梦见自己差点把人打死:可“通”血管的食物(转) - dbzxg142的日志 - 网易博客
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/02 01:02:08
防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明,以下几种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有一定功效。
西红柿。不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体抗氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。
玉米。玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。
洋葱。含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏稠度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
大蒜。含挥发性辣素,可消除积存于血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
防止血管硬化的食物和血管堵塞的食物
哪些食物是软化血管的?
可降压的食物
富含维生素E和血管清道夫DHA的食物
人的血管有 血管. 血管. 血管.
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蚊子从发现食物(目标的人体)到找到自己需要的那根血管,需要多少时间?
可解除困乏的食物
从哪里可下载到清楚的全身血管分布图
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人的血管可分为哪3类
手上的血管大是什么原因,可有办法治疗.
血液是红色的,可血管为什么呈现蓝色?
急需要找一些平常吃的食物可以预防血管软化的
吃什么食物能软化血管?
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