偶看新闻法老的诅咒-凯琳简介:耳穴按摩养生保健法（四）神龟探海、二龙戏珠
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 21:58:22
张峻斌
（五）神龟探海【耳甲腔、耳甲艇按摩法】
方法：以食指指尖或指腹（指甲修平），顺着箭头方向，按摩耳甲腔、耳甲艇各内脏穴道分布区。本法有如神龟探海而得名。
功效：耳甲腔相当于胸腔部、有心、肺、气管、脾、口、食道、贲门、内分泌、三焦等穴道分布。按摩此处能收到宁心安神、防治神经衰弱、气管炎、预防感冒及强化心、肺功能之作用。
耳甲艇相当于腹腔，为肝、胆、肾、膀胱、小肠、大肠等穴道分布处，按摩此处可达到疏肝理气、养血强筋、补肾生精、强化消化功能，对防治高、低血压、头痛、失眠、脱发、腰酸背痛及胃肠道疾病很有功效。
应用心得：神龟探海乃针对代表人体五脏六腑之耳腔形态而设计，此处按摩方向较迂回，因为耳腔的中央被耳轮脚（即耳轮深入到耳腔内的横行突起部分）所阻隔，分为耳甲艇（在上面）和耳甲腔（在下面）两部分。需特别注意食指按摩是从耳轮脚下的耳孔边开始，绕着耳轮脚而滑行按摩至耳甲艇上端后，食指指腹需翻转过来，以免指甲刺伤皮肤，然后继续下行按摩至耳甲腔，如此循环按摩十五至二十次。
在某些内脏病变时，还可加强该处代表穴区之按摩，同时配合「意念」，以增强按摩效果。如肝病患者，用拇食二指对压肝区按揉时，心无杂念，只想着按摩的时候，肝脏部位发出青色的光彩（因肝五行属木，色彩主青），此时肝脏通常会有温暖，或清凉，或气至病所的感觉。这是因为使用意念来诱导按摩耳穴时，所激发的经络之气向肝部运行，力求气至病所，气至病除之效果。其它脏器如肝、心、脾、肺、肾有病的患者，可参照图表、图解自己做耳穴按摩。
张峻斌耳穴按摩操第五讲一招按摩五脏六腑
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（六）二龙戏珠【耳屏按摩法】
方法：以拇指伸入外耳道口，托住耳屏的内侧面，然后，食指与之相对的放在耳屏外侧面，食指旋转摩擦耳屏外侧面十五至二十次。耳屏亦称「耳珠」，双手指同时按摩耳屏时，形如二龙戏珠而得名。
功效：二龙戏珠按摩法主要乃刺激耳屏外侧面的外鼻穴、肾上腺穴，以防治感冒和急、慢性鼻炎。肾上腺穴还能调节肾上腺和肾上腺皮质激素的分泌功能，具有抗过敏、抗休克、抗感染、抗风湿和调节血管舒缩功能之效用。
应用心得：耳屏代表人体的上呼吸道，包括鼻、咽喉等器官，感冒时细菌、病毒常侵犯上述部位，故称上呼吸道感染。二龙戏珠法对防治感冒和各种鼻炎具有良效，除了平日的常规按摩保健，经验告诉我们，在感冒初起时，很多人有呼吸不畅、喉咙搔痒感或浑身不对劲等因人而异之先兆症状，此时只要第一时间加强按摩耳屏，并配合公主洗面按揉耳垂，使这两部位发红、发热，可反射性地增强局部免疫，使感冒终结于早期；一旦感冒发生了，也能将症状减到最轻，加速痊愈。
对于伤风感冒或过敏性鼻炎所致的鼻塞症状，笔者再分享一项经验，可让鼻塞患者在六秒钟内清除阻塞，呼吸重新畅通。方法很简单；以拇、食二指之指端对压耳屏即可。首先是食指（因食指较细小），伸进耳孔，并在耳屏内侧逐步按压，找准敏感点（一般有酸、麻、痛感〉后，再与置于耳屏外侧的拇指用力持续对压〈以能忍受为限度〉直至鼻塞消失。
张峻斌耳穴按摩操第六讲耳穴退烧和止嗝
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（五）神龟探海【耳甲腔、耳甲艇按摩法】
方法：以食指指尖或指腹（指甲修平），顺着箭头方向，按摩耳甲腔、耳甲艇各内脏穴道分布区。本法有如神龟探海而得名。
功效：耳甲腔相当于胸腔部、有心、肺、气管、脾、口、食道、贲门、内分泌、三焦等穴道分布。按摩此处能收到宁心安神、防治神经衰弱、气管炎、预防感冒及强化心、肺功能之作用。
耳甲艇相当于腹腔，为肝、胆、肾、膀胱、小肠、大肠等穴道分布处，按摩此处可达到疏肝理气、养血强筋、补肾生精、强化消化功能，对防治高、低血压、头痛、失眠、脱发、腰酸背痛及胃肠道疾病很有功效。
应用心得：神龟探海乃针对代表人体五脏六腑之耳腔形态而设计，此处按摩方向较迂回，因为耳腔的中央被耳轮脚（即耳轮深入到耳腔内的横行突起部分）所阻隔，分为耳甲艇（在上面）和耳甲腔（在下面）两部分。需特别注意食指按摩是从耳轮脚下的耳孔边开始，绕着耳轮脚而滑行按摩至耳甲艇上端后，食指指腹需翻转过来，以免指甲刺伤皮肤，然后继续下行按摩至耳甲腔，如此循环按摩十五至二十次。
在某些内脏病变时，还可加强该处代表穴区之按摩，同时配合「意念」，以增强按摩效果。如肝病患者，用拇食二指对压肝区按揉时，心无杂念，只想着按摩的时候，肝脏部位发出青色的光彩（因肝五行属木，色彩主青），此时肝脏通常会有温暖，或清凉，或气至病所的感觉。这是因为使用意念来诱导按摩耳穴时，所激发的经络之气向肝部运行，力求气至病所，气至病除之效果。其它脏器如肝、心、脾、肺、肾有病的患者，可参照图表、图解自己做耳穴按摩。
张峻斌耳穴按摩操第五讲一招按摩五脏六腑
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（六）二龙戏珠【耳屏按摩法】
方法：以拇指伸入外耳道口，托住耳屏的内侧面，然后，食指与之相对的放在耳屏外侧面，食指旋转摩擦耳屏外侧面十五至二十次。耳屏亦称「耳珠」，双手指同时按摩耳屏时，形如二龙戏珠而得名。
功效：二龙戏珠按摩法主要乃刺激耳屏外侧面的外鼻穴、肾上腺穴，以防治感冒和急、慢性鼻炎。肾上腺穴还能调节肾上腺和肾上腺皮质激素的分泌功能，具有抗过敏、抗休克、抗感染、抗风湿和调节血管舒缩功能之效用。
应用心得：耳屏代表人体的上呼吸道，包括鼻、咽喉等器官，感冒时细菌、病毒常侵犯上述部位，故称上呼吸道感染。二龙戏珠法对防治感冒和各种鼻炎具有良效，除了平日的常规按摩保健，经验告诉我们，在感冒初起时，很多人有呼吸不畅、喉咙搔痒感或浑身不对劲等因人而异之先兆症状，此时只要第一时间加强按摩耳屏，并配合公主洗面按揉耳垂，使这两部位发红、发热，可反射性地增强局部免疫，使感冒终结于早期；一旦感冒发生了，也能将症状减到最轻，加速痊愈。
对于伤风感冒或过敏性鼻炎所致的鼻塞症状，笔者再分享一项经验，可让鼻塞患者在六秒钟内清除阻塞，呼吸重新畅通。方法很简单；以拇、食二指之指端对压耳屏即可。首先是食指（因食指较细小），伸进耳孔，并在耳屏内侧逐步按压，找准敏感点（一般有酸、麻、痛感〉后，再与置于耳屏外侧的拇指用力持续对压〈以能忍受为限度〉直至鼻塞消失。
张峻斌耳穴按摩操第六讲耳穴退烧和止嗝
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