偶看新闻清朝八旗的由来:中医秘诀滋补五脏营养秀发
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 17:57:42
中医秘诀滋补五脏营养秀发
当然，发质与紫外线、清洗、生活环境等外在因素也有密切的关系，但能否供给发根充分的营养或滋润，却与体内的因素息息相关。荷尔蒙内分泌系统的异常、自律神经系统的失调、营养状态不良，或因过劳、压力引起的身体不适都会影响发质。
如果身体有不适、营养不良、或血行恶化的状况，头发就会干枯并且失去光泽。营养不良加上环境变化或压力的刺激，会使头发容易脱落，甚至发生圆形脱毛症。白头发以肾虚，也就是过劳、慢性病或遗传等影响，使体力衰弱、内分泌功能低的类型居外，还有不少肠胃虚弱的人，年轻时就有明显的白头发。
一位三十二岁男性，对自己白头发相当在意。虽然他的发质本身不是脆弱，但是集中后头部的白头发却相当明显。曾服用过几处的中药，诊断结果都是肾虚，调配的方剂也都是改善肾虚体质的中药处方。诊断的结果，属容易下痢、不易胖、胃肠功能衰弱的类型。
这位患者除了煎服党参、白术、芙苓等提高消化功能的药材，还建议多吃些糙米、根菜、海藻类等浓缩大自然能源的产物。因为一直误以为自己是肾虚，所以最初的时候不是很有信心，两个月后开始感觉到身体的变化，三个月后白头发急速减少。大约半年，白头发就完全不见了，之后虽然没有持续以中医治疗，依然状态良好，也没有再长白头发。
发根部分的血行与血液状态是掉头发的重要关键。你的饮食均衡吗？不要熬夜。也最好不要抽烟，因为抽烟会使血行恶化。
头发也有寿命，每天大约会掉落一百多根头发。发根经过数个月的休息，会再开始活动，因此某种程度的掉发不需要太在意，但是超过寻常的掉发可服用熟地黄、何首乌、当归等改善血行的药材。
至于圆形脱毛症，除了血行障碍外，也常和激烈的环境变化或压力有关，所以有时候会同时使用调整自律神经失调、提高抗压性的药材。具体使用的药材有柴胡、薄荷、降香、香附子、龙骨、牡蛎等，相当有效。头发的保养得从日常生活著手。好不容易从发根长出结实的毛发，如果不好好保养岂非暴殄天物。
首先要改善饮食生活。头发的原料是蛋白质，因此均衡的饮食非常重要。请多摄取富含矿物质与维他命的糙米、豆类、芝麻、蔬菜、海藻类。但是含有大动物性脂肪的外食、速食，以及含防腐剂的便当类最好少吃，以策安全。
洗头要彻底洗干净。头皮是脸部的延长，两者皮肤组织并没有太大的差异，头皮分泌的油脂甚至比脸部还多。要是每天洗脸的话，当然也得每天洗头。不过也要考虑头皮的状态、季节、洗发精性质的回异，请自己多留意。
其他还有熬夜、吃宵夜、抽烟、肥胖、运动不足等，也都是阻挠营养传达发根的主要因素。因遗传因素而造成头发稀薄者约占三成。因此贯彻体质改善与适当保养，来维持健康美丽的头发。
一般而言，西方医学并不认为掉头发或发质干燥蓬松是疾病，所以也不会施予治疗。但有时会依情况，给予圆形脱毛症患者服用副肾皮质荷尔蒙、复方甘草酸苷、头花千金藤碱或精神安定剂，因为副作用太大，如果在一定期间内不见效果，医生就会停止用药。这种治疗因为无法治根，也有复发可能。
掉毛、脱毛、可服用知柏地黄汤或柴芍龙牡汤；白头发可服用右归饮或四君子汤；而归脾汤、八珍汤等药方常被用来保持头发的光泽与弹性。