柯南,请接招bl:复杂按摩法 让你的鼻子舒舒坦坦

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 06:29:51
　浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

　　啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

　　搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往复推搓50下。

　　揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

　　点迎香：用双手食指端的正面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

　　揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

　　春季气候变化猛烈，冷空气的抚慰，最易让鼻子受益，特别是有慢性鼻炎的冤家，春季很容易复发和减轻。安徽省中医院传统疗法中心主任肖洪波引荐一种复杂易行，疗效又高的鼻子按摩法。

　　春天的和风曾经吹来，冰冷的冬天曾经渐渐离我们远去。冷暖时节的交替总是会给我们的身体安康带来影响。如何才干调整好自己的身体来迎接牛年的春天呢？生活家小编特别为您预备了最丰厚的保健养生知识，帮您过一个安康快乐的春天。

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