gpdwin psp模拟器:台湾的养生法宝——神奇艾条
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/04 15:54:49
如何使用艾条来养生保健呢?其实很简单:把艾条点燃后,对症状部位的穴位进行直射熏灸,距离以感到温热、舒适为度。一般距皮肤1.5-3厘米,每穴灸3-15分,灸到皮肤产生红晕为止。如果觉得烫,就可以用手指轻轻的按一下感到烫的地方,不要烧伤皮肤,偶一般是隔5秒钟就按一下,还有,一定要注意经常弹一下灰,不然掉到皮肤上很痛。其实,平时固定的症状只用得到固定的几个穴位。
我现在写几个常用的,大家可以对照着找找,回去试试:
下边这两个穴对mm们会有用处的:
4、神门:这个穴能养心安神,可防治心痛、心烦、健忘、失眠、惊悸怔忡、癫狂。
5、通里:这个穴安神宁心、通窍活络,对心痛、心悸怔仲、咽喉肿痛、暴暗、舌强不语、失眠、腕臂痛有较好的防治作用。
6、胃俞:这个穴和胃理气、化湿消滞、是增强后天之本--胃气的保健穴,对胃痛纳少、腹胀肠呜、呕吐、脾胃虚弱疗效较好。19楼空间"
7、脾俞:这个穴是人体气血化生之源--脾的保健穴,功能健脾利湿和胃降逆,能防治肢体乏力、背痛、腹胀腹泻等症。
8、肝俞:这个穴是肝的保健穴,能舒肝利胆、养血明目。