铠传魔神坛斗士ova:羊肉粉丝煲
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 00:13:38
功效:补气养血
3、加入羊肉片;烧开,会有很多浮沫,将其撇去;烧开,放入油菜,开锅关火。
4、淋入少许香油;放入香菜段;出锅即可。
5、小贴士:1、用火锅调料非常简单,不用自己调味。辣味、清汤自己选;2、添加蔬菜、肉类随自己喜好即可;3、注意添加的先后顺序,不易熟的,先放,易熟的后放。羊肉片不易久煮,放进去一开变色即可;4、羊肉放入,会产生浮沫,一定要撇净。
6、十分钟火锅,深受上班族主妇的喜爱。中午时间,给孩子来一顿热气腾腾的汤锅,暖心、暖胃。添加蔬菜、肉类随自己喜好,营养丰富,口味颇丰!
7、秋冬季节,吃火锅是再惬意不过的事情了。三五小友一聚,围着热气腾腾的火锅,把酒言欢,彻夜畅谈!涮的是肉,长的是情!
8、我喜欢吃火锅,就是因为它一直是热的,就像感情,不断加温。
9、冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感, 是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐。
原料:羊肉;香菇;冻豆腐;油菜;香菜;
步骤与做法:
1、火锅调料;香菇洗净切块;冻豆腐切块;油菜洗净;粉丝剪断;香菜切段;羊肉直接买涮锅的羊肉卷即可。
3、加入羊肉片;烧开,会有很多浮沫,将其撇去;烧开,放入油菜,开锅关火。
4、淋入少许香油;放入香菜段;出锅即可。
5、小贴士:1、用火锅调料非常简单,不用自己调味。辣味、清汤自己选;2、添加蔬菜、肉类随自己喜好即可;3、注意添加的先后顺序,不易熟的,先放,易熟的后放。羊肉片不易久煮,放进去一开变色即可;4、羊肉放入,会产生浮沫,一定要撇净。
6、十分钟火锅,深受上班族主妇的喜爱。中午时间,给孩子来一顿热气腾腾的汤锅,暖心、暖胃。添加蔬菜、肉类随自己喜好,营养丰富,口味颇丰!
7、秋冬季节,吃火锅是再惬意不过的事情了。三五小友一聚,围着热气腾腾的火锅,把酒言欢,彻夜畅谈!涮的是肉,长的是情!
8、我喜欢吃火锅,就是因为它一直是热的,就像感情,不断加温。
9、冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。新豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感, 是肥胖者减肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃冻豆腐。