意大利国旗的配色:幸福长寿必须拥有的8种健康心态

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/28 05:19:04

幸福长寿必须拥有的8种健康心态

忘掉年龄

人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极的心理是健康长寿的大敌。古人云“人不思老，老将不至”是有道理的。

忘掉怨恨 休闲阅读网 http://www.xxyd365.com/

一个人种下怨恨的种子，就想报复，甚至千方百计琢磨报复的方法、时机，使人一生不得安宁。如能忘掉怨恨，心平气和，对长寿大有裨益。

忘掉悲痛

人遇到天灾人祸或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，时间过长即损害人的身心健康。遇到此类事时应想开一些，尽快解脱出来。

忘掉气愤 休闲阅读网 http://www.xxyd365.com/

气愤则心情急躁，气血堵塞，血压升高，心跳加快，甚至因气愤而致病，因一时之气而损害健康又何必呢？

忘掉忧愁

多愁善感是疾病滋生的温床。现代医学认为，忧愁是抑郁症的主要根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身，最终让病魔夺去生命。

忘掉悔恨 休闲阅读网 http://www.xxyd365.com/

凡是使人后悔的事都随着岁月的流逝而成为历史，应该提得起，放得下。总去想追悔莫及的事情，日久只能伤心伤神。

忘掉疾病

被疾病困扰，总想着身上的病，紧张惶恐，会使免疫力下降，反而是疾病加重。有了病，要泰然处之，首先从精神上战胜它。

忘掉名利 休闲阅读网 http://www.xxyd365.com/

名利是人们一生都追逐的，必须正确对待。尤其是老人，只有忘掉名利，知足常乐，做个乐天派，才使人健康长寿。

怎样拥有健康的心态幸福健康长寿老人的要求祝愿天下父母健康、长寿、幸福！！！祝福长寿幸福的春联怎样能拥有一个健康快乐的心态来面对生活？手上的健康线越长越健康长寿吗？如何才能保持健康的心态？父母渐渐衰老，我心里很难受，但只能在外地工作，我希望父母能够健康长寿，没有烦恼，我的心态该怎样调整健康体质与长寿的关系求瘳阅鹏拥有健康拥有活力的密码？如何拥有胜不骄败不馁的心态怎么样拥有一个良好的心态？如何拥有健康的心理怎样才能拥有健康的体魄？怎样才能拥有健康的身体要想拥有一个幸福安详的家庭，夫妻之间及家庭成员之间必须遵守哪些条款？我们给长辈贺寿，希望他（她）健康长寿，可以说什么？提示：必须是一个带有马字的成语怎样才能保持健康积极良好的心态？保持什么样的心态，才算健康？？什么样的心态才是健康心理？怎么培养一颗健康的心态? 怎样才能有个健康的心态？？中学生应具备良好健康的心态中学生应具备健康的心态