www.qpby0099.com:催眠治疗失眠症

现在社会中的人，一方面享受着物质文明带来的种种乐趣，一方面又普遍面临着超速的工作节奏和激烈的竞争，心理压力非常沉重。长期的环境和心理压力，逐渐造成了身体的损害，形成许多种心身或心理障碍。这些疾病是由心理、社会因素诱发、作用于患者个性引起的，所以，化学的、物理的医疗手段无法根治，而这些疾病在催眠疗法的作用下，却往往有不可思议的神奇疗效。

失眠症是神经症中的一个主要症状，临床表现为睡眠障碍，有以下几种不同的特点：1。入睡困难。上床后辗转反侧，烦躁不安，常常试图以强行控制或默诵数字的方式来诱导睡眠，但多半无效。2。早醒。入睡后不多时便醒来，然后再也无法入睡。3.睡眠过浅。虽然入睡，但朦朦胧胧，仍会感觉周围事物，似睡非睡，时时惊醒，恶梦不断。

    失眠的病因，少数是由疾病痛苦或药物不良反应所导致，而绝大多数是对社会难以适应，遭受挫折或刺激后心情压抑，情志长期不顺所造成。安眠药长期使用，会产生耐药性和药物不良反应。

催眠疗法对失眠有较高的疗效。能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。使一切造成挫折、压力、紧张、不安的因素得以宣泄，深层的病因彻底消除，经常体验这种松弛状态，自然会恢复正常的睡眠功能。

催眠词

引导示例:

催眠词一：

好，现在请把手机关掉，去掉身上的眼镜和钥匙等物品让我们来体验催眠的乐趣。调整一下你身体的姿势，如果你觉得身体的姿势很舒服了就请慢慢闭上你的眼睛……对，就这样……非常好…当你闭上眼睛时你就渐渐地进入放松的状态……好，你可以随时的调整一下你的姿势，让自己更加的舒服…… 好，现在慢慢地调整你的呼吸……自然地呼气…自然地吸气…… 渐渐地……准这自然地呼吸中你会渐渐进入平静……舒服……的放松状态……

好……现在，你会觉得每一次呼吸都使你进入更深的放松状态，更深的放松状态……吸气……呼气……更加十倍地放松了……吸气……你会感觉更加舒服……慢慢呼气……更加十倍地放松了……放松了……

好………现在你进入了一个非常放松的平静状态……身心放松的平静状态……你现在睡得很深了，非常的安静，好……非常好…现在你进入了一个非常放松的平静状态……身心放松的平静状态……更加十倍地放松了……体验到一种内心的宁静，深谁吧，睡吧，熟睡了，好……非常好…失眠并没有什么可怕的后果，即使是长期失眠也没有什么，放心好了，经过这次治疗你的睡眠将会好转，睡得很安稳……，很宁静……，很香甜……不再做恶梦了，也不需要任何安眠药了……你可以自然入睡，一直睡到早晨，睡吧……再深睡吧……睡后你将变得精神爽朗，头脑清醒，你能集中注意力，记忆力增强了……睡吧……好……非常好…深深的睡吧。

你已经经过了一次成功的催眠，睡得很舒服好……非常好…神经的力量也恢复了，意志力也增强了好……非常好…感到浑身有使不完的劲。当我从3数到1时，你就会醒来了，3……2……1，好，醒来吧！

催眠词二：

你已经体会过催眠治疗给你带来的好处，因此，会很快进入催眠状态。这次的催眠，我不仅要为你进一步解除失眠的痛苦，巩固治疗的效果，还要为你消除失眠给你带来的身体伤害。你现在非常想睡觉，这很好，这里没有什么能干扰你，你也不会听到任何不相干的声音，你只能听到我的声音。睡吧，睡吧，深深地睡吧。睡吧，睡吧，深深地睡吧！

    你现在非常安静，呼吸轻松，手臂，腿脚，全身感到沉重，手臂腿脚一点也不想动了。你现在非常温暖，特别小腹感到暖和，你感到十分舒服，感到非常快乐，现在小腹部的那种轻松舒适的暖流渐渐向四周扩散，你感到舒服，你觉得很好！现在你体会到格外的宁静和舒服，你无忧无虑享受催眠给你带来的轻松和愉快，在音乐声中甜甜地睡个好觉吧。。。。。

     你现在已经深深地体会到这种轻松和愉快了，是吗？你现在已经不会再睡不着觉了，现在确实不会失眠了。

     现在正好是黑夜，静静的夜晚寂静无声，只有小鸟在鸣叫，只有这淡淡的音乐在陪伴着你，清凉的微风在吹拂着你，露水下了，你的额头感觉凉爽了，感到格外的舒服，在凉风的吹拂下，你的额头上非常阴凉。你自由自在地呼吸着新鲜的空气，新鲜的空气从你的鼻孔进入你的身体，向全身每一个角落渗透，你尽情享受着大自然给你的清气，你的心情非常愉快，清新的空气滋润你的每一个脏腑，你的身体将会很健康，不会再失眠了，你将变得很坚强，任何不愉快的事情都不会放在心上，大自然将给你抵御烦恼的力量，你感到全身温暖，舒适，轻松的状态下，凉风吹着你的额头感到阴凉，你的头脑非常平静，心情非常愉快。

    进过对你的治疗，你的心肺受到了滋养，以后不会心慌，烦躁，也不会咳嗽，气喘。你的脾胃功能也得到了加强，你的胃口变得很好，吃下去的东西都能得到消化吸收。现在你的心，肝脏，肺，脾胃都已经健康了，你的身体会越来越好了。

  你的失眠症已经好了，已经好了，以后再也不会睡不着了，你的睡眠功能已经正常了，你的睡眠稳定了，稳定了，你的身体也越来越棒了，你醒来后你会感觉到轻松，舒适和愉快，以后你的睡眠会继续保持正常，再也不会失眠了。

    现在你醒来了，你会完全的醒来了，醒来后觉得心情非常轻松愉快，当你听到我倒数5个数，你就会完全醒来。5，慢慢醒来，4慢慢清醒了，3越来越清醒了，2就要醒来了，1完全醒来了。

  好的，祝贺你回到这间房子里，你今后会完全摆脱失眠的痛苦的。