一汽解放j6寒区版配置:如何做,怎样做教大家山药蒸肉的做法

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/20 05:33:23

教大家山药蒸肉的做法

介绍：山药似乎是一年四季的应季食物：春吃山药健脾、夏吃山药化积、秋吃山药补肺，而冬天山药则益气。据说冬天吃山药还有增强免疫力、抵抗感冒的好处。
美容又养生-山药蒸肉的做法
主料：五花肉1块（约300克），山药1根
配料：料酒1杯，姜1块，桂皮1段，八角1只
调料：生抽酱油3勺，老抽酱油3勺，盐1茶匙，糖2勺
制作方法：
1.姜切片；五花肉冲洗干净并擦干水分；桂皮和八角洗去浮土擦干。
2.五花肉放入锅中，加姜片、桂皮、八角，倒入1杯料酒、3勺老抽酱油、1茶匙盐、1勺糖，以及适量水没过肉，以中火煮开后，转小火炖40中后，将肉捞出，煮肉的汁不要倒掉。
3.肉放到室温后可以直接取出切大约0.5厘米厚片。
4.取一只大碗，把一多半的肉片垫在碗底直至碗的1/2处，可以垫两层肉。
5.山药去皮，切厚片，将山药片一层层平铺上。
6.把生抽酱油和卤肉的汤倒入碗中，肉汤已与山药基本持平为佳。
7.将剩下的肉片平铺在山药上面后，直接把碗放入已经烧开的蒸锅中大火蒸40分钟或至山药软。然后，取出大碗，将一只深口盘盖住碗口，连着碗和盘子一起迅速翻转过来，这样山药和肉就都没扣在盘子上了。这一步动作要迅速，以免汤汁洒出。

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