偶看新闻cordoba:脸要穷养，身要娇养 女中医师亲授的驻颜秘方
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:09:10
图书简介
这是一本专门针对女人的全方位健康养护书，书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案。本书的关键中心点就是强调女性容貌上反映出来的一切问题都不仅仅是表象的，而是由于身体内里的循环系统或调理机制出现了问题才引起的。女人想要展现出最自然、最健康、最富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。全书内容也是紧紧围绕这一点展开，这也是本书书名“脸要穷养，身要娇养”的意义所在。
第1部分 女人心我在我的前一本书《不上火的生活》中提到过，汉字中的“病”字，下面是个甲乙丙丁的“丙”字，之所以古人在造字的时候选择了“丙”，而不是甲、乙或者其他字，是因为在天干中，甲乙丙丁分别和五脏对应，其中的“丙”是对应“心”的。也就是说，古人很早就意识到，人之所以生病，身体状态不好，和心理、心思、心情有很大关系，心情放松，病就好了一半。这种经验之谈确实是有依据的。
- 1.“心”没了，疾病就没了
- 2.心烦了，皮肤就坏了
- 3.欲望多了，苦恼就多了
- 4.你不是老了，你是虚了
- 5.你不需要化妆，你需要化瘀
- 6.你不是缺保养，你是缺保温
第2部分 女人脸
“黄脸婆”的女人为面色发愁，总想给自己涂脂抹粉产生红颜的效果。但是，“粉面含春”的女人也有她的苦恼。这种人虽然身材纤细，皮肤细腻，但经常顶着一张关公般的大红脸，很失女人的清秀。而且和其他影响美容的问题不一样，这种红是无法粉饰遮掩的，与此同时，脸红的同时她自己也很不舒服，感到很燥热。
- 1.“粉面含春”可能是长斑的前奏
- 2.别让心、脑、肾从皮肤里“抢…
- 3.润肺的药物都能润肤
- 4.胶原蛋白吃不到脸上
- 5.果蔬面膜吸收不到脸上
- 6.把下垂的皮肤刮上去
- 7.“黄脸婆”多是血虚的女人
- 8.冬天是最好的“扫黄”季节
- 9.抹在脸上的可以简单，吃进…
- 10.你怎么会“满脸菜色”
- 11.人是一种适合黄色的虫子
- 12.当归生姜羊肉汤
- 13.腹部保温=全身排毒
第3部分 女人身
之所以减肥能成为全民时髦的、持久的口号，是因为肥胖是人类的“绝症”、宿命，是躲不过去的。这话绝对不是耸人听闻，是基因决定的，因为我们的身体里存在一种至今没有改变的基因，叫“节俭基因”。
- 1.天下没有不长肉的美食
- 2.1周500克，不出皱纹地减肥
- 3.让减肥药“扶”你走上减肥之路
- 4.萝卜减肥可以一箭双雕
- 5.阴血亏导致的干瘦
第4部分 女人病
正常的女性都有生理周期，每个生理周期的时候，宫颈管里的黏膜就要往外长，形成一个移形带，如果这个时候你的宫颈或者阴道有感染，比如我们最常听说的细菌的感染、衣原体或支原体的感染，黏膜就很容易被感染，被感染的黏膜就好像糜烂了。
- 1.“宫颈糜烂”就是普通的炎症
- 2.子宫肌瘤，未必都需切除
第5部分 女人孕
在月经期间的出血自然就是月经了，女人一定要保证月经的按时到来，如果月经老不来，女性的生殖轴都处于很萧条的状态，从上到下都“犯懒”，子宫没有刺激作用就会萎缩，到你真想怀孕的时候就晚了。
- 1.月经一停止，孕力就下降
- 2.羊水过多或过少都是问题
- 3.“药流”不能自己做，做前一…
- 4.流产后多久能“复原”