敢达决战 t:音乐会消除你的消极情绪

音乐会消除你的消极情绪

　　不知你是否像我一样，对喜爱的音乐百听不厌。无论是拨动了心灵的琴弦，还是疯狂的摇滚，抑或淌着温柔的忧伤让我发出一声叹息的歌曲，不管身处什么状态——急躁、烦闷、难过，都会让我抛开生活的烦琐，感情的羁绊，逐渐平静下来。音乐的魔力真的非常大，虽然它不能让我吃饱穿暖，不能解决生活中的柴、米、油、盐、酱、醋、茶，不能解决调薪和升职，但是有的音乐让我打开心结，有的让我泪流满面，有的把我渲染得快乐无比，有的抚平我的忧伤，有的陶冶我的情操、净化我的灵魂。

　　或许你认为音乐是无用的东西，听歌是毫无意义的不务正业。其实，音乐会让人觉得人生很美好，也会让人重拾信心，能面对并妥善处理生活中出现的挑战，即便你是个被认为没有音乐细胞的人，只要靠感觉感知就够了，听到优美的旋律，品味着忧伤的歌词，总会不自觉地被其所影响。

　　我们都知道四面楚歌的故事。顶羽之气与势是众所承认的，他力拔山河、破釜沉舟、大破章邯、九战全胜，成就了西楚霸王的霸业，却因韩胜花钱雇几个无业游民于顶羽军队四周不时唱唱楚歌，令顶羽及其士兵军心大乱，士兵们纷纷趁夜色逃亡，十万大军逃得只剩下几百人。项羽英雄末路，带了仅剩的兵卒至乌江，最终自刎于江边。可以说，是四面楚歌打败了顶羽，是音乐的力量打败了顶羽。

　　贝多芬说：“谁能了解我的音乐，便能超越常人无以摆脱的苦难。”他还说：“音乐是人生的甘露。”瓦格纳也指出：“音乐所表现的东西是永恒的、无限的和理想的；它表现的不是某一个人在某种状态下的激情、爱欲、郁闷，而是激情本身、爱欲本身和郁闷本身。”人生可以没有很多东西，却唯独不能缺少音乐。刀耕火种的远古，先民们吟唱着至今不灭的《诗经》；烽火连天的古战场上，也有人们吟唱不完的乐府古辞。古人作《乐记》，被后世人奉为乐经。《乐记》为汉武帝时刘德所作。刘德修学好古，主张兴修雅乐以助化，也就是用雅乐教育民众。

　　既然古今中外的人都认为音乐的力量大，你也不能忽视它，因为爱音乐，会使你拥有更丰富的人生。任何人都可以在音乐中找到自己的心灵家园，人生会因为音乐的存在而有滋有味，在音乐的熏陶下，人会逐渐变得沉静、温和、从容、豁达。我提倡每天都要听那些激励人心、积极的歌曲，让人更加热爱生活，心情也会更好，给人注入无穷的活力。不要聆听或吟唱那些伤感的歌曲，那会使人越听越想念或者仇恨，使人的心情一团糟。只听积极正面的音乐，你才会充满信心和希望。

　　记得《黄河大合唱》吗？它把中华民族不堪外辱，誓死抗日的英雄气概和民族精神淋漓尽致地表现了出来。还有《义勇军进行曲》，气势磅礴，威风凛凛，曾激励过无数英雄先烈抛头颅、洒热血，为了新中国的光辉前程而奋勇抗争。

　　看看下述这些歌词能不能让你立刻兴奋起来？

　　汪峰的《飞得更高》：我要飞得更高，飞得更高，翅膀卷起风暴，心生呼啸，飞得更高。

　　张韶涵的《隐形的翅膀》：隐形的翅膀让梦恒久比天长，留一个愿望让自己想象。

　　范玮琪的《最初的梦想》：最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航。

　　信乐团的《海阔天空》：海阔天空在勇敢以后，要拿执著将命运的锁打破。

　　五月天的《倔强》：我和我最后的倔强握紧双手绝对不放，下一站是不是天堂，就算失望不能绝望。

　　任贤齐的《永不退缩》：就算我现在已经什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸。

　　刘欢的《从头再来》：心若在梦就在，天地之间还有真爱，看成败人生豪迈，只不过是从头再来……

　　这些歌曲都直指人心，催人奋进，给人一种可以穿透时空的积极力量，让人变得坚强。有很多的曲调像是在唱自己，很真实。你要用积极音乐来武装自己的思想，这样生活会更加快乐，会充满阳光。有时候我们需要这样的音乐帮我们走出低谷。我们难以祈求生活的完美，但却可以在音乐里找到温暖，得到力量。

　　延伸阅读

　　音乐为何会给人带来快乐呢？科学家发现，音乐与我们的身体会发生奇妙的反应。医学研究表明，合适的音乐能使人体分泌出一种被称之为“脑啡肽”的物质。在极度的压力或者不平常的心理状态下，“脑啡肽”会在人身体内产生自然的麻醉效果，使人内心平静，焦虑、疼痛感大大减轻。加拿大麦吉尔大学的科学家研究发现，不管你听什么乐曲或歌曲，只要你喜欢，音乐就会使你大脑释放更多的能让人产生愉悦感的多巴胺。

　　好的音乐还可以让人身体放轻松，避免因神经紧张失调而产生慢性疾病。有的专家指出，轻音乐可以舒缓神经，有催眠的疗效。

　　也有人认为，音乐之所以能让人愉悦，它与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅的感觉。

　　互动游戏

　　你能用一首歌的名字来回答这些问题吗？

　　1．你多久洗一次澡?

　　2．六?一节快乐吗？

　　3．你每天几点钟起床？

　　4．今天天气怎么样？

　　5．你是谁?

　　6．你帅吗？

　　7．喜欢上一个绝对没可能的人咋办?

　　8. 你想当男人还是女人？

　　

　　解析

　　注意，以下只是参考答案，并非唯一，实际上，每道题都有无数的答案，就看你能不能想到了：

　　1.《十年》（陈奕迅）；

　　2.《你快乐所以我快乐》（王菲）；

　　3．《凌晨三点半》（张智成）；

　　4．《雨一直下》（张宇）或《今天天气好晴朗》（还珠格格）；

　　5．《就是我》（林俊杰）；

　　6．《我很丑可是我很温柔》（赵传）；

　　7．《放开你的心》（王力宏）或是《想念你》（庾澄庆）、《整夜难眠》（周治平）、《不如离去》（江淑娜）、《我会好好的》（王心凌）、《等待》（张清芳）、《迎接孤独》（蓝心湄）、《心碎》（张洪量）、《再燃一根烟》（吴大卫）、《把情感收藏起来，单身逃亡》（郑智化）、《泪满成河》（于台烟）、《沉默为你祝福》（黄丹萍）、《乘风乘月乘忧去》（孟庭苇）、《再想你一回》（殷正洋）；

　　8.《无所谓》（杨坤）；