偶看新闻sweetsinner妈妈交流:想要孩子，必须减肥！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/08 06:11:53
想要孩子，必须减肥！ 争取一个半月至少减肥16斤！
36岁，1.6米，体重136斤，前几天称的，今天早上还没称。还没有孩子，肥胖已经影响到我要孩子了。
（十来岁的时候生病吃激素太多，长胖了就没怎么瘦过。以前也努力减肥过，但效果都不理想。）
为了孩子，今天起，减肥控制体重，争取到10月1日之前瘦到120斤。
打算每天多运动，少吃点。
今天到医院去了看了一位名医，她明确地告诉我要调整心态，控制体重。想要孩子，必须减肥！
8月16日早餐：一个肉松面包，木瓜一小半。
午餐：熬牢没吃。
晚饭：准备吃点酸奶（200ml）
运动：晚上出去走路，40分钟。