橙天嘉禾万柳店影讯:健脑又补钙——南瓜虾皮饺子

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 22:42:57

健脑又补钙——南瓜虾皮饺子

   

 

    老公连着两个晚上陪儿子睡觉,为了照顾病中的孩子,晚上给盖被子,甚至打算夜里再喂一次药,想让孩子早点好起来,我呢,也是已经连着两个晚上孤枕难眠啦,哈哈!开个玩笑,不过,每次孩子生病,都是老公悉心照顾,我这个当妈的反而退居二线了。在照顾孩子上,老公一直比我心细,比我有耐心,给孩子洗澡、给孩子剪指甲,陪孩子写作业.....,所以,孩子一直都跟老爸比较亲,我排第二,不过,俺可一点也不失落哦!

 

   

 

    俺的任务就是:做饭,填住大小男人的嘴!

 

   

 

    看到这个南瓜吧,在我家待了好几个月了,还是老爸老妈小菜园里的产品,绝对的纯正绿色蔬菜。自从被老爸老妈送到我家来,就一直被我放在走廊,周六那天忽然想喝南瓜浆,想起它来,幸好它还完好无缺的静待在小角落里,没有闹情绪自杀哈!拿进家来给它来个最后的留影吧,俺准备这个周六就跟它干上了。先是早晨用它做了南瓜浆,只消灭掉一小块。吃过早饭,俺就对着剩下的大半个南瓜发呆:是用它烙南瓜饼呢,还是用它做面包,要不炖了它?犹疑不决中,脑袋灵光闪现,记得听婆婆说过,有一次大姑姐夫领着单位的人出差顺道去看婆婆,想吃饺子家里没有别的菜,就有南瓜,没办法就用南瓜包了饺子,结果是吃的人赞不绝口!得,俺今天试试这个南瓜馅的饺子吧。

 

        直觉南瓜配肉不会太好,会掩盖掉南瓜的本来味道,最后决定不放肉,就放点虾皮跟木耳吧。南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜,而且富含维生素 C、锌、钾和纤维素,有清心和健脑的功效,记得孩子小时候总给吃亨氏的南瓜泥,那么一小瓶好几块钱,要是像现在这么爱做饭,俺一定不买,自己买南瓜做又省钱又健康。虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,这两样结合在一起,真称得上是健脑又补钙了。

 

原料:南瓜小半个,虾皮一大把,木耳三四朵,盐、葱、姜、鸡精、调和油、香油适量。

 

  

 

    因为给这个南瓜留完影,相机就没电啦,两个都没了,一个是没有电池了,一个是没充电,所以过程没有拍照,成品是相机充好电以后拍的。其实这个最应该拍过程图,因为这个饺子大部分都是老公包的,我擀的皮,就是想让大家看看我老公包的饺子啥样,跟我包的一点都不一样,我戏称为东北饺子与西北饺子,可惜没拍上,下次有机会给大家看吧。没有过程图,我就简单叨咕叨咕吧,包饺子谁都会哈,一看就明白。

 

1. 三杯面加一个鸡蛋一小匙盐,用温水和好,盖上湿布放一边饧着。

2. 南瓜去皮、去瓤,洗净后擦成细丝,加少许盐稍腌拌。

3. 木耳用温水泡发,洗净切碎。

4. 虾皮浸泡后洗净。

5. 上述馅料一起放在大碗里,加盐、葱姜末、调和油、香油、鸡精调拌成馅。

6. 饧好的面团下剂子、包成饺子,下沸水中煮熟,捞出装盘,蘸点陈醋、辣椒油啥的,再来两瓣蒜,哈哈,不罗嗦了,就是开吃呗。

 

  

 

    吃后感:非常清香,味道跟角瓜馅、黄瓜馅、西瓜皮馅等瓜馅的饺子很相似,不过似乎更好吃一些。我儿子吃过后来一句:没有肉!

 

        我的同学们刚开始看过我的博客感觉不错,再看过别的美食博客后就嫌弃俺的啦,说俺拍的照片不好看,说的也是事实,俺的摄影水平确实不敢恭维,研究了别人的美食照片后,俺发现好多大侠都喜欢用假花做背景,俺家没有假花,养的很多真花也是开花的少,就这个紫罗兰一直在开,早上开、晚上谢,从开第一朵花开始就没停歇过,给俺很多安慰,这次俺就用它做背景拍照吧,嘻嘻,自我感觉还不错哦,多发几张给大家看看!

 

郑重声明:只许鼓励,不许打击!

 

  

 

  

 

    需要俺继续思考的问题就是:剩下的半个南瓜怎么消灭掉?