偶看新闻寄生兽ost 曲谱:怎样做香辣萝卜丁
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:48:42
香辣萝卜丁的简单做法
发布日期:2011年12月06日 来源：不详 浏览： 241 人今天这个香辣萝卜丁是一道超级美味下饭菜，做法非常简单，味道却相当鲜美。光看着就很诱人呢。包你多吃一碗饭。。。。
教大家香辣萝卜丁的做法
主料：白萝卜 300克
准备辅料：
泡椒 20克，鸡精 2克，盐 2克，水淀粉 适量，香油 适量，葱碎 适量
制作过程：
1. 白萝卜去皮，切成丁。
2. 把大葱切碎。
3. 锅中放油，烧热后加入泡椒煸炒。
4. 泡椒煸出红油后加入葱碎。
5. 加入萝卜丁煸炒均匀，再加入盐和一点清水，炒至萝卜熟透。
6. 加入鸡精调味，芶入薄芡，淋入香油即可。
炒至过程加入一点清水把萝卜烧透能使萝卜更加入味。根据自己的口味添加盐的用量。
白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。
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