出名的电视剧导演:绿豆煮3分钟最能清火解毒

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 07:00:00
绿豆煮3分钟最能清火解毒 http://www.hljnews.cn  10-06-08 14:14  来源: 黑龙江新闻网-家庭保健报   [发表评论] [10条]

 

  绿豆汤是夏季清热解毒、止渴消暑的佳品,但是要想实现绿豆汤的食疗功效,有几个环节您可得记好了。首先不要用铁锅煮绿豆汤,可以选择不锈钢锅或砂锅,然后盖上锅盖后煮3分钟,此时汤色黄绿澄清,用汤勺舀出里面的汤,其内含有大量的多酚类物质,此时清热解毒作用最强。若食绿豆可加入沸水,煮至豆粒熟烂。

 

 

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[进入论坛]     作者: 编辑: 朱敏    相关文章   精彩图片   · 解暑祛火——凉拌绿豆芽 · 绿豆价格一月内降两成"养生"不再是招牌 · 夏季清补多吃"八宝"黄瓜 鲤鱼 薏米绿豆 · 绿豆汤变色后 营养有损失吗? · 营养专家:三类人群不适合喝绿豆汤消暑 · 张悟本"绿豆养生说"被网友戏称"豆你玩" · 不熬绿豆汤 打汁更省料 · 体弱者暑天不可多喝绿豆汤