惯点滴积累而来的。
阳虚健康水平常见夜尿多,小便多,清清白白的。水喝进去是穿肠而过,直接尿出来,缺乏蒸腾气化。不单白天小便多,晚上还要夜间小便两三次。老年人夜尿多是阳气没事了朽迈,如果小孩子尿床、中年人和小伙子人时常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,只管即便少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。
还有的人,尿频、有夜尿,但是每次量少,并不是真正尿多,而是意念引导。一到睡觉前、遇紧张、要出门、要工作、见厕所就反复想要么要小便,这常见于神经器官质、敏感的人;还有冬天比夏季小便较着增多或偶有夜尿;有的女性为了皮肤美容,不管需要么需要喝了很多水,也尿多。这些都不能总算阳虚。
阳虚健康水平会时常腹泻,尤其是五更早起拉稀便。阳虚没有火力劲儿,水谷转化不彻底,就会时常拉肚子。更严重的是吃什么拉什么,比如吃青菜的时候吃得太急,嚼得又不彻底,拉出来的还会有菜叶、菜梗。
阳虚健康水平主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关。肾主繁殖,主骨,主下焦少腹水液蒸腾。所以,进入中年后,阳虚健康水平会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等只有在老年人才常见的肾阳朽迈之象。女性可见白带偏多,清稀透明,每当受寒遇冷或者疲劳时白带就增多。
阳虚健康水平者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。毛发虽然长在头部,但是营养根基、生长动力则来源于肾,所以"肾其华在发"。肾藏精、精生血,血养发,因此,通常精血大亏的人,比如手术外伤大失血、慢性失血、严重贫血、用尽心思的人,会斑秃。毛发生长的动力在于肾阳,因此自幼毛发就稀疏黄软的,常见于阳虚、贫血健康水平。为什么会常见黑眼圈或者口唇色晦暗呢?从中医讲,肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚,就是脾肾两脏阳气不足,而眼圈、口唇城市反应脾脏的疑难题目。
阳虚健康水平常见舌体胖大娇嫩,脉象沉细。舌头看上去很嫩,就像婴儿的舌一样;脉象很沉细,一起头摸的时候,好像都摸不到脉,再往下深摸,才发明脉藏在里面,很弱很弱,这是因为阳气鼓动力不够。
要特不要提出特殊而常见的阳虚健康水平表现形式:上热下寒。这是由于下焦阳气较着虚弱,根基不牢,虚阳上浮,漂到头面五官了,形成肚脐以下阳虚阴盛,如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、白带清稀;头面五官则常见牙痛、口臭、面红油腻、粉刺、烦躁失眠等热象。应该说下寒是真,上热是假。所以在此提示各位,有热上火,不必得吃清热解毒败火的药物。
因为阳气不足,所以性格比较沉静,情绪会消沉,因此身体虚弱和阳虚的人,容易有抑郁的倾向。
二、长期服药、长期贪凉造成阳虚健康水平
阳虚健康水平主要来自先天禀赋,和父母有关。父母为阳虚健康水平、婚育年龄太大、孕期过食寒凉等城市对胎儿造成影响,促生阳虚健康水平。
长期用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等,或有病没病预防性地喝凉茶,或者喜欢冰冻寒凉的饮食,或者纵欲、性生活过度等,城市导致或加重阳虚健康水平。
老年阳气逐渐虚衰,年龄因素是任何人都不成避免的。因此,老年人出现腰腿痛、夜尿、畏寒怕冷是朽迈之象,不是病。
阳虚健康水平还和工作环境有关。比如以前罐头厂的女工,长期洗罐头瓶,手老是浸在冷水里面;还有矿工、肉联加工厂冰冻仓库里边的工人等,在寒湿的环境里边干了一辈子,到了中老年的时候,就容易呈现较着的阳虚健康水平。
三、易感肥胖、痹证、骨质松散等
阳虚健康水平的人,如果脉象沉细,但是进食要求很好,要注意,这类情况很容易发福。头发容易脱落,形成毛发早秃。素体阳虚的人,睡眠轻,容易惊醒。睡眠不好可能是阳虚健康水平常见肥胖和黑眼圈的缘故原由。
黑眼圈不单影响人的容貌,还给人一副精力不好、病怏怏的感觉,会"损美"。疗治损美性疾病要先有四大问:问月经,问大便,问睡眠,问情绪。这四问基本上都能问出疑难题目的泉源在哪里,在疗治上,主要就是调大便、调月经、调睡眠、调情绪。通常遇到失眠,多数是考虑心脾贫血、阴虚火旺、胃不和卧不安等,或者阳虚难于入阴等。如果是阳虚健康水平,睡眠不好,可以灸神阙(肚脐)、关元、中极等,成效往往不错。
阳身体虚弱的人,到了更年期、老年的时候,非常容易患骨质松散。疗治骨质松散的很多中成药,都是补肾阳的。
慢性结肠炎与阳虚健康水平也有互为因果的关系。
阳虚的人,容易患痹证。痹证就是指遭遇风寒湿邪侵袭,血脉痹阻不通,引起关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等。得类风湿关节炎的女性,健康水平主要是身体虚弱、阳虚。所以疗治类风湿的时候,不能只对疾病本身进行疗治,必得调整病人的健康水平,补阳、补气。
阳虚的人,容易水肿。因为阳虚,水不能被阳气蒸腾向上弥散,而是往低处流了,于是障碍于局部,形成水肿,尤其是下肢踝关节上下。
对于阳虚健康水平的女性来说,常见痛经、月经延后、闭经等。阳虚健康水平女性的月经对于经前受寒受冻很敏感,甚或如果经前感冒,吃些抗生素、清开灵、抗病毒口服液也会引起较着痛经、月经延后。如果是延后不超过1个星期,一般不用管,但是总延后,这个月45天,下个月50天,甚或有的时候就不来了,这就要抓紧疗治了。阳虚健康水平加之月经不调,很容易宫寒,难怀孕。
有些阳虚的人性功能低下,缺乏性欲。女性性冷淡,男性常见阳痿、早泄、滑精。
阳虚健康水平的人粉刺一般较为严重:囊肿粉刺,皮损严重,不往外发,专往里长,钻窟窿打洞,即使好了,也坑坑洼洼,终生落疤。这类人下身阳身体虚弱较甚,时常有夜尿,喝了水马上要去厕所,痛经,小肚子冰凉,下肢特别冷,冷到膝盖以上。这是上热下寒。上热是假,下寒是真。阳虚健康水平的上热下寒如果咽喉痛、睡不好觉、有点烦、有粉刺或者口臭,不能随便吃清热解毒或泻热通便药。中医有个术语叫"虚阳上浮",就是下边阳气太虚,藏不住,漂浮上来了。如果粉刺炎症反复发作,比较顽固,要注意往往是有下寒,这个时候要暖下边,然后局部再稍微一处理,粉刺就会减轻很多,甚或不发了。这不是从理论上推导出来的,而是从临床的现实疗治中总结出来的。
阳身体虚弱的人,很容易形成下寒上热的现象,如果老是清热,老是抗菌消炎,会加重阳虚健康水平。我在临床上,见过太多这类例子了,上面的热没有去,下边的寒却愈来愈重,病愈来愈复杂难治。
阳虚的人还容易患以受寒遇冷则发作加重为特征的各种痛证,如胸痹(类似于冠芥蒂)、腹痛(慢性胃肠炎)、关节痛、头痛等。阳虚、气郁、瘀血健康水平都容易患痛证,但是各有特征,比如气郁健康水平的疼痛多和情绪有关,以胀痛为主;瘀血健康水平的疼痛和受寒遇冷、七情不和都有关系,但是以固定不移的刺痛为主。
阳虚健康水平随着年龄的增长,常见以下间夹健康水平出现:阳虚兼瘀血、阳虚兼痰湿。这个好理解,阳虚,热量动力不足,血脉不顺畅通,久之瘀血渐生;水液缺乏蒸腾气化,河道不顺畅,久之痰湿渐生。
四、阳虚健康水平养生原则:不伤不损阳气
阳虚健康水平的养生原则是什么呢?不伤阳气,温化水湿,畅通气血。当阳虚健康水平没有出现较着偏颇时,做到不伤不损阳气就是了。
饮食养生:忌食生冷,多吃温热
熬头,少吃或不吃生冷、冰冻之品。
寒性较着的食品对阳虚健康水平的影响较大。饮品方面有冰凉饮料、冰凉果汁和新鲜椰子汁;新鲜生果和菜蔬方面有柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋;其他还有绿豆、绿茶、海带、甘紫菜、田螺、螃蟹等。如果吃嘴很想吃上述食物,一要量少;二是可以配温热食物;三是菜蔬只管即便不要凉拌生吃,最好在开水中淖一淖或者炖、蒸、煮。我有1个阳虚健康水平的朋友,很喜欢吃甘蔗,但是一吃就不舒畅,她想了1个办法,将甘蔗切成一小段一小段蒸热再吃,别有一番味道,还不伤阳气。
阳虚的人少喝西瓜汁、苦瓜汁、黄瓜汁、雪梨汁等,这些果蔬都性凉,如果再冰凉一下,就凉上加凉,更伤阳气。大约20年前,有一次,朋友请我吃饭,由于气候很热,口又干又苦,我就要了一杯生榨苦瓜汁,亲眼看着办事员把1个又大又肥的苦瓜榨成一杯碧绿的汁,还随手放了几块冰。我喝了之后,当天晚上腹部发凉、疼痛难忍、腹泻,第二天早上舌苔白厚腻,口淡口寡,不想吃工具,比日常平凡怕冷,也不大想吹空调了,显然是过食寒凉,大伤脾胃阳气了,这次经历让我印象很深刻。如果到夏天的时候想吃苦瓜,就要想办法去掉它的寒气。比如用煲的方法,把苦瓜和新鲜瘦猪肉一起,煲得烂糊烂糊,非常好吃,既有肉香又略带清苦,还不伤阳气。有人喜欢吃凉拌苦瓜,可以先在开水中淖一淖,再多加一些姜丝或蒜汁,姜、蒜属热性,可以缓解苦瓜的寒凉之性。
有很多女性天天吃很多生果,因为想美容。吃生果对皮肤确实有益,但是要看你是什么健康水平。比如阳虚、身体虚弱、痰湿的人,吃太多生果,会影响脾胃功能,不仅对皮肤没好处,反而会伤脾胃。
第二,减少食盐的摄入。阳虚健康水平多盐饮食很容易引起肥胖、肿胀、小便倒霉、高血压。
第三,阳虚健康水平的人可多食温热之性的食物。
果品类有荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。干果中最典型的就是核桃,可以温肾阳,最适合腰膝酸软、夜尿多的人。
菜蔬类包含生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡莱菔、薯蓣、黄豆芽等,薯蓣以河南出的铁棍薯蓣最好。阳虚、身体虚弱健康水平者秋冬季时常喝些薯蓣板栗红枣江米粥,不仅暖身暖胃,还能补阳气。
肉食类有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。羊肉性温顺、柔和,补阳、补气又补血。在煲羊肉汤的时候,里边可以放一些当归、白芍,吃起来又补阳气又补血。一到冬天就手脚冷麻的人,可以喝当归生姜羊肉汤,这是东汉张仲景的食疗方子。狗肉性烈、刚燥,阳虚的人,如果吃太多狗肉,虽然能补充阳气,但是也会把虚火补出来。所以狗肉只能适当吃一些,不能多吃。那怎么去缓解狗肉的刚燥呢?吃了狗肉火锅,可以配一点点凉茶、小米粥、白米油(也叫米乳)或者冰糖炖银耳。
水产类有虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等。有两道很好吃的菜--韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃,可以改善阳虚健康水平,尤其适合男性。
作料类有麦芽糖、红茶、花椒、姜、茴香、锡兰肉桂等。冬季用花椒、生姜、茴香、锡兰肉桂等炖肉食较好。
第四,可以适当调整烹调方式。
在健康水平出现较为较着的寒热虚实偏颇时,最好选择焖、蒸、炖、煮的烹调方法。首先,这些方法能够保证食物的天然冲和之味,也就是鲜味。"食在广州",粤菜最大的特点之一就是追求食物的天然冲和之鲜味,就是"原汁原味"。所以广州人说汤、菜好吃,一般不说"香",而说"鲜"。其次,这些烹调方式能够平抑食物的寒热之性。
因此,阳虚健康水平者吃寒性食物或者热性健康水平者吃热性食物时,应选择焖、蒸、炖、煮的方法,以减寒热之性。精力养生:保持安静,避免消沉
阳虚健康水平者以安静、沉静、内敛较为常见,应因势利眼导、顺势而为,不成强行令其愉快、亢奋、张扬,选择适合安静、沉静、内敛性格的工作会比较好。
但是,如果安静、沉静、内敛过度就很容易陷入抑郁、忧愁、悲伤中难于自拔。阳虚健康水平者在遇到情感困扰、环境变化、久坐不动、阴霾气候、秋冬寒冷时很容易抑郁、忧愁、悲伤,严重影响生命感受、生存质量。如何避免呢?一是增加户外运动,当心神遇到困扰时,宜用形体的活动缓解,运动能令人单纯、向上而忘掉一切烦懑;二是多见阳光,适当增加室内的光照,让周围环境敞亮起来;三是听轻快、活泼、愉快的音乐。
阳虚健康水平的人容易受惊吓,睡眠轻,敏感,容易愉快但会很快消沉,心神不稳定等。这是因为元阳不固,虚阳上扰,致使心神根基不牢。对此,一宜锻炼腹式呼吸,使气沉丹田,令阳气下潜,气息深沉缓慢很利于稳定心神;二宜多做一些静神而动形的太极拳、五禽戏、气功等;三宜学些修身养性的传统文化,去除不须要的情绪敏感波动,增加保护心灵的钝感。
日常生活养生:注意保暖,多动少熬
注意各关节、腰腹、颈背部、脚部保暖。女孩在春秋季、空调房里只管即便不穿露肩、露膝、露脐、露腰、露股的衣服,有的女孩爱美,模仿日本、韩国时尚杂志上模特的装扮,在冬天里,上身和头用围巾、帽子、皮裘捂得严严实实,下身用超短裙配长筒靴,单单把膝盖露在外边。膝盖可是足三阴三阳经脉颠末的要道,一般针灸膝关节以下的穴位时,针感很难通过膝关节向上传,说明关节是经脉气血流注的节点,本身就不那么畅通,因此非常怕受寒。阳虚健康水平的人要非常注意关节的保暖。
夏季错非气候特别炎热,严重影响睡眠休息,一般少用、不用空调。四季转换时,宜春捂,不宜秋冻。只要做到不伤不损阳气,不使阳气出现较着不足,天然水湿温化而少痰湿,气血畅通而少瘀血,就是出疑难题目也相对好疗治。
躯体运动非常重要,因为"动能生阳"。至于什么运动适合,以力所能及、感兴趣又方便为原则。只有这样才能持之以恒。再好的运动,不能对峙就毫无意义。增加户外活动,多见阳光,令身板与天然直接接触,阳气就被调动起来走肌表,行使卫外功能,尤其可以增加抗寒的能力。阳虚健康水平又是干性皮肤的人,如果怕生斑,可以在晒太阳的时候做一些防护,比如夏天的时候挑上午10点钟以前,下午3点钟以后出门,或者晒冬阳、晒秋阳、晒春阳。还可以涂抹防晒霜。小孩子晒太阳少,容易影响骨骼的发育;中老年人晒太阳少,容易骨质松散。
不要熬夜。熬夜很伤阳气。熬夜的人都是面容蕉萃、精力怠倦,因为阳气老是被调动在上、在外、在头面五官,而不能潜藏、修养、调整。熬夜的时候人们一般是看书看报、思考撰著、聊天说话、沉溺网络,基本上每一项活动都要调动阳气来工作。什么总算熬夜呢?通常超过晚上12点不睡觉,就是熬夜。当然,冬天睡觉应该不超过晚上11点。
药物养生:平和补阳,防止燥热
阳身体虚弱较较着,但又没有达到明确疾病的时候,可以吃一些较安全的中药来做保健。比如鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、人参、黄芪等。如果是阳身体虚弱腰痛和夜尿多为主,用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃,又美味又改善健康水平,还能够治病。
中成药有什么?有参茸丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙膏、右归丸、壮腰健肾丸、壮骨关节丸等非处方成药(非处方药简称OTC,购买时不需要医生处方)。用于改善健康水平时可以减量服用。健康水平较着偏颇时,可以连续吃几天。
四季养生:夏勿贪凉,冬宜温补
阳虚健康水平通常在冬夏两季容易出疑难题目,因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热,但是人的身体阳气并不是绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对虚空,再加之腠理松散,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。并不是说在夏季要保暖大补,而是不要贪凉饮冷、少在空调环境里待就行了。还可以在夏至、末伏天适当进食羊肉、鸡肉等温补之品。
冬季严寒主要伤及肾阳、筋骨关节,因此阳虚健康水平者冬季常出现夜尿较着增多、老寒腿发作、周身关节疼痛等现象。可以在冬至、三九天进食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉或者壮腰健肾丸、金匮肾气丸。北方寒冷地域老年人用狗皮被褥比用电热毯更好些,如果是阳虚健康水平的高血压、失眠患者用电热毯,常会出现口干口苦、血压升高、头痛头胀等现象。
经络养生:神阙、气海、关元、中极
经络穴位可以说是咱们身板的天然药库,蕴含着人的身体强大的自我调整功能。世界上许多国度都非常认可、接受针灸。这类现象现实上契合了医学发展的潮流,人们逐渐认识到过度疗治、滥用药物、忽视甚或无意中按捺人的身体本身的自我调治功能,会使医学发展方向出现偏差。而针灸正好有助于避免或减少上述情况。
遗憾的是,在我国,相对于中药,针灸始终处于次要地位。在高档中医教育体系里也表现出重方药轻针灸的倾向,针灸专业学生录取分数一般都低于中医中药专业;正规中医院的内、外、妇、儿中医师只开方药而少用针灸,对于经络穴位的认识也较为肤浅,似乎针灸只是针灸医生的事情。实在,经络、针灸最能够体现中国人的智慧,是中医皇冠上最为璀璨的宝石!针灸既可以疗治内、外、妇、儿各科疾病,更可以养生保健预防疾病,绝不逊色于方药。
稳扎稳打的疾病防线应该是"天然良好的天然环境-健康生活方式-推拿-针灸-方药"。到了方药就有"是药三分毒"、"药补(治)不比食补(治)"的说法了。
阳虚健康水平的经络养生以任脉、督脉、背部膀胱经为主。任脉、督脉分别位于躯干的前后正当中线。
任脉肚脐以下的神阙、气海、关元、中极这四个穴位有很好的温阳作用,可以在末伏天或者三九天,尤其在阴历月末的晦日(晦日是指阴历每月的最后一天,即大月三十日、小月二十九日),就是最热或最冷的时候,选择1~二个穴位用艾条温灸,每次灸到皮肤发红热烫,但是又能忍受为度。施用热敷或者神灯、频谱仪照射也可以。如果有胃寒,可以用肚脐以上的中脘(属任脉),方法如上。
神阙穴用下述方法更好:备生姜一片,巨细厚薄如一元硬币,少许盐和清艾绒(注意:要柔和纯净如棉,不成有杂质,否则烟大又易烫伤)。用盐把肚脐填满,上放生姜片(布满针孔)。将做好的圆锥形艾炷轻轻放在姜片上,点燃艾绒慢慢燃烧,烧完一炷再放一炷,一直到肚脐里的盐又黄又湿,感到如同热水缓缓在腹中漫流,同时配合热水泡脚(泡至膝关节下)直至皮肤发红。这样做几次,可能晚上被窝也能暖热了,痛经减轻了,瘀血块少了,夜尿少了,脚也不怎么肿了,人会感到非常舒畅,睡觉也会沉一些。还有一种做法:肚脐里不放盐,就在上面放一片姜,用艾条灸,灸好以后,把姜片拿开,肚脐里会有黄黄的一兜姜汁。
督脉经常使用艾灸百会、命门。百会主要用于阳虚健康水平的头痛眩晕,遇寒吹风则加重,精力萎靡不振;命门主要用于腰腿疼痛、性功能降落、夜尿多。
在末伏天可以做"天灸"。天灸重在调治健康水平,尤其是身体虚弱、阳虚健康水平。比如哮喘、支气管炎、慢性鼻炎、慢性结肠炎、慢性胃炎、痛经等这些发生在阳虚、身体虚弱健康水平基础上的变化慢治愈慢的病、内科病、妇科病,都可以选择天灸改善身板,一般是连续做三年。有的人灸后很有效,变化慢治愈慢的发病作愈来愈轻、愈来愈少。
不要一害病就去吃药,是药三分毒。药是一把双刃剑,病好治的同时,也会顺带损伤人的浩气。人的身体自身有强大的自我调治能力,经络穴位就是1个天然药库。刺激经络、穴位就是开启体内天然药库,调动人的身体自身的调治能力。
身体虚弱健康水平的人常见疲劳乏力,语声低怯,肺脾两脏相对不足,抵抗力和消化功能比较弱。身体虚弱健康水平的人要多做运动,不要过度思虑,要吃性平偏温、具备补宜作用的食物。
浅述脾病的治法与方药
脾居中焦,属土,与胃相连,并与之相表里,喜湿恶燥,能消化饮食,并运送水谷之精微以养五脏,还能统血主肌肉。其为病也,有寒有热,有虚有实,也有脾病为主而涉及它脏者。治法各别,方药亦殊。
贪凉饮冷,或过食生冷瓜果,致寒湿滞脾,其证临床常见腹胀腹痛,纳少便溏,口淡不渴,面色萎黄,舌淡而胖,苔白腻,脉濡缓等。应温化寒湿。用理中汤(党参、白术、干姜、炙甘草)合平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草)加藿香、茯苓、白蔻治之,甚验。
寒湿滞脾,久而不解,化生湿热,或饮食不节,过食肥甘、酒酪,恣心湿热,蕴结于脾,即成脾脏湿热之候。其证常见大便溏而不爽,或下痢赤白,小便短黄,口苦烦心,口渴饮少,甚则身热升沉,不为汗解,或湿热熏蒸肝胆,胆汁外溢,身目发黄,苔黄腻,脉滑数等。当清利湿热。大便溏而不爽者,用平胃散加葛根、黄连;下痢赤白者,用白头鹎汤(白头鹎、秦皮、黄连、黄柏)加木香、枳壳、白芍;身目发黄者,用茵陈蒿汤(茵陈、大黄、栀子)化裁治之,均可收到满意之效。
脾失健运,水谷不化,反而成湿,湿聚成痰犯肺,则成痰湿阻肺。痰湿阻肺,其证常见咳嗽痰多,色白清稀,易于咳出,胸闷,或哮喘痰鸣,苔白腻,脉弦滑或濡缓等。应燥湿化痰。治此病,经常使用二陈汤(半夏、陈皮、茯苓、甘草)合三子养亲汤(紫苏种子、白芥子、莱菔子)加白术、厚朴、杏仁作为基础方,再随症加减,每获良效。
劳倦太过,或吐下后,伤及脾气,即成脾身体虚弱弱之证。此证在临床上,每见饮食减少,食后腹胀,大便稀溏,倦怠乏力,面色萎黄,舌淡苔薄,脉缓无力等。宜补益脾气。用六君子汤(党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、炙甘草)化裁治之,数剂即效。上证若失治、误治,就会导致病情加重而出现脘腹重坠,便意频频,或久泻、脱肛,或子宫脱垂等中气下陷之证。其治当补中益气,升举阳气。用补中益气丸常服之可效。
脾身体虚弱弱,统摄无权,血液不能循经而行,溢于脉管之外,即可发生各种出血现象,如皮下出血、大便下血、月颠末多、崩漏等。此乃脾身体虚弱弱之重证,应益气摄血。宜随证选用归脾汤(黄芪、党参、白术、当归、酸枣仁、茯神、远志、木香、桂圆肉、大枣、炙甘草)或参芪汤(人参、黄芪)加减以治。
无论何种缘故原由损伤脾气,致脾气不能输精于肺,即可造成脾虚及肺证。此证临床常见少气乏力,纳少便溏,咳嗽多痰,甚或出现面足浮肿,苔白脉濡弱等。此乃脾肺身体虚弱之候。当补脾肺之气。治此病,经常使用五味异功散(党参、白术、茯苓、陈皮、炙甘草)加黄芪、薯蓣、五味子、桔梗,或加薏苡仁、车前子治之,其效颇佳。
饮食不调,或忧思太过,就会损伤脾气。脾气不足,化生失血,则心血必亏,并成心脾气血亏损证。此证临床常见倦怠乏力,食少便溏,心悸健忘,失眠多梦,舌淡苔白,脉细弱等。应补益心脾,宜归脾汤化裁。
脾阳虚弱多由脾身体虚弱弱发展而来,也可因过食生冷或误用攻下所致。临床表现除脾身体虚弱弱,运化无权,纳减腹胀,大便稀溏外,由于阳虚则生内寒,故有形寒肢冷,手足不温,脘腹冷痛,喜按喜暖,口淡不渴,舌淡苔薄白,脉沉弱等。当温补脾阳。用理中汤(党参、白术、干姜、炙甘草)加木香、砂仁治之,收效甚捷。
上证久而不解,进而可伤及肾阳,并形成脾肾阳虚之证。此病之特点是除见上述脾阳虚弱之证外,尚有腰膝冷痛,或五更泄泻,或浮肿而小便倒霉等肾阳虚弱之候。应温补脾肾。泄泻为主者,用附子理中汤;水肿为主者,治以真武汤化裁,均验。
热在气分已解而证见口干咽燥,不饥不食,或大便微结,舌红苔少,脉虚细者,为脾之津液亏损。应甘寒生津,用益胃汤(沙参、冰糖、麦冬、生地、玉竹)加元参、石斛治之,于证甚切。
素体阴虚,并已累及脾,脾阴亏损,脾阳亢进,就会出现大便干结,腹无所苦,唇燥口干,脉缓弱等。脾阴虚弱引起的大便干结,最好不要施用下法,应补益脾阴。治此病,经常使用增液汤,以补剂之体,作泻药之用,缓缓图之,屡用屡效。
产后大便艰难,多由脾之血津亏损,不能濡润肠道使然。其证除大便干结难解外,往往伴有唇舌淡白,头晕目花,脉细弱等。当养血润肠。治此病,经常使用四物汤(生地、当归、白芍、川芎)加火麻仁、柏子仁、首乌、枸杞,并对峙守方治之,多收效。
脾寒引起的脾肿大,中医称为"疟母",并认为此病乃由疟邪假血依痰结为症瘕范畴。其治均应活血化瘀,软坚散结。用鳖甲煎丸治之,有较好疗效。
总之,脾病多,治脾病之治法与方药亦多。关键是认病识证要准,不然,治法与方药亦无用。
调养胃病的三种食疗配方
现代生活节奏的增速,人们对饮食的不纪律,胃发病生率愈来愈高。俗话说"胃贵在养",患有胃病的人,除了药物施用外,饮食疗治也很重要。下面推荐三种食疗配方。一、益脾饼配方和服法:红枣500克,煮熟去皮核。取枣肉250克,鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净,以文火焙干,研成细末,加入干姜粉和枣内,同捣如泥,制成小饼,放入烤箱内烘干,取出放入分子化合物塑料食品袋内备用。该饼色、香、味俱佳,空腹当做点心,餐后充当零食,细嚼慢咽,有滋有味,不仅病者爱食,小儿也喜欢吃。功效:大枣味甘,能温补脾、益气养血。现代医学证明:大枣富含蛋白质和维生素C,蛋白质是溃疡创伤表面修复所不成缺少的质料;维生素C能加强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平,能健胃消食。白术补脾益气,燥湿利水。综观全方,具备补脾温中、健胃消食的功用。适应症或禁忌:仅适用于消化性溃疡病还没有出血,中医辨证为脾虚寒型者,表现为:胃痛绵绵,喜温喜按,纳食减少,神疲倦力,大便溏薄,四肢不温。若脾脘灼热疼痛,烦躁易怒,泛酸嘈杂,口干口苦,属于肝胃郁热型者,则不宜食本饼。二、桃仁粥本方配方和服法:桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮弃尖,二药洗净后加入适量冷水,大火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(药店有售)2克,红糖50克。粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗,天天3至4次,该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。本方功效,中医认为:"痛则不通,通则不痛"。桃仁可活血化瘀,润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具备祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。适应症和禁忌症:本粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者,中医辨证为瘀血内停型,表现为胃脘痛如针刺,痛处固定不移,舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时,则禁食本粥。三、鲜芦根粥配方和服法:新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后,切成一厘米长的细段,与青皮同放入锅内,加适量冷水,浸泡30分钟后,大火煮沸,改文火煎20分钟。捞出药渣,加入洗净的粳米,煮至粳米开花,粥汤粘筒。端锅前5分钟,放入生姜,一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清馨联合,食起来滑利可口,还有一番滋味。本方功效:芦根清热养阴,青皮行气止疼,生姜和胃止呕,粳米养胃益脾。以上诸药配伍恰当,共达泄热和胃,养阴止痛之功效。适应症和禁忌症:该粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者,表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖,大便溏泄,则不宜服此粥。<
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