偶看新闻那月芽衣:夏季用大拇指拎包可养脾
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:18:32
手指和内脏、经络一一对应
专家告诉记者，人的十根手指蕴含着大量的信息。从经络角度分析，大拇指对应首太阴肺经，食指对应首阳明大肠经，中指对应首厥阴心包经，无名指对应三焦经，小指对应首太阳小肠经和首少阴心经；从内脏角度分析，大拇指对应人的脾脏，食指对应人的肝脏，中指对应人的心脏，无名指对应人的肺脏，小指对应人的肾脏。
正因为手指上蕴藏着大量信息，所以在生活中能恰到好处地刺激手指，对养生健身很有好处。比如，因为小指对应肾脏，所以肾虚的人外出时可以多用小指来拎包，这样在不知不觉中刺激了小指，对肾脏就有好处。长夏时期要养脾。所以脾胃不好的人要多用大拇指来拎包；心脏不好的人则应用中指来拎包。
动动手指就能预防流感
手指上的穴位很多，经常刺激可以提高人的免疫力。当前，预防甲型H1N1流感是人们关注的话题。对此，专家给出一套手指操，可以提高人的抵抗力：两手合十，然后左手向上用力搓。当左手的掌指关节（即手掌和手指相连的关节）超过右手指尖的时候，左手迅速握住右手伸直的手指。此后，右手向上搓，当掌指关节超过左手指尖时握住左手手指。左右手轮流为一次，共重复66次。
此外，推手指也能有效防感冒。做法是先用右手拇指推动左手的无名指，从指尖缓缓推到指根，重复99次。然后用左手大拇指推按右手的无名指，从指尖到指根，重复88次。专家解释，之所以按摩左手的次数多于按摩右手，原因在于日常生活中右手的使用率较高，中医里称之为偏颇于右，所以要适当补充对左手的刺激。