2017美国日本战争片:掀开减肥药的面纱

 在各种令女人美丽的各项产品中，其中最常出问题的是减肥药。不是肥胖的女性(男性也一样)，用减肥药；对局部身材不满意也要用减肥药。脂肪推积在体内，就会造成肥胖，所以时下的女性视脂肪为最大的仇敌，其实脂肪是含热量最高的物质，１公克的脂肪可燃烧变成９大卡的热量，可以说是上帝(或是阿密佛陀)要照顾牠的子民，抵抗饥饿最有效的物质，只可惜中国不是衣索匹亚，所以感受不到脂肪的好处。 

减肥的人往往都没有耐心，总希望用最短的时间，最有效的方法将脂肪赶出体内。其实肥胖绝对不是一朝半日即可形成，就像罗马不是一天造成；要摧毁罗马，最快的方法就是用最强火力的炸弹，但是人体体内的肥胖，是不可以用太激烈的方法，否则肥胖没有减下来，倒是把健康赔上了。时下许多减肥方法出问题，其实都是要应付人的要求，在短时间看到减重的效果，服用各式各样的药品，结果体重在短时间明显的下降，但也赔上了健康。 

吃进去的热量多于消耗的热量，剩下的热量累积下来，大部分以脂肪的方式存起来。吃进去的热量来源可以是脂肪也可以是糖类更可以是蛋白质，所以只要长期处在吃的过量的状态，吃什么都会胖。除了病因性的肥胖外，针对如何减少体内脂肪，大致可以分为减少摄取或增加消耗两种方式，现就市面上常见号称可以减肥的产品介绍如下：

1、减肥药phenyl propanolamine，是促进体内的新陈代谢率，增加热量的消耗，减少食欲，做为厌食剂及支气管扩 张剂等，目前市售该类成份的产品品名如下：Acutrim,Anlian, Fantasy, Fenylamine, Pardin, Untrol, Spero等等 。市场上销售的药并不代表就是安全的药，该药仍然要经过医师处方，依个人体质增减药量，其一般的副作用例如心悸、口干、失眠、神经质、轻微头痛、视觉模糊、头晕、焦虑、躁动、过敏等，而更严重的副作用包括脑出血、脑血管炎、癫痫、高血压性脑病变、严重头痛。若自做聪明自行买来吃，往往要加快效果，过量的情况会造成的更严重的副作用，国外报导服此类药因严重副作用造成死亡者。

2、一种的减肥产品是目前市面减肥中心常用的，使用者往往被交付每天要吃７至８种药品，三餐饭前吃，睡前再吃一次，大概均属此类药品。他们的减肥的主成份有两类，第一类是中枢神经兴奋剂如酚他命，第二类是动物甲状腺的萃取物，这两类的药物均会加速新陈代谢，所以减肥的效果显着，但会引起兴奋睡不着觉，所以还会有另一颗安眠药(大部份是苯二氮平类的药丸)来克服此一副作用。 

中枢神经兴奋剂的范围很广，像上述的phenylpropanolamine，另有更严重的像安非它命、或酚他命均属此类药物。后面两种药物已经是非法药品，所以吃减肥药可能您已经不知不觉在滥用药物了。甲状腺虽然属天然动物腺体萃取物，但是同时也是刺激中枢神经系统，白天极兴奋，晚上再吃安眠药来帮忙睡眠。要服用此类的药品来减肥的人；除非有很强的心血管系统及神经系统，否则一定提早去见活在天上的上帝。如何知道是否在吃此类药物，除了吃法(三餐及睡前)外，减肥效果显着；但是感觉血压变高、头痛，停药几天后再吃，副作用更明显就要请您注意了，最好问清楚药品的真正名称，不懂的要问毒物专家才好。

3、一种减肥法属干扰肠子吸收的方式，因摄取后，吸收变少，所以要用体内积存的陈年旧货来补足不够的热量。要有好的减肥效果出现，最好伴随运动。最典型的例子就是吃苹果减肥的方法，苹果含有高量的膳食纤维，膳食纤遇水膨涨的很快，所以肚子很有饱食感，相对的其它食物就摄取少，但一天吃好多个苹果，且天天吃，吃到有人看到苹果就有呕吐感。市面上看到膳食纤维(又称为可溶性纤维，遇水会膨涨很多倍，遇热水比冷水快)含量高到48%的膳食纤维(苹果含量是0.5%)，效果比苹果应该会更好，除了配合运动外，要看到真正的减肥效果，也至少要三至六个月，一般急于减肥的人，希望３至７天就可以看到效果，早就把这些东西丢到墙脚。

4、一种是干扰到脂肪的吸收，有一阵子流行吃油鱼减肥，或是有一种药Orlistat会抑制体内酵素分泌，进而干扰脂肪吸收，达到减重的目的。此种方法共同点是上大号时，粪便都是很油腻，尤其是吃油鱼，建议出门时，包包里面要多带几条内裤以防万一。利用此方法减肥的常见副作用是干扰到脂溶性维生素吸收，维他命A, D, E, K；葫萝卜素会缺乏，结果造成皮肤干燥、眼睛干涩、骨质疏松、生育能力下降。油鱼如只经低温处理(如水煮)就会有上述的效果，但如经高温(如油炸、油煎)就没有上述效 果；而只是美味营养的海产。  

5、另外也有许多利用中草药提炼出来的物品，有的用擦的；有的泡成茶用喝的。中草药的成份复杂，到底会产生什么副作用，不是很清楚，但国内有曾报导有人吃了这些减肥用的物品而生大病的报告。吃的喝的会造成大量的排便，且是拉肚子的方式进行，早期体重的减少，应该是水份减少的贡献才对，使用此类减肥方法要注意水份大量的流失及电解质的不平衡。许多名牌化妆品推出用擦的减肥用品，到底有没有效果，看模特儿是不准的，提醒大家，脂肪位在皮下好几层之下，纵使原有的成份有减肥的作用，但达不到脂肪层，还是没有用，所以想办法让有效成份真的能吸收才再谈效果。