新生凤凰高达·曙光:女人身体三处绝对不能"冻"(3)
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女人身体三处绝对不能"冻"(3)
http://www.4738.com/ | 发布: 2011-06-16 | 来源: 女人世界 | 编辑: siyue | [点击收藏本文]- 【老公嫌我乳房扁平怎么办?】
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冻出来的悲惨案例:冬季这样穿最“毁容”
“冷女人”血行不畅,不仅冬天会手脚冰凉,而且面部容易长斑,同时,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透,就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉,身体的血液容易淤滞,长期如此,脸上就会长斑,脸色也不好看。
许多白领女性出现“屏幕脸”,面色暗淡、长斑、苍白等,其实都是气血出了问题,长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来,妇科病患者数量上升了30%以上,都是冻出来的妇科病。
专家表示,女人的生殖系统是最怕冷的,下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外,宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了。所以,健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此,那些身体素质较差的女性,冬季要特别注意保暖,还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。
科学“秋冻” 教你几招
如何科学的“秋冻”?专家介绍,穿得少一点儿没关系,但身体必须要动起来。比如快走、打太极拳、游泳等运动方式都很好,这些运动都能刺激并促进血液循环和代谢,提高身体对寒冷的适应能力。另外,还可以有意识地冻冻自己,比如年轻人早上起来可以用冷水洗脸洗手,一些身体强壮的人还可以适当洗洗冷水浴。
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