偶看新闻家里有壁虎怎么赶走:六大健康饮料
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/02 20:45:17
人每天都要饮用大量的饮料，不仅为了补充水分，还为了补充营养。劣质饮料中会含有我们不希望的色素、增香剂等等，但好的饮料中的功能性营养成分却能为我们的健康加分，美丽加分。所以，选对饮料，对我们的健康尤为重要。
这里介绍的是世界上公认的最好的六大健康饮料。
一、绿茶
绿茶首先富含绿茶多酚，其抗氧化除自由基的功能十分强大，是抗衰老的佳品。绿茶含氟，具有固牙的功能，饭后用绿茶漱口，能预防多种牙齿疾病。绿茶中还有茶甘宁，茶甘宁能提高血管韧性，有的人突然“大动肝火怒发冲冠”的时候，会导致血管爆裂，致人猝死，常饮绿茶则不会这种情况。
二、红葡萄酒
红葡萄皮上有一种叫“逆转醇”的物质，可以抵抗衰老和防止心脏突然停博，常饮红葡萄酒的人不易得心脏病。饮用方法：每晚50~100ml即可。如果喝不了葡萄酒，那也可以吃红葡萄不吐葡萄皮，但是吃之前一定要充分清洗哦！（低档红葡萄酒有害无益，最好喝每瓶70元以上的）
三、酸奶
酸奶有五大好处：预防骨质疏松，降低血压，提高免疫力，预防妇科感染，控制饮食。
四、骨头汤
骨头汤中有“琬胶”，琬胶有延年益寿的功效，骨髓还可以促进造血。煮骨头汤的时候记住要把骨头洗净后用冷水文火慢慢的煮。
五、蘑菇汤
不仅味道鲜美，还能提高免疫功能。
六、豆浆
相比牛奶来说，豆浆更适合我们亚洲人，尤其是女性，最好每天喝一杯。
这里介绍的是世界上公认的最好的六大健康饮料。
一、绿茶
绿茶首先富含绿茶多酚，其抗氧化除自由基的功能十分强大，是抗衰老的佳品。绿茶含氟，具有固牙的功能，饭后用绿茶漱口，能预防多种牙齿疾病。绿茶中还有茶甘宁，茶甘宁能提高血管韧性，有的人突然“大动肝火怒发冲冠”的时候，会导致血管爆裂，致人猝死，常饮绿茶则不会这种情况。
二、红葡萄酒
红葡萄皮上有一种叫“逆转醇”的物质，可以抵抗衰老和防止心脏突然停博，常饮红葡萄酒的人不易得心脏病。饮用方法：每晚50~100ml即可。如果喝不了葡萄酒，那也可以吃红葡萄不吐葡萄皮，但是吃之前一定要充分清洗哦！（低档红葡萄酒有害无益，最好喝每瓶70元以上的）
三、酸奶
酸奶有五大好处：预防骨质疏松，降低血压，提高免疫力，预防妇科感染，控制饮食。
四、骨头汤
骨头汤中有“琬胶”，琬胶有延年益寿的功效，骨髓还可以促进造血。煮骨头汤的时候记住要把骨头洗净后用冷水文火慢慢的煮。
五、蘑菇汤
不仅味道鲜美，还能提高免疫功能。
六、豆浆
相比牛奶来说，豆浆更适合我们亚洲人，尤其是女性，最好每天喝一杯。
影响世界的六大饮料
健康饮料
健康饮料
喝哪种饮料比较健康？
健康工房饮料？急！
健康工房饮料？急！
喝什么饮料比较健康
电脑族必喝的健康饮料
冰红茶是不是健康饮料？
在所有的碳酸饮料中哪些饮料最健康?
喝什么样的饮料有利于健康
哪个大虾告诉我四大健康饮料是什么？
计算机族的健康饮料有那些
常喝冰镇饮料有害健康么？
为什么说多喝碳酸饮料会影响健康？
平常在外,喝什么饮料最健康?
喝什么饮料有益人体健康？
喝什么饮料,有利于身体的健康!!
谁知道世界上共同认可的六大保健饮料是哪6种？
现在有什么健康点的饮料呀？
常饮用饮料对人体健康的影响
常饮用饮料对人体健康的影响
有没有一种饮料健康 不胖人 好喝 解暑 清爽呢
夏天喝什么饮料既健康又解渴？