偶看新闻建川博物馆攻略:在线读书:女性形体美(2002)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 23:12:16
女性形体美
作者：郭可愚著
出版日期：2002
页数：161
关键词：女性 健身运动 郭可愚
分类： 文化艺术 >体操运动
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内容提要
本书共两章。第一章为形体美的四要素，包括形、力、停法、呼吸；第二章为动作的规范及必要的练习，介绍了人体整体的基本动作，以及手、手臂、头躯干、腿脚的健美练习。
章节目录
第一章 形体美的四要素
形
力
停法
呼吸
第二章 动作的规范及必要的练习
人体整体的基本动作
手
手臂
头
躯干
腿脚
作者：郭可愚著
出版日期：2002
页数：161
关键词：女性 健身运动 郭可愚
分类： 文化艺术 >体操运动
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本书共两章。第一章为形体美的四要素，包括形、力、停法、呼吸；第二章为动作的规范及必要的练习，介绍了人体整体的基本动作，以及手、手臂、头躯干、腿脚的健美练习。
章节目录
第一章 形体美的四要素
形
力
停法
呼吸
第二章 动作的规范及必要的练习
人体整体的基本动作
手
手臂
头
躯干
腿脚
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