汶川地震捐钱排行:消暑美食——果味栗米羹

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 23:05:25

消暑美食——果味栗米羹

 

    今天来除草啦!再不来就草长莺飞了!

   儿子夏令营回来了,这几天就陪着儿子了,也没工夫来这里了,对各位筒子们说声抱歉!

   其实也不光是陪儿子,也是放假在家里,人变得很懒,尤其是儿子不在家这几天,我家基本没开火。儿子回来这几天,再重新打起精神做饭,竟然有一种无从下手的感觉。

   看来做什么事都要持之以恒,稍微懈怠一下,就可能要重新开始温习呢!

 

 

    正值炎夏,每天不知道吃什么好,也没什么食欲,就对水果还行,这个果味栗米羹是这个夏季我为家人炮制的消暑美食之一,原料就是各种水果和玉米粒。

 

果味栗米羹:

原料:玉米罐头半罐,西瓜、香蕉、菠萝、苹果各适量

调料:蛋清、冰糖

做法:1. 准备原料(西瓜太大,没拍进来)。

2. 玉米粒从罐头中取出,沥干水分,放锅里加清水烧开。

3. 将西瓜、香蕉、菠萝、苹果洗净去皮,切成丁。

4. 放入煮开的玉米粒中煮至熟。



    最后加鸡蛋清勾芡,调入适量冰糖,一款适宜夏季食用的美味佳肴就做成啦!



    此羹中含有多种水果和玉米,还有鸡蛋和冰糖,营养非常丰富。水果可以根据自己的口味适当调换,玉米也可以用新鲜的玉米取粒来做,家里没冰糖用白糖调味也行,随意就好。

   晾凉以后食用口味更佳,所以我一般早晨煮好,凉了以后谁想喝就盛一碗,一天的饮品就是它啦!

    我家一般不喜欢吃太凉的东西,尤其是夏天,人的阳气在外,体内本来就阴寒,再吃凉的东西,对身体有害无益,所以不建议放在冰箱里。如果刚从冰箱里拿出来,建议室内放一会儿再食用为好!