危机边缘第二季thunder:炒米水——生津液

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/03/29 14:46:29

炒米水——生津液(夏秋两季补品)


2006年10月9日 阅读次数: 1090

夏天,特别是大热毒暑天易感暑,经常汗出过多、、、秋燥未能及时清出暑气、、好容易觉得口渴,如果饮完又欲饮,那是体渴。

现介绍“处方”让大家分享:

1、干净沾米(稻米)10——15克/1—3人量。免水洗。5磅新鲜100度开水。

2、干净铁锅(免油积、菜汁、、)去水气,当然干净的不锈钢煲一样可以。

3、首先用慢火烫烫干净铁锅以去水气、大约几十秒时间,去水气后倒入干净沾米,慢火不断翻炒米至黄即可,由放米计算,大约3—5分钟时间。注意别炒糊(焦)了,糊了洗净铁锅再另炒过!

4、把炒黄净身的沾米倒入5磅新鲜100度开水的暖壶里(热水瓶),塞好盖子。明天早餐前喝几口,如果带回办公室、那么喜欢就喝,不过、千万不要让它变味呀!

作用:生津

适应:暑热秋燥、内热蕴蒸、骨蒸发热、体温中枢紊乱的寒热来往发热,大病久病调补津液、、、