偶看新闻万青的小号李志的:中医养生精华食疗治病五步曲
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 03:04:06
提到吃饭，我问一下，吃饭的目的是什么?有人说是为了活着，有人说是人的欲望等。从养生讲，我告诉大家：第一，维持生命；第二，预防疾病；第三，治疗疾病。请问，心脑血管疾病、高血压、糖尿病是不是吃出来的?既然人家能把病吃出来，为什么不能把病吃回去呢?一点也不难，世上无难事，只怕有心人。
中医五千年养生精华，给后人留了一个治病五步曲：第一步，食，即食疗。病人来了以后，先开饮食单子，几个月以后再来复诊。如果食疗不见效，第二步：砭，即刮痧、拔罐、按摩和推拿。如果还不见效，第三步：针灸。第四步：即药酒，酒为百药之长。如果用了这四种方法，病情没有起色，第五步：用药。现在医生看病，一上来就开药，是药三分毒，你天天泡在药里，月月泡在药里，年年泡在药里，想健康，那是根本不可能的。西医的发明人，苏伯克拉底先生，在发明西医的时候，曾告诚过一句话：“一定要把饭当药吃，千万不要把药当饭吃。”咱们老祖宗也有一句话：“食疗胜药疗”。可现在全背离了。
再问一个问题：咱们每天吃三顿饭，给哪个器官吃呢?人活着是靠五个器官提供能量，哪些能量是靠吃东西么就天天吃。五个器官和人一样，也各有各自的喜好，肝喜欢吃绿色，心吃红色的，脾吃黄色的，肺吃白色的，肾吃黑色的。大家要熟悉自己的皮肤，选择一种适合自己的皮肤且安全有效的护肤品非常重要，胎液精华三维肽素经过多年临床验证，具有嫩肤、抗皱、美白、保湿、排毒养颜及皮肤快速祛斑后的修复，还有皮肤营养、延缓皮肤老化和改善皮肤光泽度等作用，适合多种皮肤四季使用，安全高效，无副作用，是可以长期应用于皮肤护理、美容保健和延缓皮肤老化的医学美容护肤精品。什么叫均?品种多才叫均呀。中医相当伟大，通过望、闻、问、切，就能把病情说得非常准确。其实，就是通过看这五种颜色来判断的。举个例子，肝不好的，爱吃肉的，爱喝酒的，爱生气的，他的脸色发青发绿；心脏不好，脸色发红；脾胃不合，脸色发黄；哮喘的人脸色发白；肾衰竭的人，脸色发黑。通过观察你的脸的颜色就知道你有什么病了，这就是中医的红黄绿白黑。可当今，把红黄绿白黑宣传得走了样，绿，成了绿茶了：红，成了红葡萄酒了；黄，成了胡萝卜；白，成了燕麦片；黑，成了黑木耳了。
长江、黄河奔腾万里，养育了一个辉煌的民族。中医五千年的辉煌历史，饮誉四海的华夏文明，足以让人叹为观止。祖国涓涓流贯的河川是你飘逸的长发，绵亘悠长的山丘是你硬朗的脊梁，你有漫山遍野的宝藏，你有秀丽多姿的山水，有金碧辉煌的故宫，蜿蜒万里的的长城。纵有千古，横有八荒，在辽阔的土地上一代又一代的炎黄子孙用自己的双手创造了灿烂的中医文化。