偶看新闻大饭店 txt阿瑟黑利:秋季宝宝饮食如何调整
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 01:36:45
秋季宝宝饮食如何调整
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秋天来了，看到宝宝胃口变好，妈妈们有说不出的喜悦。但是有的宝贝一不小心就生病了，那么，秋季幼儿护理我们应该注意哪些呢，小编找来了一些资料跟您分享一下：
入秋后，天气虽然凉爽多了，但是孩子们却更容易生病了，最常见的问题包括：厌食、感冒、腹泻、哮喘等。因此，父母们仍应打起精神，做好宝宝的秋季保健工作，尤其是在饮食上。
宜食
选用清淡易消化，且富有维生素的食物;
鼓励患儿多饮水，多吃新鲜菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的作用;
适当补充含镁食物，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等，宜食大枣、梨、桔、罗汉果、莲子、萝卜等。
忌食
忌食海鲜、肥腻及易产气食物，如鱼虾、肥肉等，以免助湿生痰;
产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。
在秋季，细心的照顾小宝宝的饮食，希望经过我们的共同努力，宝贝们健康茁壮的成长!
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