五个宝宝流鼻涕怎么办:三类人易中气不足

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/07 05:41:13
   

　

　  

 


三类人易中气不足
“中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源，是人体气机升降运动的枢纽，因其居于中焦，便有了这个称谓。令人遗憾的是，不少现代人都存在中气不足的问题,，中气不足究竟该怎么办呢?
中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。
日常生活中，容易出现中气不足的主要有三种人：
1.先天禀赋不足，或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本，但若是先天体质虚弱、根基不牢，也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。
2.劳倦过度，忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气，脾气虚则气血生化无源、肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状。

   您好:欢迎您光临衔的图书馆!
说话中气不足怎么办？ 中气不足怎样改善? 我中气不足，怎么治疗？ 中医上说中气不足，或中气下陷是指什么 中气不足怎么办 特别是说话像个女的 17岁 "中气不足"是什么问题？怎么治疗？ 中气是什么 中气堵塞 我体质不好中气不足,希望跑步能够改变我的身体使它更完善,,给我一些指导吧 为什么我说话时声音总是那么小？我已经尽最大嗓门了，感觉中气不足似的，这跟健康有关吗？可以治吗？ 怎样练中气??? 什么是节气中的中气 提高中气吃什么好？？ 中气下陷会引起放屁频繁吗? 怎么样使唱歌的中气更足？ 要提高“中气”吃什么好？ 怎样练习中气比较快,有效果? 要怎样煅炼唱歌时才能中气十足? 保中气通常吃喝什么我是较瘦不吸收的类型 怎么才能让自已的声音有中气。 垃圾填埋过程中气相的变化规律？ "电气"一词中气指什么? 怎样练习中气比较好,比较快,比较有效啊? 谢谢xuroc.我又想知道什么是节气？什么是中气？