偶看新闻cpb隔离扫码扫不出来:转寄： 全國醫生及營養師共同推薦的食物。【可印下來貼冰箱】
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 21:16:11
From: sfqin
Date: 2012/01/11
Subject: 全國醫生及營養師共同推薦的食物。【可印下來貼冰箱】
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Date: 2012/01/11
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全國醫生及營養師共同推薦的食物 最健康食物前 10名 排毒功效前 20名食物 增強免疫力前 20名食物 抗氧化效果前 20名食物 促進代謝前 20名食物 舒緩壓力前 20名食物 第 一 名糙米地瓜洋蔥茶檸檬蓮子第 二 名洋蔥海藻類菇蕈類葡萄洋蔥花生第 三 名地瓜綠豆胡蘿蔔柑橘南瓜子乳酪第 四 名海藻類地瓜葉奇異果蕃茄核桃核桃第 五 名蘋果木耳彩甜椒南瓜牡蠣香蕉第 六 名山藥韭菜山藥芝麻海藻類黃豆第 七 名菠菜香菇優酪乳枸杞子鱈魚豆腐第 八 名黃豆類洋蔥枸杞子洋蔥牛奶紅豆第 九 名雞蛋南瓜木瓜蘆筍玉米雞蛋第 十 名鮪魚燕麥高麗菜茄子鮭魚柑橘第十一名 花椰菜松子芭樂羊肉地瓜葉第十二名 蘋果芝麻空心菜蛤蜊牛肉第十三名 蘆筍乳酪黃豆鴨肉鱔魚第十四名 苦瓜青江菜花生波菜蝦第十五名 胡蘿蔔苦瓜大白菜黃瓜類紫米第十六名 菠菜羊肉動物肝臟紅豆鮭魚第十七名 草莓鮪魚海參糙米竹筍第十八名 糙米魷魚豬肉紫米奇異果第十九名 櫻桃蝦沙丁魚馬鈴薯海藻類第二十名 空心菜螃蟹玉米香蕉雞肉 抗氧化＝防癌 +抗老