死亡日记无限罐头bug:专家谈养生 保健品只吃老三样
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 15:33:20
专家谈养生 保健品只吃老三样
83岁高龄的陆广莘教授,精神矍铄,满头乌发。数十年来,形成了一套自己独特的养生方法。
肝脏有病先得减轻它的负担。26年前,陆老曾查出来患有肝病,最严重的时候已是肝硬化。他有4位同事同时期发现患有肝病。时至今日,那些同事都已去世,而陆老的肝病已经好了。他认为,自己能痊愈就是因为没有“过度治疗”。他说:“肝脏有病,首先就要减轻肝脏负担。如何减轻?首先是少吃药,第二是不要多进补,第三就是控制情绪。”
老三样每周吃两三次。药物代谢需要肝和肾。陆老认为,人老了,肝肾功能会退化,因此,老年人不能乱吃药,要少吃药。当然,少吃药不是不吃药,陆老100%报销的医疗证从没用过,原因之一就是他家里有“小妙方”,都是千年古方。首先是补中益气丸,可补中益气,对于气虚、易感冒等有效;还有防风通圣散,可表里双解,对感冒、咳嗽、腹泻等有良效。这两种药合用,还可以起到预防疾病的作用;第三种是疏肝理气的加味逍遥丸,该药与补中益气丸合用,可抗抑郁。三种药合用,对脂肪肝、肥胖等有作用,可安全地调理身体。陆老指出,这些药不能经常吃,每周吃两三次就行。
年轻勤锻炼,老来只要动一动。年轻时的陆老是北大足球队队员,每天都坚持跑3000米。他说,年轻时的体育运动对后半辈子的健康很有好处,但现在年龄大了不适合锻炼太多,坚持健步行走就足够了。健步行走可以把下肢的血液泵到大脑。“脑为元神之府”,大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。
养生专家请进!
营养品、保健品和养生品的区别?
养生品、保健品和营养品的区别?
青少年吃保健品好不好
如何吃保健品?
为什么要吃保健品?
什么是"老三样"?
法国丝柏莱薰香(熏香)养生专家
请教各位医生及养生专家
南怀瑾怎么谈养生?
青少年应该吃保健品吗
吃保健品人的反馈
你会吃保健品吗?
女性吃什么保健品好?
保健品什么时间吃最好
老年人吃什么保健品好?
请大家推荐几种补充微量元素和矿物质的保健品(例如养生堂)
哪只保健品牌子效果好?
养生堂维生素E和养生堂复合维生素能一起吃吗?
适合糖尿病人吃的保健品有哪些?
女人吃保健品到底追求什么?
吃保健品对肾有影响吗?
补充骨胶原什么保健品好~吃的~!
甲亢病患者应该吃什么营养保健品