偶看新闻警匪动作电影:清理肠道，大道畅通，一身轻松
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/25 14:08:03
大道畅通，一身轻松
2010-10-12 14:04:30| 分类： 医疗保健知识 |字号 订阅
我这里所说的大道，是指人的肠道。人的肠道有了毛病，那是很痛苦的事情。为什么我管肠道叫“大道”呢？因为它真的很长。据解剖学提供的数字，人的小肠大约5——7米长；大肠大约有1.5米长。和人体身高的比例来看，它确实很长。
人的肠道盘旋弯曲，到底有几道弯？谁也说不准，反正九曲十八弯的，像一条弯弯曲曲的道路。连解剖学也说不清楚。肠道担负着人体营养吸收、废物排放的工作，占据很重要的地位。一旦肠道不舒服，人就会很痛苦。
这里不想多说其他的因素，只说如何定时排毒的问题。
为什么要定期排毒？您是否看到一些人年龄不是很大，脸上或者手背上就有了一些老年斑？还有经常便秘的朋友们也会不舒服，面部早早就长出一些不该长的东西。这些都是“宿便”起的坏作用。什么是“宿便”？就是每天排便排不干净遗留的粪便，存在肠道的拐弯处。这些“宿便”会发酵、发酸，使肚子发胀、放屁，久而久之，越存越多，肚子就经常不舒服。宿便还会变成一种毒素，释放到全身部位，还不知它会起到多少坏作用呢！所以要定期排毒。
那怎么办呢？如何排毒呢？它们躲藏在肠道的拐弯处，怎么清理呢？我们有一种非常简便、非常行之有效的方法来清除它。下面介绍一下，看是否能够帮到您：
从7点到7点25分必须喝完2000毫升的淡盐水，大口咕咚咕咚的喝，不要小口的咽。因为小口的咽就被全身吸收了，大口的吞咽就直接到肠道了。之后，隔5分钟喝200毫升，直到全部把3000毫升喝完。（较瘦的人先喝完1500毫升，剩下的在20分钟内喝完就好）
当您喝到2000毫升的时候（瘦人喝到1500毫升），就会觉得肚子咕噜咕噜，然后软便或者稀便就排出来了，气味特别酸臭——这就是藏在您肠道拐弯处的宿便排出来了。一共不到2小时，排毒任务就完成了。
如果您在排毒之前称一下体重，排毒后再称一下体重，会发现减轻了三公斤左右的重量。呵呵！三公斤的宿便耶！那是个什么概念？它在您的肠道里面作怪，肚子当然会不舒服。不管您是否便秘，每个人都会有宿便。最好每个月清理一次。
清理肠道的过程很快，就算拉稀便，肚子也不疼，完事以后会感到非常的轻松。
为了健康，大家都来试试吧！“想长生，肠常清”——这句话请记住。