潘多拉 电影 在线看:人体六大保健穴 补穴及取穴之法

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/20 15:50:13

人体六大保健穴      补穴及取穴之法

1、合谷：治疗所有面部疾病（如：牙、耳、鼻、眼）、急性呕吐，还可镇痛。

伸臂、俯掌，拇、食二指并拢在肌肉的最高处下压取穴。

2、内关：心脏之口，调节心血管，治疗心脏病。

在手腕关节掌侧，腕横纹正中上二寸（约二横指）二筋之间与外关相对处下压取穴。

3、足三里：系人体第一大穴。胃不和而卧不安，针灸足三里胜吃老母鸡，防治肠胃病，促进肠胃对营养的吸收，治疗体虚、降三高。

正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸到一突起高骨，本穴在高骨下三横指，胫骨外缘一横指处。

4、三阴交：（1）肝（藏血）----血生气，气养血，女性多气血双亏。（2）脾（消化、运化）。（3）肾（精气神）三条经络交叉处，有提神，治疗失眠、妇科疾病等功效。

从内踝尖直上四横指，胫骨后缘处按压取穴。

5、涌泉：（百会升一切，涌泉降一切）。主清内火补肾气，促进睡眠，降三高（血压、血脂、血糖）。

将五个足趾向足屈曲，在足掌心前面可出现一凹窝，就是本穴之位。

6、风池：易受风寒侵入，降血压，治头痛，促进脑部供血治失眠。

脖子后有一条大筋（斜方肌），在大筋两旁，头发边内的凹窝中。

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