偶看新闻受欺诈订立的合同:100种方法改变你的生活
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:33:16
100种方法改变你的生活
在看这篇文章的时候，请你先准备一张纸，一个定时闹钟，还有不被打扰的半个小时。首先你要花点时间把文章看完，然后你将在20分钟的时间里，用100种方法，来改变你的生活。如果你有将这个练习的效果发挥到极致，10到15分钟后，就会有改变发生了。
一起来做这个有趣的改变生活的实验吧：）
感谢eliza的翻译。回台湾的路上，一路顺风：）
你觉得被困住了吗？100种方法让你改变你的生活
你有20分钟的时间，用100种方式改变生活。现在就开始吧!
这是当我觉得被生活困住时，我试过的一个练习。我不确定哪里出了差错，但是例行生活并不能满足我的内在呼唤。我坚信在某处必定还有某些事物在等着我。
在试着（强迫）去了解到底发生了什么事，阅读了自我帮助的书，填写了性向测验，接受事业及生活上的咨询，我得到的建议是，去催化一些非常重要的个人转变发生。
以下是你能在20分钟内改变生活的步骤:
1.排除所有会让你分心的事物。关掉电话，电视及电脑。锁上门，找一个安静的所在。
2.舒适地安坐在书桌或桌子旁，在你的面前摆上一张空白的纸及一支笔。
3.将定时器设定为20分钟。
4.计时开始。写下100件你想要做的事。或是你想要从事的职业。或你想要遇见的人.天马行空，毫无限制。
5.不需要太实际。勇敢去梦。写下你能想到的最疯狂的事。或者是那些简单到你觉得根本不需要去提起的事。全都写下来。
6.动作快一点。20分钟并不长。而且你还有100件事要想，如果你能完成的话。不要考虑要是否该写下某件事。尽管写就是了。写下每件浮现在你脑海的事，就算是不合理的想法也无所谓。尽管继续写，不要停，一直到定时器响起。
如果你有将这个练习的效果发挥到极致，10到15分钟后，就会有改变发生了。你将不再介意这些想法的具体内容为何，而是开始释放你内在被禁锢已久的创造力。在试着在20分钟内列出100件事的过程中，你正开始列出一些你不确定你是否渴望过的稀奇古怪的事，但是这些想法仍然奔向你。
叮! 时间到了。不管你进行到哪里，和你已列出多少事项，立即停止。（好吧！如果你做得正顺手或还有一些要补充，那就继续吧！我不会告诉别人的。）
把这张单子放个一天。试着不去看它，当然更不要修改它。第二天，坐下并检视你的列表。有多少项目是可行的? 你知道该如何去实践它吗？有多少项是你从没想过直到你把它列在单子上只为了要在时间内凑足100项? 有任何惊喜隐藏其中吗?
这个练习的重点是，不要去创造出一个巨大古怪的“待办“清单。它的目的是为了打开你的心，去接受任何可能的想法，并提供你一些帮助你走出生命困境的解决之道。
就我个人来说，在我列出了我的清单后，我找出了一些方式让我的生活有正向的转变。我加入了Toastmasters（国际演讲者小组）因为我所列出的其中一项就是要成为一个演讲者。我也终于建立了一个博客来满足我内在的呼唤，而最后这也发展成了我的事业。最终，这张单子引导我去出清所有的家当，然后去实现我旅行及探险的梦想。
而这一切的转变，都开始于20分钟及100种方法。