电影宇宙通缉令:糖尿病人不可太急控制饮食
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 14:35:26
糖尿病人不可太急控制饮食
控制饮食是治疗糖尿病的一项重要措施。但一开始严格按照标准的量吃饭可能会觉得饿,可以在保证治疗的同时多吃一点,比如相应增加主食,但最多不能超过一斤。然后在能够保持一定体力的条件下逐渐减少进食量,等血糖控制下来,丢失的糖分少了,自然就不那么饿了。那么如何计算人体每天需要的总热量呢?可以按照理想体重来估算:理想体重(kg) =身高(cm)-105。成年人休息状态下每天每公斤体重需要25~30卡热量,轻体力劳动者约为30~35卡,中等强度体力劳动者约为35~40卡。如果病人比较胖,就要酌情减少5%热量。以一个身高1.70米、从事轻体力劳动的成年人为例,每天总热量大约是1950~2275卡,大约相当于每天吃半斤主食、一两到二两瘦肉、一个大鸡蛋和半斤鲜奶。
在控制总热量的时候,还应该注意科学的搭配,比如,吃鸡、鸭、鱼时不吃脂肪含量很高的皮;多吃一些粗粮,不吃高热量的方便食品;多吃瘦肉,不吃肥肉;用富含不饱和脂肪酸的植物油,不用“大油”;多喝水,不要喝含糖饮料。同时,还要监测体重。
糖尿病人如何控制饮食
糖尿病人的饮食
糖尿病人的饮食
怎样控制糖尿病人血糖?
糖尿病人饮食应注意哪些?
糖尿病人应该要怎么注意饮食呢?
糖尿病人的增强抵抗力的饮食方法以及糖尿病人的饮食应该主要些什么的呢
芝麻糊...糖尿病人是不是不可以吃????
芝麻糊...糖尿病人是不是不可以吃????
糖尿病患者该怎样控制饮食?
怎样才能控制饮食?
如何控制饮食!
怎样能控制饮食
怎样可以控制饮食
请问,糖尿病人应如何饮食?如何挑选血糖仪?
关于糖尿病人的饮食(还是胆囊切除的病人)
请问糖尿病人在饮食方面应该注意那些!!
请问瘦弱型糖尿病人应该怎样处理饮食?
糖尿病人做子宫切除手术后如何饮食?
糖尿病人患带状泡疹饮食应注意什么?
糖尿病人应如何饮食?? 较轻的 不要胡说
糖尿病人平时的饮食怎么安排比较科学?
如何通过饮食控制性欲
请问糖尿病人在日常生活中可以吃什么,不可以吃什么?